249 комментариев к публикации «Купи уже эту шаурму»
девушка
17 мая 2018 в 00:42
наблюдаю за вами, хочу чтобы у вас получилось. " Лучше приеду домой и нормально поем". это правильно, не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. и детям нечего потакать, а то раскормили школьников до взрослых размеров. много детей вижу с лишним весом.
По мне так лучше перекусить немного в дороге: йогуртом, яблоком, да хоть небольшим кусочком булочки, чем приехать домой и наесться до отвалу от сильного голода. При похудении нельзя делать большие перерывы между едой.
девушка, "не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. " Не понимаете, значит вам повезло с организмом. Я реально при длительном голоде могу не доехать до дома - слабость дикая начинается, ноги подкашиваются и руки мелкой дрожью трясутся, проще купить и съесть чего-нибудь, чем в таком состоянии плестись домой
девушка, "не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. " Не понимаете, значит вам повезло с организмом. Я реально при длительном голоде могу не доехать до дома - слабость дикая начинается, ноги подкашиваются и руки мелкой дрожью трясутся, проще купить и съесть чего-нибудь, чем в таком состоянии плестись домой
Энни я, Проверьте сахар. Типичные симптомы преддиабета второго типа. Если при этом жажда повышенная присутствует....
девушка, да потому что дома готовить нужно ) поэтому я частенько заезжаю в проверенные кафе и кушаю там , зато дома куча времени высвобождается на вечерние дела , а их много . Или допустим еще пример - в спортзал я хожу примерно в 19 часов , в 17 часов перекус , тоже бывает в кафе , потому что после спорт зала я обычно уже не ем, а спорт зал у меня 4 раза неделю минимум .
девушка, "не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. " Не понимаете, значит вам повезло с организмом. Я реально при длительном голоде могу не доехать до дома - слабость дикая начинается, ноги подкашиваются и руки мелкой дрожью трясутся, проще купить и съесть чего-нибудь, чем в таком состоянии плестись домой
По мне так лучше перекусить немного в дороге: йогуртом, яблоком, да хоть небольшим кусочком булочки, чем приехать домой и наесться до отвалу от сильного голода. При похудении нельзя делать большие перерывы между едой.
Жар-птица, тю)) пересмотрите концепцию здорового питания) нынче опять говорят, что физиологично питаться 2, ну максимум 3 раза в день. Иначе риск развития диабета, тк поджелудочная не отдыхает.
По мне так лучше перекусить немного в дороге: йогуртом, яблоком, да хоть небольшим кусочком булочки, чем приехать домой и наесться до отвалу от сильного голода. При похудении нельзя делать большие перерывы между едой.
Жар-птица, во первых не сникерсом с чипсами, во вторых не в грязном транспорте. какой голод, 5 уроков? или сколько там до 12. не знаю, даже когда прихожу поздно с тренировки, сначала состояние, что "слона" бы съела, пока выпила воды, потом выпила что нибудь сладкое, молочное. пока себе собираю чем поужинать, уже нормально. и не сметаю кастрюльку.
морить голодом смешно, современные люди понятия не имеют что такое голод.
девушка, "не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. " Не понимаете, значит вам повезло с организмом. Я реально при длительном голоде могу не доехать до дома - слабость дикая начинается, ноги подкашиваются и руки мелкой дрожью трясутся, проще купить и съесть чего-нибудь, чем в таком состоянии плестись домой
Энни я, говорят у диабетиков что то подобное, у меня тоже может быть на работе, но тогда могу перекусить чем то полезным, или не очень. поднять глюкозу) снова не в транспорте. у это спустя день, а не пол дня.люди дети реально закормлены. в данной статье так же, лишний вес причина переедания, а не каких то проблем со здоровьем.
По мне так лучше перекусить немного в дороге: йогуртом, яблоком, да хоть небольшим кусочком булочки, чем приехать домой и наесться до отвалу от сильного голода. При похудении нельзя делать большие перерывы между едой.
Жар-птица, тем более у мужчины были орехи, это уже не голод)
Энни я, у вас и вашей мамы сколько сахар? причем тут нет. родственники могут и не знать, что у них есть.
девушка, У моей мамы сахар на нижней границы нормы, на НИЖНЕЙ!!!! Ей даже врачи рекомендуют есть сладкого побольше. Я сахар спецом не мерила, только во время беременности сдавала кровь, все было нормуль.
Как я люблю всех "экспертов" далеких от медицины и ставящих диагнозы на расстоянии и по одному признаку. Как вы думаете, могла бы я 20 лет жить и не знать, что у меня диабет?
Причин может и нет, а слабость от голода и тремор - есть.Признайте уже, что все люди разные
девушка, "не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. " Не понимаете, значит вам повезло с организмом. Я реально при длительном голоде могу не доехать до дома - слабость дикая начинается, ноги подкашиваются и руки мелкой дрожью трясутся, проще купить и съесть чего-нибудь, чем в таком состоянии плестись домой
Энни я, у меня на безуглеводном питании такое было. Приходилось по пути закидываться углеводной едой, иначе полуобморочное состояние. Но при обычном питании это действительно обычно бывает признаком диабета. Поэтому диабетики такого типа всегда вынуждены таскать с собой кто булочку, кто шоколадку. Как и я, когда на безуглеводке.
девушка, У моей мамы сахар на нижней границы нормы, на НИЖНЕЙ!!!! Ей даже врачи рекомендуют есть сладкого побольше. Я сахар спецом не мерила, только во время беременности сдавала кровь, все было нормуль.
Как я люблю всех "экспертов" далеких от медицины и ставящих диагнозы на расстоянии и по одному признаку. Как вы думаете, могла бы я 20 лет жить и не знать, что у меня диабет?
Причин может и нет, а слабость от голода и тремор - есть.Признайте уже, что все люди разные
Энни я, проверьте сахар , лишним не будет , глюкометр вообще дома должен быть так же как и градусник , он стоит копейки ... а диабет бывает и приобретенный , живем не в идеально чистом месте , кушаем не известно что но со старыми названиями "колбаса" , "масло" и т.д.
"Сахарный диабет второго типа течения имеет еще названия – приобретенный, инсулиннезависимый. Такая форма болезни не предусматривает включение инъекций искусственного гормона. Некоторые больные все же могут иметь потребность в дополнительном введении инсулина, но это далеко не основной метод терапии."
