Хорошее начинание, надо задавать молодежи правильно направление, пусть отжимаются чем сутками за компьютером залипать или пиво пить.
Тем кто сомневается в эффективности 10 отжиманий и 5 подтягиваний отвечу так - нагрузка невелика, но здесь цель не мировые рекорды побивать, а увлечь спортом. Предложите неспортивному подростку отжаться 60 раз и подтянуться 20 - у него ничего не получится и он, разочаровавшись, больше к спорту не вернется.
А тут в компании красивых девченок выполнить заданную программу, это одержать маленькую победу. Заинтересуется, начнет тренироваться и через полгода будет 100 раз отжиматься. Хорошо же.
а я не смогу даже раза подтянуться, даже после полугода занятия боксом. Мне кажется, кто может это выполнить, тот уже и так в превосходной форме и постоянно занимается с самого детства не прекращая
Я как 10 лет назад курить бросил, так исключительно здоровый образ жизни веду:
- не курю/вейплю
- не жру/нажираюсь
- не гоняю/ езжу на УАЗе
Куда здоровье девать и не знаю уже.
На НГСе стало в последнее время невозможно читать комментарии - одно брюзжание и нытье по любому поводу. В общем хорошая правильная инициатива - нет, и тут побрюзжать. Складывается ощущение, что даже если каждому активному комментатору здесь власти безвозмездно выделят по три миллиона баксов - нытье только усилится.
Это программа тренировок???? У меня в 10-11 классах на уроке физкультуры и то нормативы больше были. Это программа для тех кому за 50-ть может и полезна будет
А что если всё это плагиат бесплатной тренировочной программы "100 дневный воркаут"... да нееее... бред какой-то...
...или таки плагиат? вернее ПЛАГИАТИЩЕ?
Хм. Я с детства не прекращал, с некоторым перерывами, утренней гимнастики, относительно здорового образа жизни, в т.ч. непрерывного процесса образования и самообразования.
Теперь в 74 года, несмотря на три шунта, имею приличное устойчивое здоровье: физическое, физиологическое, психологическое, генетическое, развитой интеллект. Образ жизни несколько аскетичный, но вполне позитивный во всех аспектах, кроме нескольких возрастных.
Понятно откуда негативные отзывы!)) От тех, кто активно у компа живет!!))) И все им чуждо, и все их бесит, и всем недовольны. Взяли бы вышли в люди, посмотрели бы на все своими глазами, авось и не так уж все плохо бы показалось)))
Плагиат - это присвоение авторства.
Программа "100 дней ЗОЖ" использует материалы программы "100-дневный воркаут" без указания источника. Посмотрите сами https://workout.su/100
Таким образом, если ситуация не измениться, то 100 дней ЗОЖ - плагиат чистой воды.
Цитата: "...молодые люди...начали стодневную программу тренировок по проекту «100 дней здорового образа жизни».
граждане! Объясните кто-нибудь молодым людям, что у здорового образа жизни не может быть ста дней. Ты или всю жизнь проживаешь в режиме "здорового образа" или просто пытаешься что-то такое "изобразить". Поверьте человеку, который был КМС-ом по боксу и хоккею, а потом стал тем, кто "ну вот я сейчас с понедельника начну бегать"...Тут или сто дней или всю жизнь - третьего не дано............
на сайте с новостями сегодня туго
ха, 70 человек,это массово, но если митинг 1000 человек, то это единицы)))
100 дней ЗОЖ, а потом можно и во все тяжкие...
С утра ЗОЖ отстрелялся, вечером пивасик. Завтра наверно тяжеловато будет с утра подтягиваться.
А говорят, что спорт не в моде, в моде щас какой-то ЗОЖ...
Одни девчонки на фото.
Смотрю тут комментаторы все терминаторы. Сделайте 4 подхода в высоком темпе с паузой 60 сек.(кроссфит в чистом виде) потом скажете.
Предлагаю альтернативу - всем, живущим ниже пятого этажа, не пользоваться лифтом. Ну и ставить автомобиль не ближе ста метров от подъезда, конечно.
хорошая инициатива!
Хорошее начинание, надо задавать молодежи правильно направление, пусть отжимаются чем сутками за компьютером залипать или пиво пить.
