24 комментария к публикации В какое время суток запрещено есть рыбу, салаты и творог. 8 важных правил питания от гастроэнтеролога, чтобы быть здоровым и не толстеть
Утром правила устанавливает сам организм, без всяких советчиков. Если для плавной активизации кишечника на завтрак ему нужна овсянка на воде, запихать в него мясо и яйца невозможно. Просто не полезет. Это в обед, когда все системы работают на полных оборотах, можно кидать в топку любое топливо.
Как надоели эти бредни «специалистов»…
"Кусок мяса будет лежать в желудке 8–10 часов". Откуда такие сведения? Процесс пищеварения не останавливается даже во сне
"В какое время суток запрещено есть рыбу, салаты и творог."
Пенсионерам в Новосибирске за две недели до пенсии эти продукты запрещены.
Сколько гастроэнтерологов, столько и правил.
Пусть инстаграмщицы читают эту бредню.
Исти хОчу😒
Утром правила устанавливает сам организм, без всяких советчиков. Если для плавной активизации кишечника на завтрак ему нужна овсянка на воде, запихать в него мясо и яйца невозможно. Просто не полезет. Это в обед, когда все системы работают на полных оборотах, можно кидать в топку любое топливо.
про три раза без перекуса - согласна, но жрать хочу именно к ночи. так что надо придумать как что-то вроде пожевал а не наелся )))
интересный взгляд на питание, за булки на ночь спасибо, конечно
Полная чушь, особенно хлеб, посмотрите его состав в магазине Глобус, прямо указано пальмовое масло.
Пойду салатик сделаю, чтоб утром побольше газиков было
Много бреда от теток
Господи, ну что за...
Все мы разные. Ни овсянки на воде, ни соленого сала на завтрак. А салат, суп, второе и компот в меня просто не влезет.
Сама пусть так кушает, а нам голову не морочит.
Фигня-специалист. И много она знает человек, который поев в 8 завтрак остаются сытые до 2-3 часов дня?! Это 6 часов!!!