Когда вдруг в воде ногу сводит судорогой самое главное - не паниковать. Не судорога губит человека на воде, а именно паническое состояние, когда человек начинает совершать множество ненужных действий, еще больше паникует, а итоге этого и сильнейшего психического напряжения теряет все свои силы и в итоге захлебывается. И тогда уже без посторонней помощи не обойтись. А этой помощи очень часто может и не быть. Судорога конечностей довольно часто явление в воде, но оно временное, длится как правило не больше 1-2 минут. Можно через боль напрячь всю ногу, потом резко расслабить, если не помогает - повторить это несколько раз, промять сведенную мышцу руками. В крайнем случае, можно плыть и с одной ногой или рукой, пока судорога сама не отпустит. Самое главное - не дать завладеть собой панике, которая чаще всего приводит к гибели. Ну и конечно, когда собираешься куда-то плавать надо изначально осознавать свои силы и способности, если не уверен - рисковать не стоит. Такой риск не стоит вашей жизни.
Не всегда это помогает, у меня после у́ родов постоянно сводит ноги судорогами. И даже данное упражнение не всегда спасает. Я и не лезу далеко в воду. И вообще перестала любить водоемы, моря, речки после утепления брата по пьяни
У меня постоянно сводит в воде ноги, ну и что? На руках доплываю. Мне опытные пловцы говорили, что я мало ноги использую, но так получается. Плыву и плыву, меняя стили или вообще - без стиля. Не тону же, а это главное.
Хорошие друзья... бросили друга в беде. Сами выплыли, позвали на помощь. Теперь пусть живут с "этим".Хотя сейчас такое время, когда чужая жизнь не цениться.
Ждём недалёких, которые в комментах к каждой новости про утопленника пишут "учите детей плавать". Ну вот, очередной умеющий был. Классика!
А не умел бы - поплюхался бы у берега по грудь и пошёл бы обратно.
Судорогой ногу, это когда нечего предположить. Обычное бохвальство перед сверстниками привело к гибели. Парень не хотел быть хуже друзей. Не шутите на воде.
Не судите да не судимы будите, вы там были, даже те взрослые, которые были не помогли кроме одного мужчины, так и не обсуждайте, у ребят на глазах друг погиб, имейте сострадан е
Когда вдруг в воде ногу сводит судорогой самое главное - не паниковать. Не судорога губит человека на воде, а именно паническое состояние, когда человек начинает совершать множество ненужных действий, еще больше паникует, а итоге этого и сильнейшего психического напряжения теряет все свои силы и в итоге захлебывается. И тогда уже без посторонней помощи не обойтись. А этой помощи очень часто может и не быть. Судорога конечностей довольно часто явление в воде, но оно временное, длится как правило не больше 1-2 минут. Можно через боль напрячь всю ногу, потом резко расслабить, если не помогает - повторить это несколько раз, промять сведенную мышцу руками. В крайнем случае, можно плыть и с одной ногой или рукой, пока судорога сама не отпустит. Самое главное - не дать завладеть собой панике, которая чаще всего приводит к гибели. Ну и конечно, когда собираешься куда-то плавать надо изначально осознавать свои силы и способности, если не уверен - рисковать не стоит. Такой риск не стоит вашей жизни.
если у Вас свело ногу судорогой , то вытяните ногу, пятку вперед, а пальцы с силой на себя - судорога пройдет
У меня постоянно сводит в воде ноги, ну и что? На руках доплываю. Мне опытные пловцы говорили, что я мало ноги использую, но так получается. Плыву и плыву, меняя стили или вообще - без стиля. Не тону же, а это главное.
Хорошие друзья... бросили друга в беде. Сами выплыли, позвали на помощь. Теперь пусть живут с "этим".Хотя сейчас такое время, когда чужая жизнь не цениться.
Ждём недалёких, которые в комментах к каждой новости про утопленника пишут "учите детей плавать". Ну вот, очередной умеющий был. Классика!
А не умел бы - поплюхался бы у берега по грудь и пошёл бы обратно.
Судорогой ногу, это когда нечего предположить. Обычное бохвальство перед сверстниками привело к гибели. Парень не хотел быть хуже друзей. Не шутите на воде.
Эта проверка закончится обычной отпиской. В этом они мастаки.
Не судите да не судимы будите, вы там были, даже те взрослые, которые были не помогли кроме одного мужчины, так и не обсуждайте, у ребят на глазах друг погиб, имейте сострадан е
Мальчика жалко, но, простите, почему такая безграмотная статья?
А как узнали то, что у него свело ногу? Его же даже не нашли?