НГС, вы опять нашли двоечника. прогулявшего лекции по биохимии? "Растительный белок содержит клетчатку, витамины, минералы, полезные углеводы и жиры, в то время как животный — слишком много неполезных насыщенных жирных кислот" - это как? Запомните: белок не содержит ничего, кроме собственно белка, т.е. поликонденсата аминокислот!
полагаю, это не двоечники по биохимии. Это неумение грамотно формулировать мысли.
Скорее всего имелось ввиду, что растительные продукты, богатые белком в том числе богаты и клетчаткой и прочим....
полагаю, это не двоечники по биохимии. Это неумение грамотно формулировать мысли.
Скорее всего имелось ввиду, что растительные продукты, богатые белком в том числе богаты и клетчаткой и прочим....
Это "девочка дезигнер" по такому же перлу в конце видно. Про "30мл на килограм веса", нормальный человек 65кг и 1.9 литра воды
Мне интересно где она нормального человека весом 65кг видела, нормальный мужик ростом 172 (средний рост) с таким весом не бывает, разве что дистрофик. А про стакан жидкости к каждому стакану чая вообще бред полный ибо еда внезапно тоже содержит воду и много
Посмеялась от души!
Какая мешанина из разных авторов-"диетологов", винегрет какой-то прокисший.
Старинная русская пословица: всё полезно, что в рот полезло!
Я не ем макароны и крупы, потому, что я просто не люблю лапшу и гречку, перловку и овсянку, ну не хочет мой организм это принимать!
Картошку тоже как-то не люблю, пюрешку или жареную на деревенском сальце ну... 2-3 раза в квартал, по хотению.
Люблю овощи, наши, местные, свекла, морква,фасоль, горошек.
Мясо вредно? Красное мясо - свинина??? Свинина, если не жирная, это очень даже не красное мясо, сало вообще рекомендуют есть, естессно не килограммами.
Чёт статейка такая, что ни о чём. Думала реклама будет какого-то медцентра. 😁
В наше смутное время верить всяким, так называемым ученым - себя не уважать..! Сегодня советуют одно, завтра совсем другое... Наверное, тема зависит от того, кто заказал и сколько проплатил...
Про клетчатку и мясо верно сказано: первое очень полезно,а второе - очень вредно. Много клетчатки содержится в клетчатой бумаге. А еще больше - в миллиметровке!
К сведению : растительные масла -из растений .Облепиховое масло не назовёте растительным ,потому что облепиха -дерево .как и пальма -не растение . КАК и оливки.
Даже профессора говорят,ешьте все,только маленькими порциями и 5-6 раз в день
шестой-стакан молока или кефира.
А жировой гипатоз-это от переедания
У худеньких его-нет
Вывод:надо меньше жрать(порции маленькие)
НГС, вы опять нашли двоечника. прогулявшего лекции по биохимии? "Растительный белок содержит клетчатку, витамины, минералы, полезные углеводы и жиры, в то время как животный — слишком много неполезных насыщенных жирных кислот" - это как? Запомните: белок не содержит ничего, кроме собственно белка, т.е. поликонденсата аминокислот!
Прочитал...аж выпить захотелось)
Приучают меньше есть, и больше горбатиться на огородах, если они есть.
Посмеялась от души!
Какая мешанина из разных авторов-"диетологов", винегрет какой-то прокисший.
Старинная русская пословица: всё полезно, что в рот полезло!
Я не ем макароны и крупы, потому, что я просто не люблю лапшу и гречку, перловку и овсянку, ну не хочет мой организм это принимать!
Картошку тоже как-то не люблю, пюрешку или жареную на деревенском сальце ну... 2-3 раза в квартал, по хотению.
Люблю овощи, наши, местные, свекла, морква,фасоль, горошек.
Мясо вредно? Красное мясо - свинина??? Свинина, если не жирная, это очень даже не красное мясо, сало вообще рекомендуют есть, естессно не килограммами.
Чёт статейка такая, что ни о чём. Думала реклама будет какого-то медцентра. 😁
" На каждую чашку кофе или кружку крепкого чая дополнительно надо добавлять стакан воды." - А это из каких, пардон, соображений???
В наше смутное время верить всяким, так называемым ученым - себя не уважать..! Сегодня советуют одно, завтра совсем другое... Наверное, тема зависит от того, кто заказал и сколько проплатил...
Про клетчатку и мясо верно сказано: первое очень полезно,а второе - очень вредно. Много клетчатки содержится в клетчатой бумаге. А еще больше - в миллиметровке!
И сразу вспоминается бешеные цены на "доступную" капусту......
Пишут одно и тоже
Что касается овощей. Я тут - эксперт. В принципе можно перейти на монодиету. Мальчикам показаны морковки, девушкам - капуста.
Растительные масла. А пальмовое масло выходит очень полезно? 😁
А я виноград люблю (
Даже профессора говорят,ешьте все,только маленькими порциями и 5-6 раз в день
шестой-стакан молока или кефира.
А жировой гипатоз-это от переедания
У худеньких его-нет
Вывод:надо меньше жрать(порции маленькие)
Кому интересен этот БРЕД ?
Бабуля говорила:ешь всё,чего хочется и дожила до 96.
Жареная картошечка с жареными котлетками, да под коньячок в пятницу - мммммм, вкуснятина, и нафиг идите со своими диетами и клетчаткой и бобовыми !
Я ем все. Любые продукты. Жирное, жареное, постное, солёное, сладкое. Но именно ем, а не зажираюсь. Рост 182,вес 94,% жира в организме равен 16.
Правильный белок, зелёный сахар, фиолетовая клетчатка... Блин, да что в голове у этих диетологов и авторов на НГС? Ну зачем это живому человеку?
Редис и капуста -; крестоцветные, а они убивают печень.
Доступно, ага, под ногами. Капуста свекла, редис? все по 100 р кг. Уже и картоху не берём...
Съесть по 1-1,2 г белка на 1 кг веса довольно трудно. Для 70 кг это полкило творога или мяса-рыбы-курицы. Можно перегрузить почки, к тому же.