Корень любой проблемы находится в голове. Если это понять и научиться пользоваться - проблем не будет. Не нужны будут психологи, диетологи, операции и таблетки.
Если девушка в отношениях и имеет лишний вес, то как правило в отношениях есть какая-то натянутость: секса маловато, в принципе охлаждение чувств и апатия взаимная. Он остыл потому что она разжирела, она остыла потому что он не хочет. И вот тут большая стандартная ошибка девушек: они разрывают эти отношения, худеют и становятся — ауф! — конфеткой и находят того кто ее теперь на руках носит. Так ты в текущих отношениях похудей и стань конфеткой и все наладится. Как вот, например, героиня статьи.
Анастасия Молодец что похудела. Но желание заработать на всём подряд не вызывает положительных эмоций, например учить других людей худеть в инстаграмме за деньги, только потому что похудела сама. Всё-таки этим должны заниматься тренеры, диетологи ,эндокринологи, а не просто похудевшие люди
Надо организовывать на месте разорившихся торговых центров центры Беременности. Туда брать вот таких сибирячек (и даже столичные штучки пусть приезжают). Там они будут просто лежать со смартфонами и беременеть. Их будут кормить за госсчет. А мальчиков потом сдавать в армию. С девочками пока непонятно что делать. Может, отдавать в региональные центры Беременности. Так будет крепнуть государство.
Молодец! Главное, удержать свой вес, не набрать снова. У меня в свое время тоже получилось похудеть на 18 кг, но в настоящее время вес вернулся. И стал таким же как был до похудения. Я упустила это.
Любой потеряет вес после кольца на желудок или резекции желудка. Но при этом сразу нужно удалить желчный пузырь, так как через пару лет начнется отложение камней.
Круто ходить по 15 тыс шагов, и регулярно в зал тоже прекрасно, но при наличии двоих детей это можно делать только если не работаешь и у тебя есть няня, пока ты ходишь... И всё это хозяйство и хотелки кто-то должен оплачивать
Из личного опыта и наблюдения за этой тематикой. Похудеть может ЛЮБОЙ человек, исключение только единицы женщин, которым по веским причинам врачи прописывают долгие курсы серьезных гормонов, в этом случае да, человек есть тарелочку супа а выглядит так будто по ночам жрет по 2-3 торта заедая сметаной. Опять же, тех кто на курсе гормонов (серьезных) еденицы. Остальные 99,9% жиробасов которые ноют что НЕ МОГУ похудеть - лжецы, и врут они в первую очередь самим себе. Если взять яйки в кулак, скорректировать питание ( не садитесь только на модные "диеты" - это бред от инста блогеров, коррекция, именно корреция, на ближайшие ГОДЫ, а не диета на 3 месяца) , грамотный план по физухе (только п-та не начинайте бегать на дорожке, вы сдохните сами, убьете суставы и дорожку) - и спустя 4-6 месяцев вы себя не узнаете. Рецепт похудания очень простой, но и сложный, простой в плане действий , жрать можно только "от сих до сих" и делать физуху, а сложный тем что у 9 из 10 кто пробует просто силы воли не хватает. Валяться на диване пожирая крылышки с кфс и ныть что кость широкая легко, а держать режим - очень тежело, но правда только первое время. Жиробасы - вы жирные только потому что вам лень взять себя в руки. Проверенный факт.
Ойойойойой. Если БПШ, то будет худой. Но спорт это опасно
Если только резекция, то это мало эффективности операция. Без выключения 12 перстной кишки не добиться улучшения с инсулинорезистентглстью. Надеюсь, что Нина Чернова Вас наблюдает. Это эндокринолог. Которая имеет опыт с такими пациентами.
Ну и психиатра ищите. Без этого будет тяжело. Особенно когда начнутся боли в конечностях.
На трудный путь Вы встали Успехов Вам и Вашей семье.
Из Гастрологов ищите Ладу Юрьевну. Без неё Вам будет тяжело.
Кидайте помидоры, НО никогда не считала жирных людей - больными!!!! Неужели не видно что вес увеличивается?! Не за один же день 70 кг наели?! Т.е все дни ели-пили и все устраивало, а потом раз - какой большой вес!!!
Жрать нужно меньше!!!! Не нужно диет с авокадо - просто уменьшите порции!
Чтоб не набирать вес надо: 1. есть простую и здоровую пищу, минимизировать полуфабрикаты. 2. Ходить побольше пешком (на работу и с работы, по магазинам, просто гулять). 3. Умеренно заниматься физкультурой (йога, лыжи, бассейн.....)
