Простите , но какая фигня))) без диет, читай, правильного питания похудеть невозможно, хоть 24 часа в сутки под аппаратами лежи)))
Пока еще никто другого не придумал: 1) сбрасываем лишние кг с помощью диеты, 2) организуем правильное питание + физ.нагрузки. Всё остальное демагогия.
Есть проблемы, которые не решаются только правильным питанием и спортом. Сколько знаю очень стройных девушек, правильно питающихся и занимающихся спортом, которые не могут справится кто с жирком в области коленей, кто с небольшим галифе, кто с нависающей после кесарева складочкой на животе. Сама тренируюсь, упор делаю на бедра-ноги-ягодицы, без этого сразу галифе появляется, хотя сама я худая, ношу рус. 42 р-р при росте 168, при том, что я рожавшая и мне 34 года. Надо и кушать правильно, и спортом заниматься, но и аппаратных процедур бояться не стоит, если они помогут выглядеть и чувствовать себя лучше.
Есть проблемы, которые не решаются только правильным питанием и спортом. Сколько знаю очень стройных девушек, правильно питающихся и занимающихся спортом, которые не могут справится кто с жирком в области коленей, кто с небольшим галифе, кто с нависающей после кесарева складочкой на животе. Сама тренируюсь, упор делаю на бедра-ноги-ягодицы, без этого сразу галифе появляется, хотя сама я худая, ношу рус. 42 р-р при росте 168, при том, что я рожавшая и мне 34 года. Надо и кушать правильно, и спортом заниматься, но и аппаратных процедур бояться не стоит, если они помогут выглядеть и чувствовать себя лучше.
Герда, а может и не надо с такими мелкими недостатками "справляться", многие их и не заметят.
злая из европы, ну конечно, вы все, уважаемые комментаторы, лучше во всем разбираетесь, куда там Малышевой))))
Но лично я ей больше доверяю все же
1234, Ужасная передача, подача материала отвратительная, а факты сомнительные. Я бы ее запретила, по крайней мере днем, показывать.
«пукать во время оргазма нормально», «какать надо правильно», «поющие мужские яички» . Это только немногие цитаты малышевой. Думаете, программа все таки стоящая?))
1234, Ужасная передача, подача материала отвратительная, а факты сомнительные. Я бы ее запретила, по крайней мере днем, показывать.
«пукать во время оргазма нормально», «какать надо правильно», «поющие мужские яички» . Это только немногие цитаты малышевой. Думаете, программа все таки стоящая?))
злая из европы, уверена ;-)
хоть какой-то ликбез, без нее гораздо хуже. Тем более вон как там толстяки ударно худеют
1234, Ужасная передача, подача материала отвратительная, а факты сомнительные. Я бы ее запретила, по крайней мере днем, показывать.
«пукать во время оргазма нормально», «какать надо правильно», «поющие мужские яички» . Это только немногие цитаты малышевой. Думаете, программа все таки стоящая?))
злая из европы, А Вы лично считаете, что "пукать во время оргазма не нормально"?
Или "какать надо неправильно?)))
Может там у вас, в Европах, все какают правильно. А у нас в России еще учить и учить.)))
злая из европы, А Вы лично считаете, что "пукать во время оргазма не нормально"?
Или "какать надо неправильно?)))
Может там у вас, в Европах, все какают правильно. А у нас в России еще учить и учить.)))
NSK-TIRE, меня смущает подача материала, как я и писала. Хотя, если для вас именно такое изложение является понятным и правильным, то, не спорю, она нашла свою аудиторию.
И хватит уже в каждом комментарии желчно писать «у вас, в Европах» или нечто подобное.
Смахивает на элементарную зависть и выглядит глупо.
NSK-TIRE, меня смущает подача материала, как я и писала. Хотя, если для вас именно такое изложение является понятным и правильным, то, не спорю, она нашла свою аудиторию.
И хватит уже в каждом комментарии желчно писать «у вас, в Европах» или нечто подобное.
Смахивает на элементарную зависть и выглядит глупо.
злая из европы, Даже восемь скобочек поставил, а Вы все-равно восприняли всерьез и обиделись.
По поводу "поющих яичек" и всего остального услышал впервые от Вас. Так как даже при всем желании смотреть передачи не могу, работаю я в это время. Но аудитория своя у нее и прочих лекарей есть. Например мама моя и теща ее периодически смотрят. Да смотрю и некоторые медицинские работники из Европы... изредка... краем глаза...
А по поводу зависти. Вы же зачем-то указали это в нике. Наверное, чтобы мы здесь завидовали. Вот и стараемся соответствовать)))
злая из европы, Даже восемь скобочек поставил, а Вы все-равно восприняли всерьез и обиделись.
