180 комментариев к публикации «На злобу хейтерам не раскабанела обратно». 43-летняя красотка — о том, как похудела на 28 кило
Гость
2 мая 2023 в 11:14
Кто-то скажет, что у них дети, мужья, работа, нет времени, они устают и т. д. Я общаюсь с девочками из нашей федерации бодибилдинга, у которых тоже есть семьи, дети, работа, при этом они готовят себе отдельно, тренируются, принимают участие в соревнованиях. Если есть желание, найдете возможность. Если нет — миллион отмазок, — заключила Татьяна.
Может заодно подскажите куда пристроить ребёнка на время тренировки и поездки на соревнование? возможно этим женщинам просто повезло с мужьями или куча помощников типа бабушек и дедушек, а заодно ещё подскажите где помимо времени ещё лишних денег взять на спортзал когда и так концы с концами сводишь от зарплаты до зарплаты? из всего перечисленного я могу позволить себе только отдельно готовить и занятия спортом в домашних условиях и то если ребенок разрешит позаниматься спортом вместо игр. Легко говорить в 43 года когда дети выросли, а то что у Вас раньше по всем этим причинам вес был как у слона, забываем видимо
Да, ещё забыла добавить, я не толстая, есть 5-6 лишних килограмм, так что это не от злости и не от зависти я написала. А скорее от несправедливости в отношении женщин которые не могут вести такой образ жизни , каждая женщина хочет быть красивой и у каждой есть своя причина, да, в большинстве случаев это лень, но ещё не единственная причина.
Ваха. Вечное нытье и глупые отмазки. Вы взрослый человек или вам постоянно нужны подсказки? Вы ноющие неудачники постоянно придумаете кучу того, что вам мешает- заниматься спортом, растить детей, нормально зарабатывать.... У вас постоянно нет времени на спорт, на книги, на детей, карьеру, зато на ТВ и прочее хватает.
Я многодетный отец, постоянно занимаюсь спортом, как и жена и слушать вам подобных смешно. Попробуйте. Как делаем и делали мы. Первое и элементарное, дети ходят в школу или садик. Второе. В некоторых клубах есть детские комнаты, выбирайте такой. Когда мои были маленькими (от 2 до 5 лет), я ходил в Экстрим на Сибирской ярмарке (сейчас он закрыт, но вряд ли он такой единственный). Третье, занимайтесь с детьми. Выбирайте такие клубы или секции, где одновременно можно тренироваться вам, можно детям. Четвертое, оставляйте иногда младших на старших. Пятое. Занимайтесь дома с детьми.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍, многие сейчас по 10 часов в сутки пять дней в неделю работают, ещё и подработки бывают.
Ваха. И как раз именно они чаще всего занимаются спортом. Иначе по 10 часов долго не поработаешь, нужны здоровье и энергия. В основном спортом не занимаются любители дивана и телевизора с низкими доходами.
Ваха. Вечное нытье и глупые отмазки. Вы взрослый человек или вам постоянно нужны подсказки? Вы ноющие неудачники постоянно придумаете кучу того, что вам мешает- заниматься спортом, растить детей, нормально зарабатывать.... У вас постоянно нет времени на спорт, на книги, на детей, карьеру, зато на ТВ и прочее хватает.
Я многодетный отец, постоянно занимаюсь спортом, как и жена и слушать вам подобных смешно. Попробуйте. Как делаем и делали мы. Первое и элементарное, дети ходят в школу или садик. Второе. В некоторых клубах есть детские комнаты, выбирайте такой. Когда мои были маленькими (от 2 до 5 лет), я ходил в Экстрим на Сибирской ярмарке (сейчас он закрыт, но вряд ли он такой единственный). Третье, занимайтесь с детьми. Выбирайте такие клубы или секции, где одновременно можно тренироваться вам, можно детям. Четвертое, оставляйте иногда младших на старших. Пятое. Занимайтесь дома с детьми.
Многодетный отец, рассмешил, можно вторую сторону выслушать? отцам всегда всё хорошо и просто
Ваха. Вечное нытье и глупые отмазки. Вы взрослый человек или вам постоянно нужны подсказки? Вы ноющие неудачники постоянно придумаете кучу того, что вам мешает- заниматься спортом, растить детей, нормально зарабатывать.... У вас постоянно нет времени на спорт, на книги, на детей, карьеру, зато на ТВ и прочее хватает.
Я многодетный отец, постоянно занимаюсь спортом, как и жена и слушать вам подобных смешно. Попробуйте. Как делаем и делали мы. Первое и элементарное, дети ходят в школу или садик. Второе. В некоторых клубах есть детские комнаты, выбирайте такой. Когда мои были маленькими (от 2 до 5 лет), я ходил в Экстрим на Сибирской ярмарке (сейчас он закрыт, но вряд ли он такой единственный). Третье, занимайтесь с детьми. Выбирайте такие клубы или секции, где одновременно можно тренироваться вам, можно детям. Четвертое, оставляйте иногда младших на старших. Пятое. Занимайтесь дома с детьми.
1000 + вам. Любой результат это долгая и упорная работа. Человек может достичь много, если будет желание. Но проще искать для себя оправдания.
У меня подруга всегда занималась спортом и участвовала в соревнованиях. Даже рождение ребенка ее не останавливало. В течение дня занята, но утром и вечером она тренировалась. Она шла гулять с ребенком, он в коляске засыпал, а она тренировалась. В 5 утра вставала на пробежку. Для нее это образ жизни и она при любой возможности тренировалась. Сестра двоюродная родила и тоже дома занималась и тренировалась и в еще в инсту выкладывала тренировки с дочкой вместе ))) так что было бы желание.
Многодетный отец, рассмешил, можно вторую сторону выслушать? отцам всегда всё хорошо и просто
Ваха. Да понятно, вас всё смешит, у вас же всё ТЯЖЖЖЖЖКОООО, всё вам мешает... Вторая сторона привыкла, но она нормальный человек и любит такие моменты, когда папа забрал детей и куда-то с ними свинтил, а она может дома делать, что хочет или куда-то уехать. Вы прочитайте, что я сказал- я сам люблю заниматься спортом и стараюсь это делать с детьми. Эти выходные я собрал всех своих троих детей (а у меня одни пацаны), и свалил на воскресенье в заельцовский парк. Забил машину одним велосипедом, тремя самокатами и рассекали там часа 3 пока не замерзли. Старший уже немного гундит. И часто с нами не ездит. Большой, типа. Свои интересы. На велике предпочитает с друзьями, а не с папой. И правильно. Хоть и немного грустно, конечно. Пришлось веревочным парком заманивать. И уж поверьте, когда у вас много детей, то что папа с ними куда-то уехал, вторая половина этому только рада. Кстати, дети- это прекрасный повод самому побыть ребенком. Вот я в детстве любил гулятьлазить по гаражам, играть в догонялки, прятки и прочее. Во взрослом возрасте- это как-то не так, зато с детьми одновременно и их развиваешь, они бегают и сам прекрасно проводишь время.
