Врач объяснила, как облегчить аллергию весной

Весна 2026 года в Новосибирске характеризуется массовыми жалобами на сезонную аллергию. Зуд в носу, чихание, слезотечение и кашель беспокоят многих горожан, и даже медикаменты не всегда обеспечивают полное облегчение.

Как отметила врач-аллерголог-иммунолог, вакцинолог клиник «Евромед» Галина Вострикова, снизить симптоматику можно не только препаратами, но и соблюдением простых бытовых правил. «Иногда даже медикаментозное лечение не может полностью контролировать симптомы аллергии. Поэтому важно минимизировать контакт с пыльцой, — объясняет специалист. — Желательно не выезжать за город и реже гулять в парках в период активного цветения. При этом полностью избежать контакта с аллергенами сложно: пыльца способна переноситься на сотни километров».

Специалист уточнила, что деревья наиболее активно выделяют пыльцу во второй половине дня. Поэтому прогулки и проветривание жилья лучше планировать на утренние часы. У трав, напротив, пик распространения пыльцы приходится на утро, что стоит учитывать аллергикам.

Для облегчения состояния врач рекомендует использовать механические барьерные средства: микрофильтры для носа, очки, панамы и банданы. После прогулки полезно умыться и, по возможности, вымыть голову — это удаляет пыльцу с кожи и волос.

Дома помогут москитные сетки с пометкой «антипыльца» и кондиционеры, оснащённые противопыльцевыми фильтрами. Также стоит отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе через специализированные сервисы мониторинга, чтобы заранее планировать прогулки и поездки.

Отмечается, что в этом сезоне жители Новосибирска испытывают более интенсивные проявления аллергии по сравнению с предыдущими годами.