Пример из жизни. У друга матери 62 года. Отпахала 30+ лет на Сибсельмаше (который благополучно обанкротили именно при ВВП) в патронном цеху. Вредное производство и т.д. Пенсия на руки 12000. Живет с мужем-инвалидом, почти полностью слепой + еще болячек до кучи. у того 18000. На двоих 30000. За двушку п/г, телефоны и прочее платят около 4000 в месяц. Остается 26000. Хоть и сидят по очередям, но на лекарства на двоих уходит не менее 8000. Итого на "жизнь" остается 18000 на двоих или 9000 тыс./человек в месяц. На одежду, технику и питание, на все. Чем они могут питаться? Правильно --- мороженными полуфабрикатами уцененными. Семга, крабы, хорошие овощи/фрукты --- это все не для них. Работали наверное мало в своей жизни...
Снуснумрик, ну, не надо считать на человека, если у них на двоих. Не роскошно, факт, но на 18 тысяч на двоих можно питаться не уцененными полуфабрикатами, хотя и без семги и крабов. Что-то вы немножко загнули.
А пенсии - да, непозволительно маленькие, тут не поспоришь.
Снуснумрик, семга и крабы - жирно? Чем отличаются от селедки и трески? Хорошие фрукты/овощи - это что?
Survivor,
Ну вы зайдите в магазин и посмотрите чем отличаются семга и крабы от трески и селедки. Если отличий не найдете --- давайте на кремлевских приемах подавать сельдь а не осетрину, а? "Хорошие овощи/фрукты" это когда черешня по 200 рублей кг человек может себе позволить иногда и помидорки на рынке вкусные по 150р а не химозу с распродажи за 60р.
Снуснумрик, ну, не надо считать на человека, если у них на двоих. Не роскошно, факт, но на 18 тысяч на двоих можно питаться не уцененными полуфабрикатами, хотя и без семги и крабов. Что-то вы немножко загнули.
А пенсии - да, непозволительно маленькие, тут не поспоришь.
tommy58@ngs.ru,
Мой личный опыт говорит что для того чтобы более-менее нормально питаться надо как минимум 500 рублей/день на двоих. Это без красной икры, но и не самое дешманское если брать где от продукта --- только название. А там мужчина сломал шейку бедра год назад. Либо фактическая обездвиженность, либо выложите 120000 тыр. У меня самого мать в 59 еще (тьфу-тьфу) здоровая без хронических проблем, но не всем так повезло. Многие на заводах себе заработали кучу хронических болячек, им что делать, питаться манной кашей на суррогате молока и лечится подорожником?
Снуснумрик, со стороны чужую беду руками разведу))) 1. О том как жить на пенсии надо задуматься пока еще молодой, что ж Вы ее как ишака представили, у нее была и молодость и зрелость и способность решать вопросы. Да и сейчас - 62 это не 72 или 82. Это еще не дряхлость. Срочно в клининг - тряпку в руку и мыть пола в офисах, дет садах, больничках. 2 как вариант - сменить двушку на однешку, все дешевле содержать, мужу все равно - он слепой, ей тем более - меньше убирать. 2. Почему нет садов - огородов? Детям срочно добавить к деньгам, вырученным от продажи двшки и приобретения однешки...3. И не надо им заморачиваться, остановиться на простом и дешевом - каши, самые простые овощи и все , плюс ходьба км по 5-7 ежедневно - дольше проживут...
tommy58@ngs.ru,
Мой личный опыт говорит что для того чтобы более-менее нормально питаться надо как минимум 500 рублей/день на двоих. Это без красной икры, но и не самое дешманское если брать где от продукта --- только название. А там мужчина сломал шейку бедра год назад. Либо фактическая обездвиженность, либо выложите 120000 тыр. У меня самого мать в 59 еще (тьфу-тьфу) здоровая без хронических проблем, но не всем так повезло. Многие на заводах себе заработали кучу хронических болячек, им что делать, питаться манной кашей на суррогате молока и лечится подорожником?
Снуснумрик, ну так об отягчающий обстоятельствах вы умолчали. Понятно, что лечение - это жуть как дорого, не спорю.