Вот этого я не понял "Увеличить интервалы между приемами пищи, питаться лучше раз в 3–3,5 часа." - в смысле увеличить? А до этого она как часто питалась? Каждый час-два что ли? Вы меня извините. Я на работу хожу и не могу представить как это можно питаться чаще чем раз в 4 часа.
Странно, она пишет, что НЕ ела больше, чем раньше, очень поправилась и для того, чтобы похудеть, урезала желудок? Если она ела мало, то как он мог растянуться? И про перерывы между едой "хотя бы 3-3,5 часа" тоже странно. вряд ли кто-то ест чаще. Даже если это мама в декрете)))))
на бариатрическую операцию (хирургическое уменьшение объема желудка), которая стоила 200 тысяч рублей.
А вам рассказали врачи о жизни после? кроме красивой картинки? Это не просто раз и забыл - это жить с таблетками постоянно-всю жизнь!, витамин В12 и прочее.
? кг много за месяц , будет лишняя кожа -это еще операция.
программа на тлси есть людям с 200 кг ушивают желудок , но паралельно с ними работает психолог. начать нужно было с психолога. усталость днем оворит о проблемах со здоровьем, да сейчас легко пока , а решина ли эта проблема? есть понемногу в течени дня, половина из полезноых веществ у вас не будет усваиваться, обязательно ферменты. Если вам не рассказывали поищите форумы, клиники где об этом рассказывают. Получили легкость и Жизнь на таблетках
умница, уважаю! но у меня всегда был вопрос, а что с кожей, когда человек так худеет, его кожа, которая была растянута жировыми отложениям, куда она девается, или кожа человека настолько эластична, что равномерно сжимается и как не бывало.... стройно, ровно и ничего не висит мешками.... просто интересно.
Абсолютное не согласна, кушать через 3-3,5 часа. Самое лучшее это 3-х разовое питание. Но исключить хлеб и сахар ПОЛНОСТЬЮ. Посмотрите Анну Савину. Послушайте ее. У нее худеют все
Молодец, очень круто! Единственно, всегда было странно, что люди в такой короткий срок, могут столько набрать, видимо, это какая-то лютая склонность к полноте.
Молодец. Но тут надо еще здоровье в целом проверить. Переедают многие, но так резко вес растет далеко не у всех, так небольшое пузо будет да приятная пара подбородков. Но, наверное, она и так стала наблюдать за состоянием.
Огромная молодец! Но нужно учитывать состояние организма. Люди могут толстеть не только от того, что ночами торты жрут...иногда голова причина веса (когда заедаешь какие-то чувства), а иногда нарушение в организме (гормоны, про инсулинорезистентность она упомянула). Так что без обследований и сдачи анализов тут не разобраться.
"Причем я не стала больше есть"
И почти тут же - худеть начала только после операции по уменьшению желудка.
Она реально не видит правды в своих же словах?
Коучей развелось как собак не резанных. У меня другой вопрос, - а что мешало своевременно предпринять все перечисленные действия для того чтобы не набирать 100 кило?
склонна к полноте, понюхав шоколадку, набираю кг. максимальная масса за всю жизнь была 67 кг, и 48 размер одежды. похудела да 40-го размера. конечно во многом себя ограничиваю, но мне так выглядеть психологически комфортнее.
а зачем доводят себя до трёзначной цифры на весах?
Только уважение за стремление к цели!
Молодец! Новых успехов! Счастья семье!
Успехов, мадам.
Корень любой проблемы находится в голове. Если это понять и научиться пользоваться - проблем не будет. Не нужны будут психологи, диетологи, операции и таблетки.
Мы сами создаём себя
Вот вам очередное доказательство, что это треклятый бодипозитив исключительно для безинициативных лодырей.
Если девушка в отношениях и имеет лишний вес, то как правило в отношениях есть какая-то натянутость: секса маловато, в принципе охлаждение чувств и апатия взаимная. Он остыл потому что она разжирела, она остыла потому что он не хочет. И вот тут большая стандартная ошибка девушек: они разрывают эти отношения, худеют и становятся — ауф! — конфеткой и находят того кто ее теперь на руках носит. Так ты в текущих отношениях похудей и стань конфеткой и все наладится. Как вот, например, героиня статьи.
Анастасия Молодец что похудела. Но желание заработать на всём подряд не вызывает положительных эмоций, например учить других людей худеть в инстаграмме за деньги, только потому что похудела сама. Всё-таки этим должны заниматься тренеры, диетологи ,эндокринологи, а не просто похудевшие люди
Да умничка!!! респект!! сама себя вытащила из ямы!! Только уважение таким людям!
