Грудь и попа уменьшились - плохо. Девушки, запомните, мужик не собака, на кости не бросается! Впрочем, сплошной жир тоже не любит. Все должно быть умеренно.
НГС-комментаторы не изменяют себе)))
Сидят на диване ровно и убеждают себя: да и так у меня все норм, к чему все эти мучения, вот людям делать нечего, не нужно это им (мне же виднее).
Я недавно сбросил за 3 месяца 14кг на спорте и правильном питании (хватило самомотивации без тех, кто будет пинками под зад направлять). И это просто небо и земля в ощущениях. Изжоги, одышки и прочие сопутствующие неприятности просто исчезли. Ну и в зеркало смотреть как то не так отвратно.
Короче оно того стоит.
И тут в очередной раз убеждаюсь, что мнения незнакомых людей - это последнее на планете, на что стоит обращать внимание.
Девчонки - молодцы!
А в нашем городе есть несчастные люди, которым приходится жить с полными девушками. Интересно, как это у них получается? А вообще то люди у нас живут смелые!
не вижу особых перемен... кроме того, что стилист во втором случае поработал.
на мой взгляд, они и до "похудения" хороши были - небольшие животики, жирок на талии и бедрах. Это НОРМАЛЬНО для женщины!
А вот попы как орех вообще не просматриваются, особенно "после"..((
Ну, похудеть получилось, это хорошо - теперь надо держать результат. А вот мышц не прибавилось, надо брать тяжелую железную палку и приседать-приседать-приседать, тянуть румынку, делать вертикальные и горизонтальные тяги/жимы, свинги тяжелой гирей. И не бойтесь раскачаться - девочкам без фармподдержки это не светит)) .Годами надо вкалывать, чтобы стать "фукакмужык".
Девчонки, конечно, молодцы, держать себя под контролем два месяца непросто, если всю предыдущую жизнь во вредностях себе не отказывали. Но, внесу ложку дегтя: сборс 9-13 кг за такой период - это потеря нескольких литров жидкости (до проекта лопали соленое-сладкое-копченое-жаренное, чем задерживали жидкость в организме, во время проекта от этого отказались и стали легче на пару-тройку кг). Далее, по телам видно, что фитнеса, как такового, у большинства не было, шла потеря жировой массы, но мышечную не набирали. В итоге произошло провисание (заранее прошу прощения у Елены, сотрудницы банка, у неё на бедрах от резкой потери объема появились растяжки). Пожелание всем участницам: девчонки, от лишнего избавились, теперь добавьте немного мышечного рельефа и будьте счастливы.
А для тех комментаторов, что говорят об исчезновении некоторых женских выпуклостей: эти части тела состоят в основном из жира, во время диет жир, к сожалению, покидает в первую очередь именно эти места своего обитания. Вернуть часть объема можно с помощью прокачки мышц в этих местах.
Не устаю удивляться местным комментаторам!)) Вместо того, чтобы порадоваться за девчонок, льют негатив, причем немотивированный, лишь бы только съязвить) наверняка, мало кто из вас поднимет свои пятые точки и в такой короткий срок совершит подобный подвиг! Ваш удел - сидеть у монитора и приглядываться, у кого попа обвисла, а у кого растяжки стало видно.
Девчули, молдодцы! Так держать! Главное, не останавливаться!
При процедуре УЗИ врач дает команду - "надуйте живот". потом "дышите нормально". Это только мне кажется, что на первых фото работа шла под "надуйте живот", а на вторых не "дышите нормально", а "втяните живот изо всех сил"?
Мечтаю набрать вес, но в моем конкретном случае единственное решение проблемы - это потреблять калорий больше, чем расходовать. Режим дня суперактивный: маленький ребенок много ползает и ходит у опоры, поэтому бегаю за ним по всей квартире, плюс многочасовые прогулки (из них на лавочке сижу минут 20 максимум) плюс участие в домашних делах. Но как при этом питаться так, чтобы не угробить пищеварение и кожу?
Девочки молодцы, так держать!!!! С возрастом все тяжелее и тяжелее худеется, поэтому нужно, что бы образ жизни теперь был такой для поддержания фигуры. Я ЗА ВАС!!! КЛАСС!!! МОЛОДЧИНКИ!!!!