БЕЗ этого на питание двух человек 18 тысяч - это нормально. Очень многие живут в разы хуже, уж поверьте. Только вот семга с крабами - ну перебор. Вы еще пожалейте об отсутствии фуа-гра и трюфелей.
На 18 тысяч можно покупать нормальную еду, включая фрукты. Кстати, черешня продается по 130, всякого вида абрикосы и нектарины дороже 150 не видела и приличные помидоры по 80. А зимой - цитрусовые, яблоки, груши, бананы.
Снуснумрик, со стороны чужую беду руками разведу))) 1. О том как жить на пенсии надо задуматься пока еще молодой, что ж Вы ее как ишака представили, у нее была и молодость и зрелость и способность решать вопросы. Да и сейчас - 62 это не 72 или 82. Это еще не дряхлость. Срочно в клининг - тряпку в руку и мыть пола в офисах, дет садах, больничках. 2 как вариант - сменить двушку на однешку, все дешевле содержать, мужу все равно - он слепой, ей тем более - меньше убирать. 2. Почему нет садов - огородов? Детям срочно добавить к деньгам, вырученным от продажи двшки и приобретения однешки...3. И не надо им заморачиваться, остановиться на простом и дешевом - каши, самые простые овощи и все , плюс ходьба км по 5-7 ежедневно - дольше проживут...
))),
Учителей "как правильно затянуть пояс потуже" хватает. Как грязи. Но хочется уже затянуть потуже не пояса и не на себе...
tommy58@ngs.ru,
а почему "семга с крабами - ну перебор"(с)? Кто так решил? Почему для пенсионеров в Европе или Японии это вполне себе нормально, а для наших --- невиданная роскошь?Эти продукты в РФ добываются и в немалых количествах...Еще раз --- почему люди отпахавшие десятки лет должны довольствоваться "второсортными" продуктами?
))),
Учителей "как правильно затянуть пояс потуже" хватает. Как грязи. Но хочется уже затянуть потуже не пояса и не на себе...
tommy58@ngs.ru,
а почему "семга с крабами - ну перебор"(с)? Кто так решил? Почему для пенсионеров в Европе или Японии это вполне себе нормально, а для наших --- невиданная роскошь?Эти продукты в РФ добываются и в немалых количествах...Еще раз --- почему люди отпахавшие десятки лет должны довольствоваться "второсортными" продуктами?
Снуснумрик, Вы очень неуважительно относитесь к людям - ведь они были не только "пахари", ишаки с тележкой работали, по Вашему, за морковку или навильник сена, но еще и нормальными деятельными и думающими личностями. Вот для чего Вы свой тупиковый пример на всеобщее обсуждение привели? Ну вот Ваш пример - всю жизнь ишак катил тележку, стал старым, тележку сняли и все.. как ишаку прокормиться пенсией - ведром моркови на месяц..Ну примитив и только внешняя видимость отсутствия вариантов. А что сделал Ваш друг, то есть сынуля, а что сделали остальные родственники? То есть они тоже несостоявшиеся? На мой взгляд, если Вы на всеобщее обсуждение привели пример, так будьте уважительнее к тем, кто не остался равнодушными и соизволил ответить на Ваш примитивный пост...
Снуснумрик, ну так об отягчающий обстоятельствах вы умолчали. Понятно, что лечение - это жуть как дорого, не спорю.
БЕЗ этого на питание двух человек 18 тысяч - это нормально. Очень многие живут в разы хуже, уж поверьте. Только вот семга с крабами - ну перебор. Вы еще пожалейте об отсутствии фуа-гра и трюфелей.
На 18 тысяч можно покупать нормальную еду, включая фрукты. Кстати, черешня продается по 130, всякого вида абрикосы и нектарины дороже 150 не видела и приличные помидоры по 80. А зимой - цитрусовые, яблоки, груши, бананы.
tommy58@ngs.ru, Тут что одни малолетки на форуме что ли, как считают, 18000 руб можно жить, вы о чём, люди головой подумайте, носки, брюки, трусы колготки блузки, куртки и обувь сколько стоит, вы давно в магазин ходили, или все туда голышом ходят?! Да же по 3 рубля откладывать пятнаха остаётся, и то я считаю мало на 36 штук за год полностью одеться двоим даже по дешмански не получится при нынешних ценах! Идём дальше, есть такое понятие бытовые приборы, к примеру холодильник, плита, чайник, стиралка,без них никак, а они имеют свойство ломаться, да в конце концов лампочки, приборы учёта на воду полтораха каждый раз в три года, а их два, да даже самое банальное, когда просто ломается водопроводный кран, или потёк бачок унитаза, уже расходы и не малые, думаю на еду в чистом виде касарей 10 остаётся на двоих и то сомнения берут, всё это я написал не отсебятину у меня есть живой пример!
