Я, немного ошибаетесь. Хоть и аскет, но внешне скорее просто стройный и подтянутый, а не дистрофик вовсе, бегом, лыжами, плаванием, отжиманиями, прогулками увлекаюсь, но фигурой вполне доволен не только я х)) Девушки часто тоже оценивают. А богатырём быть никогда особо не хотел. Не интересно. Да и кто сказал "надо" весить столько-то? Кому надо? Со здоровьем особых проблем не ощущаю, чего и вам желаю! ,=)

Рост 186, вес 70-75кг(варьируется периодически))... Комплексов в этом плане нет вообще. Да, в своё время очень помогли занятия силовым троеборьем (пауэрлифтинг), три основных вида нагрузки со штангой с чередованием по три раза в неделю по часу-полтора: становая тяга, жим лежа от груди, приседания со штангой на плечах. Плюс немного других упражнений попроще. Отличие от боди билдинга в том, что нагрузка больше на силу, чем на массу. За 2года "подтянул" себя до равномерно распределенных по телу примерно 10кг чистой мышечной массы. Питание обычное, без дополнительных добавок, главное, чтобы было сытно и натурально.Сон всегда крепкий (я бы сказал даже "богатырский"). Очень советую желающим набрать массу и подувеличить силу. Правда, спустя некоторое время немного разленился, стал реже посещать зал, а вскоре вообще прекратил тренировки. "Сдулся" (пришел к своему изначальному стабильному весу) недели за три х)).

DmV590 ДТП - лишь один из самых ярких пример того, что в отношении безопасности в регионе работы непочатый край, и давно пора об этом серьезно задумываться, хотелось бы в первую очередь, чтобы об этом начали задумываться мы сами, и конечно, правящая элита.

Грустно и почти без интереса видеть интервью уважаемого губернатора об успехах области сразу же под страшной подробностью о вчерашнем чудовищном происшествии на одной главных из площадей города чуть не в самом центре... Смотреть и читать про которое без слёз невозможно даже мне, бездетному пока парню. Нам вместе стоит задуматься в первую очередь о том, как сделать существование в регионе безопасным, а это очень большой комплекс проблем, и очень серьёзных проблем, о которых нужно думать в первую очередь, и на которые, как всегда, реакция властей, и не только субъектов Федерации, но и правительства государства, в первую очередь, - часто (не всегда конечно) лаконична и формальна..

Полностью поддерживаю, Andrew. Про свои восклицания добавлю, да погорячился с восклицательными символами, накипело немного =) А CapsLock использую лишь потому, что нет возможности подчеркнуть слово/фразу, чтобы сделать акцент. Грешен немного :о)

Евгений, да их в любом ларьке с семенами можно найти :о) Цветочно-газонная смесь называется "Солнечная долина" фирмы "Цветущие газоны", поспрашивайте. Пакетик с семенами стоит копейки, руб. 30 вроде. Есть ещё у них названия смесей "Солнце флоренции", "Цветущий город" и т.д. Уход почти не нужен, кроме полива. Посеял и (не)забыл (полить) =)) Сахарок, эх, как вам завидую - белой завистью=)) Смородиновый чай - мммм... Спасиб за поддержку, RыSя=)) Кстать, я ромашку тоже очень люблю. Проще и душевнее нашего русского цветка почти не найти(ну разве что васильки=))) Ага, Лапуля, свежая Зелень с огорода вообще штука классная!! Я даже сказал, незаменимая! Зеленый лучок, петрушка, салатик, укропчик, мяяята... =))

Так же как и на мультимедийных флеш-сайтах, посетителю предлагают, например, послушать встроенный плей-лист, но как правило, есть кнопка паузы, и когда посетителю надоест слушать музыку, он приостановит воспроизведение самостоятельно. Но это ведь не значит, что он тут же покинет сайт, который может иметь другой не менее ценный контент!

Ребят, я вот понимаю, например, когда заходишь на какой-нибудь простенький сайт, "состряпанный" на домене третьего уровня, скажем, на том же Яндексе. Вверху, как правило всегда висит рекламный блок, который при желании МОЖНО ЗАКРЫТЬ, нажав крестик. И хотя этот блок будет появляться на каждой вновь открытой странице, зато его можно выключить самому, если тебя заинтересовало содержимое этой страницы, и ты углубился во внимательное прочтение её. В интернете есть, скажем так, негласные правила этикета, что ли... Человек НЕ ОБЯЗАН смотреть рекламу, если он НЕ ЖЕЛАЕТ. Можно ведь, наверное, сделать так, чтобы рекламную панель можно было сдвигать в сторону, и выдвигать обратно при желании... Как ещё объяснить-то?