У меня подруга всегда занималась спортом и участвовала в соревнованиях. Даже рождение ребенка ее не останавливало. В течение дня занята, но утром и вечером она тренировалась. Она шла гулять с ребенком, он в коляске засыпал, а она тренировалась. В 5 утра вставала на пробежку. Для нее это образ жизни и она при любой возможности тренировалась. Сестра двоюродная родила и тоже дома занималась и тренировалась и в еще в инсту выкладывала тренировки с дочкой вместе ))) так что было бы желание.
Это единичные случаи, таких женщин меньшинство, у большинства женщин проблема одна, мужья не помогают ни физически, ни финансово, ни морально, все на себе тащить приходится
Это единичные случаи, таких женщин меньшинство, у большинства женщин проблема одна, мужья не помогают ни физически, ни финансово, ни морально, все на себе тащить приходится
Ну что значит тащить все на себе. Кто везет на том и едут.
Просто в данном случае отсутствие навыков делегирования полномочий между членами семьи и также неумение отстаивать собственные интересны. Конечно, так трудно жить.
Семья это маленькая организация, где управляющую функцию берет кто-то из партнеров, лучше если это женщина )))
Так что вам нужно поработать над менеджментом в семейных отношениях😎
Ваха. Вечное нытье и глупые отмазки. Вы взрослый человек или вам постоянно нужны подсказки? Вы ноющие неудачники постоянно придумаете кучу того, что вам мешает- заниматься спортом, растить детей, нормально зарабатывать.... У вас постоянно нет времени на спорт, на книги, на детей, карьеру, зато на ТВ и прочее хватает.
Я многодетный отец, постоянно занимаюсь спортом, как и жена и слушать вам подобных смешно. Попробуйте. Как делаем и делали мы. Первое и элементарное, дети ходят в школу или садик. Второе. В некоторых клубах есть детские комнаты, выбирайте такой. Когда мои были маленькими (от 2 до 5 лет), я ходил в Экстрим на Сибирской ярмарке (сейчас он закрыт, но вряд ли он такой единственный). Третье, занимайтесь с детьми. Выбирайте такие клубы или секции, где одновременно можно тренироваться вам, можно детям. Четвертое, оставляйте иногда младших на старших. Пятое. Занимайтесь дома с детьми.
Неуважаемый, а с какого... вы решили насчет ТВ и прочего? Что подразумевается под прочим?
Нарисуйте картинку. Работа полный день (то есть минимум 10 часов отсутствия дома), хозяйство (готовка, уборка, стирка, глажка - обычные женские дела, в которые очччень редко вмешивается мужчина), уроки, родительские собрания и прочая, прочая, прочая. Куда должна бежать вечером женщина - в спортзал или домой, всем этим заняться? Так уверяю, нормальная женщина бежит домой. Дадада, ТВ! на кухне во время готовки.
Спортзалы стоят недешево, а на шее ипотека висит. Что первично?
Многодетный отец - простите, не критерий, поскольку львиная доля в семье - на львице.
Насчет диет и занятий ДОМА - да. Это, наверное, правильно. Если время останется.
P.S. Я вовсе не о себе.
У меня подруга всегда занималась спортом и участвовала в соревнованиях. Даже рождение ребенка ее не останавливало. В течение дня занята, но утром и вечером она тренировалась. Она шла гулять с ребенком, он в коляске засыпал, а она тренировалась. В 5 утра вставала на пробежку. Для нее это образ жизни и она при любой возможности тренировалась. Сестра двоюродная родила и тоже дома занималась и тренировалась и в еще в инсту выкладывала тренировки с дочкой вместе ))) так что было бы желание.
Встать в пять утра. Лечь ближе к полуночи, иначе ничего не успеть.
Очень здоровый образ жизни :)))
Не вопрос, ваша подруга молодчина
Ваха. Да понятно, вас всё смешит, у вас же всё ТЯЖЖЖЖЖКОООО, всё вам мешает... Вторая сторона привыкла, но она нормальный человек и любит такие моменты, когда папа забрал детей и куда-то с ними свинтил, а она может дома делать, что хочет или куда-то уехать. Вы прочитайте, что я сказал- я сам люблю заниматься спортом и стараюсь это делать с детьми. Эти выходные я собрал всех своих троих детей (а у меня одни пацаны), и свалил на воскресенье в заельцовский парк. Забил машину одним велосипедом, тремя самокатами и рассекали там часа 3 пока не замерзли. Старший уже немного гундит. И часто с нами не ездит. Большой, типа. Свои интересы. На велике предпочитает с друзьями, а не с папой. И правильно. Хоть и немного грустно, конечно. Пришлось веревочным парком заманивать. И уж поверьте, когда у вас много детей, то что папа с ними куда-то уехал, вторая половина этому только рада. Кстати, дети- это прекрасный повод самому побыть ребенком. Вот я в детстве любил гулятьлазить по гаражам, играть в догонялки, прятки и прочее. Во взрослом возрасте- это как-то не так, зато с детьми одновременно и их развиваешь, они бегают и сам прекрасно проводишь время.
Вот. Молодец. Свинтил с детьми в парк. Это не сарказм, это правильно. И вторая половина тоже рада. Как раз дела домашние переделает.
А вы никогда не обращали на количественное соотношение мам и пап, свинчивающих с детьми в парк? Увы, мам там гораздо больше.
Вы, полагаю, хороший папа и нормальный муж.
У всех так?
Ну что значит тащить все на себе. Кто везет на том и едут.
Просто в данном случае отсутствие навыков делегирования полномочий между членами семьи и также неумение отстаивать собственные интересны. Конечно, так трудно жить.
Семья это маленькая организация, где управляющую функцию берет кто-то из партнеров, лучше если это женщина )))
Так что вам нужно поработать над менеджментом в семейных отношениях😎
Пример менеджмента. ТАкой привычный...