Снуснумрик, сёмгу бесплатно бы есть не стала. Вот уж кто далек от здорового питания, так это сёмга, креветки, раки и тп, выраженные в искусственных лужах на гормонах. Покупайте замороженную морскую красную рыбу тушками и будет вам и уха из головы, хвоста и котлетки и филе. А про все деликатесы забудьте - от них польза только, если это био-продукт. А таких в новосибирске не продают.
Снуснумрик, Вы очень неуважительно относитесь к людям - ведь они были не только "пахари", ишаки с тележкой работали, по Вашему, за морковку или навильник сена, но еще и нормальными деятельными и думающими личностями. Вот для чего Вы свой тупиковый пример на всеобщее обсуждение привели? Ну вот Ваш пример - всю жизнь ишак катил тележку, стал старым, тележку сняли и все.. как ишаку прокормиться пенсией - ведром моркови на месяц..Ну примитив и только внешняя видимость отсутствия вариантов. А что сделал Ваш друг, то есть сынуля, а что сделали остальные родственники? То есть они тоже несостоявшиеся? На мой взгляд, если Вы на всеобщее обсуждение привели пример, так будьте уважительнее к тем, кто не остался равнодушными и соизволил ответить на Ваш примитивный пост...
))),
"В феврале 2012 года замдиректора Казанского техникума железнодорожного транспорта Павла Дроздова доставили в отдел полиции «Юдино» по подозрению в хулиганстве. Пять полицейских в камере нанесли ему несколько ударов и связали его в позе «ласточка» — стянув за спиной связанные руки и ноги. После этого Павел Дроздов умер."(с) --- давайте предугадаю вашу реакцию --- виноват сам умерший (нечего было быть подозрительным) и никто иной?
Wilka,
очередной эксперд-скрепоносец? Это норвежские фьорды имеющие сообщение с Мировым океаном ---"лужи"?Или дальневосточного/камчатского краба выращивают в лужах? Варите себе дальше уху их замороженных голов и не лезьте с глупыми, уж пардон, комментариями) Ах да, и курятину дешевую российскую ешьте, там гормонов нет, инфа 146%)
Survivor,
Ну вы зайдите в магазин и посмотрите чем отличаются семга и крабы от трески и селедки. Если отличий не найдете --- давайте на кремлевских приемах подавать сельдь а не осетрину, а? "Хорошие овощи/фрукты" это когда черешня по 200 рублей кг человек может себе позволить иногда и помидорки на рынке вкусные по 150р а не химозу с распродажи за 60р.
Снуснумрик, а тем, что дешевых семги и крабов (да еще и свежих) у нас быть в принципе не может и никогда не было. Когда сможет позволить каждый продукты не наших климатических условий, тогда они и стоить будут не 200 и 150.
))),
Учителей "как правильно затянуть пояс потуже" хватает. Как грязи. Но хочется уже затянуть потуже не пояса и не на себе...
tommy58@ngs.ru,
а почему "семга с крабами - ну перебор"(с)? Кто так решил? Почему для пенсионеров в Европе или Японии это вполне себе нормально, а для наших --- невиданная роскошь?Эти продукты в РФ добываются и в немалых количествах...Еще раз --- почему люди отпахавшие десятки лет должны довольствоваться "второсортными" продуктами?
Снуснумрик, ну да. Тут))) предложил внятный способ улучшить жизнь, но ведь надо самому усилия сделать. А большинство наших бедных сами усилия делать не хотят, им легче на горькую жизнь плакаться. А уж предложения начать думать о пенсии в лет 30 вообще сразу записать в 76 %.
