Лично я не понимаю этой мании к бодибилдингу и желанием накачать мышечную массу любой ценой! Едят белок, пьют белок, думают о белке, как будто это величайшее достижение и признак альфа-самца, что ли. Когда перестал заниматься, то через 2 недели сдулся и стал как все. А столько неров, денег и, главное, ВРЕМЕНИ было потрачено. Но это выбор каждого.
Лично я предпочитаю практические занятия карате-до. Почему практические? Потому что на практике знающий каратмен в уличной драке сможет уложить парой тройкой правильных ударов любого такого качка. На то знания и нужны. А вот "качки" больше для самовосхваления, думаю.
Поверьте, дело не в стиле единоборств, а в самом бойце.
Кеокусинкай показушный. Годзю рю реальный именно в бою на улице. Почитайте специалистов. Я им занимался много лет. Отсюда спокойствие и уверенность в себе
Велес, а главное это же не красиво. Раздутое тело, как резиновый монстр. Я за стройность, подтянутость, но не гипертрофированное тело, плюс от белка почки убиваются.
По юности был заморочен тоже на всех этих тренировках, залах, и прочей коммерции, последние лет 7 исключительно зарядка каждое буднее утро минут на 20 (в т.ч. турник дома) + пара гантелек, без фанатизма, с упором на регулярность. Выгляжу и чувствую себя намного лучше, а самое главное - это теперь моя привычка. С утра ничто не может мне помешать ее выполнить, ни "лень ехать", ни "абоник кончился", ни "Сашка не пошел, мне чота тоже влом", и бодрит лучше любого кофе. Друзья, крайне рекомендую попробовать, тем кто не ходит в залы. Улица еще лучше, но себе не привил, не настолько жесткий как написал в нике ...
Валуевцы-интеллектуалы и приверженцы ЗОЖ это тоже народ, только маленько туповатый, что хорошо видно по их лицам. Продолжайте рекламировать, пока из ФАС не позвонят. Бани были, Fitness клубы тоже, что там у вас ещё на очереди?
"Нет, я не качаю задницу
И, грусть моя первого размера
Нет, на лабутенах в пятницу
Я, я не иду на Шнура премьеру
Борются жопы с бровями, за пьедестал в инстаграмме
А я, непопулярная самая
Борются жопы с бровями, за пьедестал в инстаграмме
А я, непопулярная самая"
Я занималась в Армаде.Из плюсов большой зал, хорошая раздевалка, много кардио тренажёров. Минус тренеры никогда не помогают , даже не подойдут не объяснят как включить тренажёр.Тренера помогают только за деньги.Хотя в тренажёрном зале должна быть бесплатная тренировка.
Не понимаю как можно сравнить настоящее Мясо-Контору, с овощными фитнес залами, это совершенно другой формат, где ты не только развиваешься физически, но и функционально, зарубаешься на каждой тренировки, а не просто меришься письками перед зеркалами
Коач, аналитек, адвокат, блогер, Янка- работница зеленхоза, Костя-борода, Диман-технопарк, пивовар, фитнес-тренер...Кто-нибудь работает в этой стране ? Производит ? С кем развитой капитализьм строить ? )))
А мы уже 30 лет ходим в подвал одного из учебных заведений нашего города из оборудования штанга , покрышка от камаза , кувалда , 30 штук гантелей от 0,5 до 1,0 кг. пять боксерских мешков и ринг , все это время один тренер , кто начинал ходить в 90-е уже внуков приводят , как то так
Знаю даму, она к соревам по фитнесбикини готовилась. Долго, дорого. Спонсора нашла. Форму подготовила, а тут карантин ковид. Соревы отменили. Напрасно под толстосума ложлась и химией себя травила.
Во-первых, чтобы тренером быть необходимо иметь мастера спорта или кмс и потом отучиться институте физической культуры. А какие-то там курсы для набора парней с улиц.
Во-вторых, достаточно оборудовать свой домашний спортзал с минимум спортивных снарядов (гири, шведская стенка с турником + брусья + скамья), чтобы сформировать спортивное сложение без спортивной химии, которое не сдуется.. Было бы только желание для занятий дома.
