ну да, начальник... Он на работе вообще появлялся пока тренировался? Вот попробовал бы он попахать 12-14 часов сначала, вставая в 5 утра... а потом ещё на тренировку ходить и ложиться в 12 ночи.
Он бы ещё больше похудел, если "не двинул кони" на таком марафоне.
Я всю сознательную жизнь в спорте. Прибавить 4-5 см в руке за 3 месяца без фармы и при этом еще и сбросить вес - невозможно! За пару лет даже сложно будет. Когда идет такая сгонка веса, необходима безуглеводная диета, на которой горит не только жир, но и мышцы, для которых углеводы - это топливо для роста. Для любого спортсмена - это очевидные вещи. Курс у него был жесткий, а в таком возрасте курсить - можно гору проблем поиметь с гормоналкой.
34х40=1360
датсун - 500, призы - 300
итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца
неплохо..
считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников"..
хорошо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Молодец. Но фото надо делать в тех же позах при таком же освещении и на такую же аппаратуру. А то видно, что на фото «до» специально пузо выставил и тело расслабил, а на «после» - живот сильно втягивает и мышцы напрягает. Плюс на «после» у него в принципе более ухоженный вид - удалил волосню с тела, а сами фото сделаны профессионально. Да, результат в любом случае виден, но все же сравнение должно быть сравнением.
Как говорится все перед законом равны но этот клуб ровнее. Насколько мне известно он ни разу не закрывался на карантин в отличии от других клубов в городе и неплохо заработал денег на многочисленных клиентах , проект вот запустил, призы...
А кто то не пережил ограничения на работу...
34х40=1360 дaтсун - 500, призы - 300 итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца неплохо.. считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников".. хорoшо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Мне тоже 40 и я тоже скинул 16 кг за последние 4 -5 месяцев ,которые накопил " непосильным трудом " за последние лет 11 . Весил я 84 -86 кг - форма была как у чувака из статьи на первом фото , а сейчас 68 - примерно как у него на втором фото . Что делал : перестал пить пиго через день по 1,5 литра , стал больше двигаться и заниматься спортом - турник , отжимания , пресс и колесо для пресса себе купил - ВСЁ ! Пузо ушло , как и вода с жиром со всего тела ,появились кубики , единственное есть немного жирка на пупе , но я никаких диет не соблюдаю , т.е ем всё ,что захочу : пиццу , фастфуд , пиво пью по 1 бутылке 0,5 и то не каждую неделю . И ещё такой ньюанс есть , я всё детство и юность занимался спортом : футбол , тхеквондо , карате ,бег, хоккей, баскетбол и прочее , т.е у меня была всегда очень хорошая физ.форма и я более чем уверен ,что " мастерство не пропьёшь " ! Т.е люди , которые задали себе " мышечный корсет " в юности путём физической нагрузки , им будет гораздо проще в будущем вернуть форму ! Начните с малого ,главное - желание и понимание ,что не всё сразу ! Я когда начал заниматься 5 месяцев назад ,подтягивался всего 3 раза , хотя когда то делал 22, да банальный уголок не мог сделать на полу - жеппа была слишком толстая и не мог её оторвать от пола , сейчас на гимнастическом колесе " раскладываюсь " и " собираюсь " !
В профиле соц. сетей "Победителя" есть видео как он тренируется еще год назад с хорошими весами и в отличной форме. О каких трех месяцах идет речь? Перестаньте обманывать аудиторию.
А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию отдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
Тема первоначальной волосатости не раскрыта.
Всем очень интересно, куда они делись.
Много тут мужиков которые ходят на эпиляцию и в маникюрный салон ?
Мне как то в парикмахерской предложили покрасить седые волосы на голове, дак чуть в морду не получили.
Мне под полтинник и я буду краситься ?
Сколько зависти у народа!
Диванные критики!
Нельзя просто порадоваться за мужика?
Фарма, Фарма если допустить даже что она использовалась. Кто мешает остальным так же сбросить и хорошо выглядеть ?
Хорщшо работать в Транснефти однако... А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию щтдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
Аж волосы выпали на груди и на ногах )))
По фоткам! Упущение фотографа - не отображен вид попок с ракурса жюри!
ну да, начальник... Он на работе вообще появлялся пока тренировался? Вот попробовал бы он попахать 12-14 часов сначала, вставая в 5 утра... а потом ещё на тренировку ходить и ложиться в 12 ночи.
Он бы ещё больше похудел, если "не двинул кони" на таком марафоне.
А я то думал в 34-й больничке полежал ))) Там быстро вес можно сбросить. Вполне бюджетненько )))
Голову поменять нельзя, поэтому через 3 месяца мужик вернется к привычному состоянию. Стоит ли Датсун потерянного здоровья - большой вопрос.
Было подобное на просторах инета. Качек намеренно разожрался,а потом типа схуднул,накачавшипь в спортзале.
Пусть ещё расскажет что не сидел на фарме !Видно же тело -до и после .Так тело одним спортзалом не преобразить !
Шикарный результат. Молодец
Я всю сознательную жизнь в спорте. Прибавить 4-5 см в руке за 3 месяца без фармы и при этом еще и сбросить вес - невозможно! За пару лет даже сложно будет. Когда идет такая сгонка веса, необходима безуглеводная диета, на которой горит не только жир, но и мышцы, для которых углеводы - это топливо для роста. Для любого спортсмена - это очевидные вещи. Курс у него был жесткий, а в таком возрасте курсить - можно гору проблем поиметь с гормоналкой.
