Вместо карвалола предпочитаю валокордин,30 капель. Глицин-это мура. Вместо валерианы лучше пустырник, две столовые ложки плюс две воды, на ночь , И поменьше сидеть в интернете вечером, очень много негатива. Можно поесть чего-нибудь в любое время суток или просто выпить холодной воды небольшими глотками, это тоже успокаивает. А сидеть на игле с антидепрессантами -это не выход, а опасное привыкание
В нашей несчастной стране людям жить спокойно не дают долгие годы. Уровень тревожности естественно повышен. А многие живут в постоянном стрессе. На продолжительность жизни это влияет.
Не читайте советские газеты перед обедом.
А если перефразировать слова профессора Преображенского, то не смотрите телевизор и не читайте ынтэрнед, желательно совсем, а не только перед обедом.
НЕ знаю как у вас а у меня в аптечке стакан и сушка. Если утром встал и руки не трясутся то день прожит зря, и надо немедленно доставать аптечку и бежать в магазин.
Пусть специалисты расскажут что надо принимать когда предприятие закрылось и человек остался без работы с кредитом или ипотекой,без зарплаты,не рассчитав действий стратега
Валериана может оказывать и противоположный эффект- вызывать беспокойство, суету. Афобазол у многих вызывает «тихую истерию» - проблема загоняется внутрь, человек внешне спокоен и даже апатичен, а внутри истерика, которая не может выйти , короче, отвратительное состояние. Часто тревожности способствует отсутствие достаточной физической активности и недостаток некоторых витаминов, заболевания жкт ( от здоровья жкт зависит и остальное) особенно печени. Таблетки не решают проблему, только загоняют внутрь, тут комплексно нужно подходить иначе на психотерапевтах можно разориться.
Все это не поможет, если вы читаете истерические СМИ. И вбросы всяких ботов. Если у вас стресс от новостей - закрывайте инет и идите гулять на свежем воздухе.
То чувство, когда нет родственников и друзей, соответствующих критериям призыва, поэтому переживать не за кого.
Хотя сама подпадаю, надеюсь, в третью волну не загребут.
В приюте Мой преданный и верный друг -много красивых пушистиков----реально лучше лекарств Почки и печень целы а стоимость корма--стоимость противотревожных препаратов..Идею ----дарю!
Еще важно то, как ваш организм в целом стресс переносит. Мб иногда и не стоит читать все новости. Я вот очень переживаю за все обычно, поэтому у меня с собой всегда и правда пустырник форте эвалар, в нем еще магний и витамин в6, что хорошо для нервной системы
мне фенибут помогает, но он по рецепту, а чтоб его выписали, надо упросить доктора не выписывать афобазол и атаракс
Трудотерапия поможет всем:
-копка огорода/дачи
мытье пола,окон,дверей
-стирка
покраска,побелка,
ремонт полов
-приготовление/выращивание рассады
-можно спеть хором
-прогулки,бег
-заняться детьми,
пожилыми родителями-помочь постирать,убраться,отремонтировать...
купить шоколадку,сыра и кофе...
Читаем про ОВД Братеево
Коньяк + шоколад + горячая ванна с пеной + неторопливый ласковый секс, И ВСЁ КАК РУКОЙ СНИМЕТ. А препараты - это для нищих духом и немощных телом.
Стрес, как на нгс,у очерки почитаешь,.. и комменты, можно получить читателю
Вместо карвалола предпочитаю валокордин,30 капель. Глицин-это мура. Вместо валерианы лучше пустырник, две столовые ложки плюс две воды, на ночь , И поменьше сидеть в интернете вечером, очень много негатива. Можно поесть чего-нибудь в любое время суток или просто выпить холодной воды небольшими глотками, это тоже успокаивает. А сидеть на игле с антидепрессантами -это не выход, а опасное привыкание
В нашей несчастной стране людям жить спокойно не дают долгие годы. Уровень тревожности естественно повышен. А многие живут в постоянном стрессе. На продолжительность жизни это влияет.
Что-то много так написали и я не поняла, что там от агрессии и тревожности надо пить?🤔
Глицин только запомнила😁
Не читайте советские газеты перед обедом.
А если перефразировать слова профессора Преображенского, то не смотрите телевизор и не читайте ынтэрнед, желательно совсем, а не только перед обедом.
НЕ знаю как у вас а у меня в аптечке стакан и сушка. Если утром встал и руки не трясутся то день прожит зря, и надо немедленно доставать аптечку и бежать в магазин.
Не понимаю. Как можно душу (нематериальную) лечить лекарствами (материальными).
Водка помогает реально! Спирт тоже неплохо.
Пусть специалисты расскажут что надо принимать когда предприятие закрылось и человек остался без работы с кредитом или ипотекой,без зарплаты,не рассчитав действий стратега
Мне хорошо третий год помогает адаптол. Как пандемия началась, стала его принимать, только по рецепту.
Я Магнерот пью просто 🔥
А где удочка, или хотя бы лопата?
Причины тревожности известны и их пустырником не устранить.
Валериана может оказывать и противоположный эффект- вызывать беспокойство, суету. Афобазол у многих вызывает «тихую истерию» - проблема загоняется внутрь, человек внешне спокоен и даже апатичен, а внутри истерика, которая не может выйти , короче, отвратительное состояние. Часто тревожности способствует отсутствие достаточной физической активности и недостаток некоторых витаминов, заболевания жкт ( от здоровья жкт зависит и остальное) особенно печени. Таблетки не решают проблему, только загоняют внутрь, тут комплексно нужно подходить иначе на психотерапевтах можно разориться.
сейчас будет дефицит валерьянки в аптеках...
Актуальненько типа?
Какая аптечка? Водки надо выпить 2-3 стопарика.
0,5 литра, а потом еще 0,5
А от повестки валерьянка поможет? Иначе всё это, как говорится, мёртвому припарки.
рекомендую плюнуть в телевизор , лично мне помогает , потом никакого стресса .
мороз и солнце
ну или Хаски
Ждем также рекомендации бьюти-блогеров и блогерш.
Как никто другой они знают что поможет при военной тревоге.
Если не поможет, то объяснят почему.
Все это не поможет, если вы читаете истерические СМИ. И вбросы всяких ботов. Если у вас стресс от новостей - закрывайте инет и идите гулять на свежем воздухе.
Самый лучший способ избавиться от стресса - Не читать НГС
Да ты узбагойся!
советую врагам России и русского народа, паникерам-энтузиастам, стильно драпающим, выпить СH3OH и успокоиться.
Соточку сэма махнул и спокоен! 😜
статья за 9 марта
Кому не помогают лекарства советую купить верёвку, натереть её парафином и повеситься.
То чувство, когда нет родственников и друзей, соответствующих критериям призыва, поэтому переживать не за кого.
Хотя сама подпадаю, надеюсь, в третью волну не загребут.
самогон
В приюте Мой преданный и верный друг -много красивых пушистиков----реально лучше лекарств Почки и печень целы а стоимость корма--стоимость противотревожных препаратов..Идею ----дарю!
Дешевая водка для народа - залог поддержки царя
Еще важно то, как ваш организм в целом стресс переносит. Мб иногда и не стоит читать все новости. Я вот очень переживаю за все обычно, поэтому у меня с собой всегда и правда пустырник форте эвалар, в нем еще магний и витамин в6, что хорошо для нервной системы