ngs, как всегда провокационно, безобразно выдает в эфир статьи с непристойными фотографиями женщин (ну обязательно все в нижнем белье и без, фу, даже не в топике)😎😫😎
Статья о диете, могли бы и нормальное фото подобрать....
Я нормально за этот год похудела - влезла в штаны, в которые уже года три-четыре не влазила. Теперь передо мной новый рубеж: надо чтобы эти штаны с меня сваливаться начали, в застегнутом виде!
Не буду говорить про то насколько правильная эта диета.. Но вот то, что девушка задумывается о своем весе, это уже половина успеха! Будет желание хорошо выглядеть, все получится. Ходишь по городу смотришь на людей и видишь что у нас больше половины с лишним весом. Просто кошмар. Молодец! Успехов!
Кто в одежде взвешивается? С утра проснулся, в уборную сходил и на весы. А тут явно не утро и одета как капуста.
Весы знатные, только наверное для мешков с луком.
Реально, чтобы понимать сколько ты весишь нужно переходить на умные весы ,чтобы знать за счет чего ты похудел: вода вышла, сгорели мышцы или жир все таки убавился. Худение за счет мышц, так себе эксперимент, будет кожа висеть.
А я вообще боюсь всякие диеты, потому что после них может быть чрезмерный аппетит, организм начнет требовать свое, что ему недодали). Лучше уж есть все, что хочешь, но в меру, не объедаться и перед сном не есть, никогда лишнего веса не было. Но если начну есть много булочек и калорийного, то через неделю- две пару кг добавится. Так что есть надо просто меньше и никакие диеты не нужны.
Зачем есть много фруктов?
Сахар один. Ну ладно яблоки кислые гренни, ну менее сладкие фрукты.. то точно не накачиваться бананами, виноградом и подобным
Способ -16 кг за пол года:
1. Един сколько влезет, но строго два раз в день с интервалом 6 часов. Например в 12 и 18
2. Все остальное время пъем воду и ничего больше.
Все.
Ну это реально голодная диета. На 1500 ккал можно питаться вполне нормальной едой. 1100 - мало, это если вообще не работать, а лежать дома целыми днями.
6 дней продержалась и все, а дальше? а дальше стала есть больше чем надо, нгс хватит лапшу вешать и изобретать велосипед, лтак и скажите писать не о чем
Большинство людей не знают, что диета - это образ жизни (питания в данном случае), как тут и написано, а не голодовка на какой-то срок! Это неучи из той же категории, которые думают что ангина - это что-то типа простуды. Только смех вызывает, когда кто-то думает, что поморив себя голодом какое-то время, а потом перейдя на привычные помои и гадости, без которых пытка и жизнь не мила, можно что-то сбросить. Нужно быть самим собой.
Надо месяц пожить на ЗП глубинного народа, тады вес сразу в норму придет. Не зря написано, что это образ жизни. Вместо вечерних десертов лучше час с Соловьевым. Через месяц себя не узнаете. Будете в компаниях регулярно истерики закатывать и орать о величии.
Много сахара. Лучше бы кусок мяса съедала, от него пользы больше и сил тоже. Элементарно котлеты покупные можно жарить, это недолго. Ну и удивило сочетание творога со сметаной и чай с лимоном. Молочка внутри поди свернулась от лимона то. В общем, так себе диета.
Физически надо работать, а не сидеть за компом . Двигаться в общем. Вот и вся премудрость и есть будешь что хочешь и не толстеть ) ну и реально оценивать количество и рацион еды. На обед есть хотя нормально, а потом что то попроще
3кг это ни о чем для тех кто 80 кг весит. А 55кг все себя толстыми считают, для других их похудение не заметно. Зачем тогда худеть
грудь на фото троечка ? или ошибаюсь ?
ngs, как всегда провокационно, безобразно выдает в эфир статьи с непристойными фотографиями женщин (ну обязательно все в нижнем белье и без, фу, даже не в топике)😎😫😎
Статья о диете, могли бы и нормальное фото подобрать....
Я за два дня 3 кг скинула… ротовирусной переболела))
Я нормально за этот год похудела - влезла в штаны, в которые уже года три-четыре не влазила. Теперь передо мной новый рубеж: надо чтобы эти штаны с меня сваливаться начали, в застегнутом виде!
Убрала из повседневной жизни сладкое?
А ежедневное употребление рафинированного сахара по утрам нещитово?
Купила огромные штанищи и похудела.
А натитник тоже пришлось?
Кофе? С сахаром? Это из каких диет?
Это тоже самое, что пиво каждый ужин пить.