Тренер не много на себя берет, утверждая, что близорукость и прыщи у детей от неправильного питания?
Близорукость - наследственная болезнь, и проявляется как раз в период быстрого роста, с угрями тоже не так все просто, одной диетой не исправить, необходимо лечение у дерматолога.
Тоже мне, эксперт выискался, в поле каждый суслик агроном.
Не вижу чтоб они были толстые. По-моему все у них хорошо было ни толстые, ни тонкие. В хорошем теле хороший дух. Правильное питание - это конечно хорошо. Но по мне лучше смотреть на в меру упитанных, чем на худющих.
Некоторые комментаторы НГС всегда отличались и будут отличаться "своим нужным и правильным" мнением, но меня удивляет, почему большая часть язвительных комментариев от мужчин? Обиженные жизнью? Себя покажите? Обсуждать девушек, писать колкости...Девушки пришли сюда не Вам понравится, а поменять что то в себе. Тем более 2 девушки замужние и у них есть дети, а Елене удачи в этом деле. Искренне рада за всех!!!
И что в результате вышло?
―Ты и она - не две пары в сапоге.
―Почему?
―Слушай, ты - видный мужчина, а она - возьми кошку, опусти в воду, вынь - и такая же худая.
из "Мимино"
Мы тут полтора дня, даже может меньше, шарились по бурелому по тайге, я еще зачем-то тащил рюкзачек не очень легкий - так тоже результат был на лицо, и на лице и на животе и в других местах:) Только плюсом к этому еще и отдых на природе и ощущения от общения с ней, первозданной. Так что усложняете вы все, товарищи:)
Маааленькие хитрости со вставанием на цыпочки - не зачот.
И еще...у всех уменьшился размер груди. Увы и ах. Но в первую очередь худеет именно грудь, а вот попа не сдается до последнего.Девочки стали выглядеть костлявее. Но это не факт что хорошо.
у девушек, грамотно выбранных для репортажа, очень хорошая конституция. Набор веса обусловлен неправильным питанием и сидячим образом жизни. Лишние кг скидываются легко обычным голоданием. "Фитнес" в данном случае нужен исключительно чтобы изменить направление мыслей вечером и снять стресс от голодания, больше ни для чего. После потери 10 кг самое сложное - удержаться в новом весе, потому что сибирь, холодно, хочется сала, делать особенно нечего, скучно, хочется тортика, начальник достал, сьем копченого и т.д.
Читаю комментарии и глазам не верю. До чего же злобные у нас люди. Как они ненавидят, когда кто-то (не они) становится лучше, красивее. О причине данной омерзительной реакции можно спросить какого-нибудь психоаналитика, но в принципе, и так понятно.
Девушки-участницы проекта, если вы читаете весь этот бред о том, что слоновьи ноги и свисающие дряблые телеса это красивые формы, растяжки это от похудения (!!!), а не от ожирения или последствие родов, и вы теперь, оказывается, страшно худющи (хотя вам еще работать и работать над собой), то не обращайте внимания, а лучше посмейтесь. Все, кто хоть раз в жизни делал что-то значительное в работе над собой, проходят через высмеивание от других людей и попытки остановить вас, причем часто этим занимаются даже ближайшие "друзья" и родственники. Вы не одиноки в этом испытании, наберите в поисковике "Сергей Доля Почему друзья меня ненавидят", и убедитесь в этом.
Не позволяйте сбить себя с толку, удачи вам в дальнейшей работе над собой!
понятно, чем вызвана агрессия в комментариях, делатели разных визуальных шоу (фитнес туда же) пользуясь доминирующим визуальным каналом у человека хотят задавать выгодные только им стандарты, на чем и зарабатывают. У девушек ДО вес был в границах нормы.
Елена (первая девушка), простите за непрошеный совет, но я вижу проблемную левую сторону тела. Судя по фото, проблемы после фитнеса усилились, хотя, конечно, нужно сравнивать фото в одной позе.
Найдите специалиста по БФМ в Новосибирске, метод отлично решает подобные проблемы.
Надеюсь, модераторы не сочтут это рекламой, и пропустят.
