Не в тему этой статьи, но сильно в тему статьи, опубликованной на прошлой неделе. Просто здесь больше людей увидит нужную информацию.
Так вот. Помните статью про Центры амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) при городских клинических больница №№1 и 2? Как было красиво написано о том, что любой горожанин может обратиться туда для обследования?..
Фиг. Я таки дозвонилась до ЦАОП при Горке (которая №1), ибо надо, а проходить очередные круги ада от терапевта и далее, длиною в 3-4 месяца не хочется, так как не тот это срок, чтоб с раком столько времени тратить. И узнала, что в эти ЦАОПы можно записаться ТОЛЬКО ПО НАПРАВЛЕНИЮ УЧАСТКОВОГО ОНКОЛОГА, к которому можно попасть только после тех самых кругов терапевт-анализы-терапевт-УЗИ/МРТ/МСКТ-онколог-анализы длиною в 3-4 месяца. И ТОЛЬКО для горожан, прикрепленных к этим двум больницам, а это сильно ограниченный список районов. То есть я со своей первомайской пропиской не смогу попасть в ЦАОП, даже пройдя все эти круги, только сразу в стационар и то сначала лишь на биопсию, если участковый онколог решит дать таковое направление на проведение биопсии, и очередь на несколько месяцев на диагностическую операцию для гистологии, и потом еще 3-4 мес. - для лечения.
В общем, гладко было на бумаге да... Пошла я к платному онкологу для быстрых обследований и получения направления в Горку уже на операцию, а не лишь на биопсию. В который раз.
У вас повторная операция? В таким порядке?! Я бы уже давно в министерство здравоохранения жаловался и в прокуратуру.
Раз в несколько лет случаются рецидивы, захватываемые на пограничной или начальной стадии. У меня, чтоб его, ВПЧ, так что никуда от рецидивов не деться до конца жизни. Жаловаться во все инстанции можно - а смысл? Нервы себе потрепать? Они мне нужны для того, чтоб не забивать на обследования ежеполугодные и зарабатывать на эти самые обследования. Просто я наивно решила, что раз ПЦР на ВПЧ да кольпоскопия "положительные" снова, то можно быстро и бесплатно сделать биопсию и получить направление в стационар для лечения в таком вот ЦАОП. Но это реально включение у меня наивняка получилось))
Есть нужно по чуть-чуть и не всякое барахло.... Я и сегодня, совершенно свободно надеваю своё свадебное платье...... а прошло 20 лет.
Что в 16лет , что сейчас в одном размерчике.... Быть красивой очень важно. В разных жизненных ситуациях это помогает.
Бредовый тест, с не корректно сформулированными вопросами и соответственно ответами. И практически в каждом вопросе. О правильном питании автор знает поверхностно и то в лучшем случае. В прочем не удивили, низкое качество.👎
Кто этот бред составлял? Похудеть можно только на дефицте калорий, сон, активность, "полезные продукты" и тэ дэ это все фигня, если есть больше, чем расходуешь. Очередной поиск чудодейственной таблетки 👍🔥
ищите в инете, такие эксперименты люди уже на себе ставили, и на фастфуде худели. Тут и доказывать нечего, уже все сто лет как доказано и принцип работы организма сто раз исследован. Изучайте физиологию человека и будет вам счастье.
ну если вы верите только собственному опыту, то возьмите да протестите :) фотайте себя и ведите дневник питания, а потом приходите на НГС, как пить дать, про вас напишут :) А похудеть для большниства итак не составляет труда, когда человек реально начинает худеть, а не только мечтать об этом.
3/10, но я за пол года скинул 20 кг, с 94 до 74.
Контроль питания - не больше 1500-2000 ккал в сутки и нагрузка. Всё! Не жрать и расходовать калории! Вот и весь секрет.
Вопрос про хлеб и макароны некорректный. Какой хлеб и какие макароны? В таблице ГИ макароны из муки грубого помола действительно ниже, но, положа руку на сердце, многие ли их едят? А вот у зернового и бородинского хлеба ги ниже, чем у самых распространенных макарон из твердых сортов пшеницы. А если уж посмотреть ги дешевых макарон из обычной муки...
