Врач из Новосибирска назвала способы снизить риск рака легкого

Способы снизить риск рака легкого перечислила главный врач Новосибирского областного госпиталя ветеранов войн № 3, заслуженный врач РФ Оксана Герасименко. Это заболевание входит в число самых распространенных причин смертности в мире, сообщили в Минздраве региона.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, болезни органов дыхания стоят на третьем месте среди ведущих причин смерти. В 2022 году зарегистрировали 2,5 миллиона новых случаев заболевания, а 1,8 миллиона человек скончались от него.

Основной фактор риска, по словам Герасименко, — активное курение:

«Табачный дым содержит более 70 опасных канцерогенов, которые повреждают клетки дыхательных путей. У курильщиков риск заболеть в 10–25 раз выше, чем у некурящих. Пассивное курение — вдыхание чужого табачного дыма в закрытых помещениях — также повышает риск развития опухоли примерно на 20–30%».

Вредные условия труда также имеют значение: постоянный контакт с асбестом, мышьяком, никелем, хромом и дизельными выхлопами повышает вероятность болезни. Асбест занимает второе место по частоте среди причин заболевания после курения, отметили в Минздраве Новосибирской области.

К факторам риска относится и загрязнение воздуха — особенно если человек живет в крупных промышленных районах с высоким уровнем смога и взвешенных частиц в атмосфере.

Кроме того, риск повышают наследственная предрасположенность, в частности случаи рака легкого у близких родственников, хронические заболевания легких с рубцеванием или длительным воспалением (например, легочный фиброз), а также возраст. Большинство случаев выявляют у людей старше 55–65 лет.

«Лучший способ профилактики рака легкого — отказаться от курения и по возможности избегать других факторов риска: пассивного курения, загрязненного воздуха и вредных производственных воздействий», — подчеркивает Оксана Герасименко.

Полный отказ от курения — самая эффективная мера профилактики. При никотиновой зависимости можно обратиться в кабинет отказа от курения в поликлинике. На рабочем месте при контакте с пылью и химикатами важно использовать средства индивидуальной защиты — респираторы и маски. Чтобы улучшить качество воздуха в помещениях, следует регулярно проветривать их, применять очистители воздуха и избегать мест для курения.

Поддерживать здоровье помогают сбалансированное питание с овощами и фруктами, богатыми антиоксидантами, и регулярная физическая активность, укрепляющая иммунитет.

Ежегодно важно проходить флюорографию — она обязательна для граждан старше 15 лет — и регулярно участвовать в диспансеризации и профилактических осмотрах. Они проводятся бесплатно по полису ОМС.

Ранее сообщалось, что новосибирские врачи отправили пациента без жалоб на дообследование — и нашли у него опухоль.