Эх, а я дня три прожила без гаденького, а сегодня взяла, да и сожрала три зефирки в шоколаде, о чем теперь горько сожалею (
Вечно у меня так, сначала хочется гадости сожрать, а сожрешь, и понять не можешь: а нафига я это сделала, ведь так хорошо было организму до этого? (
лечу желудок, ем отварное, на пару, крем-суп, ничего сладкого, меньше соленого и жирного, жаренного тоже нельзя...
мне норм, за пару месяцев сбросил больше 5 кило (с 75 до 70), хоть и не было цели, но пузико пропадает))
иногда надо другую цель поставить и будет счастие))
При стрессе повышается кортизол, который снижает синтез серотонина в структурах мозга. Повышается тревожность, которая снимается сладким и мучным, так как инсулин активирует синтез серотонина. Глюкоза работает как антидепрессант. Избыток глюкозы превращается в жирные кислоты, которые приводят к разрастанию жировой ткани. При физической нагрузке мышцы вырaбaтывают эндорфины и желание поесть сладкого снижается.
Братан, держись! Я тоже родом с Петропавловска-Камчатского. 25.08.2018 года весы на которых взвешивали арбузы показали 248 кг, когда я на них встал.
Сегодня весы в спортзале показали 141 кг 700 гр.
Потом начнутся проблемы с кожей, обвислости, пластику надо будет делать... В общем, сил и терпения герою статьи и его супруге и идти к своей цели. Уже много сделано шагов вперед ! Сдаваться нельзя!
Все такие умные у нас, диванные эксперты... типа "ест все попало"
Вы сами то следите, что едите?! Хлеб, макароны, каши с глютеном, молочка?!
Но у людей бывают эндокринные проблемы, когда вес растет, как на дрожжах...
я конечно прошу прощения, но мне кажется, что Ольге точно под капот кто-то менее упитанный залазит периодически в целях здоровья, потому что дама видная, а этот пухляш давно уже своего боевого коня не видел.
ну по жене, что ДО, что после не особо видно изменений.. Просто на одной из фоток больше инста-фильтров, а на другой нет))
Ну и это, пара кг может "прилипнуть" незаметно, но чтоб до 250-и нажрать, это как так то? А долг супружеский как??
В нашем подъезде живет семья , где папа один с трудом протискивается в лифт, сын - стал "догонять" папу по весу. Мама - совершенно нормального телосложения женщина. По всей вероятности здесь какой то сбой в здоровье, который передался по наследству....
Интересно у него бывает секс ?
как мне это развидеть?
Ужас так себя запустить!
А рыболовецкое судно нужно, чтобы перевозить только его?
Эх, а я дня три прожила без гаденького, а сегодня взяла, да и сожрала три зефирки в шоколаде, о чем теперь горько сожалею (
Вечно у меня так, сначала хочется гадости сожрать, а сожрешь, и понять не можешь: а нафига я это сделала, ведь так хорошо было организму до этого? (
у меня при 120кг колени болят, как он с 200 живет
ну уберите этот кошмарище с большими титьками! ну аж передёргивает!
лечу желудок, ем отварное, на пару, крем-суп, ничего сладкого, меньше соленого и жирного, жаренного тоже нельзя...
мне норм, за пару месяцев сбросил больше 5 кило (с 75 до 70), хоть и не было цели, но пузико пропадает))
иногда надо другую цель поставить и будет счастие))
Мне больше всего понравилось (как то незаметно для себя набрал 250 кг). ))))) Это порядок))
Лень и потакание себе приведёт к 250 кг. Если доживёте, конечно.
А лечится трудом и ответственностью.
А сколько он весил 7 лет назад когда они познакомились?
Как -то незаметно прибавилось 160 кг...🤔🤔
При стрессе повышается кортизол, который снижает синтез серотонина в структурах мозга. Повышается тревожность, которая снимается сладким и мучным, так как инсулин активирует синтез серотонина. Глюкоза работает как антидепрессант. Избыток глюкозы превращается в жирные кислоты, которые приводят к разрастанию жировой ткани. При физической нагрузке мышцы вырaбaтывают эндорфины и желание поесть сладкого снижается.
Братан, держись! Я тоже родом с Петропавловска-Камчатского. 25.08.2018 года весы на которых взвешивали арбузы показали 248 кг, когда я на них встал.
Сегодня весы в спортзале показали 141 кг 700 гр.
Салатики прекрасны! И вред не от них, а от пива и майонеза, а салатики надо заправлять оливковым маслом
Константин, удачи, терпения, сил Вам!!!
Потом начнутся проблемы с кожей, обвислости, пластику надо будет делать... В общем, сил и терпения герою статьи и его супруге и идти к своей цели. Уже много сделано шагов вперед ! Сдаваться нельзя!
Для чего этот хряк кому интересен????🤔🤔🤔
Все такие умные у нас, диванные эксперты... типа "ест все попало"
Вы сами то следите, что едите?! Хлеб, макароны, каши с глютеном, молочка?!
Но у людей бывают эндокринные проблемы, когда вес растет, как на дрожжах...
Сами себе создают проблемы, потом героически сами их решить пытаются.
Дико извиняюсь но как он может копиться незаметно до 250 кг?на 100 кг уже не видно, что пора что то делать ?
Все получится! Главное не сдаваться и пахать:)
Ему бы резекцию желудка сделать. Без этого, по-моему, не обойтись. Обычно при таких формах врачи рекомендуют именно такой подход.
Капитан.Во как.А что говорит медкомиссия ,отпуская его в навигацию?
Нельзя все засовывать в рот, что найдешь.
Работал с этим капитаном, на шхуне. Хороший кэп
Самый лучший способ похудеть : лазать через забор и бегать к метро за чебуреками. 😁
старьё
что такое фасфуд
Моей фантазии не хватает понять,как можно незаметно набрать 250 кг? 10-20,но 250?
я конечно прошу прощения, но мне кажется, что Ольге точно под капот кто-то менее упитанный залазит периодически в целях здоровья, потому что дама видная, а этот пухляш давно уже своего боевого коня не видел.
интересно, на каком судне он был капитаном? на грузовом ?!
Это уже было. Дежа вю?
Как не заметно можно набрать такой вес? Был слеп, а достигнув 250 кг вдруг прозрел?
ну по жене, что ДО, что после не особо видно изменений.. Просто на одной из фоток больше инста-фильтров, а на другой нет))
Ну и это, пара кг может "прилипнуть" незаметно, но чтоб до 250-и нажрать, это как так то? А долг супружеский как??
В нашем подъезде живет семья , где папа один с трудом протискивается в лифт, сын - стал "догонять" папу по весу. Мама - совершенно нормального телосложения женщина. По всей вероятности здесь какой то сбой в здоровье, который передался по наследству....
По ступенькам он ходить не может ,а по трапу как?