Красиво причесали, одели (раздели), заставили на научной основе не навредить здоровью и изменить некоторые показатели тела - девочки и парикмахеры молодцы!
...чем же тогда занимаются 99% обещающих похудеть при помощи чуда? ...еда, таблетки, питьё?
Девушки молодцы безусловно.)))
Но зачем вот себя так напрягать. Стакан воды, душ и витамины по утрам? Можно и без этого, без стакана и витаминов. Душ - по желанию, и к похудению отношения не имеет.
И, вообще, витамины, всякие биодобавки без надобности не надо принимать.))) Пользы - ноль, деньги - в минус.
Я так думаю, что девушки, при личном желании за месяц без всяких вывертов похудели. Главное - рот закрыть, и голову включить.)))
Изменения на лицо.
Провисшая попа и растяжки.
Тети, единожды поправившиеся,
не худейте, это выглядит еще хуже.
Берегите тело с молоду.
Жрите овсянку.
умнички!! Не каждая так сможет, не у всех есть сила воли.. :))
Грудь и попа уменьшились - плохо. Девушки, запомните, мужик не собака, на кости не бросается! Впрочем, сплошной жир тоже не любит. Все должно быть умеренно.
Надеюсь, на She будет онлайн-репортаж о выборах мужчин Еленой.
НГС-комментаторы не изменяют себе)))
Сидят на диване ровно и убеждают себя: да и так у меня все норм, к чему все эти мучения, вот людям делать нечего, не нужно это им (мне же виднее).
Я недавно сбросил за 3 месяца 14кг на спорте и правильном питании (хватило самомотивации без тех, кто будет пинками под зад направлять). И это просто небо и земля в ощущениях. Изжоги, одышки и прочие сопутствующие неприятности просто исчезли. Ну и в зеркало смотреть как то не так отвратно.
Короче оно того стоит.
И тут в очередной раз убеждаюсь, что мнения незнакомых людей - это последнее на планете, на что стоит обращать внимание.
Девчонки - молодцы!
Все девченки молодцы. Но на няшку пожалуй тянет только Таня Лончакова, фотки которой были пару месяцев назад на НГС.
У меня одной вызывает отвращение слово "фитоняшка"? Убила бы, если бы меня так обозвали.
Как Татьяну найти, хотела бы к ней на тренинг?
А в нашем городе есть несчастные люди, которым приходится жить с полными девушками. Интересно, как это у них получается? А вообще то люди у нас живут смелые!
не вижу особых перемен... кроме того, что стилист во втором случае поработал.
на мой взгляд, они и до "похудения" хороши были - небольшие животики, жирок на талии и бедрах. Это НОРМАЛЬНО для женщины!
А вот попы как орех вообще не просматриваются, особенно "после"..((
Ну, похудеть получилось, это хорошо - теперь надо держать результат. А вот мышц не прибавилось, надо брать тяжелую железную палку и приседать-приседать-приседать, тянуть румынку, делать вертикальные и горизонтальные тяги/жимы, свинги тяжелой гирей. И не бойтесь раскачаться - девочкам без фармподдержки это не светит)) .Годами надо вкалывать, чтобы стать "фукакмужык".
Дамы молодцы! Хвалю за силу воли и спортивные успехи! Бодрости и здоровья! Вы вдохновляете других людей на перемены, это классно!
Девчонки, конечно, молодцы, держать себя под контролем два месяца непросто, если всю предыдущую жизнь во вредностях себе не отказывали. Но, внесу ложку дегтя: сборс 9-13 кг за такой период - это потеря нескольких литров жидкости (до проекта лопали соленое-сладкое-копченое-жаренное, чем задерживали жидкость в организме, во время проекта от этого отказались и стали легче на пару-тройку кг). Далее, по телам видно, что фитнеса, как такового, у большинства не было, шла потеря жировой массы, но мышечную не набирали. В итоге произошло провисание (заранее прошу прощения у Елены, сотрудницы банка, у неё на бедрах от резкой потери объема появились растяжки). Пожелание всем участницам: девчонки, от лишнего избавились, теперь добавьте немного мышечного рельефа и будьте счастливы.