Она: после работы бегом в садик, потом бегом на кухню (благоверный требует ужин подавать, причем вчерашний суп доедать не хочет, свеженького надо), потом быстренько посуду моет (если дети еще малы), а мужское тело в это время опускается на диван перед ТВ (с пивом) или в кресло перед танчиками и раздает команды типа "рубашки мне поладь" и "купи носки, а то порвались"; старшего проконтролировать насчет уроков, младшему помочь с поделкой в садик, погладить рубашки, перестирать детское - спасиииибо хорошим стиралкам)... а еще с собакой погулять и кошку покормить :)))
Как говорила моя знакомая (живет в деревне): у меня корова, куры, свинья и три поросенка, ну и четвертый на диване...
Неуважаемый, а с какого... вы решили насчет ТВ и прочего? Что подразумевается под прочим?
Нарисуйте картинку. Работа полный день (то есть минимум 10 часов отсутствия дома), хозяйство (готовка, уборка, стирка, глажка - обычные женские дела, в которые очччень редко вмешивается мужчина), уроки, родительские собрания и прочая, прочая, прочая. Куда должна бежать вечером женщина - в спортзал или домой, всем этим заняться? Так уверяю, нормальная женщина бежит домой. Дадада, ТВ! на кухне во время готовки.
Спортзалы стоят недешево, а на шее ипотека висит. Что первично?
Многодетный отец - простите, не критерий, поскольку львиная доля в семье - на львице.
Насчет диет и занятий ДОМА - да. Это, наверное, правильно. Если время останется.
P.S. Я вовсе не о себе.
Бабушка, я для нормальных людей, а не для тех кто страдает манией величия. О себе умайте, о себе... Я описал как надо успевать. О себе думать надо.
А про ТВ. Кто-то же его смотрит? Жирны тетки и жирные дядьки... А я не такой )))))
Кстати, я через день отжимаюсь, раз по 300-400 раз за тренировку. Прямо на работе. Как дойдет дело, я в следующий ремонт, ещё турник себе сделаю. А да, я ещё когда с токсиками типа вас пообщаюсь, прямо на работе делаю растяжку, занимаюсь йогой и медитирую....
Если нет времени на спорт, то можно не пользоваться лифтом и подниматься и спускаться по лестнице; 2 остановки проходить пешком, сидя за столом на работе делать простые упражнения - поднимать пятки и носки ступней по 30 - 50 повторений , играть с ребенком в подвижные игры. Если не хватает денег, то не покупайте себе сладостей, булочек, колбасы, газировок. Вместо них пейте кефир, несладкий йогурт , они дешевле и полезней.
Встать в пять утра. Лечь ближе к полуночи, иначе ничего не успеть.
Очень здоровый образ жизни :)))
Не вопрос, ваша подруга молодчина
если встаешь в 5 утра, то ложиться надо не в полночь, а как правило в 22-00. она ложилась именно в это время всегда и ребенок тоже. У нее с рождения ребенок в 7-00 подъем, в 21-00, максимум 22-00 отбой. У нее такой же режим.
Плох тот работник, кто не успевает в рабочее время все успеть сделать и плоха хозяйка, что ничего не успевает)))). Да водит она уже ребенка в садик и мужу готовит и со вторым в декрете и тренируется))
Пример менеджмента. ТАкой привычный...
Она: после работы бегом в садик, потом бегом на кухню (благоверный требует ужин подавать, причем вчерашний суп доедать не хочет, свеженького надо), потом быстренько посуду моет (если дети еще малы), а мужское тело в это время опускается на диван перед ТВ (с пивом) или в кресло перед танчиками и раздает команды типа "рубашки мне поладь" и "купи носки, а то порвались"; старшего проконтролировать насчет уроков, младшему помочь с поделкой в садик, погладить рубашки, перестирать детское - спасиииибо хорошим стиралкам)... а еще с собакой погулять и кошку покормить :)))
Как говорила моя знакомая (живет в деревне): у меня корова, куры, свинья и три поросенка, ну и четвертый на диване...
Какие-то у вас страсти. у всех моих подруг и знакомых, мужья и с детьми помогали и готовить помогали и по дому. У вас прям не жена, а домработница какая-то, я и говорю нужно сразу распределять функции между супругами. У меня бы муж точно на диване с пивом не валялся и посуду бы мыл (хоть имеется посудомойка😁), и гладил бы и стирал бы без машинки😁.
Повторю менеджмент это искусство)))
Бабушка, я для нормальных людей, а не для тех кто страдает манией величия. О себе умайте, о себе... Я описал как надо успевать. О себе думать надо.
А про ТВ. Кто-то же его смотрит? Жирны тетки и жирные дядьки... А я не такой )))))
Кстати, я через день отжимаюсь, раз по 300-400 раз за тренировку. Прямо на работе. Как дойдет дело, я в следующий ремонт, ещё турник себе сделаю. А да, я ещё когда с токсиками типа вас пообщаюсь, прямо на работе делаю растяжку, занимаюсь йогой и медитирую....
Ты как Давидыч прям, такой же сказочный персонаж.
Хочешь, баттл по отжиманиям замутим? Хотя бы 100 отожмешься за раз - я тебя бить не буду. Как тебе мотивация?
ну, а если нет - не обессудь за всю печаль😐
Ну что значит тащить все на себе. Кто везет на том и едут.
Просто в данном случае отсутствие навыков делегирования полномочий между членами семьи и также неумение отстаивать собственные интересны. Конечно, так трудно жить.
Семья это маленькая организация, где управляющую функцию берет кто-то из партнеров, лучше если это женщина )))
Так что вам нужно поработать над менеджментом в семейных отношениях😎
оставили б свои "умные" советы себе. Хорошо их раздавать, когда ни котенка, ни ребенка
Ты как Давидыч прям, такой же сказочный персонаж.
Хочешь, баттл по отжиманиям замутим? Хотя бы 100 отожмешься за раз - я тебя бить не буду. Как тебе мотивация?
ну, а если нет - не обессудь за всю печаль😐
Я с двоечниками не отжимаюсь. 100 раз отжаться- это тебе с моими пацанами соревноваться. Я 170 раз отжимаюсь. Тренируюсь, чтобы до 200 дотянуть. Занимаюсь по одноименной программе. А так, я человек старой закалки, с мужчинами с такой сережкой в ухе как у тебя стараюсь не иметь контактов...
Я с двоечниками не отжимаюсь. 100 раз отжаться- это тебе с моими пацанами соревноваться. Я 170 раз отжимаюсь. Тренируюсь, чтобы до 200 дотянуть. Занимаюсь по одноименной программе. А так, я человек старой закалки, с мужчинами с такой сережкой в ухе как у тебя стараюсь не иметь контактов...
Понятно. А то бы с деанонили тебя, заодно. Ну и маленько побили. Не сильно.
У меня две сережки) Это циркон.
