«Когда я показываю свои фотографии «до», многие думают, что это фотошоп»

Когда бизнес-тренер и сертифицированный коуч Оксана Близняк увидела на весах число 100, она поставила перед собой амбициозную цель — похудеть на 40 кг. Задача осложнялась тем, что Оксане было 45 лет — в этом возрасте похудеть уже гораздо сложнее, чем в юности. Сейчас она скинула 25 кг и каждый день получает комплименты.

«Одним из самых ярких событий был мой день рождения. Подруги подарили мне консультацию стилиста. Раньше шопинг был настоящим испытанием: я постоянно страдала, потому что могла ходить только в один или два магазина в Новосибирске, в остальных не было моего размера. А тут я пришла в обычный магазин и все, что я ни мерила, на мне сидело великолепно. Я спокойно влазила в любое платье, а кое-что было даже мне большое!

Стилист постоянно делала мне комплименты. Когда мы фотографировались в зале, я видела, что другие покупательницы смотрят с интересом. Потом я разместила свои фото в Instagram в новых нарядах и получила очень много комплиментов. Это было невероятно: теперь я могла носить все.

Сейчас мной часто восхищаются. Очень смешно, когда женщины говорят: «Ну понятно, с твоей фигурой тебе не понять, что такое иметь лишние килограммы и мучиться на диетах». Когда я показываю свои фотографии «до», многие даже думают, что это фотошоп.

Поскольку мужчины любят глазами, я стала очень часто на улице ловить заинтересованные взгляды. Если мне нужна помощь, мужчины спешат проводить, показать или объяснить. Внимание со стороны мужчин усилилось в разы».

При правильном похудении меняется не только тело, но и энергетика: человек становится более позитивным, полным сил, появляется желание осваивать новые виды активности, пойти на йогу или заняться картингом. И этого не добьешься изнуряющими диетами, которые превращают даже самых милых девушек в раздражительных склочниц.

Когда ставишь цель похудеть, процесс должен поднимать настроение и возвращать радость жизни. Именно так работает бодифлекс. За счет особой техники дыхания он приводит в тонус мышцы, в особенности поперечные мышцы живота, благодаря чему живот уходит в первую очередь. Глубокое дыхание разгоняет метаболические процессы и положительно сказывается на общем состоянии организма.

Оксана поделилась своим опытом: «Курсы бодифлекса от студии "Второе дыхание" я нашла в интернете. Меня привлекла фотография полненькой девушки в рекламе, я ассоциировала себя именно с ней. Подумала, там, наверное, ждут таких, как я. Изучила информацию про бодифлекс, прочла отзывы на "Флампе"».

Оксану покорила атмосфера групповых занятий: чувство единения, вдохновение успехами других участниц, а также собственные достижения. За первый курс экспресс-похудения по бодифлексу она потеряла 22 см в объемах и за год посетила три тура.

При занятиях бодифлексом можно есть привычную пищу в привычном режиме. Секрет в том, что в упражнениях постоянно идет втягивание живота, и в результате желудок уменьшается. Вам больше не нужны большие порции, причем вам не приходится ограничивать себя – все происходит абсолютно естественно. Так что с бодифлексом намного проще перейти на правильный режим питания.

Эффект намного шире, чем потеря веса: вы укрепляете иммунитет, приводите в тонус мышцы, питаете клетки кислородом, поэтому улучшается метаболизм, появляется упругость кожи и заряд энергии. Некоторые участницы курсов по бодифлексу рассказывают, что начинают успевать за день сделать гораздо больше дел, чем раньше.

По этой методике можно заниматься в любом возрасте и при любом весе: несложные упражнения сможет выполнить любой желающий. Читайте отзывы участниц курсов на «Флампе» — они лучшее тому подтверждение.

За три недели экспресс-курса участницы теряют в объеме от 10 до 34 см. «Второе дыхание» дает гарантию на ваше похудение: не потеряете минимум 10 см — вам возместят стоимость курса. Подробнее о гарантии на сайте.

Чтобы убедиться в этом, бронируйте место на курсе прямо сейчас и начинайте худеть уже с 8 апреля!

Центр бодифлекса «Второе дыхание»:

единая справочная: 8 (383) 380-05-19, +7(993)007-21-17

minus15-nsk.ru

Записаться на трехнедельный экспресс-курс по бодифлексу в филиалы на площади Ленина, Калинина, Маркса и на «Родниках» — старт 8 апреля.

Следить за нами в соцсетях «ВКонтакте», инстаграм, «Одноклассники».

minus15-nsk@mail.ru

Противопоказания к занятиям бодифлексом: гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, глаукома, беременность.

ИП Боровских Т.А., ОГРНИП 319547600009615