Тест некорректен. Ананасы все же не помогают худеть, как впрочем морковка, капуста и иже с ними в отрыве от всех остальных условий.. Нужно все же планировать рацион с разными продуктами. А кроме гликемического индекса, есть еще понятие гликемической нагрузки. Так что неча на хлеб и картоху наговаривать.
Задолбали эти диетологи и фитнес-тренеры!
Диеты нужны ровно для одного - срубить бабла с жирных овец.
Хочешь похудеть, способ ровно один - меньше жрать!
Среди заключенных Освенцима не было проблемы лишнего веса, они просто мало ели.
на мой взгляд ЗОЖ, это ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не какой то один мелкий сегмент и провернутость на одной проблеме, когда, какую и сколько пищи вкладывать в голову, и ежедневном насиловании весов и напольных и кухонных))). Сбросить вес - это самое легкое, некоторые это делают постоянно в течение все жизни, сбрасывают, нажирают, сбрасывают, страдают - нажирают... Это явно не здоровый образ жизни... Вот она полная, вот она костлявая, потерявшая женские формы, морщинистая, в общем ходячий Освенцим. Ну в чем здоровье то? смотреть страшно, но счастлива что на этом этапе она потеряла энное количество кг., а на нее смотрят как на ненормальную ибо просто стала страшнее чем была))). Собственно так же и про мужиков...здоровый полный жизни бычара, занялся ЗОЖ стал мелкий уродливый дрищ с морщинистым лицом тонкими ногами обвислой жопой))) Ну и ЭТО здоровый образ жизни что ли? да нет какая то мелкая войнушка с переменным успехом. ЗОЖ в 20-30 лет и так через этапы в 10 лет это разные ЗОЖи, а ну ка ЗОЖ в 50+,60+ и так далее... а мы в 60 лет стариков на курсы загоняем, с палками учим ходить, чтобы им интересно жить было)))
В Новосибирске очень много РСП с ожирением... Все они сидят на сайтах знакомств... Где все фото только лицо... В графе стоит... Приятная полната... Ищу настоящего мужчину для серьёзных отношений...
Не нужны никакие тесты. Все элементарно - надо потреблять меньше калорий, чем расходуете и тогда запустится процесс похудения. даже физ нагрузка не обязательно. Но большинство просто не хочет худеть и ищет оправдания.
не согласен. про монодиету. "некоторые продукты могут поразить слизистую" я не думаю,что кто то на Чили перце диетить будет. раньше ложиться и раньше и похудеешь-бредятина!!! проверено при чем на себе!да высыпается,да бодрее,но не худеешь.про бег тоже."организм привыкнет к нагрузке" и что?сброс веса идёт сжигания калорий! вы как и тратили их при беге,так и будете тратить!
Еще один пример веры обыкновенной. Я верю, что я питаюсь правильно. А вот еретики питаются неправильно. У меня полезные привычки, у них - вредные. Я хороший, они плохие. Зож, религия, коммунизм, веганство - хорошо. Остальные враги.
Читал диетолога российского - продолжительность жизни людей с индексом массы тела большей на 10% от "нормы" дольше, чем у людей с "нормальным" индексом тела.
Да живите как хотите - главное счастливо и подольше.
Похоже, что автор(ы) "ЗОЖ теста" свои знания о питании подчерпнул(и) из предыдущего (на НГС-е) "опуса" т.н. "диетологов". С полной уверенностью можно сказать: понимание ЗОЖ ограничено максимум двумя занятиями в фитнес-центре длительностью по 40-50 минут. И прогулкой в ближайший парк при хорошей погоде.
1. Отложение_сжигание жира - суть метаболизм организма.
Люди с разным метаболизмом, потребляющие одинаковый продукт в одинаковом количестве - получат разный результат.
2. Все подсчеты калорий - от лукавого. Калории - просто количество теплоты, выделенное при сгорании продукта в специальной печке. Печка - это не ваш организм.
