Да! Так оно и есть! Я вон нажрала се бока и ляшки, а избавицца от них как терь? Я за 2 мес. похудала ток на 2 кэгэ...ето как ащще? И вроди и пиво не пью и хлеп и камфеты и торты ограничила, но фсиравно, то макроны, то сало, то блин мамкины пирожочки и беляшики, каклеты, мантЫ и пёльмени...схудаишь тута!
Наталка, за каМфеты - зачёт)))А похудеть на самом деле просто. В моём случае - бег по утрам и турник в течении дня. Да и на такой жаре исхудать запросто
Наталка, за каМфеты - зачёт)))А похудеть на самом деле просто. В моём случае - бег по утрам и турник в течении дня. Да и на такой жаре исхудать запросто
Свистун-с-приплясом, Ну мя фик заставишь бегать ( ток еслиф за мной кто-нить гнацца буит от страха - побегу) я по утрам в выхи (или отпуск) спать люблю часов до 11-ти...я ужэ с утра привыкла валяцца, мя ток маманя бодрит (нередко с криками) стаскивая с кровати... турник тож - не мое, жрать надо меньшэ, а чтоп жрать меньшэ - нада съехать от мамки и папки..но я так к ним привыкла-приросла...
Свистун-с-приплясом, Ну мя фик заставишь бегать ( ток еслиф за мной кто-нить гнацца буит от страха - побегу) я по утрам в выхи (или отпуск) спать люблю часов до 11-ти...я ужэ с утра привыкла валяцца, мя ток маманя бодрит (нередко с криками) стаскивая с кровати... турник тож - не мое, жрать надо меньшэ, а чтоп жрать меньшэ - нада съехать от мамки и папки..но я так к ним привыкла-приросла...
Жрать меньше получается почти никогда)))особенно ближе к ночи)))тут выручают овощата, например (быстрей перевариваются), либо тупо водицы перед сном попить
Свистун-с-приплясом, Ну мя фик заставишь бегать ( ток еслиф за мной кто-нить гнацца буит от страха - побегу) я по утрам в выхи (или отпуск) спать люблю часов до 11-ти...я ужэ с утра привыкла валяцца, мя ток маманя бодрит (нередко с криками) стаскивая с кровати... турник тож - не мое, жрать надо меньшэ, а чтоп жрать меньшэ - нада съехать от мамки и папки..но я так к ним привыкла-приросла...
NataLka, такую подачу материала невозможно мозгом усвоить)))
Жрать меньше получается почти никогда)))особенно ближе к ночи)))тут выручают овощата, например (быстрей перевариваются), либо тупо водицы перед сном попить
Свистун-с-приплясом, Да я, коть, пробовала ужэ и воду ( у мя 5 литровик Тигирецкой стоит в спальне) и салат делала с пимидор и огурсов, но ето ночь, а день как? Оне ( домашние) понимаишь - беляшы будут да мантЫ трескать, а я чо? Листик щавеля жувать? Ну уш - нет!
Свистун-с-приплясом, Да я, коть, пробовала ужэ и воду ( у мя 5 литровик Тигирецкой стоит в спальне) и салат делала с пимидор и огурсов, но ето ночь, а день как? Оне ( домашние) понимаишь - беляшы будут да мантЫ трескать, а я чо? Листик щавеля жувать? Ну уш - нет!
Наталка, так то день. Днём могёшь хавать что угодно! Я щазз этот твой список представил - аж жрать захотелось)))С другой стороны, на жаре не шибко тянет
Наталка, так то день. Днём могёшь хавать что угодно! Я щазз этот твой список представил - аж жрать захотелось)))С другой стороны, на жаре не шибко тянет
Свистун-с-приплясом, У чоу у тя в холодосе щас есь похавать? найди чонить да съешь - чоуж тут...помирать штоле с етими диетами?!
Наталка, так то день. Днём могёшь хавать что угодно! Я щазз этот твой список представил - аж жрать захотелось)))С другой стороны, на жаре не шибко тянет
Свистун-с-приплясом, Свистит больше чем нормальных мыслей пишет.
NataLka,
Толста ты, мать, оказывается и толста безобразно....
Отец Всея на НГС (Павел2016), Да ни абзывай мя "мать" сколь рас я те ето написать должна?! Ккая я те "мать"? Отчипись от мя и какая я там: тостая/тонкая - тя - никасаецца!!!! Просто перестань мя преследовать по апсуждениям - где я - там ты! Те не надоело?! Ну я ш за тбой по камментам не шорошусь? Чо те то нада от мя? Покажы насколько ты "типа взрослый" - перестань писать мне пакости! Их магу пейсать ток - я! Ясна?!
Свистун-с-приплясом, Ну мя фик заставишь бегать ( ток еслиф за мной кто-нить гнацца буит от страха - побегу) я по утрам в выхи (или отпуск) спать люблю часов до 11-ти...я ужэ с утра привыкла валяцца, мя ток маманя бодрит (нередко с криками) стаскивая с кровати... турник тож - не мое, жрать надо меньшэ, а чтоп жрать меньшэ - нада съехать от мамки и папки..но я так к ним привыкла-приросла...
NataLka, никто не виноват в том, что толстеешь, кроме тебя самой. А коверканье слов - уже и не забавно, и неинтересно. Смотри, как бы вообще нормально говорить не разучиться.
