Признаки цифровой зависимости: как распознать и провести детоксикацию

В Новосибирской области ежемесячно 3–4 человека обращаются к врачам из-за зависимости от гаджетов. Об этом сообщила главный врач областного наркодиспансера Ольга Кормилина.

«Официально такой диагноз пока в статистический учет не включен. Примерно 30-40 человек в год сегодня приходят на прием с такой проблемой. Еще три года назад подобных пациентов практически не было. Может быть, 1-2 случая за год», — передает региональный Минздрав слова Ольги Кормилиной.

По её словам, увеличение числа обращений по поводу аддикции к электронным устройствам заметили ближе к концу прошлого года. В основном родители приводят на консультацию детей и подростков. «Взрослые с такими вопросами обращаются крайне редко и это, как правило, молодые люди, максимум в возрасте 23-25 лет. Хотя зависимость от гаджетов есть и у более старшего поколения», — отмечает Кормилина.

С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. В Минздраве Новосибирской области подчеркнули: «В среднем современный человек проводит за экранами различных цифровых устройств от 6 до 8 часов в день. Это значительно превышает безопасные нормы и может привести к хронической усталости мозга, снижению умственных способностей и даже к формированию зависимости».

Особое внимание специалисты уделяют детям и подросткам: их нервная система ещё не до конца сформирована, и при отсутствии контроля последствия могут быть серьёзными.

Врачи советуют честно оценить свои отношения с гаджетами и постараться справиться с зависимостью, если она есть.