Чтобы так правильно падать, нужно лет 5 предварительно тренироваться, чтобы довести работу тела до автоматизма. Красивая и бесполезная статья. Падение всегда происходит неожиданно и длится мгновения, падение отрабатывает только тело. Ни один человек когда ноги подлетают вверх за одно мгновение не успеет подумать: вот я начал падать на правый бок, в статье показали что надо делать то и то, я сейчас правильно сгруппируюсь и упаду как показали на видео не причинив себе вреда...
Кстати, про кувырок вперед. У паренька на видео типо подскальзывается одна нога, он отталкивается другой и делает кувырок вперед. Это вообще-то самый опасный способ он показал, со стороны выглядит красиво, НО.. когда подскальзывается на льду нога, даже если теоретически, ты пытаешься оттолкнуться второй для кувырка вперед, вторая нога на том же самом льду тоже проскальзывает и вместо красивого кувырка, человек со всей дури втыкается головою в тротуарную плитку, причиняя себе травмы еще больше, если бы вообще ничего не пытался сделать. Самый безопасный и простой способ падения вперед - это проскальзывание вперед на груди, при этом голову надо повернуть в сторону, чтобы не сломать челюсть. Посмотрите как это делают волейболисты и делайте также. Итог - пареньку незачот, красиво, но не эффективно.
Зачем 5 лет, за час можно все отработать. Ну если совсем с координацией плохо, возможно больше потребуется. Самое частое и опасное это падение назад, его и надо отрабатывать. Приучить себя не отводить назад руки в попытке опереться и не задирать голову, только и всего.
Вот интересно, когда ты идешь с двумя сумками, рядом дитё за руку держишь и вдруг подскальзываешься и летишь, в какую сторону должны улететь пакеты, а самое главное как при этом не прихватить с собой в падении ещё и дитё?
Редкостный бред. Автор статьи видимо никогда по настоящему не падал. Там некогда думать - получаешь мощный удар ещё до того как понял что происходит и уже первая мысль «это конец или есть шансы?». Не желаю никому такое испытать.
Если уж хочется давать советы - не поднимайте упавшего, лучше позвоните 911.
Ага, красавцы! Что б так среагировать, надо достаточно продолжительное время тренироваться. В молодости занимался дзюдо, навык автоматический, но одно дело на маты падать, а другое дело - на мерзлый асфальт или лед. В итоге, падая навзничь (года три назад это было), башкой не тряпнулся, но лучезапястный месяц в гипсе.
значит плохо учился падать, раз локоть из под тела не убираешь при падении. Я падал много раз по новосибирскому льду, да еще и лишний вес в 30 кг - это не шутки. Ни одной серьезной травмы, если не считать повреждения ладони, когда упал на чистом льду на выходе из подъезда хрущобы одной - практически проткнул ладонь, и месяц она нехило болело. Давно зажило, а вот с локтем (во всех смыслах этого слова) так бы не получилось.
повреждение ладони лечить многократно легче, чем перелом более серьезных костей. БЫвшая пару лет назад так упала неумеючи - локтевой сустав напрочь раздробила, железяки вставили, до сих пор не убрала, ибо боится и сомневается в профпригодности медиков.
паркурщик совершенно не умеет падать набок, и в статейке чушь написана. Нижняя рука при падении набок именно что должна быть вытянута, иначе если вы упадете всем телом на нее, вы ее гарантированно сломаете на неровности почвы. И не просто вытянута, а ладонью при падении следует отбивать об землю, погашая энергию удара. На гифке падения назад это есть, паркурщик делает правильно, а набок падать не умеет. Правильно падать можно научиться только в спортзале, на матах, многократным повторением с доведением до автоматизма. На самбо и дзюдо правильный тренер начинает тренировку новичков именно с отработки падений, иначе никак. Мне этот навык именно на самбо был поставлен, и уже много лет спасает от переломов, тем более с таким то льдом в городе с таким то мэром.
Судя по фоткам женщины вообще не умеют падать. А вот мужчина красиво падает. Особенно последнее - я тоже так падал, когда хотел произвести впечатление))
Не понимаю как женщины вабсче падают у них ведь каблуки острые и они втыкиваются в лёд, подскользнуться то невозможно, а споткнуться так и летом можно лицом в асфальт упасть.
Очень повеселило падение вперёд с сальтухой... так и жду видосов с поскальзывающимися бабушками...
Кстати - ничего не сказали про падения с лесниц или если рядом есть поребрики или просто торчащие из земли штыри. Да и отведение рук с отбивкой тоже тренировки требует... Давайте ещё статью с куда как более простыми правилами и гифками, типа "руки подожми и старайся грохнуться не затылком или копчиком, а хотя-бы на бок".