а мне кажется, они только купальники поменяли и животы втянули
Ну супер же! :) Щас все быстро сели на диеты и купили абонемент в спорт зал :)
А для тех комментаторов, что говорят об исчезновении некоторых женских выпуклостей: эти части тела состоят в основном из жира, во время диет жир, к сожалению, покидает в первую очередь именно эти места своего обитания. Вернуть часть объема можно с помощью прокачки мышц в этих местах.
Молодцы девчонки! Браво тренеру!
порадовали следы от резинок носок и колгот на теле)
им по 33 года! честно,думала гораздо больше
Хорошо научились втягивать живот.
Не устаю удивляться местным комментаторам!)) Вместо того, чтобы порадоваться за девчонок, льют негатив, причем немотивированный, лишь бы только съязвить) наверняка, мало кто из вас поднимет свои пятые точки и в такой короткий срок совершит подобный подвиг! Ваш удел - сидеть у монитора и приглядываться, у кого попа обвисла, а у кого растяжки стало видно.
Девчули, молдодцы! Так держать! Главное, не останавливаться!
первая до приятно смотрится, с остальными что ни делай....
Дело вкуса, конечно. Но если бы пришлось выбирать из 4-х красоток на последнем фото, я бы выбрал... уход в монастырь.
Ваще молодцы! Супер! Осталось татухи набить и жизнь удалась!
Фото "до"...естественные женщины...фото "после"-стройнее да...но прически, укладки, окрашивание волос и макияж отвратительные.
При процедуре УЗИ врач дает команду - "надуйте живот". потом "дышите нормально". Это только мне кажется, что на первых фото работа шла под "надуйте живот", а на вторых не "дышите нормально", а "втяните живот изо всех сил"?
Мечтаю набрать вес, но в моем конкретном случае единственное решение проблемы - это потреблять калорий больше, чем расходовать. Режим дня суперактивный: маленький ребенок много ползает и ходит у опоры, поэтому бегаю за ним по всей квартире, плюс многочасовые прогулки (из них на лавочке сижу минут 20 максимум) плюс участие в домашних делах. Но как при этом питаться так, чтобы не угробить пищеварение и кожу?
"важная часть проекта была: красиво готовить и фотографировать свою еду"
В полку инстаграмщиц-фотографов еды пополнение прибыло
Ни одной попы как орех не увидел.
Девушки большие молодцы! Не обращайте внимание на негатив, работайте над собой и будьте счастливы!
Самая молодая,которой 27,на групповой фотке приятно смотрится,а вот другие две...особенно прически подкачали
Девочки молодцы, так держать!!!! С возрастом все тяжелее и тяжелее худеется, поэтому нужно, что бы образ жизни теперь был такой для поддержания фигуры. Я ЗА ВАС!!! КЛАСС!!! МОЛОДЧИНКИ!!!!
Тренер не много на себя берет, утверждая, что близорукость и прыщи у детей от неправильного питания?
Близорукость - наследственная болезнь, и проявляется как раз в период быстрого роста, с угрями тоже не так все просто, одной диетой не исправить, необходимо лечение у дерматолога.
Тоже мне, эксперт выискался, в поле каждый суслик агроном.
Не вижу чтоб они были толстые. По-моему все у них хорошо было ни толстые, ни тонкие. В хорошем теле хороший дух. Правильное питание - это конечно хорошо. Но по мне лучше смотреть на в меру упитанных, чем на худющих.
Некоторые комментаторы НГС всегда отличались и будут отличаться "своим нужным и правильным" мнением, но меня удивляет, почему большая часть язвительных комментариев от мужчин? Обиженные жизнью? Себя покажите? Обсуждать девушек, писать колкости...Девушки пришли сюда не Вам понравится, а поменять что то в себе. Тем более 2 девушки замужние и у них есть дети, а Елене удачи в этом деле. Искренне рада за всех!!!
Молодцы. Все участницы проекта стали выглядеть лучше и я говорю о фигуре, а не об антураже.
И что в результате вышло?
―Ты и она - не две пары в сапоге.
―Почему?
―Слушай, ты - видный мужчина, а она - возьми кошку, опусти в воду, вынь - и такая же худая.