Людям с сильной энергией дает её еще больше, а со слабой - только отнимает)
Так что никогда не носи его😉
Ваха. Вечное нытье и глупые отмазки. Вы взрослый человек или вам постоянно нужны подсказки? Вы ноющие неудачники постоянно придумаете кучу того, что вам мешает- заниматься спортом, растить детей, нормально зарабатывать.... У вас постоянно нет времени на спорт, на книги, на детей, карьеру, зато на ТВ и прочее хватает.
Я многодетный отец, постоянно занимаюсь спортом, как и жена и слушать вам подобных смешно. Попробуйте. Как делаем и делали мы. Первое и элементарное, дети ходят в школу или садик. Второе. В некоторых клубах есть детские комнаты, выбирайте такой. Когда мои были маленькими (от 2 до 5 лет), я ходил в Экстрим на Сибирской ярмарке (сейчас он закрыт, но вряд ли он такой единственный). Третье, занимайтесь с детьми. Выбирайте такие клубы или секции, где одновременно можно тренироваться вам, можно детям. Четвертое, оставляйте иногда младших на старших. Пятое. Занимайтесь дома с детьми.
каблук че то расушмелся, опять на коврике будет спать
Ваха. Да понятно, вас всё смешит, у вас же всё ТЯЖЖЖЖЖКОООО, всё вам мешает... Вторая сторона привыкла, но она нормальный человек и любит такие моменты, когда папа забрал детей и куда-то с ними свинтил, а она может дома делать, что хочет или куда-то уехать. Вы прочитайте, что я сказал- я сам люблю заниматься спортом и стараюсь это делать с детьми. Эти выходные я собрал всех своих троих детей (а у меня одни пацаны), и свалил на воскресенье в заельцовский парк. Забил машину одним велосипедом, тремя самокатами и рассекали там часа 3 пока не замерзли. Старший уже немного гундит. И часто с нами не ездит. Большой, типа. Свои интересы. На велике предпочитает с друзьями, а не с папой. И правильно. Хоть и немного грустно, конечно. Пришлось веревочным парком заманивать. И уж поверьте, когда у вас много детей, то что папа с ними куда-то уехал, вторая половина этому только рада. Кстати, дети- это прекрасный повод самому побыть ребенком. Вот я в детстве любил гулятьлазить по гаражам, играть в догонялки, прятки и прочее. Во взрослом возрасте- это как-то не так, зато с детьми одновременно и их развиваешь, они бегают и сам прекрасно проводишь время.
Это единичные случаи, таких женщин меньшинство, у большинства женщин проблема одна, мужья не помогают ни физически, ни финансово, ни морально, все на себе тащить приходится
Понятно. А то бы с деанонили тебя, заодно. Ну и маленько побили. Не сильно.
У меня две сережки) Это циркон.
Людям с сильной энергией дает её еще больше, а со слабой - только отнимает)
Так что никогда не носи его😉
Ну, на самом деле я много раз писал, что моя приписываемая мне успешность заключается в том, что я всегда настаивал, что всё зависит от самого человека от прикладываемых им усилий. Деньги в том числе. Такой подход, неизбежно приносит результат в такой стране как Россия, таком городе как Новосибирск. И я тому пример. Смешно говорить про 30,40,50 или 100 тысяч дохода здесь. Но деньги- это частный пример. Когда ты живешь как я, как я, то отношение со всеми сферами так получается. Если я считаю, что мое здоровье- моя ответственность и моя задача, а не от того, сколько врачей в нашей поликлинике и сколько денег выделит президент на здравоохранение, то что? Это значит, что зарядка и занятия спортом каждый день. Или если я считаю, что воспитание МОИХ детей- МОЯ задача и МОЯ ответственность, а не школы, то вот я тот, кого ты назвал мнимый хороший отец.
И да, заметь, я не утверждал, что я приличный спортсмен, я просто сказал свои достижения. Как тебе подобные пишут, что я олигарх и прочие- это ваше вранье. Я просто сказал, что я зарабатываю 400-500-600 тысяч в месяц. И мне это хватает. И про спорт, я написал, то что я делаю. Это не трудно, но ныть легче.
А так, да- правильно построенные принципы, позволяют много достигать во всём- в образовании, работе, семье, спорте, отношениях. И для этого не надо верить в сказки про доброго царя или волшебные сережки.
Понятно. А то бы с деанонили тебя, заодно. Ну и маленько побили. Не сильно.
У меня две сережки) Это циркон.
Людям с сильной энергией дает её еще больше, а со слабой - только отнимает)
Так что никогда не носи его😉
Видишь. Даже модератор встал на твою защиту. Он тоже верит в волшебные сережки, которые повышают энергию.... И считает, что нельзя вас обижать... Скоро и плоскоземельщиков нельзя будет оскорблять.
Ну, на самом деле я много раз писал, что моя приписываемая мне успешность заключается в том, что я всегда настаивал, что всё зависит от самого человека от прикладываемых им усилий. Деньги в том числе. Такой подход, неизбежно приносит результат в такой стране как Россия, таком городе как Новосибирск. И я тому пример. Смешно говорить про 30,40,50 или 100 тысяч дохода здесь. Но деньги- это частный пример. Когда ты живешь как я, как я, то отношение со всеми сферами так получается. Если я считаю, что мое здоровье- моя ответственность и моя задача, а не от того, сколько врачей в нашей поликлинике и сколько денег выделит президент на здравоохранение, то что? Это значит, что зарядка и занятия спортом каждый день. Или если я считаю, что воспитание МОИХ детей- МОЯ задача и МОЯ ответственность, а не школы, то вот я тот, кого ты назвал мнимый хороший отец.
И да, заметь, я не утверждал, что я приличный спортсмен, я просто сказал свои достижения. Как тебе подобные пишут, что я олигарх и прочие- это ваше вранье. Я просто сказал, что я зарабатываю 400-500-600 тысяч в месяц. И мне это хватает. И про спорт, я написал, то что я делаю. Это не трудно, но ныть легче.
А так, да- правильно построенные принципы, позволяют много достигать во всём- в образовании, работе, семье, спорте, отношениях. И для этого не надо верить в сказки про доброго царя или волшебные сережки.
Это очень интересная история. Просто ты забываешь, что я знаю твои учетки😐
У тебя везде одна и та же беда - не можешь грамотно сочетать художественный реализм, в следствии чего - ты еще не писатель, но уже не фантазер.
Слушай, что тебе говорит и молодежь - и подтягивайся к нам, если не хочешь насовсем остаться на задворках за-конченной гротескной истории😐
Это очень интересная история. Просто ты забываешь, что я знаю твои учетки😐
У тебя везде одна и та же беда - не можешь грамотно сочетать художественный реализм, в следствии чего - ты еще не писатель, но уже не фантазер.