))),
"В феврале 2012 года замдиректора Казанского техникума железнодорожного транспорта Павла Дроздова доставили в отдел полиции «Юдино» по подозрению в хулиганстве. Пять полицейских в камере нанесли ему несколько ударов и связали его в позе «ласточка» — стянув за спиной связанные руки и ноги. После этого Павел Дроздов умер."(с) --- давайте предугадаю вашу реакцию --- виноват сам умерший (нечего было быть подозрительным) и никто иной?
Wilka,
очередной эксперд-скрепоносец? Это норвежские фьорды имеющие сообщение с Мировым океаном ---"лужи"?Или дальневосточного/камчатского краба выращивают в лужах? Варите себе дальше уху их замороженных голов и не лезьте с глупыми, уж пардон, комментариями) Ах да, и курятину дешевую российскую ешьте, там гормонов нет, инфа 146%)
Снуснумрик, норвежцы продают в Россию рыбу, выращенную на фермах. Она в 10 раз дешевле, поэтому Россия закупает ее. Норвежская рыба не с фермы стоит около 50 долларов за килограмм. Кто будет покупать в России рыбу по 3 тысячи за кило? А добавьте еще наценку магазина? Качественные куры без гормонов стоят более 10 долларов за кило. Кто будет покупать качественную еду? если пенсии у народа по 10 тысяч, в зарплаты по 20 тысяч? На качественную еду у россиян денег не хватает. То что в магазинах - химия с антибиотиками и красители.
Снуснумрик, сёмгу бесплатно бы есть не стала. Вот уж кто далек от здорового питания, так это сёмга, креветки, раки и тп, выраженные в искусственных лужах на гормонах. Покупайте замороженную морскую красную рыбу тушками и будет вам и уха из головы, хвоста и котлетки и филе. А про все деликатесы забудьте - от них польза только, если это био-продукт. А таких в новосибирске не продают.
Wilka, эти замороженные тушки плавали в прудах Норвегии, Китая, Таиланда. Вьетнама. Даже Канада лосося выращивает в прудах - для дешевого экспорта. И этот генетически модифицированный лосось удирает иногда из прудов и попадает в природу, где он вытеняет натурального лосося (качок больше по размерам и устойчивый ко всему). В США тоже есть пруды и дешевойй рыбы завались, но народ знает почему один лосось стоит 5 долларов за паунд, а другой 25 долларов за паунд. Негры покупают по 5 долларов и довольны.
Снуснумрик, а тем, что дешевых семги и крабов (да еще и свежих) у нас быть в принципе не может и никогда не было. Когда сможет позволить каждый продукты не наших климатических условий, тогда они и стоить будут не 200 и 150.
Survivor,
"Снуснумрик, а тем, что дешевых семги и крабов (да еще и свежих) у нас быть в принципе не может и никогда не было"(с) --- а вот однако были они когда-до по рублю когда булка высшего стоила 20 копеек. Это про "не может быть и не было"...
mark,
еще раз. Человек за 60+ отработавший десятилетия на вредном производстве. Там здоровья не очень много осталось. Плюс инвалид I группы на попечении. Предложенные варианты --- "идти работать", конкурируя при этом с узбечками/таджичками на 20-30 лет моложе. Продать квартиру в которой прожили десятки лет и где все знакомо и привычно и перебраться в клетушку-путинку. Вдобавок завести дачу,вести натуральное хозяйство и проходить побольше пешком. Это все для людей за 60+ с хроническими болезнями. Чудесные советы.
наивному,
норвежцы продают семгу по 5-7$ килограмм в сотню стран мира на миллиарды долларов в год. В том числе в страны ЕС и США. Ну конечно, куда тамошним органам контрольным до Онищенко и ко))
До 70 протянут и бедные толстые и худые богатые, а там по пословице, старость не радость. А после 80 на погост собираться пора и бедным и худым и толстым и богатым))) посему без разницы, главное как себя настроить и толстые себе пару находят и плодятся и размножаются и бывают счастливы)))
После очередных голов в ворота пенсионеров и простых граждан статья не актуальна. Просто не доживем до старости с таким уровнем жизни. Нас и так как врут очевидцы уже меньше 98 миллионов .....
Если не покупать всякие разные вредности: конфеты, печеники, торты и пр. А еще колбасу, полуфабрикаты, майонезные шашлыки, то реально на эти деньги купить нормальной здоровой еды.