По поводу "поющих яичек" и всего остального услышал впервые от Вас. Так как даже при всем желании смотреть передачи не могу, работаю я в это время. Но аудитория своя у нее и прочих лекарей есть. Например мама моя и теща ее периодически смотрят. Да смотрю и некоторые медицинские работники из Европы... изредка... краем глаза...
А по поводу зависти. Вы же зачем-то указали это в нике. Наверное, чтобы мы здесь завидовали. Вот и стараемся соответствовать)))
NSK-TIRE, не поняла к сожалению вашу шутку юмора, извините))) Обиделась? Я вообще никогда не обижаюсь. В нике указала, чтобы комментаторам было понятно, что это взгляд со стороны. Считаю, что сравнения как там и что здесь, могут быть кому то интересны.
Стараюсь быть объективной при освещении ситуаций. Малышеву смотрю только в ютубе, как «прикол», она там собирает миллионы просмотров. Хитом является песня мужских яичек в соответствующих костюмах))) поищите, это нечто)))
А из медпредач заслуживает внимания только доктор масляков. Говорит правильные вещи причем без таких вот наглядных пособий как у малышевой.
NSK-TIRE, не поняла к сожалению вашу шутку юмора, извините))) Обиделась? Я вообще никогда не обижаюсь. В нике указала, чтобы комментаторам было понятно, что это взгляд со стороны. Считаю, что сравнения как там и что здесь, могут быть кому то интересны.
Стараюсь быть объективной при освещении ситуаций. Малышеву смотрю только в ютубе, как «прикол», она там собирает миллионы просмотров. Хитом является песня мужских яичек в соответствующих костюмах))) поищите, это нечто)))
А из медпредач заслуживает внимания только доктор масляков. Говорит правильные вещи причем без таких вот наглядных пособий как у малышевой.
злая и европы, что за доктор масляков, я первый раз слышу?
NSK-TIRE, не поняла к сожалению вашу шутку юмора, извините))) Обиделась? Я вообще никогда не обижаюсь. В нике указала, чтобы комментаторам было понятно, что это взгляд со стороны. Считаю, что сравнения как там и что здесь, могут быть кому то интересны.
Стараюсь быть объективной при освещении ситуаций. Малышеву смотрю только в ютубе, как «прикол», она там собирает миллионы просмотров. Хитом является песня мужских яичек в соответствующих костюмах))) поищите, это нечто)))
А из медпредач заслуживает внимания только доктор масляков. Говорит правильные вещи причем без таких вот наглядных пособий как у малышевой.
«Волны длиной 635–680 нм проникают в жировую ткань, расщепляют ее и стимулируют вывод продуктов распада через выделительную систему.
\Через какую именно " выделительную систему"?
Волны длиной 635–680 нм проникают в жировую ткань, - КАК? физики, поясните, там что ядерная реакция происходит???
.
Вся проблема лишнего веса, чаше всего в голове! Мне помогла психотерапия коррекции пищевых привычек и образа жизни. Отъелась за беременность и 4 года не знала как это все убрать, но случай свел с человеком, похудевшим на 25 кг, она была красиво одета, ее глаза горели. Рассказала мне секрет своей стройности. Я побежала туда же! Не откладывая! Похудела на 12-15 кг. Но! Главное желание! Спортом не занимаюсь, у меня и так день по минутам расписан. На диване тоже некогда валяться целый день. Теперь успешно ем все подряд и не поправляюсь! А главное! Хожу в красивых платьях, а не в балахонах!
"Ведь с одной стороны, манят сладости и диван, с другой — желание соответствовать жестким стандартам красоты". Может уже хватит женщинам обезьянничать?. Может достаточно следить за своим здоровьем, не подгоняя себя под жесткие стандарты красоты, выдуманные кем то? Правильное питание и активный образ жизни - залог здоровья. Оставайтесь индивидуальными. Не живите по шаблонам. Не позволяйте себя зомбировать.
Нашла для себя способ всегда быть в форме - 18 лет раздельного питания и физ. зарядка умеренно. 40+лет, двое детей и отличное самочувствие.
Сделала для себя вывод, что самочувствие и внешние формы залог образа жизни и немного самокритики:-)
Еще когда читала статью думала - ну не проще ли просто правильно питаться и заниматься регулярно спортом. Последний абзац прям порадовал, даже человек, который должен бы говорить, что все это хорошо, приходите к нам, всё равно не скрывает реальной картины, что все указанное не приведет никогда к такому результату как правильное питание и спорт.
Лишний вес, особенно большой - это проблемы со здоровьем, чаще всего. И эти проблемы надо решать. При нормальном обмене веществ достаточно чуть больше двигаться, чем обычно, и чуть меньше есть калорийного. И вес будет сам уходить. Есть множество людей, которые не могут поправиться, сколько бы и чего они не ели. Это тоже своего рода проблема. Операции и процедуры - крайние меры, но по большей части они "лечат" симптомы, а не болезни
Не имею привычки комментировать в этом разделе, но в этот раз отпишусь.. Очень жаль людей которые ведутся на подобные вещи(( Вместо того чтобы дать четкий и ясный алгоритм для похудения- людям морочат головы(( Но впрочем, надо отдать должное и самим "желающим похудеть" - люди готовы приобретать любую "чудодейственную" фигню, лишь бы не выходить из зоны комфорта, лишь бы не менять себя и свои привычки..
