Психолог объяснила, почему первая любовь не забывается

Прошло двадцать лет, вы счастливы в браке, но слышите определённую песню — и память возвращает первую любовь: лицо, запах, детали. Психологи объясняют это не силой чувства и не тем, что настоящая любовь бывает лишь одна. Мозг подростка работал как идеальный магнитофон, а гормоны создали химический коктейль, надолго впечатавший этот опыт. Парадокс в другом: помнить — не значит хотеть вернуть. Новосибирский психолог Анастасия Клименко рассказала, почему воспоминания о первой любви остаются надолго или навсегда.

Большинство переживают первую любовь в 13–17 лет — и это не случайность. Именно тогда мозг обладает максимальной способностью записывать информацию.

«Мы можем формировать воспоминания очень-очень четко, — объясняет Анастасия Клименко. — Мозг особенно хорошо фиксирует все эмоционально заряженное: если что-то произошло впервые, если это сопровождалось высоким уровнем вознаграждения или даже боли, мозг говорит: „Это надо запомнить“».

Поскольку мы возвращаемся к этим воспоминаниям снова и снова, нейронные пути только укрепляются.

В пубертате в организме творится химическая буря. Сначала всплеск эстрогена и тестостерона запускает влечение. Затем в дело вступают серотонин, дофамин и окситоцин — вещества, связанные с наградой, теплом и привязанностью. Все они — часть опыта влюбленности.

«Предположительно, там было больше возбуждения и волнения, особенно если это немного страшно. А влюбленность — это немного страшно. Вы боитесь, что вас отвергнут, вы не понравитесь, или над вами будут смеяться. Эта тревога первого раза становится частью несмываемого отпечатка», — поясняет Анастасия Клименко.

Психолог объясняет феномен через «эффект первичности»: когда в мозг поступает похожая информация, лучше всего сохраняется самая первая порция. Первый человек, заставивший вас испытать любовь, остается в памяти дольше всех остальных.

Есть и экономическое объяснение — закон убывающей полезности: первый «глоток» любви дает максимальное удовлетворение, каждый последующий — меньше. Именно поэтому первая любовь воспринимается как уникальная и совершенная.

«Чаще всего первая любовь заканчивается не из-за предательства, а из-за взросления — партнеры развиваются в разных направлениях, и это не оставляет глубокой обиды, только светлую грусть», — говорит Анастасия Клименко.

Здесь кроется главный парадокс. Несмотря на яркость воспоминаний, большинство вовсе не жаждет возвращения прошлого.

«Люди признают, что опыт был незабываемым, но воспринимают его скорее как модель, а не утраченную возможность. Когда мы тоскуем по первой любви, мы часто тоскуем не по человеку, а по себе — по той версии себя, которая еще не знала разочарований», — объясняет Анастасия Клименко.

Патологическая ностальгия часто возникает у людей, не удовлетворенных настоящим, и служит способом компенсации.

«Если вы до сих пор прокручиваете в голове тот первый поцелуй — это не значит, что вы хотите вернуть бывшего. Возможно, вам просто стоит найти что-то яркое в сегодняшнем дне», — говорит эксперт.

Новосибирский психолог Наталья Сатосова ранее отвечала на вопросы о том, почему после расставания хочется вернуть бывшего и стоит ли это делать.