Врач объяснила, почему постоянно мерзнут руки и ноги

Если руки и ноги мерзнут даже в теплом помещении, причина может крыться в нарушениях работы организма. Врач-невролог назвала среди возможных факторов ухудшение кровообращения, анемию, гормональные сбои, стресс и недостаток физической активности.

«Одной из наиболее распространенных причин замерзания конечностей является ухудшенный кровоток, — объяснила специалист клиники „Претор“ Хадиджа Асланова. — Сужение сосудов или слабая сердечная деятельность приводят к тому, что кровь не доходит до рук и ног в нужном объеме».

Холодные конечности бывают и при нарушениях работы щитовидной железы, включая гипотиреоз: обменные процессы замедляются, и руки с ногами становятся холодными. Спазм сосудов способны вызывать стресс и тревожные состояния, а малоподвижный образ жизни ухудшает кровообращение. Еще одна причина — нарушения работы периферических нервов и некоторые неврологические заболевания.

Консультация специалиста нужна, если руки и ноги остаются холодными независимо от температуры вокруг, а также при покалывании, онемении или боли в конечностях. Насторожить должны изменения цвета кожи — бледность или синюшность, покраснение при согревании.

Записаться к врачу стоит и тогда, когда холодные конечности сопровождаются усталостью, головокружением, одышкой или частыми простудами.

По словам Хадиджи Аслановой, чтобы выяснить причины, врач может рекомендовать общий и биохимический анализы крови, исследование уровня глюкозы и показателей углеводного обмена. При необходимости назначают анализы на гормоны щитовидной железы.

В зависимости от симптомов могут потребоваться УЗИ сосудов верхних и нижних конечностей, стимуляционная электронейромиография и ЭКГ. В отдельных случаях, чтобы исключить неврологические заболевания, врач может назначить МРТ шейного, грудного или пояснично-крестцового отделов позвоночника.

Ранее врач объяснил, сколько воды нужно пить в день.