Вонь отсюда

Летняя жара заставила вспомнить о напряженной борьбе с потом даже тех, кого минует участь других летних войн — например, с целлюлитом, вросшими волосками или мозолями. В жару потеют все, а случае стресса или переживаний проблема усугубляется. С лозунгом, что потение во время стресса отличается от обычного, компания Nivea выпустила на рынок дезодорант для борьбы с явлением, которое называют «прошибло потом». Правда ли, что пот можно разделить на какие-то категории, нужно ли по-разному бороться с потом от стресса и от жары и что вообще нужно делать, чтобы избавиться от влаги и запаха, — в материале ниже.

Холодный расчет

Пот — это естественный «охладитель» для нашего тела, а также помощник органов выведения. При любых нагрузках, будь то активный спорт, жара или стресс (а чем не нагрузка?), он помогает снизить градус накала в буквальном смысле. От трех до пяти миллионов потовых желез, которые расположены по всему телу, трудятся ежедневно, чтобы мы не страдали от перегрева, интоксикации и повреждения кожи. Особенно много потовых желез находится на лице, в области подмышек, промежности, на ладонях и подошвах.

И в теории пот не пахнет, потому что содержит не более 2 % так называемого плотного остатка — солей и продуктов переработки белков. Остальные 98 % — это чистая вода. Пахнуть обычный пот начинает, когда эти два процента остатка становятся питанием для бактерий, живущих на коже. У каждого человека — свой набор бактерий, а значит, и запах итогового продукта тоже будет разный.

Нервы на пределе

Но есть и другие железы — апокринные. Они больше обычных, начинают расти и увеличиваться в период полового созревания, а главное — их секрет содержит большее количество органических и неорганических веществ. Такой пот пахнет, только родившись. И формирует тот самый «индивидуальный» запах человека, который может заставить нас как внезапно влюбиться, так и почувствовать к человеку беспричинное физическое отвращение. Потовые железы такого типа расположены в основном в укромных местах: подмышках и паховой области.

Что же происходит при стрессе? Выделяется ли особый, «нервный» пот? Как пояснил дерматолог Олег Панарин, при стрессе выделяется большое количество адреналина, который подстегивает нервную систему, а поскольку потоотделение тоже регулируется вегетативной нервной системой, то активизируются и потовые железы. Если всплеск случится внезапный и сильный, то и пот прошибет холодный (потому что непредусмотренно вас охладит). Вот только при стрессе, как пояснил врач, одинаково стимулируются железы обоих типов, и защититься от пота на нервной почве как-то особенно нельзя. Подмышки, ноги, ладони и пах страдают, поскольку волею судьбы именно на них находится как большое количество желез первого типа, так и подавляющее большинство вторых.

В случаях, когда стресс провоцирует выброс пота, а мокрые руки и другие части тела нервируют сами по себе, нередко формируется порочный замкнутый круг. В таких случаях нужна помощь психотерапевта, работающего с психосоматикой, а не какой-то специальный дезодорант.

Мокрое место

Среди двух проблем «мокро» и «пахнет» как женщин, так и мужчин чаще беспокоит проблема влаги.

«Что женщин беспокоит больше? Их испорченные дорогие вещи, которые приходят в негодность. Женщины приходят на консультацию, когда им надоедает платить за химчистку своих дорогих вещей.

А мужчины в основном жалуются на мокрые ладони, это мешает им вести переговоры в бизнесе», — признается доктор-дерматолог клиники «Дюна» Мария Горелова.

Гипергидроз, или проблема избыточного потоотделения, может быть локализованной или генерализованной. В последнем случае обычно виноваты повышенная функция щитовидки, ожирение или диабет — то есть ненормальное повышенное потение всего тела практически всегда говорит о неприятностях по эндокринной части. Другое дело мокрые ладошки, пятки и лоб: локальный гипергидроз встречается чаще и обычно является врожденной особенностью, хотя и очень неприятной.

Как справиться: метод номер один в борьбе с гипергидрозом — это дезодоранты-антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия (до 40 %) или средства с формалином. Алюминий сегодня подвергается многочисленным нападкам, но в случае, когда пот льется рекой, при выборе между потенциально канцерогенным формальдегидом и алюминием (имеющим риски раздражения кожи) все-таки последний вариант — лучше.

Вариант — процедура ионтофореза, когда руки и ноги помещают в специальную ванночку, где проходит слабый электрический ток. Если оба варианта не помогают, делают уколы ботулотоксина. Как рассказала Мария Горелова, уколы в подмышки — не самое страшное, что может приключиться. Уколы в пятки и ладошки — действительно болезненны, поэтому при таких процедурах обязателен анестетик. Зато эффект длится несколько месяцев.

На запах, как признались опрошенные врачи, пациенты жалуются реже. Что странно для человека, хоть раз бывавшего летом в общественном транспорте. Что же провоцирует усиление запаха?

Фаза женского цикла

У женщин во вторую фазу апокринные железы активизируют свою деятельность, соответственно, запах выделяемого пота может стать сильнее. Об этом стоит знать, и если проблема проявится, пользоваться более мощным дезодорантом.

Пряная и соленая еда

«Некоторые продукты, например кофе, а также специи и пряности, стимулируют нервную систему, и через этот механизм могут усиливать потоотделение», — предупреждает Олег Панарин. Например, кожа индусов пахнет иначе, нежели у европейцев, — как раз в силу специфики их рациона.

Лишний вес и любовь к сладостям

«Известно, что кожа хорошо накапливает глюкозу, а значит, у бактерий появляется большое количество пищи, они размножаются, и запах становится более выраженным», — рассуждает Мария Горелова.

Если сладостями вы наели лишний вес, то ожирение само по себе считается эндокринным нарушением, которое влияет на потообразование.

С запахом призваны бороться препараты с антибактериальными добавками. В первую очередь это оксид цинка, триклозан и соединения серебра — читайте этикетку, чтобы эти вещества были в составе. Правда, в случае жары, когда вы загораете на пляже или копаете огород, любой дезодорант может навредить. Но не за счет того, что «заткнет» подмышки и нарушит ваш температурный баланс (как иногда пугают), а по причине банальной аллергии. Под воздействием солнца активные вещества могут повести себя непредсказуемо, и вместо обещанной защиты вы можете получить кожное раздражение.

Ирина Киснер

Фото thinkstockphotos.com