От формулировки "побочный продукт" дурно делается. Ведь это не жёсткая шелуха от зерна, а его оболочка, какой же это побочный продукт? Тогда точно так же можно назвать, например, оболочку гречки или фасоли, если бы кто-то решил, что их нужно отделять от основного семени. И кожура яблок, получается, из той же оперы. Абсурд.
Отруби имеют право быть в рационе. Особенно полезны людям склонным к запорам, но во всём должна быть мера.
Все в меру полезно .
На даче худеть хорошо 😁
Добавляю их в каши, когда не забываю. Вкусно. И красиво. Овсяные, кукурузные, пшеничные...
я всегда кушаю кефир
От формулировки "побочный продукт" дурно делается. Ведь это не жёсткая шелуха от зерна, а его оболочка, какой же это побочный продукт? Тогда точно так же можно назвать, например, оболочку гречки или фасоли, если бы кто-то решил, что их нужно отделять от основного семени. И кожура яблок, получается, из той же оперы. Абсурд.