Как то уже все сказано кажется... Разве что очередная дискуссия развернется на тему того, как обязана выглядеть женщина... С идеями на эту тему от самих женщин
Девушки однозначно молодцы, достойны уважения. Но мне всё равно в любой форме импонирует Елена. Красивая девушка. Но остальные тоже большие молодчины, не читайте негатив на НГС, главное что вам самим стало так комфортние жить.
Сегодня не каждая девушка может заслужить завтрак и выбирать мужчин.
Вернее, девушки заслужить мужчин и выбирать завтрак могут не только лишь все.
Мало кто может это делать.
Девчонки молодцы уже потому, что смогли это сделать публично. Даже если сброшенные килограммы не особо видны, все равно ощущения легкости появляется. Но при сидячем образе жизни, который у большинства людей присутствует, сохранить стройность фигуры после 30 лет значительно сложнее. Желаю нравиться прежде всего себе и находиться с собой в гармонии!
«Доширак», сосиски, шоколад, печеньки и хлеб.
Действительно, почему с такими огромными зарплатами в 25-30тыс, люди не питаются семгой, осетриной, свежими овощами и фруктами!
А вообще, как в том анекдоте:
Чукча говорит доктору, мой сын совершенно не ест мясо, сыр, рыбу. Доктор осмотрел - странно, совершенно здоровый мальчик, а почему не ест?
- Однако, нету....
Грудь и попа уменьшились - плохо. Девушки, запомните, мужик не собака, на кости не бросается! Впрочем, сплошной жир тоже не любит. Все должно быть умеренно.
НГС-комментаторы не изменяют себе)))
Сидят на диване ровно и убеждают себя: да и так у меня все норм, к чему все эти мучения, вот людям делать нечего, не нужно это им (мне же виднее).
Я недавно сбросил за 3 месяца 14кг на спорте и правильном питании (хватило самомотивации без тех, кто будет пинками под зад направлять). И это просто небо и земля в ощущениях. Изжоги, одышки и прочие сопутствующие неприятности просто исчезли. Ну и в зеркало смотреть как то не так отвратно.
Короче оно того стоит.
И тут в очередной раз убеждаюсь, что мнения незнакомых людей - это последнее на планете, на что стоит обращать внимание.
Девчонки - молодцы!
А в нашем городе есть несчастные люди, которым приходится жить с полными девушками. Интересно, как это у них получается? А вообще то люди у нас живут смелые!
не вижу особых перемен... кроме того, что стилист во втором случае поработал.
на мой взгляд, они и до "похудения" хороши были - небольшие животики, жирок на талии и бедрах. Это НОРМАЛЬНО для женщины!
А вот попы как орех вообще не просматриваются, особенно "после"..((
Ну, похудеть получилось, это хорошо - теперь надо держать результат. А вот мышц не прибавилось, надо брать тяжелую железную палку и приседать-приседать-приседать, тянуть румынку, делать вертикальные и горизонтальные тяги/жимы, свинги тяжелой гирей. И не бойтесь раскачаться - девочкам без фармподдержки это не светит)) .Годами надо вкалывать, чтобы стать "фукакмужык".
Девчонки, конечно, молодцы, держать себя под контролем два месяца непросто, если всю предыдущую жизнь во вредностях себе не отказывали. Но, внесу ложку дегтя: сборс 9-13 кг за такой период - это потеря нескольких литров жидкости (до проекта лопали соленое-сладкое-копченое-жаренное, чем задерживали жидкость в организме, во время проекта от этого отказались и стали легче на пару-тройку кг). Далее, по телам видно, что фитнеса, как такового, у большинства не было, шла потеря жировой массы, но мышечную не набирали. В итоге произошло провисание (заранее прошу прощения у Елены, сотрудницы банка, у неё на бедрах от резкой потери объема появились растяжки). Пожелание всем участницам: девчонки, от лишнего избавились, теперь добавьте немного мышечного рельефа и будьте счастливы.
А для тех комментаторов, что говорят об исчезновении некоторых женских выпуклостей: эти части тела состоят в основном из жира, во время диет жир, к сожалению, покидает в первую очередь именно эти места своего обитания. Вернуть часть объема можно с помощью прокачки мышц в этих местах.
