Здоровье: как устранить неприятный запах от тела

Стойкий неприятный аромат, исходящий от тела, не всегда следствие долгого избегания ванны. При некоторых заболеваниях, а также нездоровом образе жизни органы внутренней секреции выделяют вещества, которые и вызывают запах. Вряд ли для его устранения сразу понадобиться хирургическое вмешательство. Есть более щадящие методы устранения пахучей проблемы.

Чтобы победить неприятный запах, надо снизить секрецию потовых желез, особенно под мышками и в паху. Применяй специальные антибактериальные сорта мыла. Дезодоранты могут не дать нужного эффекта. Лучше пользуйся присыпками.

Покупая дезодорант, внимательно читай надписи на упаковке. В нем должны содержаться соли металлов, обладающих противомикробным действием (алюминия или цинка). Шарики и карандаши обеспечивают более плотное покрытие кожи защитным слоем, и их действия хватает на большее время, чем аэрозолей.

Обязательно удали волосы из подмышечной области. Следи за весом — люди с большим весом потеют сильнее.

Протирай особенно «потливые» области тампоном или кусочком бинта, смоченным в спирте или перекиси водорода.

Избегай пищи с большим количеством специй и пряностей. Исключи из рациона сильносоленую рыбу, особенно ту, что продается в вакуумных пакетах.

Ешь больше кураги, изюма, чернослива и инжира. Эти продукты нормализуют кровяное давление и обмен веществ.

Меньше употребляй жирного мяса, особенно говядины. Делай упор на зелень, овощи и фрукты. Употребляй в пищу не подсолнечное, а оливковое масло.

Ограничь потребление пива. Лучше заменить его красным сухим вином.

Чаще меняй одежду. И в меру загорай, чтобы кожа была привычной к тепловым нагрузкам.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото thinkstockphotos.com