Особенно мне нравится у ППшников то, что они сидят на куриной грудке и приподносят это как чудо чудное, диво дивное. Куры, напичканные антибиотиками и всем остальным - это, несомненно, ПП! Брезгую покупать куриц в магазинах.
Я извиняюсь, но как специалист-биолог постоянно в шоке. Специалисты по похудению о разнице между полами вообще слышали? В норме: мужчина - худой, женщина - полненькая. Хорошо тренированные мышцы обязательны у обоих полов. Именно это сочетание обеспечивает максимально хорошее самочувствие и нормальную половую ориентацию. Полные мужчины и худые женщины - признак вырождения нации. Что мы сейчас и имеем. Мужчинам из статьи надо однозначно брать здоровье в свои руки. Женщинам худеть? Вы прикалываетесь? Особенно первой? Ежедневные тренировки нужны обеим. Да пребудет с нами здоровье и ум ,что бы не поддаваться на извращения, идущие из Европы, где пола уже начинают путаться. Кто не согласен, тому Шенгенская виза и билет в один конец. Спасём Россию!!!
"Как относитесь к ПП-сладостям? пробовали готовить?" - не очень отношусь, потому что невкусно, ощущение, что ешь какой-то суррогат, хотя, возможно, это дело привычки. Имхо лучше взять да на выходных съесть кусок нормального торта, которого просит душа, и не париться на этот счет. Из всех моих отлично похудевших знакомых, практически нет повернутых на ПП, люди не отказываются полностью даже от того же фастфуда, ну охота иногда - пошел и съел, вопрос в мере, чтобы эти продукты не составляли 80% основного рациона. А то у нас люди до маразма, сначала ежедневные торты, потом полгода на гречке.
Единственна норма сладостей для адекватного правильного питания это финики, чернослив, изюм, мёд и подобное. Все эти приготовленные вещи с ярлыком ПП и торты это шлак.
Я считаю, что у каждого мужика должны быть кубики на прессе (как у меня), вены на руках видно. Девушкам надо иметь осинную талию и длинные ноги. Вот тогда и будет счастье всем!
"Наблюдаем за собой — самочувствие супер. А ведь мы далеко не впервые худеем и ограничиваем свой рацион."
Напомнило: "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто." (М. Твен)))
Недавно мужа на диету посадили по врачебной части и ребенку загиб желчного нарисовали. Едим теперь мясо вареное, овощи отварные, салаты свежие, каши, отварной картофель, сыры помаленьку, на жиры ограничение, маринованное и острое нельзя. Сладкое убрали полностью, только сушки к чаю и мед и изюм помаленьку. Сама ем вместе с ними, уже вес стал как летом, два кг зимних сошло, интересно что к лету будет.
Самочувствие кстати прекрасное, намного легче такую еду переваривать, чем тушеное, жареное и еще что-то к чаю сверху.
Рецепт похудения очень прост: меньше жрать и больше двигаться. Всё! Никаких секретов, курсов, дорогостоящих тренингов... просто МЕНЬШЕ жрать, БОЛЬШЕ двигаться.
Особенно мне нравится у ППшников то, что они сидят на куриной грудке и приподносят это как чудо чудное, диво дивное. Куры, напичканные антибиотиками и всем остальным - это, несомненно, ПП! Брезгую покупать куриц в магазинах.
Что с бровями у Екатерина. Судя по фото это что то странное и неестественное. Как так можно ходить.
Я просто прочитала статью и порадовалась за людей
Я извиняюсь, но как специалист-биолог постоянно в шоке. Специалисты по похудению о разнице между полами вообще слышали? В норме: мужчина - худой, женщина - полненькая. Хорошо тренированные мышцы обязательны у обоих полов. Именно это сочетание обеспечивает максимально хорошее самочувствие и нормальную половую ориентацию. Полные мужчины и худые женщины - признак вырождения нации. Что мы сейчас и имеем. Мужчинам из статьи надо однозначно брать здоровье в свои руки. Женщинам худеть? Вы прикалываетесь? Особенно первой? Ежедневные тренировки нужны обеим. Да пребудет с нами здоровье и ум ,что бы не поддаваться на извращения, идущие из Европы, где пола уже начинают путаться. Кто не согласен, тому Шенгенская виза и билет в один конец. Спасём Россию!!!
"Как относитесь к ПП-сладостям? пробовали готовить?" - не очень отношусь, потому что невкусно, ощущение, что ешь какой-то суррогат, хотя, возможно, это дело привычки. Имхо лучше взять да на выходных съесть кусок нормального торта, которого просит душа, и не париться на этот счет. Из всех моих отлично похудевших знакомых, практически нет повернутых на ПП, люди не отказываются полностью даже от того же фастфуда, ну охота иногда - пошел и съел, вопрос в мере, чтобы эти продукты не составляли 80% основного рациона. А то у нас люди до маразма, сначала ежедневные торты, потом полгода на гречке.
Единственна норма сладостей для адекватного правильного питания это финики, чернослив, изюм, мёд и подобное. Все эти приготовленные вещи с ярлыком ПП и торты это шлак.
Я считаю, что у каждого мужика должны быть кубики на прессе (как у меня), вены на руках видно. Девушкам надо иметь осинную талию и длинные ноги. Вот тогда и будет счастье всем!
"Я страшная женщина"....
Женщина, я Вас огорчу, но похудением это не исправить.
Руслан, братан.. я тебе так сочувствую.
"Наблюдаем за собой — самочувствие супер. А ведь мы далеко не впервые худеем и ограничиваем свой рацион."
Напомнило: "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто." (М. Твен)))
Недавно мужа на диету посадили по врачебной части и ребенку загиб желчного нарисовали. Едим теперь мясо вареное, овощи отварные, салаты свежие, каши, отварной картофель, сыры помаленьку, на жиры ограничение, маринованное и острое нельзя. Сладкое убрали полностью, только сушки к чаю и мед и изюм помаленьку. Сама ем вместе с ними, уже вес стал как летом, два кг зимних сошло, интересно что к лету будет.
Самочувствие кстати прекрасное, намного легче такую еду переваривать, чем тушеное, жареное и еще что-то к чаю сверху.
После прочтения подобных "новостей" в голове возникает вопрос: "Куда катиться наш МИР?...."
Мне кажется что небольшая плотность мужчину только украшает, я не говорю о ожирении, особенно идет при наличии тренированных дельт и груди.
сделала ПП брауни по рецепту из статьи, очень вкусно, спасибо!
Рецепт похудения очень прост: меньше жрать и больше двигаться. Всё! Никаких секретов, курсов, дорогостоящих тренингов... просто МЕНЬШЕ жрать, БОЛЬШЕ двигаться.
Руслан и Екатерина похожи друг на друга. Красивая пара.