Мне вот интересно... А мужчинам так важно это - худая, толстая, нормальная фигура?
Мне кажется, они хоть и встречают по внешности, но потом чисто мамины черты ищут, чаще всего, характерав партнерше, переходя в свою "зону комфорта"...
Смысл заморочек? /пожала плечами /
Нет, безусловно, жир не надо наращивать до необратимых метаболических изменений, но и ограничивать себя во всем, жить аскетом ... Ради чего?
Я сейчас приду в себя. От счастья. Что он написал.😁
Вообще он прав.
Кроме "серых мышек". Мужчины со слабым характером, да, будут искать антиподов. С сильным - попытаются переломить ситуацию в свою сторону...
Голодание на воде (отварах) , а потом свежие соки, которые имеют высокую кислотность и вовсе не так полезны как мы привыкли думать. Данная диета это потеря здоровья, не делайте подобные глупости, если ваше цель иметь здоровый желудок а не просто истощение за короткий срок.
Главное в похудении - команда единомышленников-профессионалов: тренер и диетолог. И худеется в кайф!
Про голодание, конечно, дичь дичайшая. Дуры! Как и те, кто на 900 кал сидит. Убить себе обменку в хлам. Чтобы похудеть, надо есть: но важно, что и сколько!
Пробовал худеть несколько раз. Похудение зависит от метаболизма. У меня при похудении учащается пульс до 115 в среднем днем. Начинается одышка в покое, непереносимость запахов. При достижении определенного веса резко падает тестостерон и растет пролактин. Начинает пухнуть и болеть грудь. Либидо в ноль. Эякулировать нечем. Организм не понимает зачем размножаться в таких неблагоприятных условиях. В топку это похудение.
Стоит отказаться от сосисек, сарделек, колбасы, печенюшек, вафель, конфет и прочих сладостей, газировки, жареной на масле на сковороде пищи, убрать свинину из рациона, пить чай/кофе без сахара, наладить питьевой режим чистой воды, минимизировать алко, убрать маринованое, соленое из рациона и добавить спорт и будет вам счасть💛 Это станет вашим образом жизни и никакого насилия, т.е.жестких диет, над собой.
Ну сдуться - не проблема. Месяц-другой и вот она стройность!
Потом начинаются проблемы:
- куда девать всю эту энергию, которая пугает людей?
- как удержаться и снова не начать обжираться, после того, как знаешь, что стройнеть просто?
Самый прикол всех этих похуданий не в минусе кг, а в том, что кожа обвисает, грудь у женщин пропадает, а мужики из нормальных молодых людей превращаются в стариков! Нафиг спрашивается вы так доводите себя обжорством, чтоб потом принимать кардинальные меры?? Че пораньше нельзя сообразить, что ведёшь нездоровый образ жизни?!
Важно наладить питание таким образом, чтобы не было отеков, задержки жидкости в организме, отеки растягивают кожу, создают бесформенное тяжелое тело. Почему легко уходят первые лишние кг, потому что это лишняя жидкость. Все консервированное , копчено/соленое, сладкое, задерживают воду и тело раздувается.
Марафоны помогают выработать полезные привычки в питании, например пить воду, ведь многие её вообще не пьют. И со временем вредная еда вызывает отвращение, потому, что хочется быть красивой, а не жирной бабищей. И в том, что таких много виновато питание, а не наследственность, что говорят в оправдание такие дамы)). Никогда не покупаю печенье и конфеты, всё на Пальме и маргарине. А чтобы не перегружать поджелудочную, стараюсь готовить из продуктов, которые содержат низкий и средний гликемический индекс. Всем здоровья!!!
Мне вот интересно... А мужчинам так важно это - худая, толстая, нормальная фигура?
Мне кажется, они хоть и встречают по внешности, но потом чисто мамины черты ищут, чаще всего, характерав партнерше, переходя в свою "зону комфорта"...
Смысл заморочек? /пожала плечами /
Нет, безусловно, жир не надо наращивать до необратимых метаболических изменений, но и ограничивать себя во всем, жить аскетом ... Ради чего?
