24 комментария к публикации Что съесть, чтобы похудеть: врачи назвали 8 каш, полезных для фигуры

Lisa17

4 мая 2023 в 13:20

я лично ела гречку два года .Я похудела на 10 кг за 3 месяца.Я конечно одну гречку не ела обычно с варёной грудкой, или рыбой, яйцом.Вместо соли соевый соус, вместо майонеза йогурт или сметана (10%).Вообще в первый месяц я похудела на 3 размера с 52 до 48р.Гречка очень полезная.

Зачем вообще есть эту дрянь.
Каши придуманы как дешевое средство насыщения для тех слоев населения, кто не может позволить себе мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты.

Да ладно? Совсем недавно писали, что овсянка ну очень вредная каша )))

Без красной чечевицы и полбы перечень не полный. Скрытые сахара в крахмальных продуктах (горох, чечевица, рис) не способствуют оздоровлению😎

не поверите. но лучший способ похудеть - это полное отсутствие денег.

Гречка - отличный продукт, потому что много ее не съешь, не лезет )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Гречка, перловка, горох, чечевица - согласен. Но как можно похудеть от риса?

В феврале каши из этих же круп объявляли вредными. Так есть или не есть?!

Все каши полезны совощами илюбой травой даже дикоросом.глвное есть малыми порциями, и с мацони счесноком..Рис не всеи подходтт.

опять тетки нам втирают какую-то

Согласен с автором полностью, раньше каши не ел. Теперь ем каждую неделю, чередуя их и совмещая с рыбой, мясом в небольших количествах, овощами, чувствую себя сытым и здоровым... Ешьте каши и будете здоровы...

все каши хороши

Все эти голодовки не помогают. Каши есть одни тоже вредно,напишите мне в вотсап,помогу похудеть безопасно и эффективно +79046380023

Здравствуйте Подскажите как можно похудеть?