Нет дорогие друзья, чтобы получить что-то ценное ( хорошую фигуру в нашем случае) придется напрячься.. Как минимум, придется поменять свой рацион питания и образ жизни.( в той или иной мере)
Жировая прослойка это консервированная энергия.. Целлюлит это переполненные жировые клетки.. Чтобы избавится от неё, объективно, есть два пути:1. Срезать/откачать(липосакция) 2. Создать организму условия при которых он будет ВЫНУЖДЕН растрачивать жировые запасы.. Больше путей нет!
Конечно, можно этот жир(энергию) массировать, мазать мазями, делать ему вакум и катать по нему роликами, но пока не будет создано путей применения этой энергии - она никуда не уйдет..
Из выводов наблюдательных людей:
"Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и: он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!"
А фигура.... А как лучше: 5 лет с идеальной фигурой или 150 лет с такой, какую выдала природа?
А у меня другая проблема, я не могу поправиться. Мне уже достаточно много лет, рост 173 см а вес при этом всегда держится в районе 50 кг. Очень люблю кушать, делаю это много, мучное, тортики, пельмешки, толку нет. Всегда думала рожу - поправлюсь, в итоге у меня два замечательных сына, но я опять же после родов возвращалась к своим 50 кг. Проблема в том, что не могу носить юбки и платья, очень худые ноги, косточки торчат не красиво! Что мне делать?
А я слышала, что кавитация опасна для здоровья. Там такое мощное воздействие на организм, что не только лимфатическая система нарушается, но и глубжележащие структуры. И вообще при таком резком удалении жира может и кожа обвиснуть. Лучше регулярно комплексно собой заниматься.
А почему никто не хочет оставаться в том весе, в котором задумал их Бог?
Природа - за разнообразие форм, а не за то, чтобы платье красиво сидело.
Если человек 30- 40 лет в одном весе ( хоть 50, хоть 90 кг), может, так и надо для его счастья и спркойствия?
Диеты, моду придумали ради денег
Аппаратный массаж действительно хорош, но он скорее для тех, кому нужно немного подкорректировать фигуру и быстренько, кстати, спорт он не исключает, а все вместе с диетой еще дает очень хорошие результаты в краткий период, я не просто так говорю, в прошлом году был бум аппаратки, многие знакомые ходили (в основном девочки в первый год после родов), так что я видела своими глазами результаты.
Каждый раз комментирую статьи про похудение своим наблюдением жизненным: за три года завтраков в отелях наблюдаю одну и ту же картину - толстые люди едят больше чем стройные, и пища у них менее здоровая и калорийная. Стройные едят омлет и кофе, а толстые к этому дрбавляют жареные сосиски, хлеб и торт на десерт. Стройные едят творог и фрукты, а толстые жареную картошку и котлету. Ну в общем без изменения структуры питания все эти процедуры не имеют смысла. Ну и на полведра меньше надо есть, конечно.
Всем худеющим!
Не ищите легкие пути, волшебные пилюли и чудо-массажи, найдите хорошего тренера, составьте свой рацион питания с учетом особенностей вашего организма и начинайте пахать в зале. Процесс этот долгий, можете потратить на это годы. Но результат будет. Именно долгим и упорным трудом можно получить стройное тело. И это не будет легко.
Это говорю я, которая сидела и на диетах, и пила коктейли и что только не делала, оправдывая свою ЛЕНЬ. Итог: подорванное здоровье, еще больше лишних кг, проблемы с кожей, волосами и плохое настроение.
Поэтому берем себя в руки, бабоньки, и работаем над собой)
Женщины, не советую тратить деньги на большинство этих процедур. Липолиз полная ерунда, ничего не поменялось вообще, и это после даже не 10, а 20 сеансов. Кавитацию делала с прессотерапией, скинула 2 кг, поверхность не выровнялась. Годом ранее просто прессотерапия дала тоже минус два, кавитация к ней вообще не нужна. Ролик немного помогает снизить вес и неплохо выравнивает поверхность, но не избавляет от проблем.
Чтобы не утруждать советчиков по образу жизни, сразу сообщу, что я худая, питаюсь идеально правильно, бывшая гимнастка, ныне танцовщица, но с 14-ти лет борюсь целлюлитом на бедрах и ягодицах, перепробовала абсолютно все. Только липосакция дала хороший и длительный результат.