У многих есть дачи. Так сложно вырастить морковку, капусту, зеленуху всякую? К этому прикупить мяса, крупы. и все!!! первое, второе готово. не обязательно есть картошку-фри. можно ее запечь в кожуре в духовке целиком.
да, здоровое питание не такое вкусное. мне раньше тоже было плохо без колбасы, конфет и тортиков. но нужно перетерпеть. теперь мне вкусным кажется куриная грудка, шпинат, брокколи, хлебцы их ржаной муки. в общем, все нежирное, не очень соленое. а вредное я ем только по праздникам)))
а кормить детей всякой дрянью и приучать их к майонезу это вообще зашквар!!!
А я считаю физиология и наследственность играют огромную роль. Я всегда ела очень много хлеба, в молодости стряпала пирожки всякие, сейчас здоровье не позволяет, "но синичку хоть на пшеничку" как была 48-50 размер, так и остался, но все говорят какая ты худая рост 170см.
Это может про пользу китайской рыбы с мусорных ферм этот эксперт говорил? которыми завалены все магазы, и которую там кормят для роста, страшно сказать чем. Или может про морскую, с огромным кол-вом ртути? и то не узнаешь откуда она вообще.
Благодаря ЧМ-2018 ФИФА получила рекордную выручку в размере $6,1 млрд. При этом основные расходы на проведение ЧМ — более $14 млрд — взял на себя российский оргкомитет.
14 млрд долларов сожрал чемпионат мира по футболу, который запросто мог бы пройти в любой другой стране и Новосибирск бы не заметил разницы.
У меня физический труд плюс прохожу за день более 5 км, но ожирение есть.....что делаю не так? При уменьшении порции перестаю таскать ноги, активный сброс энергии....
Помните как в 2014-2015 по всем новостям сообщали, что жизнь ухудшается в стране из-за падения цены на нефть со 100 до 35 долларов и что бюджет наш рассчитан на 60 долларов?
А теперь жизнь продолжает ухудшаться, но про нефть не вспоминают, потому что она уже за 70 выросла и денег должно хватать, если их не транжирить... резервов тоже нет, пенсионные фонды истощились, но зато успели отгрохать шикарные здания для пенсионного фонда.
В СССР бы сейчас всех этих деятелей приговорили к высшей мере...
Нормальную рыбу найти невозможно. На ту что продают в Новосибирске без слёз не взглянешь. В горбуше, купленной в Рыбном дне, регулярно нахожу в мясе бело-прозрачных червяков, скрученных в спиральку. Прям в волокнах мяса.
Друзья мои, подскажите альтернативу минтаю (филе, чтобы ребёнку быстро готовить), и где купить? По ценовой категории только треска?
Конечно, сёмга продаётся вкусная, но и стоит она просто космос. Как выживать в наших краях?.. Невольно задумаешься о переезде.
Здоровое питание в принципе выходит дешевле, но оно затратнее по времени. Больше малообработанных и необработанных продуктов = больше времени на приготовление, больше овощей и зелени = более частые походы в магазин, раз продукты не положишь в холодильник на месяц. Плюс время на планирование питания для всей семьи, плюс время на приготовление и упаковку обедов на работу.
А когда в 2014 году государство решило ради понтов сделать своё население бедным, поругаться со всем миром и взять на содержание ещё один дотационный регион - не только цены на продукты выросли, но и зарплаты упали, а это значит, что люди вынуждены больше работать, чтобы просто поддерживать уровень жизни, сопоставимый с прежним.
Время не деньги, время вообще-то гораздо дороже денег.
это новая фишка, что чем беднее, тем толще? Какой бред несусветный)) Толстеют от избытка потребляемых калорий, а не от хлеба и картошки. Картошка отварная в кожуре или запеченная - это низкокалорийный диетический полезный продукт. Потрясающая безграмотность населения касательно здорового питания, введение в заблуждение людей посредством зомбоящика, абсолютное отрицание активного отдыха и занятий спортом большинства населения - вот основные причины массового ожирения.