NataLka, никто не виноват в том, что толстеешь, кроме тебя самой. А коверканье слов - уже и не забавно, и неинтересно. Смотри, как бы вообще нормально говорить не разучиться.
NataLka, 1 кг сбросить при весе >100 кг можно и за день, это меньше 1% от общего веса. А 1 кг для веса <50 это уже больше 2% и так быстро худеть может быть опасно для здоровья.
Если хочешь похудеть попробуй поменьше "жрать мазика", который то очень любишь, и поменьше соленого.
Свистун-с-приплясом, Ну мя фик заставишь бегать ( ток еслиф за мной кто-нить гнацца буит от страха - побегу) я по утрам в выхи (или отпуск) спать люблю часов до 11-ти...я ужэ с утра привыкла валяцца, мя ток маманя бодрит (нередко с криками) стаскивая с кровати... турник тож - не мое, жрать надо меньшэ, а чтоп жрать меньшэ - нада съехать от мамки и папки..но я так к ним привыкла-приросла...
NataLka, интиресное у тибя норечее албаскаво изыка, у миня так нипалучаица предумать, по албански оказыца не таг проста расговаревать, как можна на первый всглят падумать, и на самам дели очинь прикольна
NataLka,
2 кг за 2 месяца? - шутиш?... 1кг свободно в неделю минус
ϵυgεnics, Я за три месяца без диет и с небольшим количеством пива вечерами сбросил 20 кг. Ещё и качаться начал, чтоб как в молодости, только постаревшим))
NataLka, интиресное у тибя норечее албаскаво изыка, у миня так нипалучаица предумать, по албански оказыца не таг проста расговаревать, как можна на первый всглят падумать, и на самам дели очинь прикольна
Курник,
вы почему такой озлобленный?... жизнь же хороша))
ϵυgεnics, Может потому что люди не очень умные, и может что две бывшие меня выставили самым плохим человеком, при этом оставшись при своих родственниках и знакомых белыми и пушистыми. Я вот по этому поводу и начал быть против того, что женщины в интернете и по тв во всём винят мужчин, хотя сами ну очень не ангелы.
ϵυgεnics, Может потому что люди не очень умные, и может что две бывшие меня выставили самым плохим человеком, при этом оставшись при своих родственниках и знакомых белыми и пушистыми. Я вот по этому поводу и начал быть против того, что женщины в интернете и по тв во всём винят мужчин, хотя сами ну очень не ангелы.
Огооо...так тут мы имеем комплекс умника? Чувак, неудивительно, что с тобой происходит подобное...как у Макаревича поётся:"...трудно скрипачу с абсолютным слухом..."
NataLka, интиресное у тибя норечее албаскаво изыка, у миня так нипалучаица предумать, по албански оказыца не таг проста расговаревать, как можна на первый всглят падумать, и на самам дели очинь прикольна
Liquid, Добро пожаловать в мой "падонкафскый клаб НэГэСэ"
ϵυgεnics, Я за три месяца без диет и с небольшим количеством пива вечерами сбросил 20 кг. Ещё и качаться начал, чтоб как в молодости, только постаревшим))
ϵυgεnics, Может потому что люди не очень умные, и может что две бывшие меня выставили самым плохим человеком, при этом оставшись при своих родственниках и знакомых белыми и пушистыми. Я вот по этому поводу и начал быть против того, что женщины в интернете и по тв во всём винят мужчин, хотя сами ну очень не ангелы.
Курник, А я причом тут? У тя рамсы с тваими тёткаме, а я при чом? Я тя ащще низнаю, ты кто ткой ащще?
Курник, Ну ни как тибе - мужичку за пиисят! Иди в сабес бабусяку там се найди, а к нам - молодайкам - не липни! Мы не соц. защита - с пенсами - ниапщаимся!
NataLka, интиресное у тибя норечее албаскаво изыка, у миня так нипалучаица предумать, по албански оказыца не таг проста расговаревать, как можна на первый всглят падумать, и на самам дели очинь прикольна
Огооо...так тут мы имеем комплекс умника? Чувак, неудивительно, что с тобой происходит подобное...как у Макаревича поётся:"...трудно скрипачу с абсолютным слухом..."
Свистун-с-приплясом, не умничай! Повторяю еще раз, твое дело свистеть и плясать. За другое лучше не берись, все равно не получается у тебя.
Курник, взрослый, четаю тваи каменты и панимаю - детский сат чесслово, взрослый... ахахаха, лол
Liquid, если ты взрослый, то на кой находясь на взрослом сайте начинаешь вести себя как малолетка Наталка? С нее-то какой спрос по малолетству, никакой.
А ты-то что туда же...?
Свистун-с-приплясом, Ну мя фик заставишь бегать ( ток еслиф за мной кто-нить гнацца буит от страха - побегу) я по утрам в выхи (или отпуск) спать люблю часов до 11-ти...я ужэ с утра привыкла валяцца, мя ток маманя бодрит (нередко с криками) стаскивая с кровати... турник тож - не мое, жрать надо меньшэ, а чтоп жрать меньшэ - нада съехать от мамки и папки..но я так к ним привыкла-приросла...
NataLka, мдя...