Парадокс , но большинство людей никак не могут понять не работают никакие диеты и никакие процедуры , в долгосрочной перспективе ( сбрасываем вес , а он снова возвращаться ) , что бы похудеть на всю жизнь , надо меня свой режим питания на всю жизнь , ничего другого не существует ( а ну да еще есть операция манжета на желудок ) И да не думайте что можно изменить режим питания урезав порции , это тоже не работает , нужно дробное питание и исключение некоторых продуктов из рациона навсегда .
Меня удивляют люди, которые говорят, что диеты - это просто дань моде, что это вредно и т.д.
Диеты бывают разными. Диетами называют - правильно подобранный для конктетного человека рацион питания.
Меня например пугают паллеты с газировкой и стеллажи в майонезом на самых видных местах в магазинах, целые отделы с чипсами и сухариками или огромные лотки с дешевым печеньем, состоящим только из пальмового масла, сахара и добавок. Раз это все лежит в таких количествах и на таких видных местах в магазинах, значит люди и едят это в таком количестве.
У нас дома ВООБЩЕ никогда нет газировки и чипсов, майонез покупаем маленькую пачку, просто чтобы был, обычно даже не доедаем ее. Едим много мяса, рыбы, круп, овощей и макароны из твердых сортов пшеницы.
И мы все в семье стройные.
Спорт также присутствует у всех членов семьи. У каждого свой.
Ой, ну это наверное гены, и удачно подобранная работа и, да, если бы мы покупали готовые салаты в Ленте, в которых в одной порции майонеза больше, чем мы съедаем за месяц и запивали их газировкой мы были такие же...... Это я про абсурдность некоторых рассуждений.
В случаях, когда нет проблем физиологических, есть лишь проблема заедания стрессов, бесконтрольных приемов пищи и т.п., помогает действительно, как писали выше психотерапия. Ведь если проблема в голове - то нужен специалист который в этом разбирается. Причем в Новосибирске есть пара центров, где с лишним весом успешно помогают справится без операций и т.п. Не на правах рекламы, в Гисе наберите "похудение" - скорее всего найдется вариант
Вот интересно разве вменяемый человек может пойти на кавитацию после информации, что в тебе будут взрываться и повреждаться какие-то мембраны?? Вакуумное - как правило, это повреждения кожи/сосудов и вообще сам процесс отвратительный. Про липосакцию - вообще тяжелый случай.
Был у меня как-то из любопытства и пребывания в отпуске опыт посещения подобного салона :
1. липолазер+миостилуляция (шло в комплексе) - л/лазер - вообще никаких ощущений, миостимуляция - крайне мезко бьется током;
2. прессотерапия/лимфодренаж - мне помогает очень, т.к. имею проблему невозможности отказа от острого/соленого, но эффективен далеко не любой костюмчик, старые советские лимфодренажные штаны - вот это вещь, а в салонах сейчас - баловство.
3. + был курс общего ручного массажа.
Результат на некоторое время был, т.к. было лето, жара и почти не ела, но самое забавное было, что валяясь как тюлень в салоне не могла избавиться от мыслей, что смешные тёти (да, и я тоже) тратили кучу времени и денег, а некоторые процедуры ещё и весьма неприятны, вместо того чтобы всего 1 (один) час ежедневно дома покрутить обруч и помахать руками-ногами-туловищем, ну ещё минут 15-20 на принять гидромассажный душ и помассировать свои телеса антицеллюлитными гелями + обычный ручной вибромассажер и эффект был бы в разы больше, но нет, мы не ищем легких путей)
Под нож на операцию - ну это уже предел нездоровых фантазий! Психиатрия , однако! Больше овощей и фруктов, меньше пирожных-морожных, ежедневно по 10 км пешком ( галопом, вприприжку, подскоком........) , гимнастику и будет Вам счастье. И свет в конце тоннеля - божественный образ Венеры Милосской!
Сначала тратить деньги на разъестся, а потом тратить деньги на усохнуть. Вот прям странно. Может лучще поэкономить.
И потом все эти процедуры при онкологии, и не надо писать про острую фазу, пожизненно запрещены. А уж с вакуумом - тем у кого проблемы с сосудами, а это почти многое население, строго нельзя.
Здесь пишут некоторые, что недостатки и неправильный образ жизни, это их личное дело.
Я вот другого мнения. Почему люди с ожирением, курящие, алкоголики, наркоманы должны платить такие же страх.взносы по мед страхованию, что и люди, ведущие здоровый образ жизни?
Все эти граждане сознательно гробят свое здоровье и наживают кучу сопутствующих заболеваний. Соответственно они должны платить бОльшие взносы, тогда мне и не будет дела до их образа жизни. А пока они лечатся за мои деньги, я имею право указывать им на это. Не так ли?
