Анализ для выбора диеты — это очень просто!

Все диеты работают, но не для всех и не всегда. Почему? Разобраться помогла довольно молодая наука — нутригенетика, связывающая генетические особенности каждого человека с реакцией организма на различные варианты питания. Мысль о том, что при назначении диеты следует учитывать генотип пациента, впервые пришла в голову диетологам и генетикам Стэнфордского университета. Без учета генотипа никак не получалось научно обосновать выбор самой лучшей диеты для похудения из четырех наиболее популярных и рекомендуемых в США — в стране, где избыточный вес стал бичом общества, а похудение — заветной мечтой множества американцев. Не удивительно, что и первый нутригенетический тест в 2010 году был разработан и внедрен в США американской фирмой «Интерлейкин Дженетикс» совместно с учеными Стэнфордского университета.

Тест активно используется в США с 2010 года, а в 2012 году эффективность такого подхода была подтверждена исследованиями, проведенными в Европе датской фирмой «Нордиска Ди-Эн-Эй Дайет» на более чем семи с половиной тысячах человек.

В то время как в 2012 году эта датская компания по каналу «Евроньюс» только начала рекламную кампанию, сотни новосибирцев уже успели получить рекомендации по генетически-обусловленной индивидуальной диете, основанные на аналогичном тесте, разработанном новосибирской лабораторией генодиагностики «Биолинк».

Интересно, что распределение генетических вариантов, определяющих оптимальные варианты диет, в Новосибирске оказалось таким же, как у населения Европы и Северной Америки. Москвичи, прошедшие наш тест, также не стали исключением. Все-таки Россия не так далеко от Европы, хотя бы по отдельным генетическим особенностям населения!

В чем же состоит смысл генетического анализа?

Известно, что энергетический запас организм хранит в виде жира, который и составляет основную массу избыточного веса. Накопление и расходование жирового запаса в организме идет у разных людей с разной скоростью, при этом накопление избыточного веса в основном может идти при потреблении продуктов, богатых углеводами, или наоборот, продуктов, богатых жирами. Это в значительной мере определено генетикой человека.

С другой стороны, реакция организма на физические упражнения тоже определяется генетически — для того, чтобы расстаться с нежелательными килограммами, кто-то без особого результата изматывает себя тренировками, а кому-то достаточно умеренных нагрузок. Знание генетических особенностей помогает определить, какие продукты питания необходимо ограничить и какую интенсивность физических упражнений считать достаточной для запуска механизма сжигания жира.

Генетический тест позволяет определить, к какой из трех групп относится обследуемый человек. Низкоуглеводная диета в Новосибирске будет оптимальна для почти 50 % населения, низкожировая диета — примерно для 35 %, а сбалансированная диета — примерно для 15 % жителей нашего города.

Что касается физической нагрузки, то, независимо от группы, только одному из восьми человек достаточно стандартных физических нагрузок, а остальным семи, чтобы похудеть, нужно будет тренироваться в буквальном смысле «в поте лица».

К какой группе относитесь лично вы?

Пройдите генетический тест перед тем, как выбрать себе диету для снижения веса, и тогда вместо метода проб и ошибок вы будете иметь конкретную рекомендацию, основанную на особенностях ваших генов.

Тест выполняется однократно в течение жизни, так как наш генотип неизменен, а результат послужит своеобразной «дорожной картой» для выбора оптимального персонального плана питания.

Технология выполнения теста продолжает совершенствоваться. Недавно компанией «Биолинк» совместно со специалистами МФТИ начата работа по разработке программы автоматической обработки данных генотипирования и выдачи компьютером рекомендаций по диете и физическим нагрузкам на основе генотипа каждого пациента.

Еще проще с процедурой взятия материала. Достаточно сдать в лабораторию образец ваших клеток на палочке с ватным тампоном. Специальный тампон нужно просто поводить по внутренней поверхности щеки, и образец, пригодный для вашего генетического анализа, готов!

Стоимость генетического тестирования вместе с консультацией врача по результатам теста — 8000 рублей.

Медицинский центр «Статус»:

ул. Владимировская, 2/1,

тел.: (383) 248-90-09, 8-951-365-83-55; 8-951-365-83-66, 8-951-365-83-77,

e-mail: status_mc@biolinklab.ru.

www.mcstatus.ru