Нечасто встретишь такие бессодержательные посты как у тебя.
Поздравляю, ты "чемпионка"!
Наташ, аналогично)))кстати, ты заметила - эти "смельчаки" нападают либо под вечер, либо в другое время, когда у меня нет возможности ответить? Ну ничё-ничё...начались 2 недели отпуска, так что позырим, кто кого)))))
Liquid, если ты взрослый, то на кой находясь на взрослом сайте начинаешь вести себя как малолетка Наталка? С нее-то какой спрос по малолетству, никакой.
А ты-то что туда же...?
А321, Вы, видимо, слишком взрослые чтобы это понять. А если серьёзно и Вы весь такой взрослый, умный и грамотный, то какая Вам разница кто как пишет? Просто берете и проходите мимо... Всё просто. Это будет поступок действительно умного человека)
Да многие просто забили на это здоровое питание, и так в жизни столько стрессов и проблем у большинства людей, что хочется просто где-то отдушину найти. Ну хоть в булочке или пироженке, или в колбаске. Все приятнее, чем брокколи).На другие радости типа путешествий денег нет просто у людей.
аж злит когда такую статистику показывают, сколько стоила говядина в 2010 и сейчас? кого новосибирск стат пытается обмануть, пусть эти цифры чиновникам показывает, ОНИ все равно в магазины не ходят - им прислуга готовит. А на НГСе писать такие цифры это издевательство. мясо с 2010 подорожало больше чем в 2 раза. А ЗП в два раза никак не выросла.
Графики работы по 12-14-15 часов, стресс, быстрые перекусы...да не брокколи и яблочко, после которых не то что есть, а жрать еще больше хочется. Вот и итог.У кого график 9 часов и обеденный перерыв,то жить можно и в форме себя держать.
Это правда и давно не секрет/парадокс.
Бедные не могут себе позволить качественную-дорогую еду плюс много алкоголя, чтобы залить проблемы и дальше положительная обратная связь (=в просторечье: замкнутый круг).
Статистика-она такая статистика. Не приводятся причины, приведшие к снижению уровня жизни подавляющего большинства населения с 2010 года. А выводить сколько батонов хлеба/мяса можно купить на среднеарифметическую зарплату, которая вычисляется как "голубцы" дело бессмысленное, но сделанное с определенной целью. Например, переложить вину за нерациональное питание и ожирение на население.
А че бы правду не сказать? Мы берем импортную химию из которой делаем вам еду, берем мы ее за валюту, на этом наживаются банки и призводители химии, этих денег вы никогда не увидите, да они вам и не нужны, так как от химической еды, которую мы вам делаем, долго протянуть у вас не получится...
Смешно читать все причитания про "нет возможности".
На дешевый пивас, значит, возможность есть. На шашлык неведомо из кого залитый майонезом тоже. На торты-пирожные-картошку фри несомненно. На нормальную еду нет.
Потом ещё рассказывают "просто кость широкая" и "это все обмен веществ". Ага, обмен веществ между баллоном пиваса и пивным животом.
Замечательная статья... Американцы живут хуже Афганцев. У американцев полно дешевой и не здоровой пищи, вот они и самая ожиревшая нация. У афганцев только экологически чистые природные продукты, они все стройные и поджарые.
я все ем, булки, вафли, макароны, рис, рыбу, овощи, фрукты, торты.
9 часов сижу на 5 тоске-работаю.
А дома меня ждет собака убивака, мы с ним часами бегаем, гуляем. Конечно еше куча домашних дел... Жиру некогда откладываться.
Ужасно, что совсем маленькие дети уже имеют лишний вес. И родителям это по фигу. Ребенок из коляски уже боками свешивается, как тесто из квашни, а мамаша ему мороженое пихает. Сладкие газированные соки, кола, чипсы. И за комп. Так что не с 19 проблемы начинаются, а с детского сада. Раньше мы играли в подвижные игры, домой не загонишь. Выражение "спит без задних ног" кто помнит? А теперь только мышку двигают.
Съедать надо столько, сколько сжигаешь, а не вываливаться из-за стола, а да углеводистая диета и малоподвижный образ жизни вещи не совместимые. Да и вкусные фастфудные харчи дают о себе знать, целлюлит у молодых девушек не редкость, да беременные мужчины.
А в моей стране все есть:
Нефть в ней есть и газ в ней есть
Уголь есть и никель есть,
Алюминия ни счесть
Есть в ней золото, алмазы,
Изумруды и топазы
Как же так - в стране всё есть,
А народу нефиг есть
Как же так - все есть в стране,
А народ живет в ...
рацион питания - то же самое, что прейскурант цен! научитесь же науонец. просто уберите второе слово... так же и содержание статьи - ну то ли глупое, то ли просто подлое. вы, автор,сам на какие деньги живете? которые получаете за профнепригодность, замечу я
Я точно помню - при социализме не было столько жировиков, как сейчас. В младших классах, например, у нас была только одна полная девочка на весь класс (25 человек). К 10-му классу их стало две...
Причина массового ожирения, как мне кажется - фальсифицированная пища. Насыщенная жиром, солью и вкусовыми добавками, чтобы казалась "вкусной".
Промышленную птицу и свинину хоть вообще не покупай - там одни стероиды. А иначе, быстро эту тушку не вырастишь...