из "Мимино"
Мы тут полтора дня, даже может меньше, шарились по бурелому по тайге, я еще зачем-то тащил рюкзачек не очень легкий - так тоже результат был на лицо, и на лице и на животе и в других местах:) Только плюсом к этому еще и отдых на природе и ощущения от общения с ней, первозданной. Так что усложняете вы все, товарищи:)
у Елены (первая) жёсткий сколеоз. Ей надо срочно показаться врачу и пройти МРТ.
Маааленькие хитрости со вставанием на цыпочки - не зачот.
И еще...у всех уменьшился размер груди. Увы и ах. Но в первую очередь худеет именно грудь, а вот попа не сдается до последнего.Девочки стали выглядеть костлявее. Но это не факт что хорошо.
у девушек, грамотно выбранных для репортажа, очень хорошая конституция. Набор веса обусловлен неправильным питанием и сидячим образом жизни. Лишние кг скидываются легко обычным голоданием. "Фитнес" в данном случае нужен исключительно чтобы изменить направление мыслей вечером и снять стресс от голодания, больше ни для чего. После потери 10 кг самое сложное - удержаться в новом весе, потому что сибирь, холодно, хочется сала, делать особенно нечего, скучно, хочется тортика, начальник достал, сьем копченого и т.д.
Читаю комментарии и глазам не верю. До чего же злобные у нас люди. Как они ненавидят, когда кто-то (не они) становится лучше, красивее. О причине данной омерзительной реакции можно спросить какого-нибудь психоаналитика, но в принципе, и так понятно.
Девушки-участницы проекта, если вы читаете весь этот бред о том, что слоновьи ноги и свисающие дряблые телеса это красивые формы, растяжки это от похудения (!!!), а не от ожирения или последствие родов, и вы теперь, оказывается, страшно худющи (хотя вам еще работать и работать над собой), то не обращайте внимания, а лучше посмейтесь. Все, кто хоть раз в жизни делал что-то значительное в работе над собой, проходят через высмеивание от других людей и попытки остановить вас, причем часто этим занимаются даже ближайшие "друзья" и родственники. Вы не одиноки в этом испытании, наберите в поисковике "Сергей Доля Почему друзья меня ненавидят", и убедитесь в этом.
Не позволяйте сбить себя с толку, удачи вам в дальнейшей работе над собой!
Девченки молодцы !!!А комментаторы Нгс,это отдельная тема)))))Сидят жрут чипсы,пьют пиво и осуждают тех,кто приводит себя в форму)
Отличный результат, на мой взгляд. Главное вовремя остановиться!)
понятно, чем вызвана агрессия в комментариях, делатели разных визуальных шоу (фитнес туда же) пользуясь доминирующим визуальным каналом у человека хотят задавать выгодные только им стандарты, на чем и зарабатывают. У девушек ДО вес был в границах нормы.
Елена (первая девушка), простите за непрошеный совет, но я вижу проблемную левую сторону тела. Судя по фото, проблемы после фитнеса усилились, хотя, конечно, нужно сравнивать фото в одной позе.
Найдите специалиста по БФМ в Новосибирске, метод отлично решает подобные проблемы.
Надеюсь, модераторы не сочтут это рекламой, и пропустят.
Девушек изменили только внешне , да и полны они не особо . Надо было реальных толстух брать и помогать.
Анастасия работает в торговле... ей точно 33 года??? на вид 50 лет! что до и что после!
Красиво причесали, одели (раздели), заставили на научной основе не навредить здоровью и изменить некоторые показатели тела - девочки и парикмахеры молодцы!
...чем же тогда занимаются 99% обещающих похудеть при помощи чуда? ...еда, таблетки, питьё?
Девчули молодцы! Преобразились. Все таки лишний вес портит внешность. Хоть и не толстые были. Мышцы подтянулись.
Девушки молодцы безусловно.)))
Но зачем вот себя так напрягать. Стакан воды, душ и витамины по утрам? Можно и без этого, без стакана и витаминов. Душ - по желанию, и к похудению отношения не имеет.
И, вообще, витамины, всякие биодобавки без надобности не надо принимать.))) Пользы - ноль, деньги - в минус.
Я так думаю, что девушки, при личном желании за месяц без всяких вывертов похудели. Главное - рот закрыть, и голову включить.)))