Я тоже все диеты перепробовала, помогает только один раз, но ненадолго, второй раз эта же диета не работает, вес всегда возвращается. Сорок лет борьбы с лишним весом и всё бестолку. Сейчас даже сделали мне резекцию желудка, за первые три недели, пока совсем не то что есть, глоток воды с трудом делала, вес ушёл на 15 кг. и даже обмороки голодные были, а потом вес встал как вкопанный и стоит на одном месте уже 8 месяцев, при росте 156 вешу сейчас 95 кг. Ем той же каши "Геркулес" по утрам 100 миллилитров, ну и всё в этом роде. Лет 20 не покупаю майонез, кетчуп, колбасу, полуфабрикаты, хлеб, газировки. Ну вот что мне корове ещё надо?
Котовася, нужна не диета. А сбалансированное питание. Постоянно. А вы вычитаете ерунду какую нибудь, вроде водной диеты или яблочно-капустной и удивляетесь, почему вес вернулся. А ещё зелёный кофе, ягоды годжи и лимонная водичка... Вы ещё волшебной палочкой себя в живот потычьте. Кстати, лимонная водичка на ночь не помогает, если перед этим ты срубала сковороду жареной картошки
Котовася, нужна не диета. А сбалансированное питание. Постоянно. А вы вычитаете ерунду какую нибудь, вроде водной диеты или яблочно-капустной и удивляетесь, почему вес вернулся. А ещё зелёный кофе, ягоды годжи и лимонная водичка... Вы ещё волшебной палочкой себя в живот потычьте. Кстати, лимонная водичка на ночь не помогает, если перед этим ты срубала сковороду жареной картошки
Я принимаю нейролептик, он ужасно замедляет обмен веществ, и так был медленный, а то поправлялась от воздуха. Только завтракала. И весила 80 кг при росте 161 см. Похудела, когда начала есть все. Сейчас сьедаю не меньше 2000 ккал и вешу 60 кг, для моего роста и возраста 45 лет, считаю нормально. Пью кофе с корицей, зеленый чай с имбирем, но зеленым чаем, советую не увлекаться, он вреден для печени уже 8 лет вешу 60 кг, ем все и точно не меньше 2000 ккал, когда рацион был 500 ккал 2 года не могла похудеть. Я старабст расстратить эти ккал, хожу пешком, плаваю, но без фанатизма, поаваю 45 минут, за это время проплыааю 1 км, раз в неделю, пешком хожу чаще. Очень помогает плавание. Очень ускопяет обмен веществ. И кофе с корицей.
А если набрать Кето диета и посмотреть доктора Берга, он предлагает интервальное голодание+ Кето. На форуме тоже пишут, что похудел на 15-40 кг. Каждый должен найти свой способ. Все молодцы, кто смог, а кто не смог, ну и чёрт с этим похудением).
Никто не хочет понимать что для людей склонных к полноте мягко говоря .это должен быть образ жизни а не диета.а то хотят всё и много жрать а потом за месяц до пляжного сезона быть стройняшками.увы красота требует жертв,знаю по себе. а сидеть с пирожком на диване и говорить что не получается похудеть это всё отмазки.всем хорошего настроения
Оксана, есть ли у вашего клуба сеть в других городах? Омск, например... Если это возможно, сообщите координаты... Я тоже не могу быть самострятельной в этом вопросе. Поняла, что система включает не только перечень и обьем продуктов, но и режим, ритм их приема... Индивидуальный... Ведь мы все разные... Спасибо заранее за понимание... Если эта информация - реклама, то напишите мне в личку... Дайте ответ, а я вам почту... Хочу за себя радоваться также как искренне за вас
Гость, Индивидуально там, лишь ваш вес сейчас и желаемый вами. А калории у всех одинаковы. Похоже вы просто лентяйка и не желаете думать своей головой?
Гость," ведь мы все разные".... И что? Как бы кощунственно возможно не звучало, но посмотрите фото узников бухенвальда или освенцима. Они тоже там все разные были. Но стали одинаковыми. Отсутствие еды и тяжёлые работы. Поэтому что бы вы не говорили, если меньше жрать и больше двигаться-то вес лишний уйдет
Не дурите народ! Сделали резекцию желудка и все дела. Сейчас это уже не новинка в медицине и ничего в этом страшного нет. Нереально правильным питанием столько кг сбросить за 3 месяца. Хватит врать!
Мне Гербалайф помог в 95 году, за три месяца -28 кг., вас держался 8 лет, а потом набрался до той же отметки и вновь приобретённый Гербалайф уже не подействовал ни на кг.
У меня две приятельницы ходили в подобные клубы Здоровье в Новосибирске. Действительно хорошо сбросили вес, но это удовольствие не дешёвое. Как только прекратили посещать эти клубы из-за финансовых проблем вес начал постепенно возвращаться. Одна даже раздала друзьям свою одежду больших размеров, а теперь всё снова покупает.
До 50-и лет срабатывало: до 5 кг без всяких диет сбрасывала летом на огороде и за пару месяцев снова набирала их постепенно к Новому году. После 50-и при том же образе жизни, на том же огороде -ни одного кг.