Вспомнилось свои увлечения самбо и дзюдо. Там пока падать не научишься на автомате, никаких бросков. Потом шагистика... Так вот - лучше немного отбить и покарябать ладонь при хлопке, чем что-либо сломать. Да и рука скорее всего будет в перчатке или варежке
Всё происходит в мгновение, чтобы думать, как правильно упасть. Как я только не падала, а тут просто мягко села на пятую точку неудачно, одна нога вперёд вторая зацепилась за лёд, перелом. Открыла сезон 9 ноября. Капец полный.
в нулевые занимался брейк дансом, никогда не падаю, а если такое и случается даже синяков нет, тело доведено до автоматизма+могу еще и финт показать😁
Как то летел со строительных лесов случайно, с небольшой высоты, получилось красивое сальто и в конце кульбит. Развивайте акробатику и не будете падать.
Лежу в травме. Упала и растянула связки, что ходить не могу. На соседних кошках две женщины с переломами лодыжки на вытяжке. Надо показать им. А то мы то и не знали как падать то ...
Идёшь, подскользнулся, чувствуешь падаешь, нужно резко сгрупироваться, и сделать сальто, или колесо вперёд, а если ничего не успеваешь, то в присядку, что б смягчить...
То ли плакать , то от смеяться от прочитанного . Особенно понравился кувырок через голову 😂 Может лучше чистить дороги ? Может обязать магазины и организации на первых этажах отвечать за состояние дорожного покрытия ? Может штрафовать УК если кто то пострадал на вверенных им дорогах ? Может навести порядок на дорогах , а не учить падать , потому что падая не успеваешь воспользоваться советами . Хотя ... если каждый месяц , каждую зиму тренироваться , может можно и научится правильно падать 😂
Представляю 80-летнюю бабушку, делающую кувырок при падении вперед.
А вообще - гифки ниочем. Падение, как правило, бывает не на плоской дороге, а на уклоне, или, хуже того - на лестничном спуске. Вот тут навыки совсем другие, хотя принцип - похожий. Я при падении стараюсь развернуться так, чтобы падать на бок-спину. Тогда есть возможность подставить бОльшую площадь и как-то "перекатиться". Но руки, если плюхаешься всем телом, надо однозначно убирать.
Чтобы так правильно падать, нужно лет 5 предварительно тренироваться, чтобы довести работу тела до автоматизма. Красивая и бесполезная статья. Падение всегда происходит неожиданно и длится мгновения, падение отрабатывает только тело. Ни один человек когда ноги подлетают вверх за одно мгновение не успеет подумать: вот я начал падать на правый бок, в статье показали что надо делать то и то, я сейчас правильно сгруппируюсь и упаду как показали на видео не причинив себе вреда...
интересно посмотреть как бабулька кувыркнется через голову
Вот интересно, когда ты идешь с двумя сумками, рядом дитё за руку держишь и вдруг подскальзываешься и летишь, в какую сторону должны улететь пакеты, а самое главное как при этом не прихватить с собой в падении ещё и дитё?
Ага я понял. Кароч при падении в идеале делаем сальто вперед или назад. Самый безопасный способ!
Моя мама внимательно посмотрела и долго смеялась)
Редкостный бред. Автор статьи видимо никогда по настоящему не падал. Там некогда думать - получаешь мощный удар ещё до того как понял что происходит и уже первая мысль «это конец или есть шансы?». Не желаю никому такое испытать.
Если уж хочется давать советы - не поднимайте упавшего, лучше позвоните 911.
Надо просто быстро сгруппироваться, как только увидишь свои ноги на уровне глаз!😁
Ага, красавцы! Что б так среагировать, надо достаточно продолжительное время тренироваться. В молодости занимался дзюдо, навык автоматический, но одно дело на маты падать, а другое дело - на мерзлый асфальт или лед. В итоге, падая навзничь (года три назад это было), башкой не тряпнулся, но лучезапястный месяц в гипсе.
Беда какая-то с чуваком,на ногах совсем не держится))
Хорошо, запомнил как надо падать правильсно, чтобы не повредить себя. На будущее пригодится.
отличный совет, при падении бить руками об лед (или другие возможно острые предметы рядом)
Это ж не татами чтоб руками так махать!
Мастер спорта по спортивной гимнастике падает😁
паркурщик совершенно не умеет падать набок, и в статейке чушь написана. Нижняя рука при падении набок именно что должна быть вытянута, иначе если вы упадете всем телом на нее, вы ее гарантированно сломаете на неровности почвы. И не просто вытянута, а ладонью при падении следует отбивать об землю, погашая энергию удара. На гифке падения назад это есть, паркурщик делает правильно, а набок падать не умеет. Правильно падать можно научиться только в спортзале, на матах, многократным повторением с доведением до автоматизма. На самбо и дзюдо правильный тренер начинает тренировку новичков именно с отработки падений, иначе никак. Мне этот навык именно на самбо был поставлен, и уже много лет спасает от переломов, тем более с таким то льдом в городе с таким то мэром.