Вакуумно-роликовый массаж хорош, если вы в течении дня выпивать 2 литра воды, за 2-3 часа вообще ничего не есть и не пить, а после процедуры не менее 30 мин заниматься аэробной нагрузкой, важно не только сбросить, но и удержать потом. Если вы на это готовы, то жирок с области живота уйдет, если нет, то не тратьте понапрасну деньги. Вакуумно-баночный массаж для области живота не так эффективен. Все остальные процедуры не корректны....человеческий мозг излучает электромагнитные импульсы, которые идут по позвоночному столбу , чем лучше проводимость, тем здоровее человек. Когда вы пропускаете через себя всякие другие токи(кавитация, липолазеры), то вы собственные биоимпульсы подавляете, а может и в конце концов сводите на нет, это все равно, что наркоман, которому недостаточно эндорфинов принимает наркотики. У нас одна такая сотрудница в результате кавитаций и миостимуляций за два года худея, поправилась на 8 кг. Много лет назад, когда только миостимуляция появилась, в шейпинг клубе Гармония об этом преподаватели говорили. Сейчас ни разу не слышала, чтобы где то писали, что подобные манипуляции вызывают обратный эффект через некоторое время, всем просто нужен сразу результат к лету, а другой стороне деньги. Липосакция с эпидуральной анестезией это грубое вмешательство в организм человека, любая операция несет в себе риск для жизни и здоровья и просто так делать этого нельзя.
Я похудела методом для неленивых...почти до родного веса, но осталась одна проблема - в области коленей остался жир и эти толстые коленки меня очень печалят...каким методом можно избавиться от жира в области коленей?
-. баночный и роликовый, вакуумный массаж мы для клиентов рекомендуем исключительно для разогрева тканей перед более серьезными и действенными процедурами. например, ручным масссажем;
- лимфодренжаные процедуры помогают вывести воду. Но, это на 1 раз , перед показом на подиуме - потом, попил воды и все вернулось;
- липосакция, всевозможные лазеры, да, убирают жир. Но эстетически это выглядит так, как будто ребенок лопаткой поковырялся в торте: красивых линий тела уже не будет - микрорельефы, ямки - все это делает тело ужасным. Красиво может быть только в одежде.
- любые перечисленные способы дают потерю веса с ужасным эстетическим эффектом. Не только из-за нарушения линий и пропорций тела, но и из-за того, что при быстром похудении обвисает кожа.
Выход: только программа помогает решить ситуацию: комплекс. Никогда не одна или две процедуры.
Прилагаю к сказанному свой авторитет и десятилетний опыт работы, в т.ч. и в Европе.
Больше не буду комментировать в этом разделе.. Люди берут, " выворачивают свой пиджак на левую сторону", а потом у "соседей" спрашивают : "Ну и почему мой пиджак плохо сшит?".. Увольте(((
Простите , но какая фигня))) без диет, читай, правильного питания похудеть невозможно, хоть 24 часа в сутки под аппаратами лежи)))
Пока еще никто другого не придумал: 1) сбрасываем лишние кг с помощью диеты, 2) организуем правильное питание + физ.нагрузки. Всё остальное демагогия.
«Волны длиной 635–680 нм проникают в жировую ткань, расщепляют ее и стимулируют вывод продуктов распада через выделительную систему.
\Через какую именно " выделительную систему"?
Волны длиной 635–680 нм проникают в жировую ткань, - КАК? физики, поясните, там что ядерная реакция происходит???
.
Приём обывателя вечен:
Про хрень бытовую пиша,
Ничем не порадует... Нечем!
(диета видать хороша...)
Вся проблема лишнего веса, чаше всего в голове! Мне помогла психотерапия коррекции пищевых привычек и образа жизни. Отъелась за беременность и 4 года не знала как это все убрать, но случай свел с человеком, похудевшим на 25 кг, она была красиво одета, ее глаза горели. Рассказала мне секрет своей стройности. Я побежала туда же! Не откладывая! Похудела на 12-15 кг. Но! Главное желание! Спортом не занимаюсь, у меня и так день по минутам расписан. На диване тоже некогда валяться целый день. Теперь успешно ем все подряд и не поправляюсь! А главное! Хожу в красивых платьях, а не в балахонах!
Меньше жрать-это получается диета?
Сколько новых слов узнала... А я как-то все по старинке - меньше жрать, больше пить и двигаться. Пошла на тренировку.
А все от лени и нежелания самостоятельно хотя бы разок присесть и отжаться. А где один раз, там и во вкус войдёшь
топ-1 похудение без диет и спорта - курение. странно, что об этом не пишут. очевидно ведь.
"Ведь с одной стороны, манят сладости и диван, с другой — желание соответствовать жестким стандартам красоты". Может уже хватит женщинам обезьянничать?. Может достаточно следить за своим здоровьем, не подгоняя себя под жесткие стандарты красоты, выдуманные кем то? Правильное питание и активный образ жизни - залог здоровья. Оставайтесь индивидуальными. Не живите по шаблонам. Не позволяйте себя зомбировать.