Ни для никого не секрет, что употребляя большое количество углеводов и мало количество белковой пищи( в связи , в том числе , с отсутствием денег) и вызывает увеличение веса
поэтому ... могут и от «голода» пухнуть , потому что мяса , сыра, молока, яиц и т.д. купить не могут
Попу свою в 18 лет в кресло авто садят и все....летят к лишнему весу, зато в комфорте.
Паркуются суть ли не в подъезде. В магазин через квартал на авто.
Ну что вы хотите то? Простая причинно-следственная связь.
Ну и полуфабрикаты в рационе.
Остальное сказано выше.
Однообразное питание вредно во всех отношениях. Чтобы питаться разнообразно и полезно - не менее 30т.р/мес. 20 лет разговоров на эту тему - и...еще говорим...
Сходила на рынок, купила полезного: 1кг черешни 230руб, 1кг помидор 250р, 1кг говядины 400руб, 2л молока 125р. Тысяча улетела. Если каждый день тысяча на продукты, только 30 000 на еду в месяц. и ведь я не купила ещё другие составляющие в один раз гречку, рис, фасоль, рыбу и тд
а как-то сходила купила 1кг вермишели 49руб, фарш 280 и хлеб 28р, кетчуп 75р Красота меньше 500р Вот и толстеем из-за нехватки денег.
Сходишь в магазин, потратишь крупную сумму, а в сумке простой набор продуктов на пару дней. Не представляю как живут пенсионеры с пенсией в 10 тысяч и коммуналкой в 4.
Бесят меня наглые лживые лица тех, кто хорош устроился у кормушки и считает, что можно и дальше ухудшать жизнь людям.
А ростат не знает, что избыточный вес это сопутствующий фактор нищеты? Люди не могут себе позволить купить рыбу (более/менее съедобная от 300 руб.), фрукты (где замещенье импорта?ау!). Слишком много потребляют? Правда? Смотря с чем сравнивать. Если с Кубой или Венесуэлой, то да. Если с развитыми странами, потребление на рф в несколько раз ниже. У людей нет денег покупать "правильную еду". Она им недоступна.
как не потолстеть, когда наполнитель картофельный крахмал....
например, кетчуп, сколько там крахмала, а сколько помидоров?
Или творог в пример.
Читайте состав.
А где не крахмал, то, пальмовое масло.
Забавно при этом читать про повышение пенсионного возраста и повышение НДС. С одной стороны типа будут повышать пенсию ежегодно, а с другой стороны вообще молчат, что повышение НДС на 2% поднимет розничные цены и фактически реального увеличения пенсии не будет. Зачем этот цирк. В телевизоре все подряд одобряют повышение пенсионного возраста, все "за". Удивительно только, что подавляющее большинство обычных граждан категорически против такой меры. Ужас, что пропаганда нам внушает однобокое мнение. В итоге, будем иметь дальнейшее снижение уровня жизни и дальше как в этой статье: качество питания ухудшится, продолжительность жизни тоже. Получается, что доживать до пенсии будут далеко немногие.
Пример из жизни. У друга матери 62 года. Отпахала 30+ лет на Сибсельмаше (который благополучно обанкротили именно при ВВП) в патронном цеху. Вредное производство и т.д. Пенсия на руки 12000. Живет с мужем-инвалидом, почти полностью слепой + еще болячек до кучи. у того 18000. На двоих 30000. За двушку п/г, телефоны и прочее платят около 4000 в месяц. Остается 26000. Хоть и сидят по очередям, но на лекарства на двоих уходит не менее 8000. Итого на "жизнь" остается 18000 на двоих или 9000 тыс./человек в месяц. На одежду, технику и питание, на все. Чем они могут питаться? Правильно --- мороженными полуфабрикатами уцененными. Семга, крабы, хорошие овощи/фрукты --- это все не для них. Работали наверное мало в своей жизни...
До 70 протянут и бедные толстые и худые богатые, а там по пословице, старость не радость. А после 80 на погост собираться пора и бедным и худым и толстым и богатым))) посему без разницы, главное как себя настроить и толстые себе пару находят и плодятся и размножаются и бывают счастливы)))
После очередных голов в ворота пенсионеров и простых граждан статья не актуальна. Просто не доживем до старости с таким уровнем жизни. Нас и так как врут очевидцы уже меньше 98 миллионов .....