Ну, и можно было бы желающими заниматься любительской физкультурой организовывать бесплатный клуб, где никто не будет сдирать за тренировки баснословные деньги.
Физкультура и спорт должны быть бесплатными для народа! Ибо это есть здоровье нации!
Вот не разрешимая задача для иных мозгов: в одной великой стране, где "лучше и весело" жили колхозники и рабочие, но.... но на прилавках магов ни продуктов не было, ни товаров народного потребления; а в другой стране - всеми порицаемой - никто не работает и ничто не производят, но.... но магазины заваленные продуктами на РАЗНУЮ ЦЕНОВУЮ категорию чуть не в каждом доме и благосостояние населения выше чем в стране рабочих и крестьян.
Не решаемая задача для мозгов уровня прошлого века.
Занимаюсь почти 3 года айкидо. Вот, действительно, полезный для здоровья спорт. Мышцы подтянуты, проблемы с позвоночником потихоньку решаются. Ну и тренер у нас классный - присматривает и наставляет.
Откуда такой негатив. Да вас никто не заставляет ходить в зал.Мы всё разные и каждый выбирает для себя времяпрепровождение. Богдан покоя не дал никому)))))))
Лично я не понимаю этой мании к бодибилдингу и желанием накачать мышечную массу любой ценой! Едят белок, пьют белок, думают о белке, как будто это величайшее достижение и признак альфа-самца, что ли. Когда перестал заниматься, то через 2 недели сдулся и стал как все. А столько неров, денег и, главное, ВРЕМЕНИ было потрачено. Но это выбор каждого.
Лично я предпочитаю практические занятия карате-до. Почему практические? Потому что на практике знающий каратмен в уличной драке сможет уложить парой тройкой правильных ударов любого такого качка. На то знания и нужны. А вот "качки" больше для самовосхваления, думаю.
У большинства парней на фотках гипертрофия мышц. Это функциональности не добавляет, а доя здоровья минус.
Богдан бы курс ещё расписал свой. И сфоткался бы ещё на сливе послекурсовом, поржать чисто
Народ, зная наших комментаторов, я бы не стала фоткаться. Как только не обгадят. Ещё ведь есть у нас смелые.
По юности был заморочен тоже на всех этих тренировках, залах, и прочей коммерции, последние лет 7 исключительно зарядка каждое буднее утро минут на 20 (в т.ч. турник дома) + пара гантелек, без фанатизма, с упором на регулярность. Выгляжу и чувствую себя намного лучше, а самое главное - это теперь моя привычка. С утра ничто не может мне помешать ее выполнить, ни "лень ехать", ни "абоник кончился", ни "Сашка не пошел, мне чота тоже влом", и бодрит лучше любого кофе. Друзья, крайне рекомендую попробовать, тем кто не ходит в залы. Улица еще лучше, но себе не привил, не настолько жесткий как написал в нике ...
Пусть нам Богдан расскажет на чью бабушкину пенсию он существует. Кто оплачивает его 5-ти дневные походы в спортзал?
Мне больше всех понравился Богдан. Только бейсболку ему надо немного ослабить, а то на репу не налазит
Блогеры, аналитики, сммщики. Можно было просто написать бездельники.
Групповые вольности в душе, что ещё.))
У Богдано лицо такое интеллектуальное))) самовлюбленный нарцисс)) фоточки там хорошие в зале, ну-ну))
Валуевцы-интеллектуалы и приверженцы ЗОЖ это тоже народ, только маленько туповатый, что хорошо видно по их лицам. Продолжайте рекламировать, пока из ФАС не позвонят. Бани были, Fitness клубы тоже, что там у вас ещё на очереди?
"Я отучился на курсах тренера", этим всë сказано. Вот и мрут люди в спротзалах от таких " тренерОв"
"Нет, я не качаю задницу
И, грусть моя первого размера
Нет, на лабутенах в пятницу
Я, я не иду на Шнура премьеру
Борются жопы с бровями, за пьедестал в инстаграмме
А я, непопулярная самая
Борются жопы с бровями, за пьедестал в инстаграмме
А я, непопулярная самая"
Я занималась в Армаде.Из плюсов большой зал, хорошая раздевалка, много кардио тренажёров. Минус тренеры никогда не помогают , даже не подойдут не объяснят как включить тренажёр.Тренера помогают только за деньги.Хотя в тренажёрном зале должна быть бесплатная тренировка.
