122 комментария к публикации Вес попутал. Как ожирение стало эпидемией и превратило Россию в страну толстяков
Гость
9 февр 2024 в 10:49
Ожирение - заболевание бедных людей, у которых нет средств на покупку качественных продуктов питания и которые вынуждены по этой причине экономить на питании и употреблять в пищу всякое 💩
Чем больше в государстве бедных - тем больше ожиревших.
Еще Эльдар Рязанов когда-то говорил, что если хочешь похудеть, то нет проблем! Не нужно никаких диет, ничего. НИ в чем себе не отказывай, НО НА ДВАДЦАТЬ КОПЕЕК В ДЕНЬ!!! В сегодняшних реалиях это будет 100-150 рублей В ДЕНЬ! Вам не удастся разжиреть на эту сумму, даже если Вы будете питаться одним хлебом и кашами...
Если у людей нет гормонального сбоя, но тогда ничего не спасет (
это да, но реально гормональный сбой лишь у малого числа ожиревших. Большинству либо неохота следить за собой (при том что всё знают и осознают), либо слишком глупы чтобы ранжировать продукты и занимать себя чем-то полезным.
Бред это все. Посмотрите фильмы 1960-х, 1980-х. Все люди стройные и мужчины и женщины. Более того, "те" актеры стройные и сейчас. Толстых были единицы.
А сейчас роль узника немецкого лагеря играет актер у которого не недостаток - у него явный избыток килограммов 15.
С избыточным весом поколения, родившиеся с начала 1980-х, причина - трансжиры, пальмовое масло, заменители сахара и усилители вкуса. С малых лет ломают систему обмена в организме.
Доходы оставляют желать лучшего - люди вынуждены экономить на всем, в том числе на еде (а она дорожает в первую очередь). В итоге вместо овощей и хорошего мяса приходится покупать что попроще. И кто-то уже переходит с курятины на сосиски.
ни очем. не жирная еда, а сама еда другая. разве в 75 году были антибиотики в курице? ее в принципе почти не продавали. Мясо, молоко все натуральное.
нужно потреблять белок 1 гр на 1 кг веса
Мне 70 лет. Соотношение веса и роста идеальное. Но это очень дорого обходится.
Я не ем пасленовые (картофель, томаты перцы), пшеницу (лапшу, хлеб и хлебобулочные изделия), сахар (конфеты, пирожные, торты и прочее). Не пью чай, кофе, сладкую газировку. Не покупаю готовые блюда и полуфабрикаты.
Короче: 1. Сажу овощи сама. 2. Готовлю сама. 3.Работаю. 4. Провожаю внуков в разные школы. 4. Помогаю всем кто разрешит.
Утром встаю и думаю: "Как мне разорваться на части, что-бы везде успеть?".
Так дворы превратили в парковки, на детские площадки оставляют какие-то пяточки для галочки.
Зеленые зоны, в которых можно бегать, вырубаются, а вдоль дорог бегать - только легкие гробить.
И узкие лесочки тоже от пыли не спасают, у них мощности не хватает.
А вместо строительства спорткомлексов мэрия всё норовит точечную застройку воткнуть.
Один супер-ЛДС на весь город возвели и гордятся.
Пышность тела особый изыск, понятен не всем, но очень ценился ,особенно, в рубенсовские времена. Ах какой цвет глаз и кожи, пахнут ванилью, а на душе уют, покой и хлебосольность. Тощим - не понять!
Пишут про вред жирной и сладкой еды, что это причина ожирения - скорее всего так и есть. Но тогда какие-то двойные стандарты получаются - на каждом углу орут как вредно курить и пить и всякими способами (не всегда умными) ограничивают возможность потребления, что хотя-бы последовательно. При этом, орут, что вредно жирное и сладкое, а по телеку круглосуточная агрессивная реклама фастфуда. Что-то не стыкуется...
Завтрак и ужин - размер еды - тарелка размером с вашу ладонь, обед - две ладони. Еда - да без разницы какая еда, все что нравится (не газировка, не тортики, не картошка фри).
На работу- с работы и по делам езжу на машине, но дома есть эллиптический тренажер - дает хорошую нагрузку, бережет суставы. В неделю на нем 40-50км.
Ну и прогулки на свежем воздухе - благо Советский район.
Вес без изменений лет 25.
Очень все зависит от организма. Я все ем с хлебом, сама пеку, люблю. Не отказываю себе в сладостях. Худенькой меня не назовешь, но и толстой тоже, 48 размер. В молодости был 46.
Ожирением не страдала, но лишние килограммы, штук 7 ))), ушли. Никаких диет, никакого спорта. Ну, хожу, не высчитывая шаги, не стремясь к пресловутым 5000 в сутки (норма для моего возраста), ем то же, что и ела, и вкусняшку слопаю, и конфетку, и пирог.
Но я стала высыпаться (спасибо ковидному дистанту), стала есть, когда голодна, а не когда положено.
И буквально за год с 67 до 60...
Больше ничего в городской среде и не осталось простолюдинам: только пить да жрать да валяться перед кином. Детям некуда пойти, только в ТРЦ и в смартфон, дворов больше нет, одни парковки и заборы и ларьки и стены. Застройщики и торгаши постарались.
Богатым, конечно, больше вариантов, могут по вечерам летать в Тайланд всей семей или в Крушавель.
Ожирение - заболевание бедных людей, у которых нет средств на покупку качественных продуктов питания и которые вынуждены по этой причине экономить на питании и употреблять в пищу всякое 💩
Чем больше в государстве бедных - тем больше ожиревших.