Ящетаю, мэрии надо заценить и подхватить - выпустить методичку "Как безопасно падать в Новосибирске".
Судя по фоткам женщины вообще не умеют падать. А вот мужчина красиво падает. Особенно последнее - я тоже так падал, когда хотел произвести впечатление))
Колесо вперёд, прекрасный совет. А вообще падение рефлекторно. А если рукой не смягчать падение в бок, так можно головой ударится, так что выбирайте.
Очень повеселило падение вперёд с сальтухой... так и жду видосов с поскальзывающимися бабушками...
Кстати - ничего не сказали про падения с лесниц или если рядом есть поребрики или просто торчащие из земли штыри. Да и отведение рук с отбивкой тоже тренировки требует... Давайте ещё статью с куда как более простыми правилами и гифками, типа "руки подожми и старайся грохнуться не затылком или копчиком, а хотя-бы на бок".
Вспомнилось свои увлечения самбо и дзюдо. Там пока падать не научишься на автомате, никаких бросков. Потом шагистика... Так вот - лучше немного отбить и покарябать ладонь при хлопке, чем что-либо сломать. Да и рука скорее всего будет в перчатке или варежке
На последней гифке - ничё так парень нижний брейк сбацал.
Уже писали про "подскальзываться"-позорняк для НГС
Вот сразу видно, человек несколько лет единоборствами занимался... Прямо вижу старушек в гололед кульбиты вытворяющих.
Всё происходит в мгновение, чтобы думать, как правильно упасть. Как я только не падала, а тут просто мягко села на пятую точку неудачно, одна нога вперёд вторая зацепилась за лёд, перелом. Открыла сезон 9 ноября. Капец полный.
Может, лучше посоветовать мэрии тротуары песком посыпать? С каждым годом все хуже и хуже...
Блин, НГСу совсем заняться нечем
Исправьте ошибку-подскользнуться-подскальзываться и так далее,Режет глаза
От моих лещеков... Новосибирцы всегда падают... И без всякого льда...
Спонсор статьи - Минздрав и оптимизация?
в нулевые занимался брейк дансом, никогда не падаю, а если такое и случается даже синяков нет, тело доведено до автоматизма+могу еще и финт показать😁
Как то летел со строительных лесов случайно, с небольшой высоты, получилось красивое сальто и в конце кульбит. Развивайте акробатику и не будете падать.
Я ужо писАл, чо шыпы бэстгрип спасут нас и мир. Гуглити, пакупайти и радавайтеся.
помню падал, в руках был пакет с бутылочным пивом. И приземлился правильно, и пиво спас
Хорошо падать на ровный лёд, а там где выбоены то по методике паданья указанной в статье легко сломать пару рёбер
Как минимум статья познавательная, не боюсь этого слова.
Лежу в травме. Упала и растянула связки, что ходить не могу. На соседних кошках две женщины с переломами лодыжки на вытяжке. Надо показать им. А то мы то и не знали как падать то ...
Лучше бы дороги чистили и посыпали!!!!
Идёшь, подскользнулся, чувствуешь падаешь, нужно резко сгрупироваться, и сделать сальто, или колесо вперёд, а если ничего не успеваешь, то в присядку, что б смягчить...
То ли плакать , то от смеяться от прочитанного . Особенно понравился кувырок через голову 😂 Может лучше чистить дороги ? Может обязать магазины и организации на первых этажах отвечать за состояние дорожного покрытия ? Может штрафовать УК если кто то пострадал на вверенных им дорогах ? Может навести порядок на дорогах , а не учить падать , потому что падая не успеваешь воспользоваться советами . Хотя ... если каждый месяц , каждую зиму тренироваться , может можно и научится правильно падать 😂
Представляю 80-летнюю бабушку, делающую кувырок при падении вперед.
А вообще - гифки ниочем. Падение, как правило, бывает не на плоской дороге, а на уклоне, или, хуже того - на лестничном спуске. Вот тут навыки совсем другие, хотя принцип - похожий. Я при падении стараюсь развернуться так, чтобы падать на бок-спину. Тогда есть возможность подставить бОльшую площадь и как-то "перекатиться". Но руки, если плюхаешься всем телом, надо однозначно убирать.
Дааа,🤣проще только упасть обычным образом, в т ч с травмами, чем падать с кувырком, еще сломав себе шею. Методы только для акробатов- эквилибристов.
Так и женское строение тела другое, и ходьба другая, чего ж не понятно