Несколько раз проходила курсы кавитации, как раз в упомянутом салоне - эффект понравился. Но конечно же спорт и правильное питание никто не отменял)
Нашла для себя способ всегда быть в форме - 18 лет раздельного питания и физ. зарядка умеренно. 40+лет, двое детей и отличное самочувствие.
Сделала для себя вывод, что самочувствие и внешние формы залог образа жизни и немного самокритики:-)
Еще когда читала статью думала - ну не проще ли просто правильно питаться и заниматься регулярно спортом. Последний абзац прям порадовал, даже человек, который должен бы говорить, что все это хорошо, приходите к нам, всё равно не скрывает реальной картины, что все указанное не приведет никогда к такому результату как правильное питание и спорт.
Лишний вес, особенно большой - это проблемы со здоровьем, чаще всего. И эти проблемы надо решать. При нормальном обмене веществ достаточно чуть больше двигаться, чем обычно, и чуть меньше есть калорийного. И вес будет сам уходить. Есть множество людей, которые не могут поправиться, сколько бы и чего они не ели. Это тоже своего рода проблема. Операции и процедуры - крайние меры, но по большей части они "лечат" симптомы, а не болезни
Не имею привычки комментировать в этом разделе, но в этот раз отпишусь.. Очень жаль людей которые ведутся на подобные вещи(( Вместо того чтобы дать четкий и ясный алгоритм для похудения- людям морочат головы(( Но впрочем, надо отдать должное и самим "желающим похудеть" - люди готовы приобретать любую "чудодейственную" фигню, лишь бы не выходить из зоны комфорта, лишь бы не менять себя и свои привычки..
Нет дорогие друзья, чтобы получить что-то ценное ( хорошую фигуру в нашем случае) придется напрячься.. Как минимум, придется поменять свой рацион питания и образ жизни.( в той или иной мере)
Жировая прослойка это консервированная энергия.. Целлюлит это переполненные жировые клетки.. Чтобы избавится от неё, объективно, есть два пути:1. Срезать/откачать(липосакция) 2. Создать организму условия при которых он будет ВЫНУЖДЕН растрачивать жировые запасы.. Больше путей нет!
Конечно, можно этот жир(энергию) массировать, мазать мазями, делать ему вакум и катать по нему роликами, но пока не будет создано путей применения этой энергии - она никуда не уйдет..
Из выводов наблюдательных людей:
"Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и: он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!"
А фигура.... А как лучше: 5 лет с идеальной фигурой или 150 лет с такой, какую выдала природа?
Ну да, можно все купить. Уменьшить объемы и так далее. Все, кроме здорового образа жизни и перестройки в голове.
А у меня другая проблема, я не могу поправиться. Мне уже достаточно много лет, рост 173 см а вес при этом всегда держится в районе 50 кг. Очень люблю кушать, делаю это много, мучное, тортики, пельмешки, толку нет. Всегда думала рожу - поправлюсь, в итоге у меня два замечательных сына, но я опять же после родов возвращалась к своим 50 кг. Проблема в том, что не могу носить юбки и платья, очень худые ноги, косточки торчат не красиво! Что мне делать?
А я слышала, что кавитация опасна для здоровья. Там такое мощное воздействие на организм, что не только лимфатическая система нарушается, но и глубжележащие структуры. И вообще при таком резком удалении жира может и кожа обвиснуть. Лучше регулярно комплексно собой заниматься.
А почему никто не хочет оставаться в том весе, в котором задумал их Бог?
Природа - за разнообразие форм, а не за то, чтобы платье красиво сидело.
Если человек 30- 40 лет в одном весе ( хоть 50, хоть 90 кг), может, так и надо для его счастья и спркойствия?
Диеты, моду придумали ради денег
может сначала попробовать отказаться от жвачки с газировкой? газировку заменить на минералку
Аппаратный массаж действительно хорош, но он скорее для тех, кому нужно немного подкорректировать фигуру и быстренько, кстати, спорт он не исключает, а все вместе с диетой еще дает очень хорошие результаты в краткий период, я не просто так говорю, в прошлом году был бум аппаратки, многие знакомые ходили (в основном девочки в первый год после родов), так что я видела своими глазами результаты.
На первом фото девочка просто секси, только бы помаду у нее забрали.
Каждый раз комментирую статьи про похудение своим наблюдением жизненным: за три года завтраков в отелях наблюдаю одну и ту же картину - толстые люди едят больше чем стройные, и пища у них менее здоровая и калорийная. Стройные едят омлет и кофе, а толстые к этому дрбавляют жареные сосиски, хлеб и торт на десерт. Стройные едят творог и фрукты, а толстые жареную картошку и котлету. Ну в общем без изменения структуры питания все эти процедуры не имеют смысла. Ну и на полведра меньше надо есть, конечно.
Всем худеющим!