девушка, У моей мамы сахар на нижней границы нормы, на НИЖНЕЙ!!!! Ей даже врачи рекомендуют есть сладкого побольше. Я сахар спецом не мерила, только во время беременности сдавала кровь, все было нормуль.
Как я люблю всех "экспертов" далеких от медицины и ставящих диагнозы на расстоянии и по одному признаку. Как вы думаете, могла бы я 20 лет жить и не знать, что у меня диабет?
Причин может и нет, а слабость от голода и тремор - есть.Признайте уже, что все люди разные
Энни я, можно прожить и 40 лет и не знать у тебя сахарный диабет , а можно просто хотя бы раз в неделю утром натощак домашним глюкометром проверять сахар и ....быть уверенным - что его нет.
Энни я, проверьте сахар , лишним не будет , глюкометр вообще дома должен быть так же как и градусник , он стоит копейки ... а диабет бывает и приобретенный , живем не в идеально чистом месте , кушаем не известно что но со старыми названиями "колбаса" , "масло" и т.д.
"Сахарный диабет второго типа течения имеет еще названия – приобретенный, инсулиннезависимый. Такая форма болезни не предусматривает включение инъекций искусственного гормона. Некоторые больные все же могут иметь потребность в дополнительном введении инсулина, но это далеко не основной метод терапии."
С той стороны, Вот зачем мне его проверять-то? Я 20 лет знакома со своей этой проблемой, и за эти 20 лет кровь на сахар сдавала, все нормально было, с чего я на 21 должна бегом бежать за глюкометром? У мамы эта же проблема уже лет 40, кровь регулярно сдает, нет высокого сахара. Чего все к диабету привязались-то?
девушка, это неправильно. Именно так и случаются срывы, когда человек долго терпит голод, а потом налопывается тазиком картошки с мясом. Не надо так, лучше возить с собой полезные продукты на перекус: творог, яблоки, орехи и тд.
девушка, да потому что дома готовить нужно ) поэтому я частенько заезжаю в проверенные кафе и кушаю там , зато дома куча времени высвобождается на вечерние дела , а их много . Или допустим еще пример - в спортзал я хожу примерно в 19 часов , в 17 часов перекус , тоже бывает в кафе , потому что после спорт зала я обычно уже не ем, а спорт зал у меня 4 раза неделю минимум .
С той стороны, вот честно, не знаю ни одного кафе в городе, где можно поесть действительно здоровой еды, поэтому готовлю дома и ношу с собой несколько контейнеров. И после спортзала лучше есть белковую пищу, она вся пойдет на восстановление и строительство мышц. Голодать после спортзала не стоит. Я бы не уснула в таком состоянии...
Жар-птица, тю)) пересмотрите концепцию здорового питания) нынче опять говорят, что физиологично питаться 2, ну максимум 3 раза в день. Иначе риск развития диабета, тк поджелудочная не отдыхает.
qwertzu, "нынче опять говорят, что физиологично питаться 2, ну максимум 3 раза в день. Иначе риск развития диабета, тк поджелудочная не отдыхает."
Похоже на выдержку из желтых статеек за авторством всевдо-врачей в сомнительных журнальчиках. Если не есть постоянно продукты с высоким гликимическим индексом, то с чего это поджелудочная напрягаться будет? Конечно, если весь день пить газировку или есть что-то сладкое, то поджелудочной туго придется, а от здоровой еды ей ничего не будет.
qwertzu, Причем тут диабет?Нету у меня ничего. И ни у кого из родни нет, но симптомы у моей мамы такие же при голоде
Энни я, либо у вас таки диабет или преддиабет, но вы о нем не знает, либо вы сильно преувеличили свои симптомы. Снижение авктивности илегкая слабость при сильном чувстве голода - это нормально, но вот всяких трясучек и прочего у здорового человека не бывает. Ну если только он дня 3 не голодал.
девушка, У моей мамы сахар на нижней границы нормы, на НИЖНЕЙ!!!! Ей даже врачи рекомендуют есть сладкого побольше. Я сахар спецом не мерила, только во время беременности сдавала кровь, все было нормуль.
Как я люблю всех "экспертов" далеких от медицины и ставящих диагнозы на расстоянии и по одному признаку. Как вы думаете, могла бы я 20 лет жить и не знать, что у меня диабет?
Причин может и нет, а слабость от голода и тремор - есть.Признайте уже, что все люди разные
Энни я, при диабете второго типа сахар вполне может быть в норме, в том числе и на нижней границе.
С той стороны, Вот зачем мне его проверять-то? Я 20 лет знакома со своей этой проблемой, и за эти 20 лет кровь на сахар сдавала, все нормально было, с чего я на 21 должна бегом бежать за глюкометром? У мамы эта же проблема уже лет 40, кровь регулярно сдает, нет высокого сахара. Чего все к диабету привязались-то?
Энни я, а зачем устраивают проверки на ВИЧ ? что бы быть уверенным . Я же вас не заставляю ) это просто совет , цена глюкометра нормального чуть более 1000 руб. Или вы боитесь ?? ) лично я его купил когда у отца обнаружили сахарный диабет ...лет в 60 ...а до этого он все 60 лет жил и знать не знал ни чего. Я решил что я в группе риска , купил и проверяюсь . Хотя симптомов ни одного . У вас же целый набор ) тьфу, тьфу, тьфу не сглазить. К стати у отца тоже не было симптомов , он просто сладкого много ел , без него не мог и объяснял это любовью к сладкому, а потом стал чувствовать быструю утомляемость и слабость , подумал что возраст ...сердце....как обычно в общем - пошел провериться и бац...диабет !
С той стороны, Вот зачем мне его проверять-то? Я 20 лет знакома со своей этой проблемой, и за эти 20 лет кровь на сахар сдавала, все нормально было, с чего я на 21 должна бегом бежать за глюкометром? У мамы эта же проблема уже лет 40, кровь регулярно сдает, нет высокого сахара. Чего все к диабету привязались-то?
