когда уже к людям придёт осознание что весь их спорт к 45-ти превратится в кучу хронических болезней??? В сутки нагрузка на колени равняется Х, вы приседая делаете 10Х - и в чем смысл? Спешите в очередь за новыми суставами за счёт налогов?
- Девка красивая.
- Старается хоть что-то делать - молодец, несмотря на небольшие результаты.
- Если я хоть что-то в этом понимаю, то без коррекции питания ни красивой задницы, ни живота не получится. Хоть заприседайся.
Не, круглые, как шар, попы не нравятся. За всю жизнь только две попы произвели на меня неизгладимое впечатление своей красотой. Одна из этих поп - моя собственная!
Ошеломительная новость для Новосибирска.Тысячи наблюдателей активизировались! Но ещё лучше демонстрация фото до и после упражнений Кеггеля. Были бы миллионы ротозеев !!!...
Я не увидела разницы, если честно. Героиня прекрасна лицом, уже это радует на фоне одинаковых пластмассовых рож. А всё остальное у неё в форме для её роста и комплекции. Красавица!
Если смотреть на тень, то на втором фото он светит чуть сверху и вбок, поэтому тень под ягодицами и попа смотрится больше и круглее, а ещё на втором фото в профиль, закрыла руками жирок на животе. личико симпатичное, кавалеров найдёт желающих
На работе так напашешься что фиг на эти приседания,видно она работает в таком месте что эти приседания ей помогают и она может их делать,а вот если бы она работала в другом месте.
А зачем приседать за 3-5 минут, если нужно это делать медленнее, чтоьы был крутой результат. А так идея хорошая. Пойду составлю график)). Давно не приседала. Кстати, в лифте нельзя приседать, прыгать и т.п. Застрянете в лучшем случае.
Очередная "дама" демонстрирует свои трусы и часть тела всей честной публики. Ничего нового, наши будни. А так то, конечно, караул, что происходит.
Смелая девушка.
когда уже к людям придёт осознание что весь их спорт к 45-ти превратится в кучу хронических болезней??? В сутки нагрузка на колени равняется Х, вы приседая делаете 10Х - и в чем смысл? Спешите в очередь за новыми суставами за счёт налогов?
Моя жёпонька гораздо краше 😌
Есть и другая польза от приседаний - снижение холестерина.
"ягодицы... стали тверже" тут нужно проверять органолептически)))
- Девка красивая.
- Старается хоть что-то делать - молодец, несмотря на небольшие результаты.
- Если я хоть что-то в этом понимаю, то без коррекции питания ни красивой задницы, ни живота не получится. Хоть заприседайся.
Не, круглые, как шар, попы не нравятся. За всю жизнь только две попы произвели на меня неизгладимое впечатление своей красотой. Одна из этих поп - моя собственная!
Поглазела еще разок, и тоже пришла к выводу, что раньше ее попа была миловиднее.
Изменения видны в лучшую сторону! Красотка!!
Новость городского масштаба🥴
Сиськи рулят.
Ошеломительная новость для Новосибирска.Тысячи наблюдателей активизировались! Но ещё лучше демонстрация фото до и после упражнений Кеггеля. Были бы миллионы ротозеев !!!...
На первом фото лучше и если второ - промежуточно, то нада завязывать!
Твёрже попа для каких целей? Мне кажется, чем мягче, тем приятнее трогать. И на стуле сидеть тоже приятнее.
Для здоровья нужно качать не ж. пу, а просто делать зарядку каждый день
Всяко лучше, чем вообще ничего не делать!😉
Да и грудь у неё поднялась однако :)))
Я не увидела разницы, если честно. Героиня прекрасна лицом, уже это радует на фоне одинаковых пластмассовых рож. А всё остальное у неё в форме для её роста и комплекции. Красавица!
Секси детка молодец
Классная! И до и после!
Злобные тётки,проверьте состояние желчного пузыря...может лопнуть
До, вид сзади прекрасней. Для здоровья полезно приседать, но не фанатично.
Одним местом думают, сальников.
Если смотреть на тень, то на втором фото он светит чуть сверху и вбок, поэтому тень под ягодицами и попа смотрится больше и круглее, а ещё на втором фото в профиль, закрыла руками жирок на животе. личико симпатичное, кавалеров найдёт желающих
Судя по макияжу ног, фото в один день сделано, ногти одинаковой длины
Да уж🤦♀️ До было лучше 😝
Что за дебилизм. В зал пусть идёт пахать, тогда и жопа появится через годик. И все остальное. Тощий верх это стремно.
Молодец!
в её возрасте с 0 до 100 это чревато - суставы и позвоночник развалиться могут
Жирный шар?
На работе так напашешься что фиг на эти приседания,видно она работает в таком месте что эти приседания ей помогают и она может их делать,а вот если бы она работала в другом месте.
Вдувательна!
А чё живот то втянула😁
На первом фото жопа лучше. Можешь смело делать все обратно.
Делаю ремонт, нак наприседаюсь, что колен не чувствую. Ору..
По фото мало понятно
Нужно трогать!
Разница есть,вы молодец!
Пять баллов. Сделайте, пожалуйста, подобный челлендж для мышц груди. С фото, конечно. С уважением, ценитель.
просто на втором она попу напрягла :)
Юлия советует приседать в лифте, в уборной на работе и на прогулке с детьми на площадке.
Так вроде в уборной и так все приседают. Или не все?
А зачем приседать за 3-5 минут, если нужно это делать медленнее, чтоьы был крутой результат. А так идея хорошая. Пойду составлю график)). Давно не приседала. Кстати, в лифте нельзя приседать, прыгать и т.п. Застрянете в лучшем случае.
После того, как запретили Инстаграм, блогеры перешли работать на местные новости? 😂
Ну и бред, зачем писать статью было то?
Мне кажется после стало хуже, ямки появились
молодчина. Тело стало подтянутее. Ну и видно, что скинула вес. Так держать!
Умничка! Крепкого здоровья, хорошего настроения всегда, успехов во всём и долгих лет счастливой жизни!
Вы, там где увидели разницу??? 🤔
Даже до было лучше, и бельё походу другое
Ну вот в лифте приседать так себе идея, лифт раскачивается от таких упражнений и его как бы есть риск сломать...
Теперь ясен смысл жизни на этой Земле - в круглой ж.
Так весело читать комментарии, с утра по пути на работу, настроение подняли, спасибо
Не завидуйте😁 и качайте попы