У меня и так все мышцы накачанные: жевательные, глотательные, сидетельные, лежательные, зевательные... Девчулька на ручках у мамы - просто прелесть.
Не понимаю как можно сравнить настоящее Мясо-Контору, с овощными фитнес залами, это совершенно другой формат, где ты не только развиваешься физически, но и функционально, зарубаешься на каждой тренировки, а не просто меришься письками перед зеркалами
Коач, аналитек, адвокат, блогер, Янка- работница зеленхоза, Костя-борода, Диман-технопарк, пивовар, фитнес-тренер...Кто-нибудь работает в этой стране ? Производит ? С кем развитой капитализьм строить ? )))
Адвокаты, блогеры, коучи, озеленители интерьеров, фитнестренеры, кто все эти люди? Ни одного полезного, одни трутни.
Странно, что никто не ходит в x-fit. Там и бассик и тренажёрка и хаммам с парилкой. Очень удобный клуб
А мы уже 30 лет ходим в подвал одного из учебных заведений нашего города из оборудования штанга , покрышка от камаза , кувалда , 30 штук гантелей от 0,5 до 1,0 кг. пять боксерских мешков и ринг , все это время один тренер , кто начинал ходить в 90-е уже внуков приводят , как то так
А других видоов спорта нет? Ходьба, велосипед,лыжи.
Знаю даму, она к соревам по фитнесбикини готовилась. Долго, дорого. Спонсора нашла. Форму подготовила, а тут карантин ковид. Соревы отменили. Напрасно под толстосума ложлась и химией себя травила.
А блогер это что за профессия??? Однако самый близкий синоним блогера, это бездельник!
Что значит "там нагрузка больше"???
Тренер - специальность, полученная в учебном заведении. Почему все тренеры фетнессов обучались в Ютубе?
Во-первых, чтобы тренером быть необходимо иметь мастера спорта или кмс и потом отучиться институте физической культуры. А какие-то там курсы для набора парней с улиц.
Во-вторых, достаточно оборудовать свой домашний спортзал с минимум спортивных снарядов (гири, шведская стенка с турником + брусья + скамья), чтобы сформировать спортивное сложение без спортивной химии, которое не сдуется.. Было бы только желание для занятий дома.
Ну, и можно было бы желающими заниматься любительской физкультурой организовывать бесплатный клуб, где никто не будет сдирать за тренировки баснословные деньги.
Физкультура и спорт должны быть бесплатными для народа! Ибо это есть здоровье нации!
Вот не разрешимая задача для иных мозгов: в одной великой стране, где "лучше и весело" жили колхозники и рабочие, но.... но на прилавках магов ни продуктов не было, ни товаров народного потребления; а в другой стране - всеми порицаемой - никто не работает и ничто не производят, но.... но магазины заваленные продуктами на РАЗНУЮ ЦЕНОВУЮ категорию чуть не в каждом доме и благосостояние населения выше чем в стране рабочих и крестьян.
Не решаемая задача для мозгов уровня прошлого века.
Молодцы. Кто способен извлекать эндорфины!
Куда edge дели? Или xfit plaza? Там же бассейны... какой то нечестный конкурс у вас.
Не качаться надо, а тренироваться. Силу развивать, а не объём мышц.
Занимаюсь почти 3 года айкидо. Вот, действительно, полезный для здоровья спорт. Мышцы подтянуты, проблемы с позвоночником потихоньку решаются. Ну и тренер у нас классный - присматривает и наставляет.
Откуда такой негатив. Да вас никто не заставляет ходить в зал.Мы всё разные и каждый выбирает для себя времяпрепровождение. Богдан покоя не дал никому)))))))
Эй ты чо Блэр ащще на мою братюню батон крошишь? Ащще офигел?
А почему Никита аналитик и Дмитрий из технопарка одно и то же лицо?