Не устаю удивляться местным комментаторам!)) Вместо того, чтобы порадоваться за девчонок, льют негатив, причем немотивированный, лишь бы только съязвить) наверняка, мало кто из вас поднимет свои пятые точки и в такой короткий срок совершит подобный подвиг! Ваш удел - сидеть у монитора и приглядываться, у кого попа обвисла, а у кого растяжки стало видно.
Девчули, молдодцы! Так держать! Главное, не останавливаться!
При процедуре УЗИ врач дает команду - "надуйте живот". потом "дышите нормально". Это только мне кажется, что на первых фото работа шла под "надуйте живот", а на вторых не "дышите нормально", а "втяните живот изо всех сил"?
Мечтаю набрать вес, но в моем конкретном случае единственное решение проблемы - это потреблять калорий больше, чем расходовать. Режим дня суперактивный: маленький ребенок много ползает и ходит у опоры, поэтому бегаю за ним по всей квартире, плюс многочасовые прогулки (из них на лавочке сижу минут 20 максимум) плюс участие в домашних делах. Но как при этом питаться так, чтобы не угробить пищеварение и кожу?
Девочки молодцы, так держать!!!! С возрастом все тяжелее и тяжелее худеется, поэтому нужно, что бы образ жизни теперь был такой для поддержания фигуры. Я ЗА ВАС!!! КЛАСС!!! МОЛОДЧИНКИ!!!!
Тренер не много на себя берет, утверждая, что близорукость и прыщи у детей от неправильного питания?
Близорукость - наследственная болезнь, и проявляется как раз в период быстрого роста, с угрями тоже не так все просто, одной диетой не исправить, необходимо лечение у дерматолога.
Тоже мне, эксперт выискался, в поле каждый суслик агроном.
Не вижу чтоб они были толстые. По-моему все у них хорошо было ни толстые, ни тонкие. В хорошем теле хороший дух. Правильное питание - это конечно хорошо. Но по мне лучше смотреть на в меру упитанных, чем на худющих.
Некоторые комментаторы НГС всегда отличались и будут отличаться "своим нужным и правильным" мнением, но меня удивляет, почему большая часть язвительных комментариев от мужчин? Обиженные жизнью? Себя покажите? Обсуждать девушек, писать колкости...Девушки пришли сюда не Вам понравится, а поменять что то в себе. Тем более 2 девушки замужние и у них есть дети, а Елене удачи в этом деле. Искренне рада за всех!!!
Лучше бы деток рожали, чем всякими вредными похуданиями заниматься
Как то уже все сказано кажется... Разве что очередная дискуссия развернется на тему того, как обязана выглядеть женщина... С идеями на эту тему от самих женщин
Слушайте, а вы не обалдели? При моем росте 178 я вешу 65. Кошмар, умертвить себя готовы, лишь бы старички 30+ оценили. Дремучая Россия
Ну лично мне девушки до похудения более импонируют ибо бедра есть. К животу как-то терпимо отношусь.
Сам атлетично дрищеват если что
Хорошо делать осиные талии из пухляшек 85кг, а как сделать осиную из нормальной? Я б не отказалась от 50см без операций.
И заметно, что не все фитоняшки из статьи трудились над обликом попы. У двоих попа после похудения сплющилась совсем, не очень красиво.
А как же бодипозитив? Или это только для замужних?
От души поздравляю, прекрасный результат! Девушки, вы великолепно выглядите 👍 Я тоже так хочу, прямо засвербило))
Фигуры стали лучше,это видно. Но девушкам надо делать упражнения для мышц лица, это необходимо при похудении
Девушки однозначно молодцы, достойны уважения. Но мне всё равно в любой форме импонирует Елена. Красивая девушка. Но остальные тоже большие молодчины, не читайте негатив на НГС, главное что вам самим стало так комфортние жить.
Сегодня не каждая девушка может заслужить завтрак и выбирать мужчин.
Вернее, девушки заслужить мужчин и выбирать завтрак могут не только лишь все.
Мало кто может это делать.
Где худеющая Мавра,
Беспокоится семья?