да причем тут пальмовое масло оно хотя бы растительное а значит полезное, кондитерка во всей Европе его использует и ничего. А вот животные жиры тот же шашлычок из свинины это реальное зло от мяса все болезни. Ну и разливное пиво которое почему то принято у нас поглощать литрами и заедать тоннами чипсов.
А с чем чай и кофе пить, как не с десертами? Неужели с рыбой? И я бы поспорила, что печенье - это дешёвая еда, например, на сей момент у меня в качестве десерта японское печенье с зелёным чаем, пачка 98г - больше 200 руб., поэтому возникает вопрос: по магазинам с каким ассортиментом ходит "эксперт"?
Из-за всеми ими любимой для нас химикатной еды, ежедневно утекают миллиарды из страны, безвозвратно, так как превращать в деньги то, чем становится эта еда после употребления, никто еще не научился.
Начали тут, живете много - пенсии вам ненужны, не то едите, денег у всех на все не хватает - по этому толстые, какую вам сказку на ночь рассказывать?
мировое правительство, оставившее граждан без денег, по вечерам впихивает курицу запеченную под майонезом с пивом в пищеварительную систему несчастных, обманутых людей.
Посмотрите на полки магазинов, они сплошь забиты пищевым мусором: дешевыми быстрыми углеводами и жирами, сплошные сладости, мучное, жаренные в жиру продукты... Откопать здоровые продукты среди этих тонн пищевого мусора непросто, а если люди не заморачиваются, они берут то, что поближе лежит. Что удивляться теперь такой статистике, это все более, чем ожидаемо.
Конечно, дело не только в доходах, но и в культуре питания, принятой в семье, и в наличии желания сделать его более полезным.
Но не стоит забывать и про снижение курса рубля, и продуктовые антисанкции, в результате которых цены выросли в 2 раза, а качество продуктов упало катастрофически! Спасибо государству, не забудем, не простим!
Мясо и рыба дешевле или стоит столько же как колбасные изделия, курица еще дешевле Но людям проще купить колбасу, ее много, она аппетитно пахнет и ее не надо готовить. В этом вся и проблема. Еще можно покупать всякие творожочки, сырочки в красивых упаковках вместо обычного творога который полезнее и дешевле и говорить что не хватает денег на питание.
Много дешевых и некачественных кондитерских изделий, привет сети магазинов "Ярче" у них если почитать упаковки со сладостями везде пальмовое масло...
Сыр дорогой, и нормального мало.
Как итог скажу что если человек занимается спортом, хочет хорошо выглядеть то он будет питаться правильно не затрачивая много денег.
Да живут только мамкины деятели, которые нам рассказывают, что кризис в головах, надо пахать... Я вот по знакомым смотрю, развились только те, кому хату родители дали...А остальным пахать полжизни на неё, они же могут работать за подешевле, ведь на хату не на надо - цену труда сбивают, надо на шмотки и жратву только заработать, на Айфон ...
Ещё как причём! Пачку сосисок и макарон гораздо дешевле приготовить, чем рыбу с овощами на пару, да и рыбу на рынке я бы не стала покупать, что бы потом черви какие нибудь в желудке от неё завелись.. единственное, где могу в метро или окее...
Пальмовое масло везде, им почти весь молочный жир заменили... и качество пальмового ужасное, не как в Европе, да, там оно тоже присутствует в продуктах, но оно высокого качества, а в России оно чуть ли не промышленное. Никогда не покупаю торты и пироженные в супермаркетах, все с пальмовым, огромное количество сахара! Хочется сладкого?- можно испечь овсяных печений со стевией вместо сахара, либо сделать батончики из орехов и фиников, вафельницу купить и печь вафли бе глютена и сахара и т д.. способы не толстеть есть, просто нет культуры питания в России, и очень плохие продукты, у людей нет времени разбираться во всем...
Еще пиво у нас пьют очень много, а оно стоит как минимум 100руб за литр, и то сомнительного качества а берут конечно же не литр и не раз в неделю. От него тоже толстеют. Денег на питание не хватает, да...
Единорос Александр Владимиров голосовал за повышение пенсионного возраста на заседании заксобрания Кировской области.
В возрасте 53 лет скончался депутат заксобрания Кировской области от «Единой России», глава ООО «Агрофирма «Осокино» Александр Владимиров.
На недавнем пленарном заседании местного парламента обсуждалась резонансная пенсионная реформа, в ходе которой мужчинам поднимут выход на пенсию до 65 лет, а женщинам — до 63-х. Владимиров горячо поддерживал повышение пенсионного возраста, как и его однопартийцы.
Депутат голосовал за реформу, считая, что большинство мужчин в России сможет дожить до 65 лет. Сам депутат, однако, до пенсии дожить не сумел...
Забавны попытки найти какой-то один "вредный продукт".
Когда человек начинает читать составы продуктов, то быстро обнаруживает, что 95% еды на полках - пищевой мусор. И наступает понимание, что если этот пищевой мусор убрать с полок или убедить население его не есть, то возникнет дефицит еды - почище, чем в ссср.
Отдельные темы "пивасик после работы" и "конфетка от стресса".
А в целом, капиталистическому государству не выгодно здоровое население. Экономика бы рухнула. Так что к чему это лицемерие.