надо меньше жрать
тарелочницы
русские есть там?
Пищевая зависимость, это та же зависимость, как и любая другая. Худеть несложно, главное - ЗАХОТЕТЬ!
жЫрный человек = ленивый человек..
все просто.. и по другому не бывает.
Плохо жить стали, да? Вот расскажите это детям 90-х про свое ожирение.
Диетолух Екатерина питалась хорошо.
Бред это все. Посмотрите фильмы 1960-х, 1980-х. Все люди стройные и мужчины и женщины. Более того, "те" актеры стройные и сейчас. Толстых были единицы.
А сейчас роль узника немецкого лагеря играет актер у которого не недостаток - у него явный избыток килограммов 15.
С избыточным весом поколения, родившиеся с начала 1980-х, причина - трансжиры, пальмовое масло, заменители сахара и усилители вкуса. С малых лет ломают систему обмена в организме.
В школе на уроках биологии нужно рассказывать, как какие продукты действуют на человеческий организм. От уроков должна быть практическая польза.
Доходы оставляют желать лучшего - люди вынуждены экономить на всем, в том числе на еде (а она дорожает в первую очередь). В итоге вместо овощей и хорошего мяса приходится покупать что попроще. И кто-то уже переходит с курятины на сосиски.
ни очем. не жирная еда, а сама еда другая. разве в 75 году были антибиотики в курице? ее в принципе почти не продавали. Мясо, молоко все натуральное.
нужно потреблять белок 1 гр на 1 кг веса
Врачи говорят, курить вредно, сами курят
Врачи говорят, пить вредно, сами пьют
Врачи говорят, соблюдайте рекомендации врачей. сами .......
Мне 70 лет. Соотношение веса и роста идеальное. Но это очень дорого обходится.
Я не ем пасленовые (картофель, томаты перцы), пшеницу (лапшу, хлеб и хлебобулочные изделия), сахар (конфеты, пирожные, торты и прочее). Не пью чай, кофе, сладкую газировку. Не покупаю готовые блюда и полуфабрикаты.
Короче: 1. Сажу овощи сама. 2. Готовлю сама. 3.Работаю. 4. Провожаю внуков в разные школы. 4. Помогаю всем кто разрешит.
Утром встаю и думаю: "Как мне разорваться на части, что-бы везде успеть?".
"в офис и домой значительная часть людей приезжает на личном автомобиле"
Еще одна причина вводить ограничения на парковки личного транспорта у офисов и домов
и на доставку всяких пицц курьерами.
Не хватает физической активности.
Так дворы превратили в парковки, на детские площадки оставляют какие-то пяточки для галочки.
Зеленые зоны, в которых можно бегать, вырубаются, а вдоль дорог бегать - только легкие гробить.
И узкие лесочки тоже от пыли не спасают, у них мощности не хватает.
А вместо строительства спорткомлексов мэрия всё норовит точечную застройку воткнуть.
Один супер-ЛДС на весь город возвели и гордятся.
Много едят, причём, вредной, некачественной еды, мало двигаются, а вечерами пиво и телевизор.
Ну да, ну да, а ещё не надо есть жирную пищу и всякие там булочки, да и про генетику не забываем.
Пышность тела особый изыск, понятен не всем, но очень ценился ,особенно, в рубенсовские времена. Ах какой цвет глаз и кожи, пахнут ванилью, а на душе уют, покой и хлебосольность. Тощим - не понять!
Пишут про вред жирной и сладкой еды, что это причина ожирения - скорее всего так и есть. Но тогда какие-то двойные стандарты получаются - на каждом углу орут как вредно курить и пить и всякими способами (не всегда умными) ограничивают возможность потребления, что хотя-бы последовательно. При этом, орут, что вредно жирное и сладкое, а по телеку круглосуточная агрессивная реклама фастфуда. Что-то не стыкуется...
Завтрак и ужин - размер еды - тарелка размером с вашу ладонь, обед - две ладони. Еда - да без разницы какая еда, все что нравится (не газировка, не тортики, не картошка фри).
На работу- с работы и по делам езжу на машине, но дома есть эллиптический тренажер - дает хорошую нагрузку, бережет суставы. В неделю на нем 40-50км.
Ну и прогулки на свежем воздухе - благо Советский район.
Вес без изменений лет 25.
В каких-то продуктах много гормонов, надо проверять, от этого и полнота прёт.
Очень все зависит от организма. Я все ем с хлебом, сама пеку, люблю. Не отказываю себе в сладостях. Худенькой меня не назовешь, но и толстой тоже, 48 размер. В молодости был 46.
Ожирением не страдала, но лишние килограммы, штук 7 ))), ушли. Никаких диет, никакого спорта. Ну, хожу, не высчитывая шаги, не стремясь к пресловутым 5000 в сутки (норма для моего возраста), ем то же, что и ела, и вкусняшку слопаю, и конфетку, и пирог.
Но я стала высыпаться (спасибо ковидному дистанту), стала есть, когда голодна, а не когда положено.
И буквально за год с 67 до 60...
Больше ничего в городской среде и не осталось простолюдинам: только пить да жрать да валяться перед кином. Детям некуда пойти, только в ТРЦ и в смартфон, дворов больше нет, одни парковки и заборы и ларьки и стены. Застройщики и торгаши постарались.
Богатым, конечно, больше вариантов, могут по вечерам летать в Тайланд всей семей или в Крушавель.
А почему ожирение у боксеров?