Ем мясо, в т.ч. свинину, баранину. И только когда начала кушать именно жирные сорта, холестерин пришел в норму. А вот веганство и его производные очень даже не безопасны для организма.
Это кто писал эту статью?Явно не врач.Если даже не понимает,что такое холестериновые бляшки,по его рассуждению это жир,какая глупость?Бежать надо от такого врача!
Знакомый вообще не придерживается ПП, лопает колбасы, майонез, чипсы, глюконат натрия, весь пищевой мусор из супермаркетов. Холестерин в норме.
Я больше года не ем раф. сахар, вообще не ем колбасы, покупные полуфабрикаты. Холестерин 8.7.
Вопрос. Где справедливость?
Аналогично. Жирное не ем, масла покупаю пачку в квартал (и то могу не съесть), колбаса... а это что такое? Сахар - нет. Холестерин высоковат.
Статины пусть сами едят. Сестра три года на них сидела. Был холестерин 7, стал 11...
Справедливость в аппарате для анализа крови. Раньше вручную лаборанты считали, а сейчас в машину сунули и распечатку получили. Насколько точно- никто не знает.
Вчера сожрал, две 500 граммовые палки шашлыка из кабанчика, и выпил 07 Балантайс ❗️В связи с этим холестерины думаю повысились …Эх всё же прийдётся помирать , но от мяса кабанчика отказаться— Выше моих сил❗️
А этот силос— Пусть диетологи сами жрут❗️
Меньше жрать нужно масла и сала, жирные молочные продукты, где жирность, заводы повышают с помощью пальмового масла, а мясо для людей в зрелом возрасте нужно ограничивать. Можно заменить его красным мясом индейки, оно немножко получше усваивается организмом Понизить холестерин возможно только частично, плохой холестерин вывести практически невозможно.
Перепечатывать статьи надо тоже с умом.
Подсказываю: напишите среднюю зп по области, минус затраты на жилье, дорогу до работы и др. неизбежные расходы. Напишите остаток. И потом пишите, как на этот остаток питаться по средиземноморской диете. 2% жителей области это потянут.
Вы для 2% пишите?!
Это все продвижение повесточки про то, как плебсу полезно есть мясо из сверчков сушеных и мучных червячков.
А натуральное мясо будет кушать Билл Гейтс и ему подобные "спасители" человечества.
Статья не информативна. Какая может быть в Сибири средиземноморская диета? Написали бы лучше о мерах в приближениях к реалиям Сибири.
Ем мясо, в т.ч. свинину, баранину. И только когда начала кушать именно жирные сорта, холестерин пришел в норму. А вот веганство и его производные очень даже не безопасны для организма.
Ох, идите вы лесом вместе с веганско-средиземноморской диетой в Сибири...
В мясе содержатся вещества, которые человек больше ни откуда не получит. Если ребёнка с детства кормить одной травой, то он недоразвитым будет.
Это кто писал эту статью?Явно не врач.Если даже не понимает,что такое холестериновые бляшки,по его рассуждению это жир,какая глупость?Бежать надо от такого врача!
отказ от мяса-
пропаганда еды из
червей и личинок мух
у самого был холестерин 11, врач сказал - статины однозначно. Год пил козье молоко, мама в деревне живет..Через год холестерин 5.
48 лет.
Знакомый вообще не придерживается ПП, лопает колбасы, майонез, чипсы, глюконат натрия, весь пищевой мусор из супермаркетов. Холестерин в норме.
Я больше года не ем раф. сахар, вообще не ем колбасы, покупные полуфабрикаты. Холестерин 8.7.
Вопрос. Где справедливость?
В основном содержание холестерина в крови зависит от работы печени и только на 15 - 20 процентов от диеты .
Вчера сожрал, две 500 граммовые палки шашлыка из кабанчика, и выпил 07 Балантайс ❗️В связи с этим холестерины думаю повысились …Эх всё же прийдётся помирать , но от мяса кабанчика отказаться— Выше моих сил❗️
А этот силос— Пусть диетологи сами жрут❗️
Очередная белиберда от дилетантов, ни о чём!
Меньше жрать нужно масла и сала, жирные молочные продукты, где жирность, заводы повышают с помощью пальмового масла, а мясо для людей в зрелом возрасте нужно ограничивать. Можно заменить его красным мясом индейки, оно немножко получше усваивается организмом Понизить холестерин возможно только частично, плохой холестерин вывести практически невозможно.
Перепечатывать статьи надо тоже с умом.
Подсказываю: напишите среднюю зп по области, минус затраты на жилье, дорогу до работы и др. неизбежные расходы. Напишите остаток. И потом пишите, как на этот остаток питаться по средиземноморской диете. 2% жителей области это потянут.
Вы для 2% пишите?!
ну так человек произошел от травоядной обезьяны.
Ешьте конину! Один из немногих видов мяса, который снижает холестерин
Не делайте из себя кладбище для мертвых животных. Вегетарианец 17 лет. Полет супер нормальный.
А если диабет, то о фруктах надо забыть, остаются только овощи.
Удивительно! Потрясающе! Уникально! Но об этом было известно уже лет 30 назад. Так вот, уважаемые Мартищенки....
Борюсь с повышенным холестерином путем поедания вместо мяса ем рыбу...есть маленький результат.
Всего 7%-14%??
Нафиг тогда мучиться с вегетарианством!
Это все продвижение повесточки про то, как плебсу полезно есть мясо из сверчков сушеных и мучных червячков.
А натуральное мясо будет кушать Билл Гейтс и ему подобные "спасители" человечества.