В советские времена картошки и лапши ели еще больше, а толстяков было мало. Сейчас качество продуктов подгоняют под кошелек покупателей, много различных заменителей, красителей, добавок.
вот у нас в офисе все живут не плохо. А пухнут мадам от бесконечного жевания печенья конфеток и т.д не стол а целый буфет) Плюс работа сидячая, я 3 км с работы хожу пешком а смотрят на меня как на сумасшедшую. А много ли стало движения у людей? Сидят, лежат, едут, с авто просто истерия какая то две остановки да еду, бросают с нарушениями парковки лишь к " тому крылечку". Про спорт вобще молчу. Так что не надо только на еду пенять))
Приезжая в гости в Новосибирск - привожу запас еды. Финляндия-то далеко. И с водой в Новосибирске проблемы. Вода в пластиковых бутылках опасна для здоровья - ее кипячу и фильтрую. Купить натуральные продукты в Новосибирске не возмжно. Не говорите про фермеров. Они комбикорм и антибиотики используют. А бабушки на дачах не имеют понятия как выращивать экологически чистые продукты - говорят: да я не удобряю. Бабуля, та вода, которой вы поливаете, даже дождевая - не годится. Про рыбу из Оби молчу. Импортная рыба из искусственных прудов -ее есть нельзя! Конечно, своя картошка и овощи с дачи всяко лучше китайских магазинных, но картина с продуктами питания удручает. Если хлеб печется не из муки высшего сорта. а из мусора. Масло и молоко - поддельные. Посчитайте. если на кило сливочного масло надо 30 литров натурального молока - то сколько пачка масла должна стоить? Вот и продает Олег Сирота хлеб по 1000 рублей за буханку, а стаканчик йогурта по 500 рублей. Продуктовая корзина в месяц - 4 тысячи рублей по статистике. Вот и едят доширак, макароны и гормональных кур. И яблочко с нитритами. А потом ожирение и онкология.
Это всё лень. Килограмм сосисек стоит дороже килограмма рыбы.
Да и двигаться больше надо, а не купить пива сосисек и сидеть смотреть телек.
Смешно да денег мало потому жиреем. В 90-е когда было мало все стройные ходили.
Да всё очень просто! Меньше ешь, больше двигаешься - худеешь. Больше ешь, меньше двигаешься - толстеешь. Схема-то простая. Ну еще надо водички побольше пить, чистой, без добавок. Литра 2-3 в день.
Да и вообще рацион составить не так сложно и не так дорого. На завтрак: белковый коктейль + витаинно-минеральный комплекс. На обед: курица (иногда можно говядину позволить) + гарнир + фрукт. Вечером салат: помидоры + огурцы + лук + вареные куриные яйца. Салат иногда можно заменить на творог. Вечером можно ещё один фрукт съесть. Это всё во время рабочей недели. На выходных, конечно, можно себя побаловать чем-нибудь более калорийным и вредным. Ну и про спорт не забываем: 2-4 тренировки в неделю по часу - более чем достаточно, чтобы не зажиреть. Главное, конечно, водичку пить))
Отстаньте уже от картошки! ничего она не вредная, если ее не поливать майонезом, это вполне себе диетический продукт. Отварная картошка с салатом из помидорок и огурцов - очень вкусно и полезно! Ни за что не променяю ее на гречку, брр
Многие девушки не умеют готовить. Поэтому едят что попало и своих мужиков не могут накормить. Поэтому и дети у них жирные. Все проблемы от безруких и не хозяйственных девушек. Не нужно таких замуж брать.
тренируюсь в зале и тренирую сам вечерами.из общения с людьми имеющими лишний вес становится очевидным,что все проблемы лишнего веса это:малоподвижный образ жизни.некоторые даже 500 метров пешком не хотят пройти,к авто быстрее бегут.пиво и пивные закуски.самые проблемные-гамбургеро и хотдогоеды.для них это как наркотик.и еще,особенно это касается наших дам.местные суши-не диетическая еда!!!!не обманывайте себя!)
А вы видели, господа-эксперты, сколько рыба стоит? Извините, кошачий минтай 200 рублей, скумбрия 400, не говоря уже про красную рыбу. Я очень люблю красную рыбу, но отдавать больше тысячи за штуку не имею возможности. А вообще каждый питается, как хочет. Силу воли нужно просто иметь, чтобы вес не набирать. Можно той же лапшой и картошкой питаться, но не толстеть. Просто привыкли все тазиками кушать.
Да! Так оно и есть! Я вон нажрала се бока и ляшки, а избавицца от них как терь? Я за 2 мес. похудала ток на 2 кэгэ...ето как ащще? И вроди и пиво не пью и хлеп и камфеты и торты ограничила, но фсиравно, то макроны, то сало, то блин мамкины пирожочки и беляшики, каклеты, мантЫ и пёльмени...схудаишь тута!
Мясцо жареное с картошкой и бутылочка хорошего пива. И видал я эти ваши диеты, сами знаете где! Хорошего человека должно быть много!
Да многие просто забили на это здоровое питание, и так в жизни столько стрессов и проблем у большинства людей, что хочется просто где-то отдушину найти. Ну хоть в булочке или пироженке, или в колбаске. Все приятнее, чем брокколи).На другие радости типа путешествий денег нет просто у людей.