3. Другое дело, что привычки_культура питания и физических нагрузок напрямую влияют на метаболизм. Но этот процесс длинною в жизнь. А не только перед купальным сезоном.
Не в тему этой статьи, но сильно в тему статьи, опубликованной на прошлой неделе. Просто здесь больше людей увидит нужную информацию.
Так вот. Помните статью про Центры амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) при городских клинических больница №№1 и 2? Как было красиво написано о том, что любой горожанин может обратиться туда для обследования?..
Фиг. Я таки дозвонилась до ЦАОП при Горке (которая №1), ибо надо, а проходить очередные круги ада от терапевта и далее, длиною в 3-4 месяца не хочется, так как не тот это срок, чтоб с раком столько времени тратить. И узнала, что в эти ЦАОПы можно записаться ТОЛЬКО ПО НАПРАВЛЕНИЮ УЧАСТКОВОГО ОНКОЛОГА, к которому можно попасть только после тех самых кругов терапевт-анализы-терапевт-УЗИ/МРТ/МСКТ-онколог-анализы длиною в 3-4 месяца. И ТОЛЬКО для горожан, прикрепленных к этим двум больницам, а это сильно ограниченный список районов. То есть я со своей первомайской пропиской не смогу попасть в ЦАОП, даже пройдя все эти круги, только сразу в стационар и то сначала лишь на биопсию, если участковый онколог решит дать таковое направление на проведение биопсии, и очередь на несколько месяцев на диагностическую операцию для гистологии, и потом еще 3-4 мес. - для лечения.
В общем, гладко было на бумаге да... Пошла я к платному онкологу для быстрых обследований и получения направления в Горку уже на операцию, а не лишь на биопсию. В который раз.
Есть нужно по чуть-чуть и не всякое барахло.... Я и сегодня, совершенно свободно надеваю своё свадебное платье...... а прошло 20 лет.
Что в 16лет , что сейчас в одном размерчике.... Быть красивой очень важно. В разных жизненных ситуациях это помогает.
Бредовый тест, с не корректно сформулированными вопросами и соответственно ответами. И практически в каждом вопросе. О правильном питании автор знает поверхностно и то в лучшем случае. В прочем не удивили, низкое качество.👎
Как показывает практика, 95% «зожников» и «пэпэшников» просто больные на всю башку.
В тесте некорректно сформулированные вопросы и такие же ответы к ним. Совершенно безграмотный тест
Кто этот бред составлял? Похудеть можно только на дефицте калорий, сон, активность, "полезные продукты" и тэ дэ это все фигня, если есть больше, чем расходуешь. Очередной поиск чудодейственной таблетки 👍🔥
3/10, но я за пол года скинул 20 кг, с 94 до 74.
Контроль питания - не больше 1500-2000 ккал в сутки и нагрузка. Всё! Не жрать и расходовать калории! Вот и весь секрет.
Вопрос про хлеб и макароны некорректный. Какой хлеб и какие макароны? В таблице ГИ макароны из муки грубого помола действительно ниже, но, положа руку на сердце, многие ли их едят? А вот у зернового и бородинского хлеба ги ниже, чем у самых распространенных макарон из твердых сортов пшеницы. А если уж посмотреть ги дешевых макарон из обычной муки...
Лучше сдохнуть, чем ограничивать себя в еде. Зачем такая жизнь нужна?
Тест некорректен. Ананасы все же не помогают худеть, как впрочем морковка, капуста и иже с ними в отрыве от всех остальных условий.. Нужно все же планировать рацион с разными продуктами. А кроме гликемического индекса, есть еще понятие гликемической нагрузки. Так что неча на хлеб и картоху наговаривать.
Задолбали эти диетологи и фитнес-тренеры!
Диеты нужны ровно для одного - срубить бабла с жирных овец.
Хочешь похудеть, способ ровно один - меньше жрать!
Среди заключенных Освенцима не было проблемы лишнего веса, они просто мало ели.
