Буду поздно

Женский цикл малоинтересен для дам, организм которых работает как часы. Когда месячные приходят в срок, никак не беспокоят и не заставляют мучиться с календариком — о цикличности наших организмов задумываться совсем неинтересно. Другое дело — задержка или ситуации, когда менструации, напротив, приходят слишком быстро. Корреспондент SHE опросила специалистов и выяснила семь основных причин, по которым ваш цикл нарушается.

Лишний вес

В норме процент жировой ткани у женщин выше, чем у мужчин, и составляет примерно четверть от всего веса. Но увеличение этого показателя хотя бы на 20 % ведет к нарушению работы всех органов и систем. Жировую ткань, накопленную как стратегический запас на случай голодовки, организм распознает как живую ткань, она прорастает сетью капилляров и включается в обмен веществ, тем самым работает как своеобразная эндокринная железа. «В ней образуются эстрогены, женские половые гормоны. Чем больше жировой ткани накоплено, тем выше поднимается уровень эстрогенов.

предупреждает гинеколог медицинского центра «XXI век» Татьяна Федорченко. При ожирении нарушения цикла встречаются в 5–6 раз чаще.

Обратите внимание: на резкую прибавку веса и постоянные задержки месячных. Лишний вес сам по себе бывает признаком гормональных нарушений, сопровождающихся нарушением менструального цикла (в основном задержками).

Эндометриоз

Одно из самых распространенных и одновременно загадочных заболеваний у женщин репродуктивного возраста. Как рассказала Маргарита Чекалина, гинеколог клиники ЦНМТ в Академгородке, эндометрий — это внутренняя оболочка матки, выстилающая мышечный слой и выделяющаяся каждый месяц во время менструации. При эндометриозе эта ткань начинает разрастаться в совершенно неподходящих местах, например, вне полости матки, на органах малого таза или в маточных трубах. Возникает сбой в работе репродуктивных органов, а значит, нарушения цикла.

Обратите внимание: нарушение менструального цикла при эндометриозе проявляется в виде скудных кровянистых выделений до или после менструаций, а также если месячные стали очень болезненными.

Прием лекарств

Сбить цикл могут любые гормональные препараты. В первую очередь контрацептивы, которые принимают неправильно (или экстренные контрацептивы, которые принимают слишком часто). Также на цикл могут повлиять некоторые противовирусные препараты, обезболивающие и антидепрессанты.

Обратите внимание: на задержки месячных и кровотечения в середине цикла (бывают при неправильном назначении гормонов).

Гормоны могут обнаружиться в препаратах, которые назначает не гинеколог. Это могут быть, к примеру, стероидные средства от боли в суставах или крем от дерматита.

Список довольно широк, поэтому если есть проблемы с циклом, принесите врачу список всех лекарств, которые вы принимали в последнее время.

Напряженная работа и стрессы

Острый стресс — характерное состояние большинства жителей крупных городов. Женщины переживают его тяжелее в силу большей эмоциональности, и на здоровье женском он сказывается довольно быстро. «Основной орган, регулирующий работу матки и яичников, — мозг. В мозге примерно каждые 45 минут должен образовываться импульс, стимулирующий цикличную выработку гормонов в яичниках (и не только). Стрессы нарушают ритмичную выработку гормонов, за счет этого месячные сбиваются довольно часто», — рассказала Татьяна Федорченко.

Обратите внимание: на периоды, когда сбивается менструация. Есть ли связь с проблемами на работе или сменой трудового графика? Высыпаетесь ли вы? Иногда достаточно наладить режим дня и занятий спортом, чтобы цикл нормализовался.

Проблемы в отношениях

Еще один вариант сбоя в цикле, который нужно решать не в кабинете гинеколога, — психосоматические причины.

«Сбои в цикле обычно связаны с определенными представлениями женщины о своей сексуальности. Если говорить совсем просто, в такой ситуации есть причины, по которым девушка недовольна этой своей сексуальной ролью в текущих отношениях», — считает семейный психолог центра Familia Татьяна Скрицкая.

Обратите внимание: если месячные идут как попало, а врач не находит тому веских причин, заведите дневник и попробуйте вспомнить два важных момента. Первый — как вы реагировали на изменения себя и тела в период взросления (именно в этот период закладываются основы для неприятия своего тела и женской роли, которые «выстреливают» в самый неподходящий момент). И второе — как вы оцениваете себя как сексуальную партнершу вашего мужчины и ваши с ним отношения в целом. «Часто отсутствие месячных возникает в ситуации страха перед беременностью, так тело словно говорит «сейчас нам не до того, сейчас не время», — объясняет психолог.

Простуда и инфекции

Воспаление и инфекции довольно часто проявляются сбоем цикла (иногда это и вовсе единственный симптом половой инфекции). При воспалении со стороны матки и яичников чаще всего характерна «мазня» независимо от цикла и боли в животе. А если у вас появились кровотечения (особенно между менструациями) — это может говорить о серьезном воспалении органов малого таза.

Обратите внимание: цикл может сбить даже банальная простуда. «При общем простудном заболевании месячные могут сбиться в сторону задержки и пойти более болезненно. Во-первых, при высокой температуре сбивается цикличность выработки гормонов, а во-вторых, образуется очень много веществ — простагландинов, которые вызывают болевые ощущения», — комментирует Татьяна Федорченко.

Наследственный фактор

Случается, что сбои в репродуктивном здоровье передаются по наследству. «Чаще всего особенности месячных передаются по женской линии — от мамы или бабушки.

Иногда это связано с особенностями организма, как, например, повышенная болевая чувствительность (за счет более чувствительных болевых рецепторов), а иногда бывает признаками заболевания, к которому есть предрасположенность (например, миома матки)», —

Маргарита Чекалина советует пообщаться с родственницами, если задержки или сбои стали у вас регулярными.

Обратите внимание: если вы убеждены, что у мамы «тоже так было, и вообще это индивидуальная особенность», срочно пересмотрите свое мнение. Может, у вашей мамы просто был плохой врач или в то время еще не разработали методики для решения такой проблемы.

Любое нарушение цикла — сигнал от организма, что где-то есть проблема. Возможно, вы банально понервничали или простудились, но стоит все же убедиться в этом наверняка. Врачи единодушны: если сбоят уже два и более цикла и месячные не наладились, срочно обратитесь к гинекологу. Возможно, он назначит высыпаться и записаться на йогу. А может, так вы сможете «поймать» более серьезное заболевание, чтобы вовремя его вылечить.

Ирина Киснер

Фото thinkstockphotos.com