аж злит когда такую статистику показывают, сколько стоила говядина в 2010 и сейчас? кого новосибирск стат пытается обмануть, пусть эти цифры чиновникам показывает, ОНИ все равно в магазины не ходят - им прислуга готовит. А на НГСе писать такие цифры это издевательство. мясо с 2010 подорожало больше чем в 2 раза. А ЗП в два раза никак не выросла.
меньше вечером ешьте и все... а лучше совсем не есть ... заменить ужин арбузом например
Графики работы по 12-14-15 часов, стресс, быстрые перекусы...да не брокколи и яблочко, после которых не то что есть, а жрать еще больше хочется. Вот и итог.У кого график 9 часов и обеденный перерыв,то жить можно и в форме себя держать.
Это правда и давно не секрет/парадокс.
Бедные не могут себе позволить качественную-дорогую еду плюс много алкоголя, чтобы залить проблемы и дальше положительная обратная связь (=в просторечье: замкнутый круг).
Статистика-она такая статистика. Не приводятся причины, приведшие к снижению уровня жизни подавляющего большинства населения с 2010 года. А выводить сколько батонов хлеба/мяса можно купить на среднеарифметическую зарплату, которая вычисляется как "голубцы" дело бессмысленное, но сделанное с определенной целью. Например, переложить вину за нерациональное питание и ожирение на население.
Щас работодатели расскажут, что надо просто Move Your Body и всё будет :-)
А че бы правду не сказать? Мы берем импортную химию из которой делаем вам еду, берем мы ее за валюту, на этом наживаются банки и призводители химии, этих денег вы никогда не увидите, да они вам и не нужны, так как от химической еды, которую мы вам делаем, долго протянуть у вас не получится...
Смешно читать все причитания про "нет возможности".
На дешевый пивас, значит, возможность есть. На шашлык неведомо из кого залитый майонезом тоже. На торты-пирожные-картошку фри несомненно. На нормальную еду нет.
Потом ещё рассказывают "просто кость широкая" и "это все обмен веществ". Ага, обмен веществ между баллоном пиваса и пивным животом.
Замечательная статья... Американцы живут хуже Афганцев. У американцев полно дешевой и не здоровой пищи, вот они и самая ожиревшая нация. У афганцев только экологически чистые природные продукты, они все стройные и поджарые.
я все ем, булки, вафли, макароны, рис, рыбу, овощи, фрукты, торты.
9 часов сижу на 5 тоске-работаю.
А дома меня ждет собака убивака, мы с ним часами бегаем, гуляем. Конечно еше куча домашних дел... Жиру некогда откладываться.
Если граждане станут правильно питаться и еще здоровой качественной пищей, государство будет искать у вас скрытые источники доходов )
Да, новосибирские женщины очень толсты.
Тощую редко увидишь.
В массе своей женщины у нас, как на фото.
Ужасно, что совсем маленькие дети уже имеют лишний вес. И родителям это по фигу. Ребенок из коляски уже боками свешивается, как тесто из квашни, а мамаша ему мороженое пихает. Сладкие газированные соки, кола, чипсы. И за комп. Так что не с 19 проблемы начинаются, а с детского сада. Раньше мы играли в подвижные игры, домой не загонишь. Выражение "спит без задних ног" кто помнит? А теперь только мышку двигают.
Съедать надо столько, сколько сжигаешь, а не вываливаться из-за стола, а да углеводистая диета и малоподвижный образ жизни вещи не совместимые. Да и вкусные фастфудные харчи дают о себе знать, целлюлит у молодых девушек не редкость, да беременные мужчины.
А в моей стране все есть:
Нефть в ней есть и газ в ней есть
Уголь есть и никель есть,
Алюминия ни счесть
Есть в ней золото, алмазы,
Изумруды и топазы
Как же так - в стране всё есть,
А народу нефиг есть
Как же так - все есть в стране,
А народ живет в ...
рацион питания - то же самое, что прейскурант цен! научитесь же науонец. просто уберите второе слово... так же и содержание статьи - ну то ли глупое, то ли просто подлое. вы, автор,сам на какие деньги живете? которые получаете за профнепригодность, замечу я
Я точно помню - при социализме не было столько жировиков, как сейчас. В младших классах, например, у нас была только одна полная девочка на весь класс (25 человек). К 10-му классу их стало две...
Причина массового ожирения, как мне кажется - фальсифицированная пища. Насыщенная жиром, солью и вкусовыми добавками, чтобы казалась "вкусной".
Промышленную птицу и свинину хоть вообще не покупай - там одни стероиды. А иначе, быстро эту тушку не вырастишь...
да причем тут пальмовое масло оно хотя бы растительное а значит полезное, кондитерка во всей Европе его использует и ничего. А вот животные жиры тот же шашлычок из свинины это реальное зло от мяса все болезни. Ну и разливное пиво которое почему то принято у нас поглощать литрами и заедать тоннами чипсов.
А что вы хотели ?Зп мелкие вот и не хватает на нормальную еду и приходится жрать дрянь
А с чем чай и кофе пить, как не с десертами? Неужели с рыбой? И я бы поспорила, что печенье - это дешёвая еда, например, на сей момент у меня в качестве десерта японское печенье с зелёным чаем, пачка 98г - больше 200 руб., поэтому возникает вопрос: по магазинам с каким ассортиментом ходит "эксперт"?
