32 комментария к публикации Что такое «китайская жиротопка» и можно ли похудеть благодаря одному упражнению

Скоро и так всхуднём без всяких упражнений. От хорошей жизни.

Чтобы быть стройным нужно меньше жрать и больше двигаться. Самое печальное, что это правило придётся соблюдать всю жизнь.

Вместо "жироТопка" прочитала "жироЖопка" и заинтересовалась. А, опять чудо-гимнастика. Ну, я уже говорила, что самая лучшая гимнастика для похудения - это поворачивать головой слева-направо и справа-налево, когда Вам предлагают поесть.

Сразу скажу, что не поможет похудеть. Занимаясь сексом и выполняя именно это движение гораздо больше рекомендуемых 3 минут, мужчины сильно не худеют в районе живота. Попробуйте меньше кушать, тем более, что все экономические условия для этого созданы.

За 3 минуты никакой жир не уйдет. Чтобы организм с потребления текущих ресурсов перешел к сжиганию своих жировых запасов, надо его напрягать с определенной интенсивностью (частотой пульса) минут 40-60 как минимум. После этого всё, собственно, только начнется. А потанцевать три минуты это смех один. Людям просто хочется чудес и простых решений. Это из серии, когда некоторые верят, что если они будут без лифта подниматься до квартиры, или после работы проходить до дома пешком пару кварталов вместо поездки на машине, то будут худеть. Увы, это так просто не работает, иначе все бы были стройными как тростиночки.

Остеохондроз поясничного отдела в подарок! Проверено! Упражнение можно делать только, если регулярно занимались спортом, а таким и топить нечего. Кто еле двигался - сразу "заклинит".

Какой бред, похудеть с помощью только одного упражнения. Ну, удачи! Похудеть-то можно и без физ нагрузки, только вопрос какое качество тела будет без мышц. Если нужно упругое стойкое тело, то тут только комплексно тренировать все группы мышц

Извечная проблема "пышек", как сбросить килограммы

Ну хоть не волшебная таблетка для похудения, которую можно заедать пирожными (всё равно сгорят).

Хотите прикол? Даже спортсмены - любители не выкладываются на 100% как требуется природой, а что уж говорить о чревоугодниках с в/п. Закон сохранения энергии в теле ни кто не отменял. Кето и вваливать! Быть здоровым и продлить долголетие - большой труд над собой.

Гонщик формулы C2H5OH

31 мар 2023 в 16:18

Незнаю как на много ли от описанного статье танца похудеют но если посмотреть STREETSTAR Vogue 😂 то от Vogue точно сильно похудеешь, хотя не подготовленные вряд ли могут такое устроить😂😂😂

стирка и сушка - 286 ккал. ну стирка - допустим ! если стирать вручную. а сушка как ?

Просто идёшь по улице 6 км час и сжигаешь 650 калорий.

Очень что-то напоминает и наводит на определенные мысли это движение китайское)) из Камасутры что ли взяли?))

Если трескать сладкое,булки,
химозу
жир не уйдет.
говядина с квашеной капустой,
интервальное голодание
быстро сбросят вес.
+вода
не менее 2,5-3л/день

для мужской половины назовём это так вместо тренажёрного зала хорошо бы поработать в бригаде грузчиков на любой базе города там и ночами работают это очень расширяет кругозор и цена денег становится понятна

опять эта эмансипация и желание стать мужчинами

"Делай это упражнение каждый день и позвоночник не будет болеть!"

Что такое жиропопка - да )

жиротопки, а в шахте не хотите ли поработать?

🙂)) это упражнение я бы назвал - мужские фрикции) и да секс - лучшее занятие для похудения!

Шляпа. Ну наивные пусть верят. Кстати жир в области живота упражнениями не сжечь. Мышцы подтянутся, не спорю. Но точечного жиросжигания без вмешательства хирурга не существует.

А он икрою ей булки насмазывал..

Все упражнения на живот полезны не тем, что якобы можно похудеть, а тем, что можно как следует пропукаться и сходить наконец-то на горшок.

Всем сибирячкам нужно срочно на фитнес. Бабам нужна физкультура, а они хотят только деник!