Энни я, в своем первом комментарии вы четко описали симптомы гипогликемии, которой у человека без диабета быть не может (настолько ярко выраженной), потому что организм в состоянии сам регулировать уровень глюкозы.Так чего теперь так злитесь, когда вам советы дают? Правильно выше написали: либо вы чего-то не знаете, либо сильно преувеличили)
Энни я, в своем первом комментарии вы четко описали симптомы гипогликемии, которой у человека без диабета быть не может (настолько ярко выраженной), потому что организм в состоянии сам регулировать уровень глюкозы.Так чего теперь так злитесь, когда вам советы дают? Правильно выше написали: либо вы чего-то не знаете, либо сильно преувеличили)
sasch88, и всем остальным - я ничего не преувеличиваю, а еще у нас с мамой пониженная температура тела и давление всю жизнь - и какая "страшная" болезнь подходит под эти симптомы? Чего мне еще надо срочно бежать и проверять? А то вдруг я живу спокойно, а оно у меня точно есть, мне в интернете сказали)))))
Энни я, а зачем устраивают проверки на ВИЧ ? что бы быть уверенным . Я же вас не заставляю ) это просто совет , цена глюкометра нормального чуть более 1000 руб. Или вы боитесь ?? ) лично я его купил когда у отца обнаружили сахарный диабет ...лет в 60 ...а до этого он все 60 лет жил и знать не знал ни чего. Я решил что я в группе риска , купил и проверяюсь . Хотя симптомов ни одного . У вас же целый набор ) тьфу, тьфу, тьфу не сглазить. К стати у отца тоже не было симптомов , он просто сладкого много ел , без него не мог и объяснял это любовью к сладкому, а потом стал чувствовать быструю утомляемость и слабость , подумал что возраст ...сердце....как обычно в общем - пошел провериться и бац...диабет !
С той стороны, Ну ваш отец ничего не знал, а моя мама 2 раза в год ложится в стационар(с другой болячкой), там ее исследуют каждый раз берут анализы, и не находят диабет, увы, как ни стараются меня тут убедить в том, что он все-таки есть. Ну неужто за все эти годы все врачи ничего не нашли, а наши диванные эксперты сходу диагноз определили?? Смешно!
С той стороны, Ну ваш отец ничего не знал, а моя мама 2 раза в год ложится в стационар(с другой болячкой), там ее исследуют каждый раз берут анализы, и не находят диабет, увы, как ни стараются меня тут убедить в том, что он все-таки есть. Ну неужто за все эти годы все врачи ничего не нашли, а наши диванные эксперты сходу диагноз определили?? Смешно!
Энни я, я не диванный эксперт , я просто призвал вас к предосторожности и не более . Проблему лучше предупредить , чем не доглядеть.
С той стороны, Ну ваш отец ничего не знал, а моя мама 2 раза в год ложится в стационар(с другой болячкой), там ее исследуют каждый раз берут анализы, и не находят диабет, увы, как ни стараются меня тут убедить в том, что он все-таки есть. Ну неужто за все эти годы все врачи ничего не нашли, а наши диванные эксперты сходу диагноз определили?? Смешно!
Энни я, никто вам тут диагнозы не ставит и не убеждает, что у вас диабет, вам просто рекомендуют проверить сахар в крови, чтобы убедиться, что все норм. Что в этом такого? Я вот проверяла сахар в крови, когда чувствовала себя плохо.
Энни я, никто вам тут диагнозы не ставит и не убеждает, что у вас диабет, вам просто рекомендуют проверить сахар в крови, чтобы убедиться, что все норм. Что в этом такого? Я вот проверяла сахар в крови, когда чувствовала себя плохо.
Хэлль, Я же пишу, что проверяла сахар и не раз, при этом мои ощущения от голода стабильно-одинаковые. А сахар был в норме
С той стороны, Ну ваш отец ничего не знал, а моя мама 2 раза в год ложится в стационар(с другой болячкой), там ее исследуют каждый раз берут анализы, и не находят диабет, увы, как ни стараются меня тут убедить в том, что он все-таки есть. Ну неужто за все эти годы все врачи ничего не нашли, а наши диванные эксперты сходу диагноз определили?? Смешно!
Энни я, врачи рекомендуют маме есть больше сахара?)))) только что придумали? есть понятие преддиабет. Диагностируется по симптомам. У вас очень похоже именно оно. Исправить можно с помощью здорового питания.
Энни я, врачи рекомендуют маме есть больше сахара?)))) только что придумали? есть понятие преддиабет. Диагностируется по симптомам. У вас очень похоже именно оно. Исправить можно с помощью здорового питания.
qwertzu, Я в жизни сама до такого не додумаюсь, да, врачи советовали. А питание у меня итак здоровее, здоровее чем у многих
qwertzu, Я в жизни сама до такого не додумаюсь, да, врачи советовали. А питание у меня итак здоровее, здоровее чем у многих
Энни я, понимаете, человек генетически запрограммирован на голод, а не на сытую жизнь. И если после несколько часов отсутствия пищи у вас тремор и полуобморочное состояние, то это симптом, а не особенность организма. Можно сколько угодно уверять себя в обратном...
Хэлль, Я же пишу, что проверяла сахар и не раз, при этом мои ощущения от голода стабильно-одинаковые. А сахар был в норме
Энни я, при преддиабете сахар в норме. Проблема там в чувствительности клеток к инсулину. Поджелудочная вырабатывает инсулин, но количество сахара не снижается из-за нечувствительности клеток, поджелудочная вырабатывает еще инсулин в лошадиных дозах и уровень сахара наконец-то падает, иногда слишком сильно. Это все происходит довольно быстро, поэтому обычный анализ на сахар натощак не показывает эту проблему от слова совсем. Информативен анализ на сахар под нагрузкой (это когда человек пьет глюкозу, и после этого в течении пары часов у него раз 8 уровень сахара замеряют) и анализ на непосредственно уровень инсулина в крови. Если вы не придумываете про симптомы, настоятельно рекомендую провериться. Довольно тяжелая гипоглекемия при нормальном питании - это не норма! Это сигнал того, что с организмом что-то не так. Ну не впадает здоровый человек в предобморочное состояние от того, что пару часов поиспытывал чувство голода.
Энни я, понимаете, человек генетически запрограммирован на голод, а не на сытую жизнь. И если после несколько часов отсутствия пищи у вас тремор и полуобморочное состояние, то это симптом, а не особенность организма. Можно сколько угодно уверять себя в обратном...
qwertzu, особенность российских людей в том, что у них есть 2 стадии заболевания: фигня, а фигня проходит сама, и все, пипец, а пипец не лечится. Энни я, очевидно, пока что пребывает в первой стадии.
qwertzu, особенность российских людей в том, что у них есть 2 стадии заболевания: фигня, а фигня проходит сама, и все, пипец, а пипец не лечится. Энни я, очевидно, пока что пребывает в первой стадии.
infinity.nsk, Где я писала про пару часов? В норме я ем через 3-4 часа. После 5-6 часов голода, я обычно начинаю впадать в трясучку, не раньше. Хотя вечером не ем после 18 ч и чувствую себя нормально до ночи. А вы тут уже насочиняли мне.