Слушай, что тебе говорит и молодежь - и подтягивайся к нам, если не хочешь насовсем остаться на задворках за-конченной гротескной истории😐
Надо меньше верить сказкам. А то когда живешь во вранье, то жизнь наказывает. Она не любит тех кто обманывает. Больно за это пинает. И смайлики не помогут.
Учетки сильно сказано. У меня учетка всего лишь одна. И не использую я её лишь по одной причине: у человека с нормальным интеллектом (ну тот, который не верит в волшебные сережки) может получиться найти не мифические учетки, а вполне реального Ваху. А мне оно надо?
Видишь. Даже модератор встал на твою защиту. Он тоже верит в волшебные сережки, которые повышают энергию.... И считает, что нельзя вас обижать... Скоро и плоскоземельщиков нельзя будет оскорблять.
Давай. Удачи. Эффективность - это не только хаотичное стучание по клаве, но и грамотный анализ предполагаемой "земной" мысли, чтобы её письменный набросок совсем не размывался в череде бессвязных душевных метаний.
У тебя все получится)
Надо меньше верить сказкам. А то когда живешь во вранье, то жизнь наказывает. Она не любит тех кто обманывает. Больно за это пинает. И смайлики не помогут.
Учетки сильно сказано. У меня учетка всего лишь одна. И не использую я её лишь по одной причине: у человека с нормальным интеллектом (ну тот, который не верит в волшебные сережки) может получиться найти не мифические учетки, а вполне реального Ваху. А мне оно надо?
Да я знаю, что ты всего боишься) Каждый раз об этом можно не напоминать.
Тебе мои сережки в душу запали? Так давай дам померить.
Дырочки тебе проделаем там, где надо. Если еще нет.
подумай😉
Надо быть стройной и красивой безусловно . Но Извините какое отношение это имеет к героине на фото? Где вы там красоту увидели? А про женщин занимающихся бодибилдингом вообще молчу. Возможно это связано с усиленными тренировками и происходит гормональный сбой, но выглядеть вы все очень старо . Вы как те кто нерболайыом занимаешься, живете на отдельной планете. Не красиво иметь настолько худое высушенное тело. Или тогда бы себе хоть попу и грудь накочала, а так аж смотреть противно
Да я знаю, что ты всего боишься) Каждый раз об этом можно не напоминать.
Тебе мои сережки в душу запали? Так давай дам померить.
Дырочки тебе проделаем там, где надо. Если еще нет.
подумай😉
А сережки- ерунда. Не ерунда почему ты их носишь. Ты то себя считаешь умным. Но для меня, что повышение энергии через воду, что носить цирконовые сережки- мракобесие и признак низкого интеллекта.
А украшения я тоже ношу. Правда, всему свое место. Для Тая у меня и браслеты и подвески имеются. Даже сейчас феничка завязанная будистким монахом имеется... Красиво...
И вот, давай раз уж про учетки сказал. Давай мое имя настоящее вывали. Хотя бы без фамилии...
А сережки- ерунда. Не ерунда почему ты их носишь. Ты то себя считаешь умным. Но для меня, что повышение энергии через воду, что носить цирконовые сережки- мракобесие и признак низкого интеллекта.
А украшения я тоже ношу. Правда, всему свое место. Для Тая у меня и браслеты и подвески имеются. Даже сейчас феничка завязанная будистким монахом имеется... Красиво...
И вот, давай раз уж про учетки сказал. Давай мое имя настоящее вывали. Хотя бы без фамилии...
Как почему ношу? Так красивее. А доп. энергия - это просто приятный бонус к итак уже эстетическому величию)
да, кстати, я не боюсь их носить. Понимаешь, да?
Представь, ты бы надел и вышел. Так всего бы раздели) Даже я сам бы тебя раздел😐 как бы это сейчас не звучало...
да не парься, я никому не скажу. Мои знания - только мои😐
Как почему ношу? Так красивее. А доп. энергия - это просто приятный бонус к итак уже эстетическому величию)
да, кстати, я не боюсь их носить. Понимаешь, да?
Представь, ты бы надел и вышел. Так всего бы раздели) Даже я сам бы тебя раздел😐 как бы это сейчас не звучало...
да не парься, я никому не скажу. Мои знания - только мои😐
Не, не, не.... Я живу так- если сказал, то сделал. Если не сделаю, то не скажу. Принципы такие не быть языкастым помелом. Давай, не стесняйся, расскажи как меня зовут...
если встаешь в 5 утра, то ложиться надо не в полночь, а как правило в 22-00. она ложилась именно в это время всегда и ребенок тоже. У нее с рождения ребенок в 7-00 подъем, в 21-00, максимум 22-00 отбой. У нее такой же режим.
Плох тот работник, кто не успевает в рабочее время все успеть сделать и плоха хозяйка, что ничего не успевает)))). Да водит она уже ребенка в садик и мужу готовит и со вторым в декрете и тренируется))
Плох тот руководитель, у которого работники не успевают работу работать. Причина- неумение организовать работу, жадность (экономия на работниках), неумение и нежелание распределить нагрузку. В семье- тоже самое. Плох глава семьи . Причины примерно те же.
Как почему ношу? Так красивее. А доп. энергия - это просто приятный бонус к итак уже эстетическому величию)
да, кстати, я не боюсь их носить. Понимаешь, да?
Представь, ты бы надел и вышел. Так всего бы раздели) Даже я сам бы тебя раздел😐 как бы это сейчас не звучало...
да не парься, я никому не скажу. Мои знания - только мои😐
Я и говорю- дополнительную энергию получают люди за одно их название модератор сразу банит.
Я не против. Я даже против ваших пристрастий ничего не имею против, а я не ношу сережки по той же причине по которой вместо платьев ношу джинсы, а вместо платка бейсболку...
Я сам хоть и с не далекого, но Востока (Казахстана), у нас таким как ты там не было принято выпячивать свои пристрастия...
Не, не, не.... Я живу так- если сказал, то сделал. Если не сделаю, то не скажу. Принципы такие не быть языкастым помелом. Давай, не стесняйся, расскажи как меня зовут...
Адрес тоже говорить? не боишься, что все побегут проверять "хоромы миллионера"?)
Тебе нужно просто успокоиться и успокоить алнск) достали своими минусами.
Мы же просто базарим.
Кстати, я уже закончил.
Хочешь - что-то думать - думай. Но я бы не стал.
А я и не буду😐
Адрес тоже говорить? не боишься, что все побегут проверять "хоромы миллионера"?)
