Давно пора было отказаться от америкосовских бургеров и прочей синтетики. Не наша это еда, а потому идёт не на пользу.
На традиционной русской каше с мясом ( или без ) толстым не станешь.
Сладкого - минимум минимальный (темный шоколад), жиров еще меньше (просто не люблю), майонез последний раз лет шесть назад, пачка сливочного масла на квартал...
И все равно к весне лишнее появляется. Просто потому, что зиму тупо просидела дома, гулять по нашему гололеду не очень хотелось...
Сладкого - минимум минимальный (темный шоколад), жиров еще меньше (просто не люблю), майонез последний раз лет шесть назад, пачка сливочного масла на квартал...
И все равно к весне лишнее появляется. Просто потому, что зиму тупо просидела дома, гулять по нашему гололеду не очень хотелось...
дак ты денег скопила за зиму . Ни чего не ела , ни куда не ходила . Сделай липосакцию
То есть итальянцы должны быть самыми толстыми , вед спагетти это их национальное блюдо . Расскажи , что наши спагетти толстят , а их худят . Может не надо есть макароны с хлебом, с колбасой и поливая это все майонезом ?
Да потому что кулинарных шоу на ТВ развелось,в инете сколько разных рецептов -уйма, бабульки (сужу по своей жене) с ума посходили со своим здоровым питанием,но я ей говорю-ЖРАТЬ надо меньше и бегать начинать,но для бега у нее ноги болят,а с желудком все ОК.
В супермаркете удивляюсь: сколько народ гребёт сладкого и мучного - ужас...
Школьники младших классов без родителей набирают чипсы, кириешки и суррогаты колы.
Откуда взяться здоровью?
Упало качество продуктов. Заменители молочного жира ,колбаски ,сосисочки по цене за кг втрое дешевле стоимости 1кг мяса , отсутствие средств и времени на спортзалы . Вспомните фигуры советских теток ,вскормленных на картопле и макарошках , операция "Back in USSR" идет полным ходом.
По и).
х методе женщина должна жить в проголодь? Да ну нафиг... Я люблю поесть.
А о весе. Если нет предрасположенности к полноте, то ешь в удовольствие. А есть есть. То надо как я. Кушать рыбку на пароварке и кашку тоже варёную в пароварке. У меня почти нет желудка, а так же части тонкого и толстого кишечника, была стома ( стомия, дырка в животе и туда выходили отходы жизнедеятельности).
Но меня всегда спасало, что я очень люблю поесть.
И сейчас, несмотря на годы и болезни я ем в своё удовольствие.
Важнее качество еды, время приема пищи, сочетание продуктов
Да. А наберется ли у женщин старше 70 денежек на КАЧЕСТВО еды? ))
У меня и без ожирения проблемы с печенью и сахаром.
Давно пора было отказаться от америкосовских бургеров и прочей синтетики. Не наша это еда, а потому идёт не на пользу.
На традиционной русской каше с мясом ( или без ) толстым не станешь.
Жрать меньше надо всякой ерунды и двигаться побольше.
Я бы не сказал, что в ожирении какой-нибудь макдональдс виноват. Скорее сладкое, избыток жиров, много майонеза и масла в пище это провоцирует))
За месяц с 86 похудел до 76, без изнурительных тренировок, просто перестал жрать.
Это результат некачественного и дешевого питания.
Макарошки до добра не доведут.
Да потому что кулинарных шоу на ТВ развелось,в инете сколько разных рецептов -уйма, бабульки (сужу по своей жене) с ума посходили со своим здоровым питанием,но я ей говорю-ЖРАТЬ надо меньше и бегать начинать,но для бега у нее ноги болят,а с желудком все ОК.
Какое ожирение?! С голоду народ пухнет!
Большие города, в принципе, не способствуют здоровому образу жизни.
В супермаркете удивляюсь: сколько народ гребёт сладкого и мучного - ужас...
Школьники младших классов без родителей набирают чипсы, кириешки и суррогаты колы.
Откуда взяться здоровью?
Упало качество продуктов. Заменители молочного жира ,колбаски ,сосисочки по цене за кг втрое дешевле стоимости 1кг мяса , отсутствие средств и времени на спортзалы . Вспомните фигуры советских теток ,вскормленных на картопле и макарошках , операция "Back in USSR" идет полным ходом.
тузику про это не рассказывайте
По и).
х методе женщина должна жить в проголодь? Да ну нафиг... Я люблю поесть.
А о весе. Если нет предрасположенности к полноте, то ешь в удовольствие. А есть есть. То надо как я. Кушать рыбку на пароварке и кашку тоже варёную в пароварке. У меня почти нет желудка, а так же части тонкого и толстого кишечника, была стома ( стомия, дырка в животе и туда выходили отходы жизнедеятельности).
Но меня всегда спасало, что я очень люблю поесть.
И сейчас, несмотря на годы и болезни я ем в своё удовольствие.
В США или Европу наших с ожирением, их бы там включили в список лиц с недостаточным весом. Вот где точно ходят откормленные свиные туши.
в крольчатнике живут кролики !
в Свинополисе кто ??
А я вот думаю, чего бы мне в субботу накатить под суши: винища или пивасика?
Нужно быть такой, как Тищенко.
О, да! Когда в эту убогость переехал (летом), сразу бросилось в глаза, какие... дамы... все жирные.
Носом в телик и жрать, главный досуг местных. Ну, ещё можно в ТЦ погулять и пожрать) а больше-то и негде 😕
Главное не питаться во Вкусно и Точка, в KFS, Нью-Йорк пиццах и других парашах. Тогда будешь стройным.
Ведите ЗОЖ и всё у Вас будет хорошо!!!
Это зарплата большая что много кушают в Новосибе.