Не поняла: Анастасия или Руслана? Какие обязательные 30 недель?
До 35 вообще легко вес уходил, 2 месяца на подсчёте калорий и -2/3 кг, набранные за зиму. А сейчас фигушки. "Такая вот вечная молодость" (с).
Надо организовывать на месте разорившихся торговых центров центры Беременности. Туда брать вот таких сибирячек (и даже столичные штучки пусть приезжают). Там они будут просто лежать со смартфонами и беременеть. Их будут кормить за госсчет. А мальчиков потом сдавать в армию. С девочками пока непонятно что делать. Может, отдавать в региональные центры Беременности. Так будет крепнуть государство.
А пухленькой ей лучше было
Только и можно сказать: М О Л О Д Е Ц ! А вот многие (даже скорее всего большинство) на такое не способны.
Первые фото, это совершенно разные люди.
Молодец! Главное, удержать свой вес, не набрать снова. У меня в свое время тоже получилось похудеть на 18 кг, но в настоящее время вес вернулся. И стал таким же как был до похудения. Я упустила это.
Ещё одна коуч нашлась,сначала Жрут(именно) без меры,а потом начинают худеть,да еще и других учить,конечно за денежку.
Как всегда беременность виновата … не жрать не пробовали ?
В институт не поступила. Два понедельника отработала продажником. Образования нет, профессии нет. Но учить людей любит
Любой потеряет вес после кольца на желудок или резекции желудка. Но при этом сразу нужно удалить желчный пузырь, так как через пару лет начнется отложение камней.
Не понять мне, к счастью, таких проблем, но рада за героиню! Так держать! 👏
Круто ходить по 15 тыс шагов, и регулярно в зал тоже прекрасно, но при наличии двоих детей это можно делать только если не работаешь и у тебя есть няня, пока ты ходишь... И всё это хозяйство и хотелки кто-то должен оплачивать
Из личного опыта и наблюдения за этой тематикой. Похудеть может ЛЮБОЙ человек, исключение только единицы женщин, которым по веским причинам врачи прописывают долгие курсы серьезных гормонов, в этом случае да, человек есть тарелочку супа а выглядит так будто по ночам жрет по 2-3 торта заедая сметаной. Опять же, тех кто на курсе гормонов (серьезных) еденицы. Остальные 99,9% жиробасов которые ноют что НЕ МОГУ похудеть - лжецы, и врут они в первую очередь самим себе. Если взять яйки в кулак, скорректировать питание ( не садитесь только на модные "диеты" - это бред от инста блогеров, коррекция, именно корреция, на ближайшие ГОДЫ, а не диета на 3 месяца) , грамотный план по физухе (только п-та не начинайте бегать на дорожке, вы сдохните сами, убьете суставы и дорожку) - и спустя 4-6 месяцев вы себя не узнаете. Рецепт похудания очень простой, но и сложный, простой в плане действий , жрать можно только "от сих до сих" и делать физуху, а сложный тем что у 9 из 10 кто пробует просто силы воли не хватает. Валяться на диване пожирая крылышки с кфс и ныть что кость широкая легко, а держать режим - очень тежело, но правда только первое время. Жиробасы - вы жирные только потому что вам лень взять себя в руки. Проверенный факт.
Ойойойойой. Если БПШ, то будет худой. Но спорт это опасно
Если только резекция, то это мало эффективности операция. Без выключения 12 перстной кишки не добиться улучшения с инсулинорезистентглстью. Надеюсь, что Нина Чернова Вас наблюдает. Это эндокринолог. Которая имеет опыт с такими пациентами.
Ну и психиатра ищите. Без этого будет тяжело. Особенно когда начнутся боли в конечностях.
На трудный путь Вы встали Успехов Вам и Вашей семье.
Из Гастрологов ищите Ладу Юрьевну. Без неё Вам будет тяжело.
Кидайте помидоры, НО никогда не считала жирных людей - больными!!!! Неужели не видно что вес увеличивается?! Не за один же день 70 кг наели?! Т.е все дни ели-пили и все устраивало, а потом раз - какой большой вес!!!
Жрать нужно меньше!!!! Не нужно диет с авокадо - просто уменьшите порции!
Чтоб не набирать вес надо: 1. есть простую и здоровую пищу, минимизировать полуфабрикаты. 2. Ходить побольше пешком (на работу и с работы, по магазинам, просто гулять). 3. Умеренно заниматься физкультурой (йога, лыжи, бассейн.....)
Умница, просто молодец!!!!
Драматических изменений не увидел. Была очень полная, стала просто полной.