Всё бы ничего, но... Очень НЕПРИЯТЕН один момент в 2ГИС. Вернее два момента. Уж не первый год ну никак не могу привыкнуть к тому, что масштабирование(приближение) карты происходит по движению колесика мыши НА СЕБЯ, а не ОТ СЕБЯ (как это принято везде в интернет - откройте Яндекс-карты, откройте GOOGLE EARTH и т.д.)!!!!! Этот момент ОЧЕНЬ ОТТАЛКИВАЕТ, поверьте. Причем я не один такой. Мельтяшащая перед глазами реклама, которую просто НЕВОЗМОЖНО никак скрыть !!! НЕУЖЕЛИ разработчики и владельцы бренда сами этого не понимают? Задумайтесь об, этом, уважаемые! Иной раз даже не хочется просто заходить в программу, по этим двум банальным причинам. Но, к сожалению, альтернативы пока нет ...

Жутко.. Ещё раз понимаешь, что правила ТБ написаны кровью. Грустно, что не все люди задумываются об этом, что и приводит к таким трагедиям... Да, кстати, по официальной статистике, за год при пожарах гибнет не меньше людей, чем в автоавариях. А здесь вообще всё сразу.. Помните об этом, сограждане. ужас .. Соболезнования родителям ребенка...

Я вот, скажем, алиссиум (Lobularia maritima) на балконе выращиваю третий год с удовольствием, в обычном пластмассовом ящике вперемешку с оранжевыми "ноготками" и с малинового цвета некультурками-гвоздичками.. Купил как-то раз пакетик с семенами в рядовом цветочном минимаркете и три года наслаждаюсь незабываемым ароматом... Просыпаешься рано утром, выходишь спросонок босиком на лоджию - и попадаешь точно в сказку - тебя окружает аромат СВЕЖЕГО АЛТАЙСКОГО МЁДА! Алиссиум - стелющееся растение необыкновенного упоительного (почти алтайского) медового аромата цветы (ботаники меня наверняка поймут)... Это растение - настоящий любимец миллионов аргентинцев - их высаживают и у цоколя домов, и у тропиночных дорожек, цветёт оно(растение) почти круглый год (при условии своевременной подрезки), аромат - почти что с пчелиной пасеки в сезон "нивы"... Может, и я "медовый" наркоман?? Мёд, пока, вроде никто не отменял... Петрушку "отменили" нынче, якобы наркотик... Ладно. Конопля - тем любителям - прямая дорога в Голландию (там вроде разрешено ещё пока).. Но у нас-то.. Что дальше будет? Мелисса? Лимонник китайский?? Мята??? Листья Смородины (ради незабываемо чудного, целительного и ароматного чая)??? Иван-Чай, в конце концов? Хотя, признаюсь, наркомания - страшная беда, и с этим, безусловно, НУЖНО бороться... Особенно страдает от этого неопытная молодежь, неспособная отделять "мух от котлет", подсаживаясь на крючёк... Грустно как-то... За молодежь всё же больше обидно...

До сих пор не укладывается в голове, почему народ с ума сходит от Турции... "All included" - неужели это ТО САМОЕ ЕДИНСТВЕННОЕ, что их так тянет магнитом туда?? Ведь сколько было случаев, откровенной БЕСХАЛАТНОСТИ турков по отношению к русским, неужели нашему брату до сих пор плевать на своё "Я"? НУ ЧТО вот вы там нашли в этой Турции, уважаемые? Я ВСЁ понимаю, - ТРАДИЦИИ, ДРЕВНЯЯ КУЛЬТУРА+дешевизна и т.д., но ведь и в каждой стране есть своя культура и уникальные традиции, даже в далёких уголках России-матушки можно найти что-то "своё"! А таких стран - почти 2 сотни! И во многих странах можно найти недорогой вариант отдыха. Что вы зациклились на Турецком берегу??? Самое нелепое, что турки-то сами НЕ очень спешать уважать русских, раз наши травятся суррогатом (правильно сказал Жириновский как-то раз об этом), падают со скал в автобусах, травятся испорченной пищей и т.п.. Конечно, этот кошмар может быть и в Тае и где угодно ещё, но в гораздо меньшей степени вероятности. Хотя, мозги не пришьёшь, у каждого свои.. Со своей стороны, как Экотурист, могу добавить лишь ещё вот что... Более всего отталкивает то, как турки (да и египтяне в т.ч.) откровенно издеваются над своей растительностью (привет Колянычу!): как они умудряются подрезАть финиковые пальмы ТАК, что остаются одни совершенно ЖУТКИЕ с эстетической точки зрения Веники! Смотреть неприятно и отталкивающе! Неужели они сами этого вообще не понимают?? Сейшелы (дорого, но большой +), Ю.В.А.(!!), Мальдивы или Испания, в конце концов, если уж говорить о КАЧЕСТВЕННОМ пляжном отдыхе.. Как-то так, друзья!

Красивые девченки. Искрящиеся глаза, улыбки. Почаще бы такие приятные новости видеть :=)) Как в Барнауле, например... Там в последнее время невесты регулярно устраивают забеги в нарядах по главной улице.

Вот и смог на горизонте начал подниматься. Осеь, друзья! :о)