на мой взгляд ЗОЖ, это ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не какой то один мелкий сегмент и провернутость на одной проблеме, когда, какую и сколько пищи вкладывать в голову, и ежедневном насиловании весов и напольных и кухонных))). Сбросить вес - это самое легкое, некоторые это делают постоянно в течение все жизни, сбрасывают, нажирают, сбрасывают, страдают - нажирают... Это явно не здоровый образ жизни... Вот она полная, вот она костлявая, потерявшая женские формы, морщинистая, в общем ходячий Освенцим. Ну в чем здоровье то? смотреть страшно, но счастлива что на этом этапе она потеряла энное количество кг., а на нее смотрят как на ненормальную ибо просто стала страшнее чем была))). Собственно так же и про мужиков...здоровый полный жизни бычара, занялся ЗОЖ стал мелкий уродливый дрищ с морщинистым лицом тонкими ногами обвислой жопой))) Ну и ЭТО здоровый образ жизни что ли? да нет какая то мелкая войнушка с переменным успехом. ЗОЖ в 20-30 лет и так через этапы в 10 лет это разные ЗОЖи, а ну ка ЗОЖ в 50+,60+ и так далее... а мы в 60 лет стариков на курсы загоняем, с палками учим ходить, чтобы им интересно жить было)))
Жиреют потом худеют и так по кругу. Романтика
В Новосибирске очень много РСП с ожирением... Все они сидят на сайтах знакомств... Где все фото только лицо... В графе стоит... Приятная полната... Ищу настоящего мужчину для серьёзных отношений...
Не нужны никакие тесты. Все элементарно - надо потреблять меньше калорий, чем расходуете и тогда запустится процесс похудения. даже физ нагрузка не обязательно. Но большинство просто не хочет худеть и ищет оправдания.
НГС, поставь нормальное фото, чтоб девушка была с сочными формами.,а не эта костлявая
Какое отвратительное фото.
не согласен. про монодиету. "некоторые продукты могут поразить слизистую" я не думаю,что кто то на Чили перце диетить будет. раньше ложиться и раньше и похудеешь-бредятина!!! проверено при чем на себе!да высыпается,да бодрее,но не худеешь.про бег тоже."организм привыкнет к нагрузке" и что?сброс веса идёт сжигания калорий! вы как и тратили их при беге,так и будете тратить!
ЗОЖ жрите сами. А мы, новосибирцы, любим мясо, бургеры, пиво, колу. Ммм вкусняшка
Диета, для больных людей. А мы, новосибирцы, любим покушать и выпить пивасик
Еще один пример веры обыкновенной. Я верю, что я питаюсь правильно. А вот еретики питаются неправильно. У меня полезные привычки, у них - вредные. Я хороший, они плохие. Зож, религия, коммунизм, веганство - хорошо. Остальные враги.
Читал диетолога российского - продолжительность жизни людей с индексом массы тела большей на 10% от "нормы" дольше, чем у людей с "нормальным" индексом тела.
Да живите как хотите - главное счастливо и подольше.
Похоже, что автор(ы) "ЗОЖ теста" свои знания о питании подчерпнул(и) из предыдущего (на НГС-е) "опуса" т.н. "диетологов". С полной уверенностью можно сказать: понимание ЗОЖ ограничено максимум двумя занятиями в фитнес-центре длительностью по 40-50 минут. И прогулкой в ближайший парк при хорошей погоде.
1. Отложение_сжигание жира - суть метаболизм организма.
Люди с разным метаболизмом, потребляющие одинаковый продукт в одинаковом количестве - получат разный результат.
2. Все подсчеты калорий - от лукавого. Калории - просто количество теплоты, выделенное при сгорании продукта в специальной печке. Печка - это не ваш организм.
3. Другое дело, что привычки_культура питания и физических нагрузок напрямую влияют на метаболизм. Но этот процесс длинною в жизнь. А не только перед купальным сезоном.
Я как и все нормальные люди -люблю выпить, и на ЗОЖ нам наплевать.
плаванием нужно заниматься. посмотрите на тренеров-мужиков в фитнес-центрах и бассейнах. пловцы все без живота