Мавра вышла из-за швабры -
Не волнуйтесь! Вот же я...
Девчонки молодцы уже потому, что смогли это сделать публично. Даже если сброшенные килограммы не особо видны, все равно ощущения легкости появляется. Но при сидячем образе жизни, который у большинства людей присутствует, сохранить стройность фигуры после 30 лет значительно сложнее. Желаю нравиться прежде всего себе и находиться с собой в гармонии!
Теперь я фитоняшка,
мне каждая дворняжка
при встрече сразу лапу подает
«Доширак», сосиски, шоколад, печеньки и хлеб.
Действительно, почему с такими огромными зарплатами в 25-30тыс, люди не питаются семгой, осетриной, свежими овощами и фруктами!
А вообще, как в том анекдоте:
Чукча говорит доктору, мой сын совершенно не ест мясо, сыр, рыбу. Доктор осмотрел - странно, совершенно здоровый мальчик, а почему не ест?
- Однако, нету....
Изменения на лицо.
Провисшая попа и растяжки.
Тети, единожды поправившиеся,
не худейте, это выглядит еще хуже.
Берегите тело с молоду.
Жрите овсянку.
умнички!! Не каждая так сможет, не у всех есть сила воли.. :))
Грудь и попа уменьшились - плохо. Девушки, запомните, мужик не собака, на кости не бросается! Впрочем, сплошной жир тоже не любит. Все должно быть умеренно.
Надеюсь, на She будет онлайн-репортаж о выборах мужчин Еленой.
НГС-комментаторы не изменяют себе)))
Сидят на диване ровно и убеждают себя: да и так у меня все норм, к чему все эти мучения, вот людям делать нечего, не нужно это им (мне же виднее).
Я недавно сбросил за 3 месяца 14кг на спорте и правильном питании (хватило самомотивации без тех, кто будет пинками под зад направлять). И это просто небо и земля в ощущениях. Изжоги, одышки и прочие сопутствующие неприятности просто исчезли. Ну и в зеркало смотреть как то не так отвратно.
Короче оно того стоит.
И тут в очередной раз убеждаюсь, что мнения незнакомых людей - это последнее на планете, на что стоит обращать внимание.
Девчонки - молодцы!
Все девченки молодцы. Но на няшку пожалуй тянет только Таня Лончакова, фотки которой были пару месяцев назад на НГС.
У меня одной вызывает отвращение слово "фитоняшка"? Убила бы, если бы меня так обозвали.
Как Татьяну найти, хотела бы к ней на тренинг?
А в нашем городе есть несчастные люди, которым приходится жить с полными девушками. Интересно, как это у них получается? А вообще то люди у нас живут смелые!
не вижу особых перемен... кроме того, что стилист во втором случае поработал.
на мой взгляд, они и до "похудения" хороши были - небольшие животики, жирок на талии и бедрах. Это НОРМАЛЬНО для женщины!
А вот попы как орех вообще не просматриваются, особенно "после"..((
Ну, похудеть получилось, это хорошо - теперь надо держать результат. А вот мышц не прибавилось, надо брать тяжелую железную палку и приседать-приседать-приседать, тянуть румынку, делать вертикальные и горизонтальные тяги/жимы, свинги тяжелой гирей. И не бойтесь раскачаться - девочкам без фармподдержки это не светит)) .Годами надо вкалывать, чтобы стать "фукакмужык".
Дамы молодцы! Хвалю за силу воли и спортивные успехи! Бодрости и здоровья! Вы вдохновляете других людей на перемены, это классно!
Девчонки, конечно, молодцы, держать себя под контролем два месяца непросто, если всю предыдущую жизнь во вредностях себе не отказывали. Но, внесу ложку дегтя: сборс 9-13 кг за такой период - это потеря нескольких литров жидкости (до проекта лопали соленое-сладкое-копченое-жаренное, чем задерживали жидкость в организме, во время проекта от этого отказались и стали легче на пару-тройку кг). Далее, по телам видно, что фитнеса, как такового, у большинства не было, шла потеря жировой массы, но мышечную не набирали. В итоге произошло провисание (заранее прошу прощения у Елены, сотрудницы банка, у неё на бедрах от резкой потери объема появились растяжки). Пожелание всем участницам: девчонки, от лишнего избавились, теперь добавьте немного мышечного рельефа и будьте счастливы.