Тебе нужно просто успокоиться и успокоить алнск) достали своими минусами.
Мы же просто базарим.
Кстати, я уже закончил.
Хочешь - что-то думать - думай. Но я бы не стал.
А я и не буду😐
Эх...Давай адрес. Хоть один...Любой. И сразу сколько их у меня давай (ну выкладывай, что там у меня есть)....А то тут многие мнимым успехом это называют....А ты давай списочек, пусть и не намного страниц, но не мало....можно уже...
Эх...Давай адрес. Хоть один...Любой. И сразу сколько их у меня давай (ну выкладывай, что там у меня есть)....А то тут многие мнимым успехом это называют....А ты давай списочек, пусть и не намного страниц, но не мало....можно уже...
Ты реально разволновался)
Я просто брал тебя на понт. Твоя реакция - бесценна, конечно. Считай, небольшой тест на тревожность. У тебя даже стиль письма поменялся)
Кому надо - те все поймут😐
Знал бы, что ты так занервничаешь - не начинал бы. Тебе есть, кому воды налить? Думал, ты крепкий орешек)
Блин, извини😐
Ты реально разволновался)
Я просто брал тебя на понт. Твоя реакция - бесценна, конечно. Считай, небольшой тест на тревожность. У тебя даже стиль письма поменялся)
Кому надо - те все поймут😐
Знал бы, что ты так занервничаешь - не начинал бы. Тебе есть, кому воды налить? Думал, ты крепкий орешек)
Блин, извини😐
Не, не, не... Хотел тебя в очередной раз ткнуть. Хочется мне вот, вы же приверженцы сказочных сережек камешков и любители чумаков, такие забавные...А то, тут раз в пол года-год появляется, который говорит я тебя раскусил- ты Марк. Так и есть. Это моя ЕДИНСТВЕННАЯ учетка здесь....Они почему-то думают, что Марк мое настоящее имя. Ждал, что ты проявишь чудеса "анализа"....
Марк - это в честь одного дядьки, приверженцем философии которого я являюсь. Даже сына одного назвал Марком.
Ваха- это прозвище моего первого лучшего друга. Он был грузин и хоть по паспорту не Ваха, но отец его так звал почему-то....А потом и все...
Не, не, не... Хотел тебя в очередной раз ткнуть. Хочется мне вот, вы же приверженцы сказочных сережек камешков и любители чумаков, такие забавные...А то, тут раз в пол года-год появляется, который говорит я тебя раскусил- ты Марк. Так и есть. Это моя ЕДИНСТВЕННАЯ учетка здесь....Они почему-то думают, что Марк мое настоящее имя. Ждал, что ты проявишь чудеса "анализа"....
Марк - это в честь одного дядьки, приверженцем философии которого я являюсь. Даже сына одного назвал Марком.
Ваха- это прозвище моего первого лучшего друга. Он был грузин и хоть по паспорту не Ваха, но отец его так звал почему-то....А потом и все...
Нет, мне интересно читать все, что ты пишешь, ты не думай, что я не благодарный😐
Если ты сомневаешься в себе или еще че-то, то ты точно в топ 5 писателей НГС входишь. Я тебе говорю.
Ладно, ты попил?
А то мне пора😐
Да, ещё забыла добавить, я не толстая, есть 5-6 лишних килограмм, так что это не от злости и не от зависти я написала. А скорее от несправедливости в отношении женщин которые не могут вести такой образ жизни , каждая женщина хочет быть красивой и у каждой есть своя причина, да, в большинстве случаев это лень, но ещё не единственная причина.
Неуважаемый, а с какого... вы решили насчет ТВ и прочего? Что подразумевается под прочим?
Нарисуйте картинку. Работа полный день (то есть минимум 10 часов отсутствия дома), хозяйство (готовка, уборка, стирка, глажка - обычные женские дела, в которые очччень редко вмешивается мужчина), уроки, родительские собрания и прочая, прочая, прочая. Куда должна бежать вечером женщина - в спортзал или домой, всем этим заняться? Так уверяю, нормальная женщина бежит домой. Дадада, ТВ! на кухне во время готовки.
Спортзалы стоят недешево, а на шее ипотека висит. Что первично?
Многодетный отец - простите, не критерий, поскольку львиная доля в семье - на львице.
Насчет диет и занятий ДОМА - да. Это, наверное, правильно. Если время останется.
P.S. Я вовсе не о себе.
Бабуля, чего разошлась, у тебя ни только детей не было, а даже кошечки.
Нет, мне интересно читать все, что ты пишешь, ты не думай, что я не благодарный😐
Если ты сомневаешься в себе или еще че-то, то ты точно в топ 5 писателей НГС входишь. Я тебе говорю.
Ладно, ты попил?
А то мне пора😐
Давай пока. Кстати говорят, что если между двумя циркониевыми камнями в нос повесить кольцо с ониксом, то он как энергетическая батарейка будет работать. Как аккамулятор можно сказать. Литий-ионовый... Да и красиво...
Нет, мне интересно читать все, что ты пишешь, ты не думай, что я не благодарный😐
Если ты сомневаешься в себе или еще че-то, то ты точно в топ 5 писателей НГС входишь. Я тебе говорю.
Ладно, ты попил?
А то мне пора😐
Ну понятно вы Вахе 5 место присудили, а с 1 по 4 ваши)))
Пример менеджмента. ТАкой привычный...
Она: после работы бегом в садик, потом бегом на кухню (благоверный требует ужин подавать, причем вчерашний суп доедать не хочет, свеженького надо), потом быстренько посуду моет (если дети еще малы), а мужское тело в это время опускается на диван перед ТВ (с пивом) или в кресло перед танчиками и раздает команды типа "рубашки мне поладь" и "купи носки, а то порвались"; старшего проконтролировать насчет уроков, младшему помочь с поделкой в садик, погладить рубашки, перестирать детское - спасиииибо хорошим стиралкам)... а еще с собакой погулять и кошку покормить :)))
Как говорила моя знакомая (живет в деревне): у меня корова, куры, свинья и три поросенка, ну и четвертый на диване...
Тебе это всё не ведомо, одна, как перст одна и всё развлечение по клаве стучать.
Давай пока. Кстати говорят, что если между двумя циркониевыми камнями в нос повесить кольцо с ониксом, то он как энергетическая батарейка будет работать. Как аккамулятор можно сказать. Литий-ионовый... Да и красиво...
Это "Септум" называется)
Не, когда у меня была губа проколота, то даже из машины, бывало, мужики выходили, чтобы "что-то мне сказать")
Лишнее внимание ни к чему, понимаешь, да?)
