Осталось дождаться от родного государства хороших пособий пенсам для подобного питания. Да и не только пенсам -- работающим хороших зарплат. А на нынешние средние пенсии и зарплаты -- какие там красные рыбы да мясо-птица с орехами...
Быть ждуном по отношению к собственному здоровью - верх идиотизма. Большинство могут себе позволить правильно питаться и двигаться, ну если не лень и животный инстинкт набитого брюха.
больше слушайте этих пенсов - вокруг нет ни одного с пенсией ниже 20 000 а крику и соплей будто на 5 000 до сих пор сидят. у значительной части молодых которые на бюджет работают зарплата меньше и дети в придачу и не кричат о помощи. тут просто дурные пищевые привычки не более того.
больше слушайте этих пенсов - вокруг нет ни одного с пенсией ниже 20 000 а крику и соплей будто на 5 000 до сих пор сидят. у значительной части молодых которые на бюджет работают зарплата меньше и дети в придачу и не кричат о помощи. тут просто дурные пищевые привычки не более того.
Ну ,ну , я получаю пенсию 9800 и живу в Питере , а не где-то на периферии
Все правильно сказано: питание и нагрузка физическая. Пока двигается сустав он работает. А так как кости не имеют кровотока питание приходит с кровью через мышцы. Причем "лекарства" для ленивых - хондропротекторы, по определению не могут помочь, т.к. максимум обезболят мышечную часть, в сустав они не проникают. Оздоравливаться можно бюджетно и естественно, но фармацее это не выгодно.
А мы как раз таки для суставчиков холодец варим) только не из костей, а чисто из мяса, желатин добавляем. Лень куда-то ехать, зашёл в ленту, купил пачку сибагровской свиньи и можно варить) а ещё сок "добрый", "сады придонья" берём частенько, так же с желатином разводим, потом как желе едим и колени не болят, не скрипят)
Осталось дождаться от родного государства хороших пособий пенсам для подобного питания. Да и не только пенсам -- работающим хороших зарплат. А на нынешние средние пенсии и зарплаты -- какие там красные рыбы да мясо-птица с орехами...
Все правильно сказано: питание и нагрузка физическая. Пока двигается сустав он работает. А так как кости не имеют кровотока питание приходит с кровью через мышцы. Причем "лекарства" для ленивых - хондропротекторы, по определению не могут помочь, т.к. максимум обезболят мышечную часть, в сустав они не проникают. Оздоравливаться можно бюджетно и естественно, но фармацее это не выгодно.
вот так следишь следишь за здоровьем, потом повестка , призыв и аГа, так что ешьте всё, что вкусно и не слушайте нынешних типа врачей😉 🤣
А мы как раз таки для суставчиков холодец варим) только не из костей, а чисто из мяса, желатин добавляем. Лень куда-то ехать, зашёл в ленту, купил пачку сибагровской свиньи и можно варить) а ещё сок "добрый", "сады придонья" берём частенько, так же с желатином разводим, потом как желе едим и колени не болят, не скрипят)