И кстати, по поводу фигни. Пришла я как-то с малюсенькой женской проблемкой к врачу, а она мне, выдавая направления на анализы поставила в графе "диагноз" - рак под вопросом. Вот повезло, что я не сильно впечатлительная, а если б другой был человек на моем месте? В итоге как я и думала, оказалось ничего страшного. Но запугать - это прям наш металитет
infinity.nsk, Где я писала про пару часов? В норме я ем через 3-4 часа. После 5-6 часов голода, я обычно начинаю впадать в трясучку, не раньше. Хотя вечером не ем после 18 ч и чувствую себя нормально до ночи. А вы тут уже насочиняли мне.
И кстати, по поводу фигни. Пришла я как-то с малюсенькой женской проблемкой к врачу, а она мне, выдавая направления на анализы поставила в графе "диагноз" - рак под вопросом. Вот повезло, что я не сильно впечатлительная, а если б другой был человек на моем месте? В итоге как я и думала, оказалось ничего страшного. Но запугать - это прям наш металитет
Энни я, пара часов условные. В любом случае тяжелая гипоглекимия на нормальном питании не норма, даже если человек весь день не ел. Вот если систематически не доедать или вообще голодать, то голодный обморок можно заработать - это да. Так что я ставлю на то, что вы просто приукрасили состояние легкой апатии, которое у всех с голодухи, а теперь неудобно признаться))
Энни я, пара часов условные. В любом случае тяжелая гипоглекимия на нормальном питании не норма, даже если человек весь день не ел. Вот если систематически не доедать или вообще голодать, то голодный обморок можно заработать - это да. Так что я ставлю на то, что вы просто приукрасили состояние легкой апатии, которое у всех с голодухи, а теперь неудобно признаться))
infinity.nsk, Я не так часто голодаю, чтоб приукрашивать. И стараюсь по возможности, что-то купить перекусить спустя 4 часа, иначе не доберусь до дома. А вам просто пора признать, что все люди разные, и кто-то может сутками голодать, а кто-то нет. И ни причем тут болячки, у всех разные организмы, и судя по плюсам к моему первому сообщению, я не одна такая
infinity.nsk, Я не так часто голодаю, чтоб приукрашивать. И стараюсь по возможности, что-то купить перекусить спустя 4 часа, иначе не доберусь до дома. А вам просто пора признать, что все люди разные, и кто-то может сутками голодать, а кто-то нет. И ни причем тут болячки, у всех разные организмы, и судя по плюсам к моему первому сообщению, я не одна такая
Энни я, поддержу вас, у меня тоже такое бывает. И температура пониженная, и давление часто падает. Так что нас уже трое.
infinity.nsk, Я не так часто голодаю, чтоб приукрашивать. И стараюсь по возможности, что-то купить перекусить спустя 4 часа, иначе не доберусь до дома. А вам просто пора признать, что все люди разные, и кто-то может сутками голодать, а кто-то нет. И ни причем тут болячки, у всех разные организмы, и судя по плюсам к моему первому сообщению, я не одна такая
Энни я, зря вы так реагируете,народ правильно вам пишет...У меня тоже бывает,что не ем по 6-7 часов и даже более,не специально,но так получается,так вот чувство голода есть,в животе урчит,но трясучки и обморочного состояния,такого нет.
Хэлль, Я же пишу, что проверяла сахар и не раз, при этом мои ощущения от голода стабильно-одинаковые. А сахар был в норме
Энни я, прекрасно вас понимаю: та же проблема. Еще и соображать тяжело в таком состоянии. Так же у родственников никакого диабета, и у меня норм показатели сахара в крови. И, кстати, я не "водохлёб", в пику любителей отыскивать симптомы диабета.
Энни я, при преддиабете сахар в норме. Проблема там в чувствительности клеток к инсулину. Поджелудочная вырабатывает инсулин, но количество сахара не снижается из-за нечувствительности клеток, поджелудочная вырабатывает еще инсулин в лошадиных дозах и уровень сахара наконец-то падает, иногда слишком сильно. Это все происходит довольно быстро, поэтому обычный анализ на сахар натощак не показывает эту проблему от слова совсем. Информативен анализ на сахар под нагрузкой (это когда человек пьет глюкозу, и после этого в течении пары часов у него раз 8 уровень сахара замеряют) и анализ на непосредственно уровень инсулина в крови. Если вы не придумываете про симптомы, настоятельно рекомендую провериться. Довольно тяжелая гипоглекемия при нормальном питании - это не норма! Это сигнал того, что с организмом что-то не так. Ну не впадает здоровый человек в предобморочное состояние от того, что пару часов поиспытывал чувство голода.
infinity.nsk, не преувеличивайте, речь идет не о паре часов и не каждодневной ситуации. К примеру, я привыкла на завтрак выпивать 1-2 чашки кофе с молоком без сахара, без бутербродов и т.п. На работе иногда бывают напряжённые дни, когда не удаётся (некогда) пообедать в полдень. И в таких редких случаях ок 14-15ч может наступить сильная слабость, голова отказывается соображать. В таком случае надо срочно поесть. Как видите, речь вовсе не о паре часов "голодания"
infinity.nsk, не преувеличивайте, речь идет не о паре часов и не каждодневной ситуации. К примеру, я привыкла на завтрак выпивать 1-2 чашки кофе с молоком без сахара, без бутербродов и т.п. На работе иногда бывают напряжённые дни, когда не удаётся (некогда) пообедать в полдень. И в таких редких случаях ок 14-15ч может наступить сильная слабость, голова отказывается соображать. В таком случае надо срочно поесть. Как видите, речь вовсе не о паре часов "голодания"
Наталья '79, И все, кто поддержал, большое спасибо, а то я уже начала думать, что мы с мамой вдвоем такие) У меня есть худосочная подруга, она может вечером очнуться, что за день ничего не ела, у нее организм привык к постоянным голодовкам, а у моего режим питания, который при нарушении бунтует))
Наталья '79, И все, кто поддержал, большое спасибо, а то я уже начала думать, что мы с мамой вдвоем такие) У меня есть худосочная подруга, она может вечером очнуться, что за день ничего не ела, у нее организм привык к постоянным голодовкам, а у моего режим питания, который при нарушении бунтует))
Энни я, вообще-то даже у очень мелких животных с быстрым обменом веществ (мыши, мелкие попугаи и т.д.) 1-2 суток полного голодания не вызывают видимых изменений в состоянии.