Пока)
Неуважаемый, а с какого... вы решили насчет ТВ и прочего? Что подразумевается под прочим?
Нарисуйте картинку. Работа полный день (то есть минимум 10 часов отсутствия дома), хозяйство (готовка, уборка, стирка, глажка - обычные женские дела, в которые очччень редко вмешивается мужчина), уроки, родительские собрания и прочая, прочая, прочая. Куда должна бежать вечером женщина - в спортзал или домой, всем этим заняться? Так уверяю, нормальная женщина бежит домой. Дадада, ТВ! на кухне во время готовки.
Спортзалы стоят недешево, а на шее ипотека висит. Что первично?
Многодетный отец - простите, не критерий, поскольку львиная доля в семье - на львице.
Насчет диет и занятий ДОМА - да. Это, наверное, правильно. Если время останется.
P.S. Я вовсе не о себе.
ex_Tommy58, спортзал стоят недёшево... Ахахахаха, для тебя 1500-2000 много? На пивас больше тратится денег
Это единичные случаи, таких женщин меньшинство, у большинства женщин проблема одна, мужья не помогают ни физически, ни финансово, ни морально, все на себе тащить приходится
Бабушка, я для нормальных людей, а не для тех кто страдает манией величия. О себе умайте, о себе... Я описал как надо успевать. О себе думать надо.
А про ТВ. Кто-то же его смотрит? Жирны тетки и жирные дядьки... А я не такой )))))
Кстати, я через день отжимаюсь, раз по 300-400 раз за тренировку. Прямо на работе. Как дойдет дело, я в следующий ремонт, ещё турник себе сделаю. А да, я ещё когда с токсиками типа вас пообщаюсь, прямо на работе делаю растяжку, занимаюсь йогой и медитирую....
А я тут причем? В смысле - у меня таких проблем просто нет.
А вот у окружающих - полно. Вот когда дети малость подрастают, свободное время появляется.
Продолжайте минусовать, мужчины ))
Если нет времени на спорт, то можно не пользоваться лифтом и подниматься и спускаться по лестнице; 2 остановки проходить пешком, сидя за столом на работе делать простые упражнения - поднимать пятки и носки ступней по 30 - 50 повторений , играть с ребенком в подвижные игры. Если не хватает денег, то не покупайте себе сладостей, булочек, колбасы, газировок. Вместо них пейте кефир, несладкий йогурт , они дешевле и полезней.
если встаешь в 5 утра, то ложиться надо не в полночь, а как правило в 22-00. она ложилась именно в это время всегда и ребенок тоже. У нее с рождения ребенок в 7-00 подъем, в 21-00, максимум 22-00 отбой. У нее такой же режим.
Плох тот работник, кто не успевает в рабочее время все успеть сделать и плоха хозяйка, что ничего не успевает)))). Да водит она уже ребенка в садик и мужу готовит и со вторым в декрете и тренируется))
Какие-то у вас страсти. у всех моих подруг и знакомых, мужья и с детьми помогали и готовить помогали и по дому. У вас прям не жена, а домработница какая-то, я и говорю нужно сразу распределять функции между супругами. У меня бы муж точно на диване с пивом не валялся и посуду бы мыл (хоть имеется посудомойка😁), и гладил бы и стирал бы без машинки😁.
Повторю менеджмент это искусство)))
Адрес тоже говорить? не боишься, что все побегут проверять "хоромы миллионера"?)
Тебе нужно просто успокоиться и успокоить алнск) достали своими минусами.
Мы же просто базарим.
Кстати, я уже закончил.
Хочешь - что-то думать - думай. Но я бы не стал.
А я и не буду😐
Это очень интересная история. Просто ты забываешь, что я знаю твои учетки😐
У тебя везде одна и та же беда - не можешь грамотно сочетать художественный реализм, в следствии чего - ты еще не писатель, но уже не фантазер.
Слушай, что тебе говорит и молодежь - и подтягивайся к нам, если не хочешь насовсем остаться на задворках за-конченной гротескной истории😐
я утром сегодня почистил зубы зубной пастой колгейт и знаете как то полегчало сразу и пошел потом в пятерочку за семками потому что я люблю все элитное и особенно йогу и фитнес!
Всего лишь женщина в возрасте, которая не принимает свою старость и пытается ее остановить всеми доступными способами и кучей времени. Пожалуй, просто стоит принять, что мы стареем и потратить время на то, что приносит счастье (для кого-то семья, для кого-то путешествия и т д)
как считают некоторые комментаторы, жизнь после 30 заканчивается. не бывает красоток за 30, и мужики после 30 импотенты. остаётся только завернуться в простынь и медленно ползти на кладбище. не фиг после 30 заниматься спортом. пора выращивать помидоры на даче
Ваха. Ну что сказать- молодец. И тут важно не только, что она выглядит хорошо, хотя это прекрасно. Главное, что регулярные занятия спортом, сбалансированное питание- это более долгая и насыщенная жизнь, более долгий активный период жизни. Собственно, многие завидуют западным пенсионерам, которые на пенсии не загибаются от болезней, а ведут активную жизнь- это во многом следствие их жизни задолго до пенсии. У них спорт- это неотъемлемая часть жизни начиная с детства. Просто как начали в детстве заниматься спортом, так и не прекращают. У нас тоже таких людей всё больше и больше. И результат налицо.
В 20-30 лет разница между занимающимися спортом и нет, не велика.
Мне уже за 45 и когда встречаешься с одноклассниками или одногруппниками, разница между ведущими здоровый образ жизни (спорт, отсутствие алкоголя-сигарет, сбалансированное питание) и остальными- ОГРОМНАЯ. Спортивные одногруппницы выглядят дочками их разжиревших сверстниц. Лишний вес, дурные привычки невероятно старят. И даже количество детей не являются определяющими. У нас бездетная одногруппница, которая после университета, наверное, вообще не занимавшаяся ничем спортивным, выглядит как мама или даже бабушка, одногруппницы с 4мя детьми. Но та, всю жизнь занималась, а сейчас вообще работает инструктором по йоге. И хватает времени! И выглядит чудесно!
Фигура пришла в норме, грудь обвисла и лицо стало уставшим и болезненным. Так себе результат. Мы же не ходим в купальнике на работу, а вот лицо всегда напоказ .
тренеров профи сейчас просто нет. Тренер - это зло. все мои травмы от спортзала. Как быть: Бассейн, поиск комплексов упражнений на ютубе. Кстати, в бассейне тренер, тоже оказался не тренер, а поосто так, дядя с улицы по блату. Ну, т.е. его в лоб спросили, где оканчивали мол тренерские специальности, улыбочка, нигде. И он работает не то, что со взрослыми.... с детьми. Так что, держите ухо востро.