я знаю! в повальном ожирении новосибирцев виноваты врачи....клятву гиппопо не соблюдают....немедленная жалоба в минздрав!
Запивайте всё ЭТО водицей СВ.ИСТ. - и пляшите.Не растолстеете.
Если не покупать всякие разные вредности: конфеты, печеники, торты и пр. А еще колбасу, полуфабрикаты, майонезные шашлыки, то реально на эти деньги купить нормальной здоровой еды.
У многих есть дачи. Так сложно вырастить морковку, капусту, зеленуху всякую? К этому прикупить мяса, крупы. и все!!! первое, второе готово. не обязательно есть картошку-фри. можно ее запечь в кожуре в духовке целиком.
да, здоровое питание не такое вкусное. мне раньше тоже было плохо без колбасы, конфет и тортиков. но нужно перетерпеть. теперь мне вкусным кажется куриная грудка, шпинат, брокколи, хлебцы их ржаной муки. в общем, все нежирное, не очень соленое. а вредное я ем только по праздникам)))
а кормить детей всякой дрянью и приучать их к майонезу это вообще зашквар!!!
А я считаю физиология и наследственность играют огромную роль. Я всегда ела очень много хлеба, в молодости стряпала пирожки всякие, сейчас здоровье не позволяет, "но синичку хоть на пшеничку" как была 48-50 размер, так и остался, но все говорят какая ты худая рост 170см.
А чем питались сибиряки лет 100-150?
Это может про пользу китайской рыбы с мусорных ферм этот эксперт говорил? которыми завалены все магазы, и которую там кормят для роста, страшно сказать чем. Или может про морскую, с огромным кол-вом ртути? и то не узнаешь откуда она вообще.
Благодаря ЧМ-2018 ФИФА получила рекордную выручку в размере $6,1 млрд. При этом основные расходы на проведение ЧМ — более $14 млрд — взял на себя российский оргкомитет.
14 млрд долларов сожрал чемпионат мира по футболу, который запросто мог бы пройти в любой другой стране и Новосибирск бы не заметил разницы.
Это эксперты такого же уровня, как и мастер школы вождения?
У меня физический труд плюс прохожу за день более 5 км, но ожирение есть.....что делаю не так? При уменьшении порции перестаю таскать ноги, активный сброс энергии....
МНОГИЕ ПИТАЮТСЯ УЖЕ УЦЕНЕННОЙ ПРОСРОЧКОЙ !!!!!!!!!!
На пенсии и зарплаты большинства населения не то, чтобы прожить, даже умереть нельзя.
Помните как в 2014-2015 по всем новостям сообщали, что жизнь ухудшается в стране из-за падения цены на нефть со 100 до 35 долларов и что бюджет наш рассчитан на 60 долларов?
А теперь жизнь продолжает ухудшаться, но про нефть не вспоминают, потому что она уже за 70 выросла и денег должно хватать, если их не транжирить... резервов тоже нет, пенсионные фонды истощились, но зато успели отгрохать шикарные здания для пенсионного фонда.
В СССР бы сейчас всех этих деятелей приговорили к высшей мере...
Нормальную рыбу найти невозможно. На ту что продают в Новосибирске без слёз не взглянешь. В горбуше, купленной в Рыбном дне, регулярно нахожу в мясе бело-прозрачных червяков, скрученных в спиральку. Прям в волокнах мяса.
Друзья мои, подскажите альтернативу минтаю (филе, чтобы ребёнку быстро готовить), и где купить? По ценовой категории только треска?
Конечно, сёмга продаётся вкусная, но и стоит она просто космос. Как выживать в наших краях?.. Невольно задумаешься о переезде.
Что-то от прочитанного и увиденного аппетит разыгрался - пойду попью водички.
Здоровое питание в принципе выходит дешевле, но оно затратнее по времени. Больше малообработанных и необработанных продуктов = больше времени на приготовление, больше овощей и зелени = более частые походы в магазин, раз продукты не положишь в холодильник на месяц. Плюс время на планирование питания для всей семьи, плюс время на приготовление и упаковку обедов на работу.
А когда в 2014 году государство решило ради понтов сделать своё население бедным, поругаться со всем миром и взять на содержание ещё один дотационный регион - не только цены на продукты выросли, но и зарплаты упали, а это значит, что люди вынуждены больше работать, чтобы просто поддерживать уровень жизни, сопоставимый с прежним.