Из-за всеми ими любимой для нас химикатной еды, ежедневно утекают миллиарды из страны, безвозвратно, так как превращать в деньги то, чем становится эта еда после употребления, никто еще не научился.
Начали тут, живете много - пенсии вам ненужны, не то едите, денег у всех на все не хватает - по этому толстые, какую вам сказку на ночь рассказывать?
Зачем нам продают жареную гречку? Фасуйте зелёную, она полезнее.
Почему нам продают молоко, которое не скисает, а чернеет? Что это за молоко такое?
С красной рыбой как с нефтью - выгоднее экспортировать?
Почему шлифованный рис дешевле нешлифованного??? Куда тогда идёт шелуха с риса?
Из-за чего печень трески за 2 месяца подорожала в 3 раза?
Скоро кроме лапши и сосисек в магазинах ничего не будет продаваться?
мировое правительство, оставившее граждан без денег, по вечерам впихивает курицу запеченную под майонезом с пивом в пищеварительную систему несчастных, обманутых людей.
Посмотрите на полки магазинов, они сплошь забиты пищевым мусором: дешевыми быстрыми углеводами и жирами, сплошные сладости, мучное, жаренные в жиру продукты... Откопать здоровые продукты среди этих тонн пищевого мусора непросто, а если люди не заморачиваются, они берут то, что поближе лежит. Что удивляться теперь такой статистике, это все более, чем ожидаемо.
Конечно, дело не только в доходах, но и в культуре питания, принятой в семье, и в наличии желания сделать его более полезным.
Но не стоит забывать и про снижение курса рубля, и продуктовые антисанкции, в результате которых цены выросли в 2 раза, а качество продуктов упало катастрофически! Спасибо государству, не забудем, не простим!
Что с фруктами стало и овощами? Ещё 5 лет назад же были съедобные фрукты и овощи? Что это за химия???
Покупайте напрямую кедровый орех у населения в обход посредников, ягоду, грибы, мёд.
Не ленитесь, готовьте разнообразные блюда, а не просто калории.
глядя на толстую попу, я вижу свою жизнь и страну в одной картинке
Мясо и рыба дешевле или стоит столько же как колбасные изделия, курица еще дешевле Но людям проще купить колбасу, ее много, она аппетитно пахнет и ее не надо готовить. В этом вся и проблема. Еще можно покупать всякие творожочки, сырочки в красивых упаковках вместо обычного творога который полезнее и дешевле и говорить что не хватает денег на питание.
Много дешевых и некачественных кондитерских изделий, привет сети магазинов "Ярче" у них если почитать упаковки со сладостями везде пальмовое масло...
Сыр дорогой, и нормального мало.
Как итог скажу что если человек занимается спортом, хочет хорошо выглядеть то он будет питаться правильно не затрачивая много денег.
Да живут только мамкины деятели, которые нам рассказывают, что кризис в головах, надо пахать... Я вот по знакомым смотрю, развились только те, кому хату родители дали...А остальным пахать полжизни на неё, они же могут работать за подешевле, ведь на хату не на надо - цену труда сбивают, надо на шмотки и жратву только заработать, на Айфон ...
Ещё как причём! Пачку сосисок и макарон гораздо дешевле приготовить, чем рыбу с овощами на пару, да и рыбу на рынке я бы не стала покупать, что бы потом черви какие нибудь в желудке от неё завелись.. единственное, где могу в метро или окее...
Пальмовое масло везде, им почти весь молочный жир заменили... и качество пальмового ужасное, не как в Европе, да, там оно тоже присутствует в продуктах, но оно высокого качества, а в России оно чуть ли не промышленное. Никогда не покупаю торты и пироженные в супермаркетах, все с пальмовым, огромное количество сахара! Хочется сладкого?- можно испечь овсяных печений со стевией вместо сахара, либо сделать батончики из орехов и фиников, вафельницу купить и печь вафли бе глютена и сахара и т д.. способы не толстеть есть, просто нет культуры питания в России, и очень плохие продукты, у людей нет времени разбираться во всем...
Еще пиво у нас пьют очень много, а оно стоит как минимум 100руб за литр, и то сомнительного качества а берут конечно же не литр и не раз в неделю. От него тоже толстеют. Денег на питание не хватает, да...
Единорос Александр Владимиров голосовал за повышение пенсионного возраста на заседании заксобрания Кировской области.
В возрасте 53 лет скончался депутат заксобрания Кировской области от «Единой России», глава ООО «Агрофирма «Осокино» Александр Владимиров.
На недавнем пленарном заседании местного парламента обсуждалась резонансная пенсионная реформа, в ходе которой мужчинам поднимут выход на пенсию до 65 лет, а женщинам — до 63-х. Владимиров горячо поддерживал повышение пенсионного возраста, как и его однопартийцы.
Депутат голосовал за реформу, считая, что большинство мужчин в России сможет дожить до 65 лет. Сам депутат, однако, до пенсии дожить не сумел...
Забавны попытки найти какой-то один "вредный продукт".
