даже так? тогда чего ради он переживает что выглядит на 50 лет если ему считай столько и есть? когда бухал надо было об этом думать. и да очень много морщин на лице и возраст они точно не убавляют
Я 77-го, на два года его младше, но для меня он выглядит как "батя". У меня ни единой даже мелкой морщинки на лице, а на него смотреть просто страшно. Хотя тоже и жру тазиками и бухаю от души..
Я 77-го, на два года его младше, но для меня он выглядит как "батя". У меня ни единой даже мелкой морщинки на лице, а на него смотреть просто страшно. Хотя тоже и жру тазиками и бухаю от души..
Кот777, это он ещё решился на удаление лишней кожи.Подтяжку сделал, так сказать.
Я так с таксистом однажды ехал. Он мне всё жаловался, что старый стал, работу найти трудно и т.д. Я под конец уже, когда платил, не выдержал, спросил, сколько ему лет. Оказалось, что 42. Я ему сказал: "до свидания, сынок". Мне тогда было 57.
Выглядел этот таксист, надо сказать, почти на ровесника.
отказаться от сладкого,
мучного-хлебобулок,каш,
перейти на белки и овощи
(лучше квашеные),
не есть после 11час. дня
(интервальное питание),
пить больше воды с лимоном,
минус кг/сутки!
За 8 месяцев скинул полтинник и накачался без вреда здоровью? Еще расскажите, что без химии....сейчас развелось подобных "тренеров"-блогеров с самопальными программами, убивающих как свое здоровье, так и здоровье "последователей". В 48-49 выглядеть гораздо старше- ну такое достижение....
"Он пытался сделать это дважды, но оба раза возвращался к весу больше 110 килограмм"
Ну так вы подождите трубить в фанфары, возможно и на третий раз вернется.
Странно, что семейная жизнь поспособствовала набору веса у человека.)
У меня наоборот произошло: в школе весила больше,чем во все последующие годы. Спокойствие было только, когда жила в родителями.)
в этом разница между мальчиком и девочкой). небось жену не показывает а она наверняка у него излишне худая окажется не смотря на семейную жизнь и ту же самую пандемию - и даже не удивлюсь если она в пандемию еще больше похудела
мой день: Завтрак - пельмени с майонезом и кетчуп, кофе с пряниками и повидлом. Обед - борщ со сметаной и салом, пюре с бараниной. Полдник - две шаурмы с газировкой. Ужин - плов, гуляш, тортик и сладкий чай. А перед сном - сытный шоколад.
Надо держать себя в форме, безусловно... Но делать это нужно в формате "сейчас я делаю так, как мне удобно будет жить всю жизнь, до смерти". Т.е. не искать волшебную диету, а искать "во, брокколи замороженные - это ж норм, вкусненько, если на вот той пароварке ещё и удобно и можно их вместо гарнира на ужин 3 раза в неделю добавить" и "крутая тема - 3 раза в день подняться на 10 этажей по лестнице, а в остальные дни делать по 10 приседаний". И когда этого в жизни много - вес сам уйдёт, а у вас будет набор ваших личных, удобных лично вам здоровых привычек...
И что сахар , холестерин , были в норме ? Если высокие ,то о каком похудение за 8 месяцев может идти речь? Может болячка скрытая образовалась вот и похудел , тот же диабет .
"Помните ковидный 20й? Сидели дома, пиво, мясо алкоголь..." Следующий кадр, "4 года назад Алексей решил побороть лишние кило раз и навсегда"
Чт не бьётся по цифрам. Не прошло ещё с 20го 4 года, плюс в 20м он бухал и ел какое-то время.
Выглядит чел не очень. Гордиться нечему абсолютно, тем более нет смысла подписываться, слушать и чему-то учиться.
Такой сильный рослый мужчина. Физический развитый. Блогер, значит. О внешности заботится. А почему он не на СВО???? Почему другие должны вместо него, физически крепкого качка, там защищать интересы России?!?
"Я ощущаю себя 60-летним стариком."
На вид столько и есть после процедуры похудения..
75-го года рождения. Я думал 55-го 😳
Браво!!!