Не ищите легкие пути, волшебные пилюли и чудо-массажи, найдите хорошего тренера, составьте свой рацион питания с учетом особенностей вашего организма и начинайте пахать в зале. Процесс этот долгий, можете потратить на это годы. Но результат будет. Именно долгим и упорным трудом можно получить стройное тело. И это не будет легко.
Это говорю я, которая сидела и на диетах, и пила коктейли и что только не делала, оправдывая свою ЛЕНЬ. Итог: подорванное здоровье, еще больше лишних кг, проблемы с кожей, волосами и плохое настроение.
Поэтому берем себя в руки, бабоньки, и работаем над собой)
забавно видеть размышления о рекламе... )
Способ энный ... меньше жрать. Стоимость - Бесплатно.
Женщины, не советую тратить деньги на большинство этих процедур. Липолиз полная ерунда, ничего не поменялось вообще, и это после даже не 10, а 20 сеансов. Кавитацию делала с прессотерапией, скинула 2 кг, поверхность не выровнялась. Годом ранее просто прессотерапия дала тоже минус два, кавитация к ней вообще не нужна. Ролик немного помогает снизить вес и неплохо выравнивает поверхность, но не избавляет от проблем.
Чтобы не утруждать советчиков по образу жизни, сразу сообщу, что я худая, питаюсь идеально правильно, бывшая гимнастка, ныне танцовщица, но с 14-ти лет борюсь целлюлитом на бедрах и ягодицах, перепробовала абсолютно все. Только липосакция дала хороший и длительный результат.
Парадокс , но большинство людей никак не могут понять не работают никакие диеты и никакие процедуры , в долгосрочной перспективе ( сбрасываем вес , а он снова возвращаться ) , что бы похудеть на всю жизнь , надо меня свой режим питания на всю жизнь , ничего другого не существует ( а ну да еще есть операция манжета на желудок ) И да не думайте что можно изменить режим питания урезав порции , это тоже не работает , нужно дробное питание и исключение некоторых продуктов из рациона навсегда .
Е-мое!
Даже читать не стал.
Пейте больше, больше двигайтесь, правильно питайтесь.
Опять нам их пиарят? Хватит уже НГС. Мы за здоровое питание
Нынче утром переели
И, стараясь не заснуть,
Бдя и бодрствуя, сумели
До обеда дотянуть...
Я после перелома челюсти за 6 недель питания через трубочку 12 кг потерял - эффективный метод, но больно.
Меня удивляют люди, которые говорят, что диеты - это просто дань моде, что это вредно и т.д.
Диеты бывают разными. Диетами называют - правильно подобранный для конктетного человека рацион питания.
Меня например пугают паллеты с газировкой и стеллажи в майонезом на самых видных местах в магазинах, целые отделы с чипсами и сухариками или огромные лотки с дешевым печеньем, состоящим только из пальмового масла, сахара и добавок. Раз это все лежит в таких количествах и на таких видных местах в магазинах, значит люди и едят это в таком количестве.
У нас дома ВООБЩЕ никогда нет газировки и чипсов, майонез покупаем маленькую пачку, просто чтобы был, обычно даже не доедаем ее. Едим много мяса, рыбы, круп, овощей и макароны из твердых сортов пшеницы.
И мы все в семье стройные.
Спорт также присутствует у всех членов семьи. У каждого свой.
Ой, ну это наверное гены, и удачно подобранная работа и, да, если бы мы покупали готовые салаты в Ленте, в которых в одной порции майонеза больше, чем мы съедаем за месяц и запивали их газировкой мы были такие же...... Это я про абсурдность некоторых рассуждений.
А может не жрать много и заниматься спортом?
Гормональный фон нужно выравнивать и знать меру в еде, тогда будет все в норме!
В случаях, когда нет проблем физиологических, есть лишь проблема заедания стрессов, бесконтрольных приемов пищи и т.п., помогает действительно, как писали выше психотерапия. Ведь если проблема в голове - то нужен специалист который в этом разбирается. Причем в Новосибирске есть пара центров, где с лишним весом успешно помогают справится без операций и т.п. Не на правах рекламы, в Гисе наберите "похудение" - скорее всего найдется вариант
Вот интересно разве вменяемый человек может пойти на кавитацию после информации, что в тебе будут взрываться и повреждаться какие-то мембраны?? Вакуумное - как правило, это повреждения кожи/сосудов и вообще сам процесс отвратительный. Про липосакцию - вообще тяжелый случай.
Был у меня как-то из любопытства и пребывания в отпуске опыт посещения подобного салона :
1. липолазер+миостилуляция (шло в комплексе) - л/лазер - вообще никаких ощущений, миостимуляция - крайне мезко бьется током;
2. прессотерапия/лимфодренаж - мне помогает очень, т.к. имею проблему невозможности отказа от острого/соленого, но эффективен далеко не любой костюмчик, старые советские лимфодренажные штаны - вот это вещь, а в салонах сейчас - баловство.