Игра свеч не стоила.
А где ссылка на инстаграм и тикток? Я бы присоединилась к блогу и марафйонам
Вот этого я не понял "Увеличить интервалы между приемами пищи, питаться лучше раз в 3–3,5 часа." - в смысле увеличить? А до этого она как часто питалась? Каждый час-два что ли? Вы меня извините. Я на работу хожу и не могу представить как это можно питаться чаще чем раз в 4 часа.
Зачем столько жрать, именно жрать, а не есть. А потом хвалится . Держи себя в норме, вот бы так все обжирались и бегемоты ходили по улицам.
Странно, она пишет, что НЕ ела больше, чем раньше, очень поправилась и для того, чтобы похудеть, урезала желудок? Если она ела мало, то как он мог растянуться? И про перерывы между едой "хотя бы 3-3,5 часа" тоже странно. вряд ли кто-то ест чаще. Даже если это мама в декрете)))))
Жить не было сил! Ходить вообще не могла!»
судя по описанию вам нужны были витами и минералы.
на бариатрическую операцию (хирургическое уменьшение объема желудка), которая стоила 200 тысяч рублей.
А вам рассказали врачи о жизни после? кроме красивой картинки? Это не просто раз и забыл - это жить с таблетками постоянно-всю жизнь!, витамин В12 и прочее.
? кг много за месяц , будет лишняя кожа -это еще операция.
программа на тлси есть людям с 200 кг ушивают желудок , но паралельно с ними работает психолог. начать нужно было с психолога. усталость днем оворит о проблемах со здоровьем, да сейчас легко пока , а решина ли эта проблема? есть понемногу в течени дня, половина из полезноых веществ у вас не будет усваиваться, обязательно ферменты. Если вам не рассказывали поищите форумы, клиники где об этом рассказывают. Получили легкость и Жизнь на таблетках
умница, уважаю! но у меня всегда был вопрос, а что с кожей, когда человек так худеет, его кожа, которая была растянута жировыми отложениям, куда она девается, или кожа человека настолько эластична, что равномерно сжимается и как не бывало.... стройно, ровно и ничего не висит мешками.... просто интересно.
Абсолютное не согласна, кушать через 3-3,5 часа. Самое лучшее это 3-х разовое питание. Но исключить хлеб и сахар ПОЛНОСТЬЮ. Посмотрите Анну Савину. Послушайте ее. У нее худеют все
Кто-то на нервяках худеет до состояния мощей (я),кто-то поправляется.Молодец!!! Красотка!
Набирала вес не из-за обжорства (как она утверждает), но вопрос решила операцией на желудке. Где логика?
Открыла америку) Если ходить только до машины - никогда сил не будет. Ну и гормональный фон...
Удивительно, что с таким весом удалось выносить и родить ребенка. Счастливица.
Круто. 70 кг за такой короткий срок. А точно она сейчас 90? Выглядит на 80.
Анастасия, Вы супер молодец!!!
Молодец, очень круто! Единственно, всегда было странно, что люди в такой короткий срок, могут столько набрать, видимо, это какая-то лютая склонность к полноте.
Молодец. Но тут надо еще здоровье в целом проверить. Переедают многие, но так резко вес растет далеко не у всех, так небольшое пузо будет да приятная пара подбородков. Но, наверное, она и так стала наблюдать за состоянием.
Огромная молодец! Но нужно учитывать состояние организма. Люди могут толстеть не только от того, что ночами торты жрут...иногда голова причина веса (когда заедаешь какие-то чувства), а иногда нарушение в организме (гормоны, про инсулинорезистентность она упомянула). Так что без обследований и сдачи анализов тут не разобраться.
"Причем я не стала больше есть"
И почти тут же - худеть начала только после операции по уменьшению желудка.
Она реально не видит правды в своих же словах?
Похвально!
Молодец,что добилась таких результатов!только не поняла для чего уменьшать желудок,если,как написано в статье,больше она кушать не стала?
Молодец, что осознала, решила, сделала, держишься! 👍👍👍
Коучей развелось как собак не резанных. У меня другой вопрос, - а что мешало своевременно предпринять все перечисленные действия для того чтобы не набирать 100 кило?
А худеют только после операции когда жрать в принципе невозможно ))). Но все равно других учат ))
склонна к полноте, понюхав шоколадку, набираю кг. максимальная масса за всю жизнь была 67 кг, и 48 размер одежды. похудела да 40-го размера. конечно во многом себя ограничиваю, но мне так выглядеть психологически комфортнее.
а зачем доводят себя до трёзначной цифры на весах?