На работе так напашешься что фиг на эти приседания,видно она работает в таком месте что эти приседания ей помогают и она может их делать,а вот если бы она работала в другом месте.
А зачем приседать за 3-5 минут, если нужно это делать медленнее, чтоьы был крутой результат. А так идея хорошая. Пойду составлю график)). Давно не приседала. Кстати, в лифте нельзя приседать, прыгать и т.п. Застрянете в лучшем случае.
Что такое 100 приседаний )))) в 44 гола вспомнил интервью одного советского марафонца , где он скащал что зимой вместо бега приседает 1500 раз на время . Начал с 50 раз прибавлял по многу вначале, потом по 5 , получилось присел 1500))))
Не поняла где "до" и "после". Если бы автор рядом все фото разместил, легче было бы отследить разницу..Не столько важен результат (мало времени прошло для видимых измениений) , сколько похвально усердие !
Не филоню, не сачкую.
Блатной жаргончик.
От 100 приседаний даже у супермодели может случиться выпадение жизненно важных для девушки органов.
Но, как говорится, чем дитя ни тешилось...
Согласен с одним из комментаторов. На мой взгляд. попа до приседаний была привлекательней. А так перекачала маленько. А вообще для эксперимента надо было не такую красотку выбирать. У неё и так всё прекрасно
Молодец!
в её возрасте с 0 до 100 это чревато - суставы и позвоночник развалиться могут
Жирный шар?
На работе так напашешься что фиг на эти приседания,видно она работает в таком месте что эти приседания ей помогают и она может их делать,а вот если бы она работала в другом месте.
Вдувательна!
А чё живот то втянула😁
На первом фото жопа лучше. Можешь смело делать все обратно.
Делаю ремонт, нак наприседаюсь, что колен не чувствую. Ору..
По фото мало понятно
Нужно трогать!
Разница есть,вы молодец!
Пять баллов. Сделайте, пожалуйста, подобный челлендж для мышц груди. С фото, конечно. С уважением, ценитель.
просто на втором она попу напрягла :)
Юлия советует приседать в лифте, в уборной на работе и на прогулке с детьми на площадке.
Так вроде в уборной и так все приседают. Или не все?
А зачем приседать за 3-5 минут, если нужно это делать медленнее, чтоьы был крутой результат. А так идея хорошая. Пойду составлю график)). Давно не приседала. Кстати, в лифте нельзя приседать, прыгать и т.п. Застрянете в лучшем случае.
После того, как запретили Инстаграм, блогеры перешли работать на местные новости? 😂
Ну и бред, зачем писать статью было то?
Мне кажется после стало хуже, ямки появились
молодчина. Тело стало подтянутее. Ну и видно, что скинула вес. Так держать!
Умничка! Крепкого здоровья, хорошего настроения всегда, успехов во всём и долгих лет счастливой жизни!
Вы, там где увидели разницу??? 🤔
Даже до было лучше, и бельё походу другое
Ну вот в лифте приседать так себе идея, лифт раскачивается от таких упражнений и его как бы есть риск сломать...
Теперь ясен смысл жизни на этой Земле - в круглой ж.
Так весело читать комментарии, с утра по пути на работу, настроение подняли, спасибо
Не завидуйте😁 и качайте попы
Чтение коментариев к статье очень развеселило. Смеялась в голос. Спасибо Вам люди! Главное в любой ситуации не терять чувство юмора.
Приседать полезно но я не думаю, что после них грудь становится больше ) врите поменьше)
Плавайте лучше, суставы надо беречь. Перемен особо не видно после приседаний, а вот суставам не позавидуеешь.
Ничего не изменилось,просто белье другое по-другому одела
Я месяц приседала и объемы не много ушли,и попа стала более упругой,и ямочек меньше,а главное и в ногах ушли тоже объемы 3 см
Ничего не поменялось. Только освещение с другого угла....
На фото "после " появился целлюлит и ноги стали толще. Создаётся впечатление, что фото " до" - это подтертое фото " после"
Что такое 100 приседаний )))) в 44 гола вспомнил интервью одного советского марафонца , где он скащал что зимой вместо бега приседает 1500 раз на время . Начал с 50 раз прибавлял по многу вначале, потом по 5 , получилось присел 1500))))
Не поняла где "до" и "после". Если бы автор рядом все фото разместил, легче было бы отследить разницу..Не столько важен результат (мало времени прошло для видимых измениений) , сколько похвально усердие !
По моему ДО приседаний дама выглядит лучше.
Низ стал более рельефным
Не филоню, не сачкую.
Блатной жаргончик.
От 100 приседаний даже у супермодели может случиться выпадение жизненно важных для девушки органов.
Но, как говорится, чем дитя ни тешилось...
Очень очевиден результат Вашей работы!!!! Молодец!!!! Не останавливайтесь на достигнутом!!
Целлюлит, конечно, так и остался, но попа заметно округлилась👍
Жируха зачем ракурс дальше и свет другой, так можно не приседая форму поменять, фу. Игра света, не более того, перестань жрать и будет тебе булочки
Самое главное - это засветить то, чем богат, а вдруг кто клюнет? Притом вроде я не такая, а жду трамвая т.е.приседаю ))))
Умница , никого не слушайте. Результат есть. Двигайтесь дальше
Разницы не вижу, но в любом случае - заниматься собой нужно. Молодец!
Да, девочкам лишь бы попу засветить. Без обид.
а животик уменьшился?
Умница, продолжай!
Согласен с одним из комментаторов. На мой взгляд. попа до приседаний была привлекательней. А так перекачала маленько. А вообще для эксперимента надо было не такую красотку выбирать. У неё и так всё прекрасно
А я сделал 100 приседаний за 2 подхода за 10 мин когда мне 10 лет и с кайфом сел на диван
У вас попочка и до, и после красивая - но, действительно, "после" стала круглее. спасибо, что поделились опытом и вдохновили меня) уже 60 сделано ))