Кто-то скажет, что у них дети, мужья, работа, нет времени, они устают и т. д. Я общаюсь с девочками из нашей федерации бодибилдинга, у которых тоже есть семьи, дети, работа, при этом они готовят себе отдельно, тренируются, принимают участие в соревнованиях. Если есть желание, найдете возможность. Если нет — миллион отмазок, — заключила Татьяна.
Может заодно подскажите куда пристроить ребёнка на время тренировки и поездки на соревнование? возможно этим женщинам просто повезло с мужьями или куча помощников типа бабушек и дедушек, а заодно ещё подскажите где помимо времени ещё лишних денег взять на спортзал когда и так концы с концами сводишь от зарплаты до зарплаты? из всего перечисленного я могу позволить себе только отдельно готовить и занятия спортом в домашних условиях и то если ребенок разрешит позаниматься спортом вместо игр. Легко говорить в 43 года когда дети выросли, а то что у Вас раньше по всем этим причинам вес был как у слона, забываем видимо
Да молодец, сам тренюсь почти 20 лет и повидал таких Леди, целеустремлённых мало и такие результаты , это реальный труд.
Все хорошо. Но вот эти фотки с телефоном самолюбовательные- просто жесть. Когда народ поймёт что это не как то неприятно, мягко говоря🤣🤔
Читмил???? Ой девченки, у меня сегодня читмил....
я утром сегодня почистил зубы зубной пастой колгейт и знаете как то полегчало сразу и пошел потом в пятерочку за семками потому что я люблю все элитное и особенно йогу и фитнес!
Кто сказал «мяу»? Отгадайте, из каких фильмов и сериалов эти 10 котиков
Я возьму это на контроль !
Главное экономика укрепляется и рубль стабилен.
Я кормлю грудью! Кроме того, что исключила сахар и занимаюсь дома пока не могу больше ничего придумать! Питаюсь то и так, оприори правильно.
Молодец, отлично поработала над собой!
Вы только представьте, какой там духан
Всего лишь женщина в возрасте, которая не принимает свою старость и пытается ее остановить всеми доступными способами и кучей времени. Пожалуй, просто стоит принять, что мы стареем и потратить время на то, что приносит счастье (для кого-то семья, для кого-то путешествия и т д)
А вы знали что земля это плоскость ?
Я понял мужа нет, найдёт ииии придет в обычный для себя вес.
А Валера приходил сегодня ?
Это не позитивный вайб!
как считают некоторые комментаторы, жизнь после 30 заканчивается. не бывает красоток за 30, и мужики после 30 импотенты. остаётся только завернуться в простынь и медленно ползти на кладбище. не фиг после 30 заниматься спортом. пора выращивать помидоры на даче
А мне 40 скоро и я того же размера что была в 20 . Жрать не надо до невозможности и все будет хорошо!
Красивая умная женщина. Мотивирует, вдохновляет.
А почему когда она была полная у неё были короткие волосы, а как похудела - так сразу длинные? Может изначально не стоило укорачивать ?
актер семчев все равно больше скинул, он круче )))
Очередная красотка на НГСе -- как же без этого...
Ваха. Ну что сказать- молодец. И тут важно не только, что она выглядит хорошо, хотя это прекрасно. Главное, что регулярные занятия спортом, сбалансированное питание- это более долгая и насыщенная жизнь, более долгий активный период жизни. Собственно, многие завидуют западным пенсионерам, которые на пенсии не загибаются от болезней, а ведут активную жизнь- это во многом следствие их жизни задолго до пенсии. У них спорт- это неотъемлемая часть жизни начиная с детства. Просто как начали в детстве заниматься спортом, так и не прекращают. У нас тоже таких людей всё больше и больше. И результат налицо.
В 20-30 лет разница между занимающимися спортом и нет, не велика.
Мне уже за 45 и когда встречаешься с одноклассниками или одногруппниками, разница между ведущими здоровый образ жизни (спорт, отсутствие алкоголя-сигарет, сбалансированное питание) и остальными- ОГРОМНАЯ. Спортивные одногруппницы выглядят дочками их разжиревших сверстниц. Лишний вес, дурные привычки невероятно старят. И даже количество детей не являются определяющими. У нас бездетная одногруппница, которая после университета, наверное, вообще не занимавшаяся ничем спортивным, выглядит как мама или даже бабушка, одногруппницы с 4мя детьми. Но та, всю жизнь занималась, а сейчас вообще работает инструктором по йоге. И хватает времени! И выглядит чудесно!
Шикарное преображение! Я щтаю) Интересно, как там дело с гормональным фоном. Возможно получше чем у кое-кого на 10лет помладше.
Как же страшно, когда в больнице у возрастных пациентов спрашивают) вы лежачая?!
Всегда нужно быть ок, норм и крепким.
А почему горожанка, почему просто имя не написать
Был опыт, худел с 94кг до 86кг перед соревнованиями. Физическую силу теряешь процентофф 15. На нижнем весе надо месяца три восстанавливацццо.
Предпродажная подготовка: выйдет замуж - нажрет все взад
Фигура пришла в норме, грудь обвисла и лицо стало уставшим и болезненным. Так себе результат. Мы же не ходим в купальнике на работу, а вот лицо всегда напоказ .
Потом на 48 потолстеет))))
молодец, еще бы русский подучила
А кофе с сахаров невкусно всегда.
А мадам словечко "раскабанела" не смущает? Как-то гаденько звучит
что с плечами?
Молодец! Похудела на 35 кг, помолодела на 15 лет.. Где пересадку тела делают - никто незнает случаем?
тренеров профи сейчас просто нет. Тренер - это зло. все мои травмы от спортзала. Как быть: Бассейн, поиск комплексов упражнений на ютубе. Кстати, в бассейне тренер, тоже оказался не тренер, а поосто так, дядя с улицы по блату. Ну, т.е. его в лоб спросили, где оканчивали мол тренерские специальности, улыбочка, нигде. И он работает не то, что со взрослыми.... с детьми. Так что, держите ухо востро.
На лице рисуют другое лицо - обманывают, значит.
Почему нет информации о весе? Сколько было,сколько сейчас?
Капитан очевидность. И на злобу каким хейтерам? Поверьте, всем покер
43 года ?? женщина после 40 - нелеквид на брачном и сексуальном рынке, уже объяснял почему
на всех снимках смартфон в левой руке. правую тоже надо нагружать а то будет сколиоз
а куда лишнюю кожу дела?