"Сдать общий анализ крови. — Это поможет нам исключить анемию и посмотреть основные показатели организма."
Реклама. Про движение - это единственное правильное. Весной действительно астения, но все лечится движением.
Спать не вредно, вредно недоспать или, наоборот, переспать. Среднестатистическая норма, в среднем, 6-9 часов в сутки, учитывая индивидуальные потребности того или иного человеческого организма. Доподлинно известно, что даже величайшие в мире политики, учёные, нобелевские лауреаты и общественные деятели никогда не пренебрегали полноценным ночным (и даже непродолжительным дневным!) сном. Логика проста: хочешь хорошо выспаться – подумай об этом заблаговременно, и не увлекался гаджетами и едой хотя бы за час-полтора-два перед сном. Ещё лучше прогуляться на свежем воздухе часок перед сном. И поменьше нервничать, меньше думать до отхода ко сну, и чем ближе дело к подушке, тем легче и проще ассоциировать себя с нею...! ; ))
Самое печальное- щитовидную железу в Н-ске не лечат. Если анализы на гормоны не в норме, то за вами будут наблюдать в динамике...это значит 1 раз в год будете сдавать анализы ТТГ, Т4 свободный и УЗИ щитовидной железы.
Замечаю, что молодежь постоянно сонная. Я же например могу ночью не спать и чувствовать себя бодрой и такой была всегда, все-таки наше поколение более сильное
Мне отец рассказывал про реальную "бабушку", принимавшую гормон щитовидной железы при отсутствии показаний. Двадцать лет приёма она почти не спала, пары часов в неделю порой ей хватало. В итоге её щитовидка обнулилась, а закончилось это смертью.
Кто рано встает, тому целый день спать хочется. Вот и все объяснение.
Как поменять ник Гость на другой? Научи.
Цирроз печени, не иначе.
Депривация сна самый легкодоступный наркотик ((
"Сдать общий анализ крови. — Это поможет нам исключить анемию и посмотреть основные показатели организма."
Реклама. Про движение - это единственное правильное. Весной действительно астения, но все лечится движением.
Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Ваш доктор.
Спать не вредно, вредно недоспать или, наоборот, переспать. Среднестатистическая норма, в среднем, 6-9 часов в сутки, учитывая индивидуальные потребности того или иного человеческого организма. Доподлинно известно, что даже величайшие в мире политики, учёные, нобелевские лауреаты и общественные деятели никогда не пренебрегали полноценным ночным (и даже непродолжительным дневным!) сном. Логика проста: хочешь хорошо выспаться – подумай об этом заблаговременно, и не увлекался гаджетами и едой хотя бы за час-полтора-два перед сном. Ещё лучше прогуляться на свежем воздухе часок перед сном. И поменьше нервничать, меньше думать до отхода ко сну, и чем ближе дело к подушке, тем легче и проще ассоциировать себя с нею...! ; ))
Сдать ОАК и биохимию хотя бы базовую, на надо гадать на гуще кофейной.
Самое печальное- щитовидную железу в Н-ске не лечат. Если анализы на гормоны не в норме, то за вами будут наблюдать в динамике...это значит 1 раз в год будете сдавать анализы ТТГ, Т4 свободный и УЗИ щитовидной железы.
При гипотериозе ТТГ обычно при отклонении высокий, если он нИзкий то он компенсирован. А в статье почему то наоборот, если низкий то плохо....
Замечаю, что молодежь постоянно сонная. Я же например могу ночью не спать и чувствовать себя бодрой и такой была всегда, все-таки наше поколение более сильное