3. + был курс общего ручного массажа.
Результат на некоторое время был, т.к. было лето, жара и почти не ела, но самое забавное было, что валяясь как тюлень в салоне не могла избавиться от мыслей, что смешные тёти (да, и я тоже) тратили кучу времени и денег, а некоторые процедуры ещё и весьма неприятны, вместо того чтобы всего 1 (один) час ежедневно дома покрутить обруч и помахать руками-ногами-туловищем, ну ещё минут 15-20 на принять гидромассажный душ и помассировать свои телеса антицеллюлитными гелями + обычный ручной вибромассажер и эффект был бы в разы больше, но нет, мы не ищем легких путей)
Под нож на операцию - ну это уже предел нездоровых фантазий! Психиатрия , однако! Больше овощей и фруктов, меньше пирожных-морожных, ежедневно по 10 км пешком ( галопом, вприприжку, подскоком........) , гимнастику и будет Вам счастье. И свет в конце тоннеля - божественный образ Венеры Милосской!
Сначала тратить деньги на разъестся, а потом тратить деньги на усохнуть. Вот прям странно. Может лучще поэкономить.
И потом все эти процедуры при онкологии, и не надо писать про острую фазу, пожизненно запрещены. А уж с вакуумом - тем у кого проблемы с сосудами, а это почти многое население, строго нельзя.
Здесь пишут некоторые, что недостатки и неправильный образ жизни, это их личное дело.
Я вот другого мнения. Почему люди с ожирением, курящие, алкоголики, наркоманы должны платить такие же страх.взносы по мед страхованию, что и люди, ведущие здоровый образ жизни?
Все эти граждане сознательно гробят свое здоровье и наживают кучу сопутствующих заболеваний. Соответственно они должны платить бОльшие взносы, тогда мне и не будет дела до их образа жизни. А пока они лечатся за мои деньги, я имею право указывать им на это. Не так ли?
Вакуумно-роликовый массаж хорош, если вы в течении дня выпивать 2 литра воды, за 2-3 часа вообще ничего не есть и не пить, а после процедуры не менее 30 мин заниматься аэробной нагрузкой, важно не только сбросить, но и удержать потом. Если вы на это готовы, то жирок с области живота уйдет, если нет, то не тратьте понапрасну деньги. Вакуумно-баночный массаж для области живота не так эффективен. Все остальные процедуры не корректны....человеческий мозг излучает электромагнитные импульсы, которые идут по позвоночному столбу , чем лучше проводимость, тем здоровее человек. Когда вы пропускаете через себя всякие другие токи(кавитация, липолазеры), то вы собственные биоимпульсы подавляете, а может и в конце концов сводите на нет, это все равно, что наркоман, которому недостаточно эндорфинов принимает наркотики. У нас одна такая сотрудница в результате кавитаций и миостимуляций за два года худея, поправилась на 8 кг. Много лет назад, когда только миостимуляция появилась, в шейпинг клубе Гармония об этом преподаватели говорили. Сейчас ни разу не слышала, чтобы где то писали, что подобные манипуляции вызывают обратный эффект через некоторое время, всем просто нужен сразу результат к лету, а другой стороне деньги. Липосакция с эпидуральной анестезией это грубое вмешательство в организм человека, любая операция несет в себе риск для жизни и здоровья и просто так делать этого нельзя.
Я похудела методом для неленивых...почти до родного веса, но осталась одна проблема - в области коленей остался жир и эти толстые коленки меня очень печалят...каким методом можно избавиться от жира в области коленей?
А теперь немного правды об этих процедурах:
-. баночный и роликовый, вакуумный массаж мы для клиентов рекомендуем исключительно для разогрева тканей перед более серьезными и действенными процедурами. например, ручным масссажем;
- лимфодренжаные процедуры помогают вывести воду. Но, это на 1 раз , перед показом на подиуме - потом, попил воды и все вернулось;
- липосакция, всевозможные лазеры, да, убирают жир. Но эстетически это выглядит так, как будто ребенок лопаткой поковырялся в торте: красивых линий тела уже не будет - микрорельефы, ямки - все это делает тело ужасным. Красиво может быть только в одежде.
- любые перечисленные способы дают потерю веса с ужасным эстетическим эффектом. Не только из-за нарушения линий и пропорций тела, но и из-за того, что при быстром похудении обвисает кожа.
Выход: только программа помогает решить ситуацию: комплекс. Никогда не одна или две процедуры.
Прилагаю к сказанному свой авторитет и десятилетний опыт работы, в т.ч. и в Европе.
Больше не буду комментировать в этом разделе.. Люди берут, " выворачивают свой пиджак на левую сторону", а потом у "соседей" спрашивают : "Ну и почему мой пиджак плохо сшит?".. Увольте(((