Молодец!!! Главное здесь САМ !!! самому нравится ведь сильное, здоровое тело! Так держать!
пьющий, усталый мужчина - сбитый летчик. мои аплодисменты
"решился на операцию по удалению кожи после похудения."
Теперь пуп на лбу, зато какой элегантный галстучек.
Слишком быстрая потеря веса, для здоровья в этом тоже позитивного мало...
Обратился к одному ханыге на улице: Отец, как пройти...?
Он обиделся,оказалось на два года меня младше.))
Рост-то укажите, чтобы было понятно состояние героя. А то 82 кг у "метра с кепкой" и у двухметрового - это, как говорится, две большие разницы...
отказаться от сладкого,
мучного-хлебобулок,каш,
перейти на белки и овощи
(лучше квашеные),
не есть после 11час. дня
(интервальное питание),
пить больше воды с лимоном,
минус кг/сутки!
За 8 месяцев скинул полтинник и накачался без вреда здоровью? Еще расскажите, что без химии....сейчас развелось подобных "тренеров"-блогеров с самопальными программами, убивающих как свое здоровье, так и здоровье "последователей". В 48-49 выглядеть гораздо старше- ну такое достижение....
Такая прорисованная венозность и рельеф появляется после курса анаболиков на сушку.Очень тяжело внатураху этого добиться,даде если человек эктоморф.
И как теперь ему с этим жить?
Не знаю блогера
Переехал в свой дом,там была беседка-стал злоупотреблять алкоголь.
Отсюда вывод,дело в беседке!
"Он пытался сделать это дважды, но оба раза возвращался к весу больше 110 килограмм"
Ну так вы подождите трубить в фанфары, возможно и на третий раз вернется.
После похудания он жутко постарел......
Странно, что семейная жизнь поспособствовала набору веса у человека.)
У меня наоборот произошло: в школе весила больше,чем во все последующие годы. Спокойствие было только, когда жила в родителями.)
У меня после турецкого оллинклюзива штаны сваливались. Хотя отель не самый плохой (гюрал премьер текирова).
По восьмому кругу об одном и том же?
мой день: Завтрак - пельмени с майонезом и кетчуп, кофе с пряниками и повидлом. Обед - борщ со сметаной и салом, пюре с бараниной. Полдник - две шаурмы с газировкой. Ужин - плов, гуляш, тортик и сладкий чай. А перед сном - сытный шоколад.
Надо держать себя в форме, безусловно... Но делать это нужно в формате "сейчас я делаю так, как мне удобно будет жить всю жизнь, до смерти". Т.е. не искать волшебную диету, а искать "во, брокколи замороженные - это ж норм, вкусненько, если на вот той пароварке ещё и удобно и можно их вместо гарнира на ужин 3 раза в неделю добавить" и "крутая тема - 3 раза в день подняться на 10 этажей по лестнице, а в остальные дни делать по 10 приседаний". И когда этого в жизни много - вес сам уйдёт, а у вас будет набор ваших личных, удобных лично вам здоровых привычек...
Похудел на 50 кг, наверное ипотеку взял.
И что сахар , холестерин , были в норме ? Если высокие ,то о каком похудение за 8 месяцев может идти речь? Может болячка скрытая образовалась вот и похудел , тот же диабет .
"Помните ковидный 20й? Сидели дома, пиво, мясо алкоголь..." Следующий кадр, "4 года назад Алексей решил побороть лишние кило раз и навсегда"
Чт не бьётся по цифрам. Не прошло ещё с 20го 4 года, плюс в 20м он бухал и ел какое-то время.
Выглядит чел не очень. Гордиться нечему абсолютно, тем более нет смысла подписываться, слушать и чему-то учиться.
Все равно страшненький. Тут худей-не худей
Такой сильный рослый мужчина. Физический развитый. Блогер, значит. О внешности заботится. А почему он не на СВО???? Почему другие должны вместо него, физически крепкого качка, там защищать интересы России?!?
В ковидный 2020 год тоже набрала лишний вес.
Мужик, побрейся, ты же не из этих, надеюсь. Ну и не жри как не в себя, чтобы опять не насиловать организм.