а мне кажется, они только купальники поменяли и животы втянули
Ну супер же! :) Щас все быстро сели на диеты и купили абонемент в спорт зал :)
А для тех комментаторов, что говорят об исчезновении некоторых женских выпуклостей: эти части тела состоят в основном из жира, во время диет жир, к сожалению, покидает в первую очередь именно эти места своего обитания. Вернуть часть объема можно с помощью прокачки мышц в этих местах.
Молодцы девчонки! Браво тренеру!
порадовали следы от резинок носок и колгот на теле)
им по 33 года! честно,думала гораздо больше
Хорошо научились втягивать живот.
Не устаю удивляться местным комментаторам!)) Вместо того, чтобы порадоваться за девчонок, льют негатив, причем немотивированный, лишь бы только съязвить) наверняка, мало кто из вас поднимет свои пятые точки и в такой короткий срок совершит подобный подвиг! Ваш удел - сидеть у монитора и приглядываться, у кого попа обвисла, а у кого растяжки стало видно.
Девчули, молдодцы! Так держать! Главное, не останавливаться!
первая до приятно смотрится, с остальными что ни делай....
Дело вкуса, конечно. Но если бы пришлось выбирать из 4-х красоток на последнем фото, я бы выбрал... уход в монастырь.
Ваще молодцы! Супер! Осталось татухи набить и жизнь удалась!
Фото "до"...естественные женщины...фото "после"-стройнее да...но прически, укладки, окрашивание волос и макияж отвратительные.
При процедуре УЗИ врач дает команду - "надуйте живот". потом "дышите нормально". Это только мне кажется, что на первых фото работа шла под "надуйте живот", а на вторых не "дышите нормально", а "втяните живот изо всех сил"?
Мечтаю набрать вес, но в моем конкретном случае единственное решение проблемы - это потреблять калорий больше, чем расходовать. Режим дня суперактивный: маленький ребенок много ползает и ходит у опоры, поэтому бегаю за ним по всей квартире, плюс многочасовые прогулки (из них на лавочке сижу минут 20 максимум) плюс участие в домашних делах. Но как при этом питаться так, чтобы не угробить пищеварение и кожу?
"важная часть проекта была: красиво готовить и фотографировать свою еду"
В полку инстаграмщиц-фотографов еды пополнение прибыло
Ни одной попы как орех не увидел.
Девушки большие молодцы! Не обращайте внимание на негатив, работайте над собой и будьте счастливы!
Самая молодая,которой 27,на групповой фотке приятно смотрится,а вот другие две...особенно прически подкачали
Девочки молодцы, так держать!!!! С возрастом все тяжелее и тяжелее худеется, поэтому нужно, что бы образ жизни теперь был такой для поддержания фигуры. Я ЗА ВАС!!! КЛАСС!!! МОЛОДЧИНКИ!!!!
Тренер не много на себя берет, утверждая, что близорукость и прыщи у детей от неправильного питания?
Близорукость - наследственная болезнь, и проявляется как раз в период быстрого роста, с угрями тоже не так все просто, одной диетой не исправить, необходимо лечение у дерматолога.
Тоже мне, эксперт выискался, в поле каждый суслик агроном.
Не вижу чтоб они были толстые. По-моему все у них хорошо было ни толстые, ни тонкие. В хорошем теле хороший дух. Правильное питание - это конечно хорошо. Но по мне лучше смотреть на в меру упитанных, чем на худющих.
Некоторые комментаторы НГС всегда отличались и будут отличаться "своим нужным и правильным" мнением, но меня удивляет, почему большая часть язвительных комментариев от мужчин? Обиженные жизнью? Себя покажите? Обсуждать девушек, писать колкости...Девушки пришли сюда не Вам понравится, а поменять что то в себе. Тем более 2 девушки замужние и у них есть дети, а Елене удачи в этом деле. Искренне рада за всех!!!
Молодцы. Все участницы проекта стали выглядеть лучше и я говорю о фигуре, а не об антураже.