Время не деньги, время вообще-то гораздо дороже денег.
это новая фишка, что чем беднее, тем толще? Какой бред несусветный)) Толстеют от избытка потребляемых калорий, а не от хлеба и картошки. Картошка отварная в кожуре или запеченная - это низкокалорийный диетический полезный продукт. Потрясающая безграмотность населения касательно здорового питания, введение в заблуждение людей посредством зомбоящика, абсолютное отрицание активного отдыха и занятий спортом большинства населения - вот основные причины массового ожирения.
Ни для никого не секрет, что употребляя большое количество углеводов и мало количество белковой пищи( в связи , в том числе , с отсутствием денег) и вызывает увеличение веса
поэтому ... могут и от «голода» пухнуть , потому что мяса , сыра, молока, яиц и т.д. купить не могут
Попу свою в 18 лет в кресло авто садят и все....летят к лишнему весу, зато в комфорте.
Паркуются суть ли не в подъезде. В магазин через квартал на авто.
Ну что вы хотите то? Простая причинно-следственная связь.
Ну и полуфабрикаты в рационе.
Остальное сказано выше.
Я решил умыть правительство и дожить до 120 лет. Пусть выкусят. Как грится, только после вас)))
Занимайтесь чаще спортом и сексом, и будете стройными и сильными.
Ну какие 40% толстяков?Все 80,если говорить о людях старше 35.Собственные наблюдения в аквапарке.
Все еще впереди
Однообразное питание вредно во всех отношениях. Чтобы питаться разнообразно и полезно - не менее 30т.р/мес. 20 лет разговоров на эту тему - и...еще говорим...
Сходила на рынок, купила полезного: 1кг черешни 230руб, 1кг помидор 250р, 1кг говядины 400руб, 2л молока 125р. Тысяча улетела. Если каждый день тысяча на продукты, только 30 000 на еду в месяц. и ведь я не купила ещё другие составляющие в один раз гречку, рис, фасоль, рыбу и тд
а как-то сходила купила 1кг вермишели 49руб, фарш 280 и хлеб 28р, кетчуп 75р Красота меньше 500р Вот и толстеем из-за нехватки денег.
Сходишь в магазин, потратишь крупную сумму, а в сумке простой набор продуктов на пару дней. Не представляю как живут пенсионеры с пенсией в 10 тысяч и коммуналкой в 4.
Бесят меня наглые лживые лица тех, кто хорош устроился у кормушки и считает, что можно и дальше ухудшать жизнь людям.
А ростат не знает, что избыточный вес это сопутствующий фактор нищеты? Люди не могут себе позволить купить рыбу (более/менее съедобная от 300 руб.), фрукты (где замещенье импорта?ау!). Слишком много потребляют? Правда? Смотря с чем сравнивать. Если с Кубой или Венесуэлой, то да. Если с развитыми странами, потребление на рф в несколько раз ниже. У людей нет денег покупать "правильную еду". Она им недоступна.
как не потолстеть, когда наполнитель картофельный крахмал....
например, кетчуп, сколько там крахмала, а сколько помидоров?
Или творог в пример.
Читайте состав.
А где не крахмал, то, пальмовое масло.
Патриотизм дорогого - здоровья.. зато все довольны что Крымнаш
Забавно при этом читать про повышение пенсионного возраста и повышение НДС. С одной стороны типа будут повышать пенсию ежегодно, а с другой стороны вообще молчат, что повышение НДС на 2% поднимет розничные цены и фактически реального увеличения пенсии не будет. Зачем этот цирк. В телевизоре все подряд одобряют повышение пенсионного возраста, все "за". Удивительно только, что подавляющее большинство обычных граждан категорически против такой меры. Ужас, что пропаганда нам внушает однобокое мнение. В итоге, будем иметь дальнейшее снижение уровня жизни и дальше как в этой статье: качество питания ухудшится, продолжительность жизни тоже. Получается, что доживать до пенсии будут далеко немногие.
Да ужас просто! Зимой ещё не так заметно.
А летом как обтянут все свои прелести, так сзади идти просто невыносимо.
Приходится обгонять и идти спереди.