У человека с учетом скорости обменных процессов слабость и трясучка в норме появляется минимум на 2-3-4 сутки голодовки.
Если у вас со здоровьем все нормально, значит, преувеличиваете и вам просто психологически дискомфортно без пищи и все трясучки - из головы.
девушка, это неправильно. Именно так и случаются срывы, когда человек долго терпит голод, а потом налопывается тазиком картошки с мясом. Не надо так, лучше возить с собой полезные продукты на перекус: творог, яблоки, орехи и тд.
infinity.nsk, какой тут аншлаг, дело не про срывы, а что народ много жрет. перекусывает в транспорте, а потом дома полноценно ужинает, а то и ни раз. вот это я имела в виду. что хотя бы уберите, перекусы с плюшками, и детей ограничите, а то некоторые носят уже взрослый L. перекусы их никак не заменяют и не уменьшают порцию ужина.
вот пришла с тренировки, каша варится. как то я нормально, пару фиников съела, воды попила, но не наелась дорогой хот догов. понимаете разницу? что перекусывать когда нет на то совсем необходимости?
Хэлль, Я же пишу, что проверяла сахар и не раз, при этом мои ощущения от голода стабильно-одинаковые. А сахар был в норме
Энни я, ну вообще-то вы сначала написали: "Я сахар спецом не мерила, только во время беременности сдавала кровь, все было нормуль". Есть спец анализ на глюко-че-то-там, я забыла как называется, я его сдавала, чтобы проверить скачки сахара, по обычным анализам тоже норм было. Конечно, ваше дело. Тут к вам, напротив, люди с душой, а вы агрессивно в ответ.
Наталья '79, И все, кто поддержал, большое спасибо, а то я уже начала думать, что мы с мамой вдвоем такие) У меня есть худосочная подруга, она может вечером очнуться, что за день ничего не ела, у нее организм привык к постоянным голодовкам, а у моего режим питания, который при нарушении бунтует))
Энни я, ну вообще-то вы сначала написали: "Я сахар спецом не мерила, только во время беременности сдавала кровь, все было нормуль". Есть спец анализ на глюко-че-то-там, я забыла как называется, я его сдавала, чтобы проверить скачки сахара, по обычным анализам тоже норм было. Конечно, ваше дело. Тут к вам, напротив, люди с душой, а вы агрессивно в ответ.
Хэлль, Спецом я не мерила сахар, но т.к в течение жизни сдавала, то с ним не было проблем. А спецом сдавать зачем? потому что мне в интернете сказали?))Я конечно не сильна в диабете, но почему то мне кажется, что человек не может жить 20-30 и т.д лет с этим заболеванием и не знать о нем.
А про симптомы - это из серии "раз у меня этого нет, значит остальные выдумывают", ну-ну, ходите и радуйтесь, что у вас такого нет
Хэлль, Спецом я не мерила сахар, но т.к в течение жизни сдавала, то с ним не было проблем. А спецом сдавать зачем? потому что мне в интернете сказали?))Я конечно не сильна в диабете, но почему то мне кажется, что человек не может жить 20-30 и т.д лет с этим заболеванием и не знать о нем.
А про симптомы - это из серии "раз у меня этого нет, значит остальные выдумывают", ну-ну, ходите и радуйтесь, что у вас такого нет
Энни я, вам тут информацию написали уже и про приобретенный диабет, и про преддиабет и про то что обычный анализ не всегда это отражает, и какой анализ надо сдать :) дальше вам решать, надо вам оно или нет. Нет, про выдумку такая мысль, потому что вы слишком агрессивно реагируете на мой взгляд для человека, которого такая симптоматика устраивает.
Энни я, вам тут информацию написали уже и про приобретенный диабет, и про преддиабет и про то что обычный анализ не всегда это отражает, и какой анализ надо сдать :) дальше вам решать, надо вам оно или нет. Нет, про выдумку такая мысль, потому что вы слишком агрессивно реагируете на мой взгляд для человека, которого такая симптоматика устраивает.
Хэлль, по-моему бесполезно уже дискутировать и что-то советовать человеку (причем не фигню народ пишет, а разумные доводы). Удобно же себя оправдать тем, что я больше 4ч не ела, поэтому надо срочно что-нибудь купить, потому что иначе до дома не доберусь...))
Хэлль, Спецом я не мерила сахар, но т.к в течение жизни сдавала, то с ним не было проблем. А спецом сдавать зачем? потому что мне в интернете сказали?))Я конечно не сильна в диабете, но почему то мне кажется, что человек не может жить 20-30 и т.д лет с этим заболеванием и не знать о нем.
А про симптомы - это из серии "раз у меня этого нет, значит остальные выдумывают", ну-ну, ходите и радуйтесь, что у вас такого нет
Энни я,
У вас какие-то особенности со здоровьем, конечно. Это можно назвать проблемой и попытаться решить или называть особенностью, и жить спокойно дальше, прислушиваясь к организму. Дело ваше.
Беда - это когда люди, не имеющие профильного медицинского образования и опыта работы с хотя бы каким-то серьезным количеством больных пытаются ставить диагнозы по какому-то одному примитивному симптому и отправляют на какие-то обследования.
Энни я,
У вас какие-то особенности со здоровьем, конечно. Это можно назвать проблемой и попытаться решить или называть особенностью, и жить спокойно дальше, прислушиваясь к организму. Дело ваше.
Беда - это когда люди, не имеющие профильного медицинского образования и опыта работы с хотя бы каким-то серьезным количеством больных пытаются ставить диагнозы по какому-то одному примитивному симптому и отправляют на какие-то обследования.
Это называется шарлатанство, на мой взгляд.
♟Миcтер Инкогнито♟, Спасибо большое, мне кажется, что вы -единственный человек, который меня поняли.))
Хэлль Да потому что раздражает, что в стопицотый раз пишут одно и тоже. Тем более люди, не имеющие мед.образования. Нет, чтоб признать, что мы разные, пожать плечами и разойтись, нет обязательно с пеной у рта надо убедить меня проверить сахар, и даже если он в норме или снижен(к ак в мамином случае), надо все равно сказать - "эээ, нет, даже с низким сахаром может быть диабет". Не смешно ли? И это говорите мне вы, человек, который не раз писал, что ему плевать на чужое мнение. Ну да, а я резко должна подорваться и бежать проверять инсулин. Меня вполне устраивает есть через определенные промежутки времени и всегда носить с собой булку
♟Миcтер Инкогнито♟, Спасибо большое, мне кажется, что вы -единственный человек, который меня поняли.))