Тем кто сомневается в эффективности 10 отжиманий и 5 подтягиваний отвечу так - нагрузка невелика, но здесь цель не мировые рекорды побивать, а увлечь спортом. Предложите неспортивному подростку отжаться 60 раз и подтянуться 20 - у него ничего не получится и он, разочаровавшись, больше к спорту не вернется.
А тут в компании красивых девченок выполнить заданную программу, это одержать маленькую победу. Заинтересуется, начнет тренироваться и через полгода будет 100 раз отжиматься. Хорошо же.
А как связаны 10 отжиманий и ЗОЖ?
Я 10 раз отожмусь в любом практически состоянии,
даже после 0,5 коньяка.
Хватит кормить комитет молодежной политики.
Имитация деятельности и отсутствие фантазии.
Откуда эти ЗОЖ-овцы массово вылезли? Вечером в парке никто не бегает — все сэлфи делают в тренажерках, но качалка — это не спорт, это просто досуг.
"Целевая аудитория проекта — молодежь от 16 до 30 лет,"
Какая-то дискриминация по возрастному признаку!
На последней фотке прям навеяло
вы барин биточку не так держите, локоток в сторону......
Организаторы молодцы! Нужно же хоть как - то поддерживать двигательную активность молодежи
а я не смогу даже раза подтянуться, даже после полугода занятия боксом. Мне кажется, кто может это выполнить, тот уже и так в превосходной форме и постоянно занимается с самого детства не прекращая
Если серьёзно- в каждом дворе должны быть самые простые тренажёры.Деньги небольшие, а люди пойдут,поверьте.
Я как 10 лет назад курить бросил, так исключительно здоровый образ жизни веду:
- не курю/вейплю
- не жру/нажираюсь
- не гоняю/ езжу на УАЗе
Куда здоровье девать и не знаю уже.
Вообще звучит как 100 дней до приказа
На НГСе стало в последнее время невозможно читать комментарии - одно брюзжание и нытье по любому поводу. В общем хорошая правильная инициатива - нет, и тут побрюзжать. Складывается ощущение, что даже если каждому активному комментатору здесь власти безвозмездно выделят по три миллиона баксов - нытье только усилится.
Одни фотографы в городе. На заводе надо работать, расход калорий всегда есть, вес никогда лишний не бывает.
Это программа тренировок???? У меня в 10-11 классах на уроке физкультуры и то нормативы больше были. Это программа для тех кому за 50-ть может и полезна будет
пыльно. а в помещении, денег нет.
А что если всё это плагиат бесплатной тренировочной программы "100 дневный воркаут"... да нееее... бред какой-то...
...или таки плагиат? вернее ПЛАГИАТИЩЕ?
Семьсот тридцать деньков им бы тоже не помешали.
Хм. Я с детства не прекращал, с некоторым перерывами, утренней гимнастики, относительно здорового образа жизни, в т.ч. непрерывного процесса образования и самообразования.
Теперь в 74 года, несмотря на три шунта, имею приличное устойчивое здоровье: физическое, физиологическое, психологическое, генетическое, развитой интеллект. Образ жизни несколько аскетичный, но вполне позитивный во всех аспектах, кроме нескольких возрастных.
Занялись бы лучше чем-нибудь полезным,например- экологией Новосибирска накануне майских праздников.
Понятно откуда негативные отзывы!)) От тех, кто активно у компа живет!!))) И все им чуждо, и все их бесит, и всем недовольны. Взяли бы вышли в люди, посмотрели бы на все своими глазами, авось и не так уж все плохо бы показалось)))
Плагиат - это присвоение авторства.
Программа "100 дней ЗОЖ" использует материалы программы "100-дневный воркаут" без указания источника. Посмотрите сами https://workout.su/100
Таким образом, если ситуация не измениться, то 100 дней ЗОЖ - плагиат чистой воды.
Это что за программа с 5 подтягиваниями и 10 отжиманиями? Для реабелитации?
Цитата: "...молодые люди...начали стодневную программу тренировок по проекту «100 дней здорового образа жизни».
граждане! Объясните кто-нибудь молодым людям, что у здорового образа жизни не может быть ста дней. Ты или всю жизнь проживаешь в режиме "здорового образа" или просто пытаешься что-то такое "изобразить". Поверьте человеку, который был КМС-ом по боксу и хоккею, а потом стал тем, кто "ну вот я сейчас с понедельника начну бегать"...Тут или сто дней или всю жизнь - третьего не дано............