"диетолог говорит, что худеть по методикам блогеров, которые не имеют под собой доказательной базы, плохая идея"
А худеть по советам неведомых "диетологов" и "фитнесс-тренеров" из статьи в интернете - хорошая? Они дипломы свои показывали? Или как расплодившиеся сейчас "психологи", в лучшем случае прослушали какой-то трёхмесячный курс, а в худшем - просто решили, что им надоело быть бухгалтером и они лучше станут новомодным "диетологом"? Чем вся эта братия отличается от блогеров?
"Понадобится молочный шоколад". Ну, знаете ли, возможно, в молочном шоколаде и меньше жира, чем в горьком, зато намного больше сахара! Горький шоколад в малых дозах полезен, а молочный - ВРЕДЕН В ЛЮБЫХ ДОЗАХ!!! Диетологи вы наши доморощенные интернетовские...
Никогда не сидел на диетах. Для того, чтобы не набирать вес нужно не забывать периодически качать мышцы пресса. Если опустив взгляд вниз вы видите пряжку ремня, значит все в порядке)) Если нет - натощак(обязательно)подкачайте пресс. Ваш желудок - это мешок, который растягивается. И единственные мышцы не дающие ему чрезмерно растягиваться - мышцы пресса. И - никаких диет не нужно. Проверено многолетней практикой.
Причем подходит как мужчинам, так и женщинам присмотритесь к топмоделям - они обязательно качают свой пресс))
А можно и не худеть, ведь сексапильность не только в худобе. Стильное тату - просто способ стать сексуально привлекательной на все 100. Парней тату заводит, они сразу влюбляются в девушек с тату, причем невзирая на комплекцию - просто у них мозги так устроены. А если со стильным пирсингом стильно сочетать, то вообще у парней крышу сносит - страсть их обуревает.
Бредятина.
к лету то? да сидеть дома на самоизоляции на гречке. 100% метод
"диетолог говорит, что худеть по методикам блогеров, которые не имеют под собой доказательной базы, плохая идея"
А худеть по советам неведомых "диетологов" и "фитнесс-тренеров" из статьи в интернете - хорошая? Они дипломы свои показывали? Или как расплодившиеся сейчас "психологи", в лучшем случае прослушали какой-то трёхмесячный курс, а в худшем - просто решили, что им надоело быть бухгалтером и они лучше станут новомодным "диетологом"? Чем вся эта братия отличается от блогеров?
к лету готовлюсь по системе Венеры Шариповой 😜
Ну вот,а что же не показали как делать Мандукасану.
Скоро все похудеют на гречке которую мешками раскупили, весь гламрнятник сдуется и губы тоньше станут и брови отпадут, как раз к лету
"Понадобится молочный шоколад". Ну, знаете ли, возможно, в молочном шоколаде и меньше жира, чем в горьком, зато намного больше сахара! Горький шоколад в малых дозах полезен, а молочный - ВРЕДЕН В ЛЮБЫХ ДОЗАХ!!! Диетологи вы наши доморощенные интернетовские...
XL... Ха, ха, ха! XXXL не хотите!?
Опять доморощенные специалисты из инсты? Пора привлекать таких к ответственности.
Поменьше мучного, побольше ночного.
Ну очень актуальные сейчас советы. Ведь скоро лето, нужно успеть похудеть к отпуску, чтобы щеголять фигурой на курортных пляжах. Oh, wait...
Ну вот, сразу видно, что человек знает, о чем говорит :)
Никогда не сидел на диетах. Для того, чтобы не набирать вес нужно не забывать периодически качать мышцы пресса. Если опустив взгляд вниз вы видите пряжку ремня, значит все в порядке)) Если нет - натощак(обязательно)подкачайте пресс. Ваш желудок - это мешок, который растягивается. И единственные мышцы не дающие ему чрезмерно растягиваться - мышцы пресса. И - никаких диет не нужно. Проверено многолетней практикой.
Причем подходит как мужчинам, так и женщинам присмотритесь к топмоделям - они обязательно качают свой пресс))
А можно и не худеть, ведь сексапильность не только в худобе. Стильное тату - просто способ стать сексуально привлекательной на все 100. Парней тату заводит, они сразу влюбляются в девушек с тату, причем невзирая на комплекцию - просто у них мозги так устроены. А если со стильным пирсингом стильно сочетать, то вообще у парней крышу сносит - страсть их обуревает.
Это не мандукасана описана, профессионалы(