Хэлль Да потому что раздражает, что в стопицотый раз пишут одно и тоже. Тем более люди, не имеющие мед.образования. Нет, чтоб признать, что мы разные, пожать плечами и разойтись, нет обязательно с пеной у рта надо убедить меня проверить сахар, и даже если он в норме или снижен(к ак в мамином случае), надо все равно сказать - "эээ, нет, даже с низким сахаром может быть диабет". Не смешно ли? И это говорите мне вы, человек, который не раз писал, что ему плевать на чужое мнение. Ну да, а я резко должна подорваться и бежать проверять инсулин. Меня вполне устраивает есть через определенные промежутки времени и всегда носить с собой булку
Энни я, с пеной у рта тут доказываете только вы :) ничего вы не должны, не бегите, не проверяйтесь, бред какой-то несете.
Хэлль, по-моему бесполезно уже дискутировать и что-то советовать человеку (причем не фигню народ пишет, а разумные доводы). Удобно же себя оправдать тем, что я больше 4ч не ела, поэтому надо срочно что-нибудь купить, потому что иначе до дома не доберусь...))
sasch88, угу, да я-то уже привыкла к такой реакции на советы, люди практически всегда агрессивно реагируют на неустраивающие их прогнозы и начинаются манипулятивные вопли, че ты мне ставишь диагноз и тэ дэ, хотя диагноз, разумеется, никто и не ставит, просто пишут предостережение, основываясь на собственном опыте :) Сейчас даже не тролит никто. А развели-то как будто бы, реально тут на форуме решается, есть у Энни диабет или нет XDDD И вообще ттт, и слава Богу что нет!
Энни я, с пеной у рта тут доказываете только вы :) ничего вы не должны, не бегите, не проверяйтесь, бред какой-то несете.
Хэлль, Я лишь в сотый раз доказываю, что не нужно ставить диагнозы по интернету малознакомым людям. И агрессия это нормальная реакция на желание всех приписать мне несуществующую болезнь. Думаю мало кто в здравом уме, обрадуется, когда ему наставят диагнозов, о которых он не просил. Речь шла всего лишь о том(если все забыли), что не каждый человек выдержит длительное голодание без перекусов. Но получилось так, что все у нас гуру голодовки, целый день спокойно живут без еды, и лишь одна я чувствую себя плохо и поэтому я обязательно чем-то больна)
Хэлль, Я лишь в сотый раз доказываю, что не нужно ставить диагнозы по интернету малознакомым людям. И агрессия это нормальная реакция на желание всех приписать мне несуществующую болезнь. Думаю мало кто в здравом уме, обрадуется, когда ему наставят диагнозов, о которых он не просил. Речь шла всего лишь о том(если все забыли), что не каждый человек выдержит длительное голодание без перекусов. Но получилось так, что все у нас гуру голодовки, целый день спокойно живут без еды, и лишь одна я чувствую себя плохо и поэтому я обязательно чем-то больна)
У вас ваготония. До этого сверхгении-комментаторы не додумаются никогда))
Татьяна Лончакова, да снимите вы уже штаны, чтобы мы наверняка убедились, какая вы худая. Или подтяните и зафиксируйте их на талии. Скоро до копчика сползут...
еще раз убедилась, что "du bist was du isst". В переводе: "ты есть то, что ты ешь". Это я к тому, что прочитав как участники раньше с тазиками картошку фри уплетали, и как каждый вечер ромовыми бабами ужинали, не удивлена наличию такого лишнего веса у них. Удивляет только одно: это как же надо себя не любить??
уверена на 99.99% , что у большинства из них вес вернется и еще с приростом. Если они свое окружение не поменяют, то что привыкло картофель-фри тазами потреблять.
Главное потерпеть сначала, потом организм перестроится и новый режим питания будет нравиться, ну и, наверное, искать максимально подходящие по вкусу продукты :) Я вот никак не могу приучить себя к творогу, я даже сиропов и джемов всяких понабрала низкокалорийных, творог у меня не идет ни в каком виде, у меня с детства отвращение к молочке всякого рода, хотя молоко я сейчас могу пить, но только на стопицот раз переработанное порошковое, все эти натюр продукты отвратительно воняют коровой.
Как можно столько кг наесть? Ну как? Ведрами что ли они эту "писчу" потребляли? Отчаянно борюсь с 3 кг лишнего веса. В свой 36 размер не вмещаюсь больше...печалька.
Похудеть то они могут, конечно, проблема в том, что для них отказаться от всякой гадости типа фастфудов, пирожных и прочих пустых, бесполезных калорий, это испытание и достигнув какого то результата, они опять могут вернуться к прошлому образу жизни, а это не должно быть испытанием, это не должна быть диета, это должен быть образ жизни, они должны полностью пересмотреть свою жизнь, понять всю никчемность, вред той еды что они употребляли раньше и понять, что натуральная , природная пища, такие как овощи, фрукты, крупы, злаки, причем естественно без соли и сахара, гораздо вкуснее и в сотни раз полезнее какого нибудь там канцерогенного фастфуда. Только так, а до тех пор пока их ломает от булки с вареньем или тортика ничего не получиться. Как сбросит, так и вернет вес.
Да просто есть надо меньше и вечером после 19 не есть, и двигаться больше. У меня никогда не было цели похудения, потому что вес свой считаю нормальным, но однажды была на диете с целью выздоровления, ограничила порции еды, жирное и сладкое и за месяц похудела на 6 кг, потом уже испугалась, что буду еще дальше худеть и добавила себе порции))) А для похудения надо тоже иметь большое желание.
Сегодня все бредят дробным дробным питанием, типа могу есть всякую фигню маленькими порциями,но часто 6-7 раз на дню. Вы понимаете, что из организма делаете фабрику по переработке всякой гадости, вы же не даете желудку отдохнуть, он у вас целый день бедный пашет,что бы ту дрянь переработать и вывести которую в него пихаете, у него даже время на самоочистку не остается. Переваривание пищи, это долгий процесс требующий много энергии, а за место того что бы тратить свою энергию на какие то другие полезные дела, организм гонит всю кровь к желудку ,да бы все это переварить и вывести.Вот почему многих клонит в сон после плотного обеда, имено из за этого,организм пытается вас отключить, дабы сэкономить энергию на переваривание.