сняла кроссовки - похудела на килограммам?
Не буду говорить про то насколько правильная эта диета.. Но вот то, что девушка задумывается о своем весе, это уже половина успеха! Будет желание хорошо выглядеть, все получится. Ходишь по городу смотришь на людей и видишь что у нас больше половины с лишним весом. Просто кошмар. Молодец! Успехов!
Кто в одежде взвешивается? С утра проснулся, в уборную сходил и на весы. А тут явно не утро и одета как капуста.
Весы знатные, только наверное для мешков с луком.
Реально, чтобы понимать сколько ты весишь нужно переходить на умные весы ,чтобы знать за счет чего ты похудел: вода вышла, сгорели мышцы или жир все таки убавился. Худение за счет мышц, так себе эксперимент, будет кожа висеть.
1) много цитрусовых - хоть и вкусно, но вредно (избыток кислоты)
2) постоянно сахар зачем в чай?
Ну и диета, особенно 1 и 6 дни, я и то меньше ем.
-2,5 кг это обычные колебания веса. Либо до туалета и после.
-2,5 килограмма это пару раз сходить покакать, не обязательно придумывать диету
90% диетчиков так же поступают, всю неделю держат себя в ежовых рукавицах, а к выходным обжираются
Базальный обмен? Нет, не слышала......
"моя норма должна быть 1300 калорий"
ну, во-первых, килокалорий
А я вообще боюсь всякие диеты, потому что после них может быть чрезмерный аппетит, организм начнет требовать свое, что ему недодали). Лучше уж есть все, что хочешь, но в меру, не объедаться и перед сном не есть, никогда лишнего веса не было. Но если начну есть много булочек и калорийного, то через неделю- две пару кг добавится. Так что есть надо просто меньше и никакие диеты не нужны.
-3 кг за шесть дней - это в туалет по большому регулярно ходить!
Зачем есть много фруктов?
Сахар один. Ну ладно яблоки кислые гренни, ну менее сладкие фрукты.. то точно не накачиваться бананами, виноградом и подобным
Зеленый чай с сахаром? Серьезно?
Яйца с апельсинами на завтрак? Ну бред же, зачем апельсин
Пока читал-рассматривал самому приспичило похудеть. Пойду худеть и дальше комментировать.
Одни несери собрались? Половина коментов вокруг туалета.
Чтоб худеть - надо кушать продукты несладкие, содержащие много клетчатки. Как правило это овощи и никак не фрукты
Способ -16 кг за пол года:
1. Един сколько влезет, но строго два раз в день с интервалом 6 часов. Например в 12 и 18
2. Все остальное время пъем воду и ничего больше.
Все.
Очень странная диета, углеводы на ужин...
Ну это реально голодная диета. На 1500 ккал можно питаться вполне нормальной едой. 1100 - мало, это если вообще не работать, а лежать дома целыми днями.
Зачем девка на фото влезла в мужские джинсы 56 размера?
6 дней продержалась и все, а дальше? а дальше стала есть больше чем надо, нгс хватит лапшу вешать и изобретать велосипед, лтак и скажите писать не о чем
Большинство людей не знают, что диета - это образ жизни (питания в данном случае), как тут и написано, а не голодовка на какой-то срок! Это неучи из той же категории, которые думают что ангина - это что-то типа простуды. Только смех вызывает, когда кто-то думает, что поморив себя голодом какое-то время, а потом перейдя на привычные помои и гадости, без которых пытка и жизнь не мила, можно что-то сбросить. Нужно быть самим собой.
Надо месяц пожить на ЗП глубинного народа, тады вес сразу в норму придет. Не зря написано, что это образ жизни. Вместо вечерних десертов лучше час с Соловьевым. Через месяц себя не узнаете. Будете в компаниях регулярно истерики закатывать и орать о величии.
Не
Много сахара. Лучше бы кусок мяса съедала, от него пользы больше и сил тоже. Элементарно котлеты покупные можно жарить, это недолго. Ну и удивило сочетание творога со сметаной и чай с лимоном. Молочка внутри поди свернулась от лимона то. В общем, так себе диета.
Минус 3 кг - это надо как следует три раза 💩💩💩. За шесть дней вполне осуществимо, не пойму - в чем достижение аффторки 😂😂😂
Просто освободила кишечник, все это вернется как только вернется полноценная еда. Жир-то никуда не ушел
Физически надо работать, а не сидеть за компом . Двигаться в общем. Вот и вся премудрость и есть будешь что хочешь и не толстеть ) ну и реально оценивать количество и рацион еды. На обед есть хотя нормально, а потом что то попроще