На самом деле, чтобы правильно питаться, денег много не нужно.
Различные каши и простые супы. Для бюджета и фигуры самое то...
Вместо фруктов рекомендую детские пюрешки. Точно полезнее деревянных китайских фруктов.
Без денег можно умереть от дистрофии. Если же идет речь об уменьшении дохода, то опять же нет связи между похудением. Ведь набирают вес не из-за того, что много едят, а потому что потребляют калорий больше, чем расходуют.
Лично я всю зиму провел в тяжелой борьбе за возврат талии как в 25 лет... Вот, думал, летом выйду на пляж, тонкий да стройный как тополь...
почти удалось!
А сейчас - опять пуговицы на штанах не сходятся!
хоть плачь....(((
За время удаленки похудела - во-первых, появилось время готовить, во-вторых, с собакой теперь гуляем по полтора часа два раза в день (с самоизоляцией, коронавирусом и т.п. это никак не связано, это у нас ежегодно происходит, как только теплеет и собака перестаёт мерзнуть на улице). А ещё, так как удаленка в моем случае позволяет работать ночью, днём могу себе позволить позаниматься на тренажёре, раньше на нем исключительно бельё сохло)
Не изменился.
Без тренировок не могу. Теперь я пару раз в неделю турникмен.) В принципе неплохо для поддержания формы, по другому смотришь на вроде бы обычные упражнения. Силовые показатели снизились, понял после того как взял гантели в прокат пока зал не откроют.
наоборот набрали, только в апреле когда ездили за границу скинули, тк ходили много...а тут то шашлык, то стейк, то плов, то шашлык из семги и пиво...от пиво набрали
Вот к чему этот цирк... Правительство думает о гражданах, чтобы толстых не было. Посадить всех по домам, денег у народа не будет, кушать нечего, все будут худые... Потом пендосам показывать, какая у нас здоровая нация. Я всего одного жирного жителя Северной Кореи видел, остальные все стройные
Я на 4 кг поправилась,теперь вес 62 кг при росте в 160 см,а норма для такого роста 52 кг,и именно столько я весила в 2016 году.Кто знает мотивацию для похудения?
На самоизоляции меньше сидишь, во всяком случае, я не сидела на одном месте. На работе неподвижность и каждые два часа чай с печеньем, дома свежие и диетические завтрак-обед-ужин и никаких перекусов. Поэтому талия тоньше стала ).
Сильнее всего кризис ударил по нам, работающим всю жизнь, и всю жизнь бездомным. -10 кг. На текущий момент, продукт ы заканчиваются. Есть ещё запасы, сделаные в далеком 14-м году. Но рис и гречу уже изгрызли жуки и мыши. Впереди - голодомор, так как продуктовые сети установили непомерные цены, а из мусор. баков всё тащат сильные, здоровые мужики.
А у меня +3кг. В основном, на животе. Да и лицо сильно округлились. Нет ощущения лёгкости и стройности. Печалька....
за весом не слежу, но в контрольные штаны залезаю.
Ещё Майя Плисецкая говорила: Лучшая диета - меньше жрать!
Худой или толстый какая разница, лишь бы здоровье было.
На самом деле, чтобы правильно питаться, денег много не нужно.
Различные каши и простые супы. Для бюджета и фигуры самое то...
Вместо фруктов рекомендую детские пюрешки. Точно полезнее деревянных китайских фруктов.
Я разжирел довольно сильно на самоизоляции. Потому что делать нечего, только и ем весь день с утра до вечера.
две недели на ИВЛ и 15 кг как рукой снимет
Без денег можно умереть от дистрофии. Если же идет речь об уменьшении дохода, то опять же нет связи между похудением. Ведь набирают вес не из-за того, что много едят, а потому что потребляют калорий больше, чем расходуют.
Лично я всю зиму провел в тяжелой борьбе за возврат талии как в 25 лет... Вот, думал, летом выйду на пляж, тонкий да стройный как тополь...
почти удалось!
А сейчас - опять пуговицы на штанах не сходятся!
хоть плачь....(((
За время удаленки похудела - во-первых, появилось время готовить, во-вторых, с собакой теперь гуляем по полтора часа два раза в день (с самоизоляцией, коронавирусом и т.п. это никак не связано, это у нас ежегодно происходит, как только теплеет и собака перестаёт мерзнуть на улице). А ещё, так как удаленка в моем случае позволяет работать ночью, днём могу себе позволить позаниматься на тренажёре, раньше на нем исключительно бельё сохло)
Не изменился.
Без тренировок не могу. Теперь я пару раз в неделю турникмен.) В принципе неплохо для поддержания формы, по другому смотришь на вроде бы обычные упражнения. Силовые показатели снизились, понял после того как взял гантели в прокат пока зал не откроют.
Люблю упитанных мужичков)) есть такие тут?
наоборот набрали, только в апреле когда ездили за границу скинули, тк ходили много...а тут то шашлык, то стейк, то плов, то шашлык из семги и пиво...от пиво набрали
а тролы шизуют губки дуют утиные. напугать хотят
Вот к чему этот цирк... Правительство думает о гражданах, чтобы толстых не было. Посадить всех по домам, денег у народа не будет, кушать нечего, все будут худые... Потом пендосам показывать, какая у нас здоровая нация. Я всего одного жирного жителя Северной Кореи видел, остальные все стройные
Я на 4 кг поправилась,теперь вес 62 кг при росте в 160 см,а норма для такого роста 52 кг,и именно столько я весила в 2016 году.Кто знает мотивацию для похудения?
Я тоже дофига есть стала, правда, овощи, поэтому вес не меняется.
дома всяко лучше кушать! вообще - запретить общепит, потому что готовят плохо. и рестораны и кофейни ---все плохо готовят!
лучший способ похудеть - 1 раз переесть то, что очень-очень хочется)) хоть сало , хоть торт. просто потом - не захочешь долго. а я жру много.
Вообще не понимаю статей: я на самоизоляции : поправился, развёлся , сошёл с ума и так далее))), неужели все такие изнеженные жизнью
На самоизоляции меньше сидишь, во всяком случае, я не сидела на одном месте. На работе неподвижность и каждые два часа чай с печеньем, дома свежие и диетические завтрак-обед-ужин и никаких перекусов. Поэтому талия тоньше стала ).
На удалёнке сбросил 2 килограмма. Как говорится, не было счастья, да несчастье помогло.
Сильнее всего кризис ударил по нам, работающим всю жизнь, и всю жизнь бездомным. -10 кг. На текущий момент, продукт ы заканчиваются. Есть ещё запасы, сделаные в далеком 14-м году. Но рис и гречу уже изгрызли жуки и мыши. Впереди - голодомор, так как продуктовые сети установили непомерные цены, а из мусор. баков всё тащат сильные, здоровые мужики.
Кто это был в самоизоляции? Лично я работал - на должности директора частного охранного предприятия.
Я в ментовке служу. Денег валом.