Когда человек начинает читать составы продуктов, то быстро обнаруживает, что 95% еды на полках - пищевой мусор. И наступает понимание, что если этот пищевой мусор убрать с полок или убедить население его не есть, то возникнет дефицит еды - почище, чем в ссср.
Отдельные темы "пивасик после работы" и "конфетка от стресса".
А в целом, капиталистическому государству не выгодно здоровое население. Экономика бы рухнула. Так что к чему это лицемерие.
В советские времена картошки и лапши ели еще больше, а толстяков было мало. Сейчас качество продуктов подгоняют под кошелек покупателей, много различных заменителей, красителей, добавок.
вот у нас в офисе все живут не плохо. А пухнут мадам от бесконечного жевания печенья конфеток и т.д не стол а целый буфет) Плюс работа сидячая, я 3 км с работы хожу пешком а смотрят на меня как на сумасшедшую. А много ли стало движения у людей? Сидят, лежат, едут, с авто просто истерия какая то две остановки да еду, бросают с нарушениями парковки лишь к " тому крылечку". Про спорт вобще молчу. Так что не надо только на еду пенять))
- Я за фигурою слежу,
Недели напролёт!
Чуть отвернусь, не догляжу -
- Уже чего-то жрёт...
Приезжая в гости в Новосибирск - привожу запас еды. Финляндия-то далеко. И с водой в Новосибирске проблемы. Вода в пластиковых бутылках опасна для здоровья - ее кипячу и фильтрую. Купить натуральные продукты в Новосибирске не возмжно. Не говорите про фермеров. Они комбикорм и антибиотики используют. А бабушки на дачах не имеют понятия как выращивать экологически чистые продукты - говорят: да я не удобряю. Бабуля, та вода, которой вы поливаете, даже дождевая - не годится. Про рыбу из Оби молчу. Импортная рыба из искусственных прудов -ее есть нельзя! Конечно, своя картошка и овощи с дачи всяко лучше китайских магазинных, но картина с продуктами питания удручает. Если хлеб печется не из муки высшего сорта. а из мусора. Масло и молоко - поддельные. Посчитайте. если на кило сливочного масло надо 30 литров натурального молока - то сколько пачка масла должна стоить? Вот и продает Олег Сирота хлеб по 1000 рублей за буханку, а стаканчик йогурта по 500 рублей. Продуктовая корзина в месяц - 4 тысячи рублей по статистике. Вот и едят доширак, макароны и гормональных кур. И яблочко с нитритами. А потом ожирение и онкология.
Это всё лень. Килограмм сосисек стоит дороже килограмма рыбы.
Да и двигаться больше надо, а не купить пива сосисек и сидеть смотреть телек.
Смешно да денег мало потому жиреем. В 90-е когда было мало все стройные ходили.
Да всё очень просто! Меньше ешь, больше двигаешься - худеешь. Больше ешь, меньше двигаешься - толстеешь. Схема-то простая. Ну еще надо водички побольше пить, чистой, без добавок. Литра 2-3 в день.
Да и вообще рацион составить не так сложно и не так дорого. На завтрак: белковый коктейль + витаинно-минеральный комплекс. На обед: курица (иногда можно говядину позволить) + гарнир + фрукт. Вечером салат: помидоры + огурцы + лук + вареные куриные яйца. Салат иногда можно заменить на творог. Вечером можно ещё один фрукт съесть. Это всё во время рабочей недели. На выходных, конечно, можно себя побаловать чем-нибудь более калорийным и вредным. Ну и про спорт не забываем: 2-4 тренировки в неделю по часу - более чем достаточно, чтобы не зажиреть. Главное, конечно, водичку пить))
Отстаньте уже от картошки! ничего она не вредная, если ее не поливать майонезом, это вполне себе диетический продукт. Отварная картошка с салатом из помидорок и огурцов - очень вкусно и полезно! Ни за что не променяю ее на гречку, брр
Многие девушки не умеют готовить. Поэтому едят что попало и своих мужиков не могут накормить. Поэтому и дети у них жирные. Все проблемы от безруких и не хозяйственных девушек. Не нужно таких замуж брать.
тренируюсь в зале и тренирую сам вечерами.из общения с людьми имеющими лишний вес становится очевидным,что все проблемы лишнего веса это:малоподвижный образ жизни.некоторые даже 500 метров пешком не хотят пройти,к авто быстрее бегут.пиво и пивные закуски.самые проблемные-гамбургеро и хотдогоеды.для них это как наркотик.и еще,особенно это касается наших дам.местные суши-не диетическая еда!!!!не обманывайте себя!)
да судя по декларациям на сайтах...наши депутаты, судьи, прокуроры и другие потребители бюджета питаются разнообразно
А вы видели, господа-эксперты, сколько рыба стоит? Извините, кошачий минтай 200 рублей, скумбрия 400, не говоря уже про красную рыбу. Я очень люблю красную рыбу, но отдавать больше тысячи за штуку не имею возможности. А вообще каждый питается, как хочет. Силу воли нужно просто иметь, чтобы вес не набирать. Можно той же лапшой и картошкой питаться, но не толстеть. Просто привыкли все тазиками кушать.
Привет пальмовому маслу и экономности - скоро в головах вместо извилин у россиян будут только жировые складки...
Мясистые продукты, отягощенные а/м, а не пешком, в итоге висящие бока, целюлиты и др. части тел.