Какой нафиг анализатор веса 10 параметров? Купите весы с блютуз например FUTULA они 15 параметров выдают. А контроль каллорий дают куча приложений например FatSecret. Рассчитают снижение до желаемого веса без напряга. Также будут вам выдавать калорийность любых продуктов. Уже куча людей через него похудела.
Гость, Секрет в том, что калории не резко нужно снижать каждый день, а по маленьку. От резкого, ваш организм от стресса потом заставит вас ещё больше поглощать. Вот эти приложения вам, и все по шагам рассчитают.
а мне бы наплевать как я на лицо выгляжу, просто суставы уже вес не держат и сах.диабет привязался. Хочу похудеть и не получается.
Пожалуйста, послушайте. Не надо сейчас никаких изматывающих упражнений, залов и прочего - только навредите. Начните много ходить, гулять - в любую погоду, каждый день по 8-12 км минимум. Потихоньку, помаленьку, сначала с передышками. Во время прогулки (если в лесу, в парке) дышите глубоко, дышите животом. Не ешьте Вы эту кашу, если не лезет - лучше мясо, овощи, зелень. Водичку пейте обычную, можно минеральную № 4, № 17 - в меру, сколько организму надо. Ходьба, вода, воздух, овощи. У Вас всё получится!!! Главное, верьте, не отчаивайтесь
Работаю мастером участка в вагонном депо.
Был КМС по шахматам. МС не стал, но худел не хуже этой мастерицы. Там подмастерья ей нужны толковые, чтобы худеть заставляли.
Я тоже все диеты перепробовала, помогает только один раз, но ненадолго, второй раз эта же диета не работает, вес всегда возвращается. Сорок лет борьбы с лишним весом и всё бестолку. Сейчас даже сделали мне резекцию желудка, за первые три недели, пока совсем не то что есть, глоток воды с трудом делала, вес ушёл на 15 кг. и даже обмороки голодные были, а потом вес встал как вкопанный и стоит на одном месте уже 8 месяцев, при росте 156 вешу сейчас 95 кг. Ем той же каши "Геркулес" по утрам 100 миллилитров, ну и всё в этом роде. Лет 20 не покупаю майонез, кетчуп, колбасу, полуфабрикаты, хлеб, газировки. Ну вот что мне корове ещё надо?
👍
А с ногами что? это какая то болезнь? как у слона
Жрать от безделья не нужно - простой рецепт здорового тела.
Молодец!!!
Не читала всё, только начало? Там написано, как шкуру лишнюю сбрасывала?
А если набрать Кето диета и посмотреть доктора Берга, он предлагает интервальное голодание+ Кето. На форуме тоже пишут, что похудел на 15-40 кг. Каждый должен найти свой способ. Все молодцы, кто смог, а кто не смог, ну и чёрт с этим похудением).
Оксана, есть ли у вашего клуба сеть в других городах? Омск, например... Если это возможно, сообщите координаты... Я тоже не могу быть самострятельной в этом вопросе. Поняла, что система включает не только перечень и обьем продуктов, но и режим, ритм их приема... Индивидуальный... Ведь мы все разные... Спасибо заранее за понимание... Если эта информация - реклама, то напишите мне в личку... Дайте ответ, а я вам почту... Хочу за себя радоваться также как искренне за вас
Зелёный чай или зелёная колбаса?
Не дурите народ! Сделали резекцию желудка и все дела. Сейчас это уже не новинка в медицине и ничего в этом страшного нет. Нереально правильным питанием столько кг сбросить за 3 месяца. Хватит врать!
Добрый день, друзья! Это герболайф. Давайте называть вещи своими именами!!!
Хороший рецепт для похудения завести на лето дачный участок. Будите стройной как лань.
Она просто накоасилась и в платье, скрывающим недостатки , ну и похудела, да, сильно.
Очень интересно: что ещё ведутся люди на такое? Ну если зарплату отдавать им в клуб, а не покупать еду...то да, это вариант!
Какой нафиг анализатор веса 10 параметров? Купите весы с блютуз например FUTULA они 15 параметров выдают. А контроль каллорий дают куча приложений например FatSecret. Рассчитают снижение до желаемого веса без напряга. Также будут вам выдавать калорийность любых продуктов. Уже куча людей через него похудела.
Где этот консультант находится? Дай только знать
Автор статьи, координаты диетолога из Кургана дайте всем желающим, пожалуйста!!
адрес куда обращаться
Стала выглядеть старше, чем до
Не характерно для народонаселения, но , лишь повышает ценность достижений.
как установить контакт
в новосибирске куда обратиться
на фото до мужчина присутствует на фото после никого нет наверное тоже запрещал собаку заводить
Зато на лицо стала выглядеть старше
Шикарная женщина
Работаю мастером участка в вагонном депо.
Был КМС по шахматам. МС не стал, но худел не хуже этой мастерицы. Там подмастерья ей нужны толковые, чтобы худеть заставляли.
А на фото- мне одному показалось- стакан с пивком???