Голодание на воде (отварах) , а потом свежие соки, которые имеют высокую кислотность и вовсе не так полезны как мы привыкли думать. Данная диета это потеря здоровья, не делайте подобные глупости, если ваше цель иметь здоровый желудок а не просто истощение за короткий срок.
Самое лучшее - это стараться не набирать вес, потому что сбросить его потом намного труднее.
Да что ж вы делаете - то со мной. Я и так с утра булок нажралась...
Так, вчера жарила отбивнушки, сегодня буду делать плов... И надо пиццу испечь, но не есть. Так как-то оно малокалорийнее будет...
Главное в похудении - команда единомышленников-профессионалов: тренер и диетолог. И худеется в кайф!
Про голодание, конечно, дичь дичайшая. Дуры! Как и те, кто на 900 кал сидит. Убить себе обменку в хлам. Чтобы похудеть, надо есть: но важно, что и сколько!
Спасибо, я похудела, пока читала.
Надо жарить
Пробовал худеть несколько раз. Похудение зависит от метаболизма. У меня при похудении учащается пульс до 115 в среднем днем. Начинается одышка в покое, непереносимость запахов. При достижении определенного веса резко падает тестостерон и растет пролактин. Начинает пухнуть и болеть грудь. Либидо в ноль. Эякулировать нечем. Организм не понимает зачем размножаться в таких неблагоприятных условиях. В топку это похудение.
Из крайности в крайность.
Стоит отказаться от сосисек, сарделек, колбасы, печенюшек, вафель, конфет и прочих сладостей, газировки, жареной на масле на сковороде пищи, убрать свинину из рациона, пить чай/кофе без сахара, наладить питьевой режим чистой воды, минимизировать алко, убрать маринованое, соленое из рациона и добавить спорт и будет вам счасть💛 Это станет вашим образом жизни и никакого насилия, т.е.жестких диет, над собой.
Мужика захочешь, еще и не так раскорячишься.
Какая женщина!!!😘
Ну сдуться - не проблема. Месяц-другой и вот она стройность!
Потом начинаются проблемы:
- куда девать всю эту энергию, которая пугает людей?
- как удержаться и снова не начать обжираться, после того, как знаешь, что стройнеть просто?
Вековую историю отбросили - перешли на новомодные диеты а всего лишь надо соблюдать посты и не забывать что движение это жизнь.
Уж лучше бы Жанна не худела....
Хорошая прожарка всем на пользу
Жанна справа меня не впечатлила. А вот Жанна слева, нормальная женщина.
Да, это всё каждый делает только для себя, а не для других.
Самый прикол всех этих похуданий не в минусе кг, а в том, что кожа обвисает, грудь у женщин пропадает, а мужики из нормальных молодых людей превращаются в стариков! Нафиг спрашивается вы так доводите себя обжорством, чтоб потом принимать кардинальные меры?? Че пораньше нельзя сообразить, что ведёшь нездоровый образ жизни?!
Пока полный сохнет-худой сдохнет!
Важно наладить питание таким образом, чтобы не было отеков, задержки жидкости в организме, отеки растягивают кожу, создают бесформенное тяжелое тело. Почему легко уходят первые лишние кг, потому что это лишняя жидкость. Все консервированное , копчено/соленое, сладкое, задерживают воду и тело раздувается.
Жанна вообще, конечно, супер.
Толстым быть печально.
Прошла путь от S до XS/XXS. Насколько же приятнее быть меньшего размера.
Марафоны помогают выработать полезные привычки в питании, например пить воду, ведь многие её вообще не пьют. И со временем вредная еда вызывает отвращение, потому, что хочется быть красивой, а не жирной бабищей. И в том, что таких много виновато питание, а не наследственность, что говорят в оправдание такие дамы)). Никогда не покупаю печенье и конфеты, всё на Пальме и маргарине. А чтобы не перегружать поджелудочную, стараюсь готовить из продуктов, которые содержат низкий и средний гликемический индекс. Всем здоровья!!!