Резануло глаз в статье про картошку-фри и запах поощрения...
Есть знакомая, которая КАЖДЫЕ выходные кормит сына фаст-фудом. "Гуляют" исключительно в МЕГЕ. Улица, активные игры, здоровая пища ? Не, не слышали. Да, некрасиво с моей стороны обсуждать кого-то и давать оценку правильности воспитания чужих детей, но мальчишку реально жалко.. с такой мамой с детства наживает себе кучу проблем со здоровьем.
Эти наберут все опять после проекта. Должно быть понимание что после 30ти лет уже нужна физ нагрузка три раза в неделю миниммум регулярно и не нужен никакой спортзал и тренер занимайтесь с собственным весом, молодость и долголетие гарантируется. Можно например плставить цель выполнить Большую шестерку Пола Уэйда, прокачав себя и свое тело, обретя истинкю силу
Удивляюсь я людям. Сначала доводят себя до безобразного сотояния, потом героически худеют. Но ведь толстеют не за один день, куда смотрели все эти годы пока набирали десятки килограмм жира? Не лучше ли не доводить себя до такого? Или в зеркало вообще не смотрят?
это маразм.
сильные ограничения не выход. надо есть всё что хочешь, но испытывать от еды кайф. как только достигнуто состояние кайфа. всё. остановиться и не есть.
и обязательно, надо белое отварное мясо, яйцо съесть как основное блюдо + супчик из водички овощной)) тогда, потом, кушать вкусняшки сладко-соленые не захочется.
Откуда вся эта культура "яды" пришла и прочего по типу бургерных шаурмячных, сюда же барбершопы бробары и прочую чушь, в накидку можно добавить культуру набить тату, пирсинг, солярии, эпиляция и прочая очень нужная красота и образ ухоженности, до испуга, на одно лицо. Своим умом жить видимо не модно, потеря успеха в чужих глазах, оценках.
в России очень много людей с избыточным весом. Молодежь в основном тонкая и звонкая, а как перевалило за 35, всё. В Европе русских по животам можно узнать. И да, русские едят очень много.
Это хорошо, что озадачились проблемой, многие и до этого не доходят. Только вот временные меры, диеты, курсы тренировок, похудеть к лету, к зиме, к отпуску и т.п. - имеют временные эффекты. Надо потихоньку менять сам образ жизни и свои привычки. Пусть результат придет не так радикально и быстро, зато стабильно и на всю жизнь.
Легче верблюду через игольное ушко пролезть, чем тем кто попал в царство мастодонтов вернуться обратно. Даже если похудеют во время эксперимента, потом вернутся обратно к своей толщине.
ем два раза в день, иногда перекус днем. Ем всё. Вес нормальный. Самочувствие бодрое. Все последние исследования также подтверждают, что это самое правильное питание -2 раза в день.
Ну, паре в черных трениках, может, и не мешает скинуть лишнее. А вторая пара зря чужое место занимает, на 3 кг и сами могут похудеть, без тренера и привлечения общественности.
заходила на днях в школу к дочке, редко это делаю. Пока ждала в холле, смотрела на учениц средних и старших классов. Все как на подбор дородные, с упитанными ногами, молочными плечами, арбузными грудями. Характерная походка животом вперед, с каким-то осознанием своей «солидности». Грустное зрелище. Девочкам 14-17 лет, лица еще детские (хоть и с бровями все по моде), а внешне уже бабцы такие, фигуры определились в сторону избыточного веса.
наблюдаю за вами, хочу чтобы у вас получилось. " Лучше приеду домой и нормально поем". это правильно, не понимаю почему многие этим пренебрегают, стремясь чем то перекусить в дороге, будто до дома не доедут. и детям нечего потакать, а то раскормили школьников до взрослых размеров. много детей вижу с лишним весом.
А почему взвешиваться и объемы измерять нельзя? Чтобы потом был эфыект удивления? Никто же не узнает взвешивались они или нет.
Их меньше стало? Как в 10 негритят? Или я ошибаюсь?
Лончакова опять себе пресс засушила, не слушает добрых людей совсем
Таня - норм))
Татьяна Лончакова, да снимите вы уже штаны, чтобы мы наверняка убедились, какая вы худая. Или подтяните и зафиксируйте их на талии. Скоро до копчика сползут...
Лида, Таня, вы молодцы!! Полнота все-таки прибавляет возраст и отнимает здоровье.
Да меньше кушайте и все!
"Они наели лишнее из-за безденежья"
И такое бывает? Я думал от безденежья наоборот, меньше едят и худеют...
8-е фото в статье просто ужасно. Но Лончакова уверена в обратном.
еще раз убедилась, что "du bist was du isst". В переводе: "ты есть то, что ты ешь". Это я к тому, что прочитав как участники раньше с тазиками картошку фри уплетали, и как каждый вечер ромовыми бабами ужинали, не удивлена наличию такого лишнего веса у них. Удивляет только одно: это как же надо себя не любить??
уверена на 99.99% , что у большинства из них вес вернется и еще с приростом. Если они свое окружение не поменяют, то что привыкло картофель-фри тазами потреблять.
ничего не поняла про депиляцию на прессе😕 девочки, что это и зачем?)) и почему требуется разрешение мужа на депиляцию?))
Главное потерпеть сначала, потом организм перестроится и новый режим питания будет нравиться, ну и, наверное, искать максимально подходящие по вкусу продукты :) Я вот никак не могу приучить себя к творогу, я даже сиропов и джемов всяких понабрала низкокалорийных, творог у меня не идет ни в каком виде, у меня с детства отвращение к молочке всякого рода, хотя молоко я сейчас могу пить, но только на стопицот раз переработанное порошковое, все эти натюр продукты отвратительно воняют коровой.
первый и главный вопрос - по сколько им лет.
Две чайных ложки мёда ! Это действительно очень критично !
Статью честно эту не читала, но прошлые про них читала.. Ребята молодцы!
"Артем: «..... Ещё хочу "Нутеллу" "
Артем, купи пасту жаренного фундука, или не жаренного (урбеч называется) и ешь с медом на здоровье по немногу!))
Думаю диетолог немного одобрит)
Что не фото, то тренер майку задирает специально, это тенденция? реклама? или комплекс какойто из детства?
Удачи, ребята! Вы - молодцы!
Как можно столько кг наесть? Ну как? Ведрами что ли они эту "писчу" потребляли? Отчаянно борюсь с 3 кг лишнего веса. В свой 36 размер не вмещаюсь больше...печалька.
