Просто стало плохо 15 января. Сухость во рту,пила воду постоянно. Пошла сама в лабораторию в городе, сдала, профиль: диабет, печень, щитовидка. Инсулин повышен. В моче сахар, креатинин повышен, холестерин норма общий, при разборе хорошего холестерина мало, плохого много. Д 3 витамин в пределах нормы. Гликозилированный( могу не правильно писать) гемоглобин, подскакивал сахар до 5.8. Поехала в пандемию в Омск из Казахстана ,еле пролезла через границы, идти пешком между пунктами. Но доехала до клиники. Принимаю лекарства пока что. ТТГ чуть повышн был, гормоны не назначили. Сказали просто худеть. В марте с февраля, я уже была с 97800- до 91 кг скидывала, врач говорит 83 кг хотябы. 200-250 гр.в день. Я иду ;)))) с 52 р- ра почти 54, на 48 спрыгнула. Не ем, почти, желток. Хлеб белый и с мукой, только хлеб без муки на семечках. Ем орехи, сёмгу, зеленые овощи, молочное всё ем и даже жирный сыр. Сахар вообще убрала. Иногда ворую конфеты, но позволила, как скинула прилично. Первое время вес измеряла рано утром, голая, сходив в тубзик. Потом пила теплую воду стакан на тощак и выжимала немного лимона , иногда. В основном сижу на сёмге и фореле, сыры, зелень. Индейка, грудка. Красное мясо убрала. Врач разрешила раз в неделю,конфету, но я не ела сначала, потому что поставили предсахарное. Нашли узловой зоб в щитовидке, с ним врач работает и полипы в желчном. Так что не жрём ;(((( эххх
Также мне делали тест : сдавала кровь из вены, далее пила глюкозу, врач дает. Ждала 2 часа чтоли или час. Потом снова сдавала из вены. Пока не сдадите показатели, не разберетесь, откуда лезет и что корректировать. Я убирала именно страшные цифры в анализах. Как похудела на первые 6-7 кг, по лучше цифры были. Сейчас боюсь идти, страшно. Поддержите меня ;( болеть всегда плохо
Почему люди такие злые??? Что они все лично вам сделали плохого? "Куда кожу дели, сами виноваты". Вы вообще нормальные? Почему нельзя просто за людей порадоваться, пожелать счастья? Что не способны на это? Значит у таких людей несмотря на свои офигенные фигуры проблемы в жизни. Вот злость и срываете, тети, дяди, а все как дети. Я с весом никогда проблем не имела. Но не понимаю как так можно. Ну допустим толще меня человек и что? Похудел - молодец, нет - тогда это его личное дело. А у меня молодой человек, интересная работа, путешествия. Мне вообще нет дела кто куда свою кожу девает ))))). Так что это вы по жизни злые неудачники, они хотя бы свои ошибки смогди исправить, а вы только желчью брызжите😂
Сейчас люди стали много есть и мало двигаться, как следствие избыточный вес. Поэтому, по-моему, первое, о чем нужно подумать - как я могу в течение дня больше двигаться. Например, можно не пользоваться лифтом, а ходить по лестнице. Или пожертвовать получасом видеоигр или просмотром телевизора ради прогулки на свежем воздухе. Если прилагать конкретные усилия, все получится! «Планы усердных приводят к успеху»(Библия)
Просто стало плохо 15 января. Сухость во рту,пила воду постоянно. Пошла сама в лабораторию в городе, сдала, профиль: диабет, печень, щитовидка. Инсулин повышен. В моче сахар, креатинин повышен, холестерин норма общий, при разборе хорошего холестерина мало, плохого много. Д 3 витамин в пределах нормы. Гликозилированный( могу не правильно писать) гемоглобин, подскакивал сахар до 5.8. Поехала в пандемию в Омск из Казахстана ,еле пролезла через границы, идти пешком между пунктами. Но доехала до клиники. Принимаю лекарства пока что. ТТГ чуть повышн был, гормоны не назначили. Сказали просто худеть. В марте с февраля, я уже была с 97800- до 91 кг скидывала, врач говорит 83 кг хотябы. 200-250 гр.в день. Я иду ;)))) с 52 р- ра почти 54, на 48 спрыгнула. Не ем, почти, желток. Хлеб белый и с мукой, только хлеб без муки на семечках. Ем орехи, сёмгу, зеленые овощи, молочное всё ем и даже жирный сыр. Сахар вообще убрала. Иногда ворую конфеты, но позволила, как скинула прилично. Первое время вес измеряла рано утром, голая, сходив в тубзик. Потом пила теплую воду стакан на тощак и выжимала немного лимона , иногда. В основном сижу на сёмге и фореле, сыры, зелень. Индейка, грудка. Красное мясо убрала. Врач разрешила раз в неделю,конфету, но я не ела сначала, потому что поставили предсахарное. Нашли узловой зоб в щитовидке, с ним врач работает и полипы в желчном. Так что не жрём ;(((( эххх
Также мне делали тест : сдавала кровь из вены, далее пила глюкозу, врач дает. Ждала 2 часа чтоли или час. Потом снова сдавала из вены. Пока не сдадите показатели, не разберетесь, откуда лезет и что корректировать. Я убирала именно страшные цифры в анализах. Как похудела на первые 6-7 кг, по лучше цифры были. Сейчас боюсь идти, страшно. Поддержите меня ;( болеть всегда плохо
Почему люди такие злые??? Что они все лично вам сделали плохого? "Куда кожу дели, сами виноваты". Вы вообще нормальные? Почему нельзя просто за людей порадоваться, пожелать счастья? Что не способны на это? Значит у таких людей несмотря на свои офигенные фигуры проблемы в жизни. Вот злость и срываете, тети, дяди, а все как дети. Я с весом никогда проблем не имела. Но не понимаю как так можно. Ну допустим толще меня человек и что? Похудел - молодец, нет - тогда это его личное дело. А у меня молодой человек, интересная работа, путешествия. Мне вообще нет дела кто куда свою кожу девает ))))). Так что это вы по жизни злые неудачники, они хотя бы свои ошибки смогди исправить, а вы только желчью брызжите😂
Сейчас люди стали много есть и мало двигаться, как следствие избыточный вес. Поэтому, по-моему, первое, о чем нужно подумать - как я могу в течение дня больше двигаться. Например, можно не пользоваться лифтом, а ходить по лестнице. Или пожертвовать получасом видеоигр или просмотром телевизора ради прогулки на свежем воздухе. Если прилагать конкретные усилия, все получится! «Планы усердных приводят к успеху»(Библия)
Люблю вот такие статья. Меня это очень мотивирует на работу над собой. Худею на диете Венеры Шариповой и стремлюсь к стройной красивой фигуре)❤️