Кто-то привирает, скорее всего насчет 3 месяцев. Сбросить за 3 месяца 25, ну, в принципе возможно. Но перейти от левой фото к правой... не верю!
Молодец дядька! А то к 40 стал полным тюфяком. Путь к результату был наверняка не самым чистым, но все таки
34х40=1360
датсун - 500, призы - 300
итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца
неплохо..
считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников"..
хорошо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Молодец. Но фото надо делать в тех же позах при таком же освещении и на такую же аппаратуру. А то видно, что на фото «до» специально пузо выставил и тело расслабил, а на «после» - живот сильно втягивает и мышцы напрягает. Плюс на «после» у него в принципе более ухоженный вид - удалил волосню с тела, а сами фото сделаны профессионально. Да, результат в любом случае виден, но все же сравнение должно быть сравнением.
приятно видеть людей заботящихся о своем здоровье и теле! молодец!
На фото "ДО" линейки на стене не хватает. )
А волосы то куда делись ?
На руках, на ногах, на пузе.
Ему эпиляцию делали что ли ?
Убойная химия, вместе с жиром се волосы выпали.
А зубы то хоть остались ?
Какие чудеса творит фармакология!
Всё мужчины должны быть стройными и подтянутыми.
Смотреть противно на висячие до колен животы.
Постанова
Как говорят в народе, что то ... (не очень хорошо выглядит), что это ... (не очень хорошо выглядит).
Как говорится все перед законом равны но этот клуб ровнее. Насколько мне известно он ни разу не закрывался на карантин в отличии от других клубов в городе и неплохо заработал денег на многочисленных клиентах , проект вот запустил, призы...
А кто то не пережил ограничения на работу...
Хотелось бы девушек посмотреть ДО.
Не знал а то выиграл бы. Могу за месяц 20 кг скинуть.
Девушки шикарно свою форму демонстрируют
34х40=1360 дaтсун - 500, призы - 300 итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца неплохо.. считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников".. хорoшо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Всё равно тётки в купальниках лучше!
Химия творит чудеса😂
Мне тоже 40 и я тоже скинул 16 кг за последние 4 -5 месяцев ,которые накопил " непосильным трудом " за последние лет 11 . Весил я 84 -86 кг - форма была как у чувака из статьи на первом фото , а сейчас 68 - примерно как у него на втором фото . Что делал : перестал пить пиго через день по 1,5 литра , стал больше двигаться и заниматься спортом - турник , отжимания , пресс и колесо для пресса себе купил - ВСЁ ! Пузо ушло , как и вода с жиром со всего тела ,появились кубики , единственное есть немного жирка на пупе , но я никаких диет не соблюдаю , т.е ем всё ,что захочу : пиццу , фастфуд , пиво пью по 1 бутылке 0,5 и то не каждую неделю . И ещё такой ньюанс есть , я всё детство и юность занимался спортом : футбол , тхеквондо , карате ,бег, хоккей, баскетбол и прочее , т.е у меня была всегда очень хорошая физ.форма и я более чем уверен ,что " мастерство не пропьёшь " ! Т.е люди , которые задали себе " мышечный корсет " в юности путём физической нагрузки , им будет гораздо проще в будущем вернуть форму ! Начните с малого ,главное - желание и понимание ,что не всё сразу ! Я когда начал заниматься 5 месяцев назад ,подтягивался всего 3 раза , хотя когда то делал 22, да банальный уголок не мог сделать на полу - жеппа была слишком толстая и не мог её оторвать от пола , сейчас на гимнастическом колесе " раскладываюсь " и " собираюсь " !
Да молодец, живот втянутый потом в свою форму войдет, на себе испытал, тоже 25 кило скинул. При этом просто жрать вредное перестал и стал много ходить
фармакология как есть
Кaк говорят в нaроде, что то ... (не очень хорошо выглядит), что это ... (не очень хорошо выглядит).
На меня похож. Я сначала подумал, что НГСники мою фотографию прифотошопили. Но потом увидел фото "ДО"...
В профиле соц. сетей "Победителя" есть видео как он тренируется еще год назад с хорошими весами и в отличной форме. О каких трех месяцах идет речь? Перестаньте обманывать аудиторию.
Хорошо работать в Транснефти однако...
А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию отдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
Судя по фото там вообще не видно уменьшения объёма. А если учесть, что жир легче мышц, то вес вообще мог и увеличиться.
Тема первоначальной волосатости не раскрыта.
Всем очень интересно, куда они делись.
Много тут мужиков которые ходят на эпиляцию и в маникюрный салон ?
Мне как то в парикмахерской предложили покрасить седые волосы на голове, дак чуть в морду не получили.
Мне под полтинник и я буду краситься ?
Я лучше на лысо побреюсь. Как и сделал.
С трудом верится про 25 кг, максимум 10-15.
а чо с протянутой рукой стоит?
Сколько зависти у народа!
Диванные критики!
Нельзя просто порадоваться за мужика?
Фарма, Фарма если допустить даже что она использовалась. Кто мешает остальным так же сбросить и хорошо выглядеть ?
Завидуйте жиробасы)))
Красавчик мужик!
Молодец! И вформу привёл себя и приз получил. Круто.
Пo фoткам! Упущение фотoграфа - не отображен вид попок с ракурса жюри!
Хорщшо работать в Транснефти однако... А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию щтдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
Смотреть противно на висячие до колен животы.
Жиробасы завидуют
Скажу одно. Завидую по хорошему) красавчик!!!
Алексей, молодец!!!👏👏👏
Глоба лучший