Похудеть то они могут, конечно, проблема в том, что для них отказаться от всякой гадости типа фастфудов, пирожных и прочих пустых, бесполезных калорий, это испытание и достигнув какого то результата, они опять могут вернуться к прошлому образу жизни, а это не должно быть испытанием, это не должна быть диета, это должен быть образ жизни, они должны полностью пересмотреть свою жизнь, понять всю никчемность, вред той еды что они употребляли раньше и понять, что натуральная , природная пища, такие как овощи, фрукты, крупы, злаки, причем естественно без соли и сахара, гораздо вкуснее и в сотни раз полезнее какого нибудь там канцерогенного фастфуда. Только так, а до тех пор пока их ломает от булки с вареньем или тортика ничего не получиться. Как сбросит, так и вернет вес.
Да просто есть надо меньше и вечером после 19 не есть, и двигаться больше. У меня никогда не было цели похудения, потому что вес свой считаю нормальным, но однажды была на диете с целью выздоровления, ограничила порции еды, жирное и сладкое и за месяц похудела на 6 кг, потом уже испугалась, что буду еще дальше худеть и добавила себе порции))) А для похудения надо тоже иметь большое желание.
Зачем худеть до состояния тонкой швабры? Выглядят вполне аппетитно (ням-ням!), особенно хорошенькая блондинка.
Да, здравствует здоровая полнота!
Долой, худобу! Долой, доску!
Сегодня все бредят дробным дробным питанием, типа могу есть всякую фигню маленькими порциями,но часто 6-7 раз на дню. Вы понимаете, что из организма делаете фабрику по переработке всякой гадости, вы же не даете желудку отдохнуть, он у вас целый день бедный пашет,что бы ту дрянь переработать и вывести которую в него пихаете, у него даже время на самоочистку не остается. Переваривание пищи, это долгий процесс требующий много энергии, а за место того что бы тратить свою энергию на какие то другие полезные дела, организм гонит всю кровь к желудку ,да бы все это переварить и вывести.Вот почему многих клонит в сон после плотного обеда, имено из за этого,организм пытается вас отключить, дабы сэкономить энергию на переваривание.
У тренерши вид неприятный.
Осталось для полного счастья пригласить ту самую, +сайз, из "Взбешеных люлей")))
А вот интересно: Татьяна Лончакова своего мужа только "плитками шоколада" кормит?
Или борщи-котлетки в семейном меню тоже присутствуют?
Клиентки тренера и до похудения были просто шикарны! Лично мне такие нравятся... Зачем им худеть? - не понимаю....
Девушка Лида вроде бы похудела хорошо. А вот Катя, похоже, ночные набеги к холодильнику делает...
кровати и диваны целее будут и сидушки в машине будут дольше непродавленными
Резануло глаз в статье про картошку-фри и запах поощрения...
Есть знакомая, которая КАЖДЫЕ выходные кормит сына фаст-фудом. "Гуляют" исключительно в МЕГЕ. Улица, активные игры, здоровая пища ? Не, не слышали. Да, некрасиво с моей стороны обсуждать кого-то и давать оценку правильности воспитания чужих детей, но мальчишку реально жалко.. с такой мамой с детства наживает себе кучу проблем со здоровьем.
Эти наберут все опять после проекта. Должно быть понимание что после 30ти лет уже нужна физ нагрузка три раза в неделю миниммум регулярно и не нужен никакой спортзал и тренер занимайтесь с собственным весом, молодость и долголетие гарантируется. Можно например плставить цель выполнить Большую шестерку Пола Уэйда, прокачав себя и свое тело, обретя истинкю силу
это какой то капустник любительский. Выглядит все крайне непрофессионально
Удивляюсь я людям. Сначала доводят себя до безобразного сотояния, потом героически худеют. Но ведь толстеют не за один день, куда смотрели все эти годы пока набирали десятки килограмм жира? Не лучше ли не доводить себя до такого? Или в зеркало вообще не смотрят?
это маразм.
сильные ограничения не выход. надо есть всё что хочешь, но испытывать от еды кайф. как только достигнуто состояние кайфа. всё. остановиться и не есть.
и обязательно, надо белое отварное мясо, яйцо съесть как основное блюдо + супчик из водички овощной)) тогда, потом, кушать вкусняшки сладко-соленые не захочется.
Откуда вся эта культура "яды" пришла и прочего по типу бургерных шаурмячных, сюда же барбершопы бробары и прочую чушь, в накидку можно добавить культуру набить тату, пирсинг, солярии, эпиляция и прочая очень нужная красота и образ ухоженности, до испуга, на одно лицо. Своим умом жить видимо не модно, потеря успеха в чужих глазах, оценках.
набить татуху на всю руку входит в программу?
в России очень много людей с избыточным весом. Молодежь в основном тонкая и звонкая, а как перевалило за 35, всё. В Европе русских по животам можно узнать. И да, русские едят очень много.
Это хорошо, что озадачились проблемой, многие и до этого не доходят. Только вот временные меры, диеты, курсы тренировок, похудеть к лету, к зиме, к отпуску и т.п. - имеют временные эффекты. Надо потихоньку менять сам образ жизни и свои привычки. Пусть результат придет не так радикально и быстро, зато стабильно и на всю жизнь.
Легче верблюду через игольное ушко пролезть, чем тем кто попал в царство мастодонтов вернуться обратно. Даже если похудеют во время эксперимента, потом вернутся обратно к своей толщине.
Молодцы! Удачи в начинании! Главное признать проблему, озадачиться ее решением и начать принимать меры. Они начали, а вы?
ем два раза в день, иногда перекус днем. Ем всё. Вес нормальный. Самочувствие бодрое. Все последние исследования также подтверждают, что это самое правильное питание -2 раза в день.
Ну, паре в черных трениках, может, и не мешает скинуть лишнее. А вторая пара зря чужое место занимает, на 3 кг и сами могут похудеть, без тренера и привлечения общественности.
заходила на днях в школу к дочке, редко это делаю. Пока ждала в холле, смотрела на учениц средних и старших классов. Все как на подбор дородные, с упитанными ногами, молочными плечами, арбузными грудями. Характерная походка животом вперед, с каким-то осознанием своей «солидности». Грустное зрелище. Девочкам 14-17 лет, лица еще детские (хоть и с бровями все по моде), а внешне уже бабцы такие, фигуры определились в сторону избыточного веса.