Примитивно, но показательно: чем травоядные отличаются от хищников?
У травоядных глаза в разные стороны и нет клыков.
У хищников глаза смотрят вперёд и есть клыки.
Человек хищник или травоядный?
У вегетарианцев снижен риск почти всех заболеваний и это научно подтверждено. Согласно позиции Академии питания и диетологии США, опубликованной в 2016 году, надлежащим образом спланированная вегетарианская либо веганская диета является здоровой и может обеспечить преимущества для здоровья, профилактики и лечения некоторых заболеваний.
Кстати и ковидом вегетарианцы болеют в лёгкой форме, это тоже было доказано в недавнем научном исследовании. Кому интересно , наберите в гугле запрос "ковид вегетарианцы", на 1 месте будут сайты "вести", "риа новости" с информацией об этом исследовании.
Мнение эксперта насосано из пальца, ни одной ссылки на исследования. Какие-то непонятные бобовые с 3-10% белка (фасоль, горох и чечевица передают привет), кальций, который куда-то испарился из кунжута, шпината и капусты, ну и понятное дело во фруктах,овощах и орехах совсем нет витаминов и микроэлементов. Зато мясо очень полезное - гормоны роста и антибиотики чтобы расти сильным и не болеть.
Человек, который осознанно отказался от мяса о всех недостатках своего выбора знает и может их компенсировать за счёт добавок - в итоге питание получается качественнее чем у человека, который не думает, что пихает в рот.
Очень смешная статья.
Отказался от мяса 13 лет назад. Проблем нет.
Проблема может быть только с витамином В12, пока его не научится организм синтезировать.
Умные врачи, рассказали бы зачем так много белка? Только не говорит что для сил, а то лошадь и бык поржут над вами.
Или расскажите слону, что мясо необходимо для роста.
Единственно с чем более менее согласен, что отказ от мяса очень индивидуален. Потому, как вообще не бывает так, что какая-либо "диета" универсальна и подходит абсолютно всем людям.
Есть такая добавка "глутомат натрия", которая делает еду вкуснее, так вот, открою секрет, в мясе его полно. И это единственная причина, по которой людям нравится мясо.
Ни кого не агитирую. Трапезничайте, чем хочется.
многие едят то, не то что хотят, а потому что так принято (непонятно кем). например на обед суп, обязательно второе с мясом.если хочется мяса - поешь его. не голодать же. если не хочется, то на фига организм насиловать?
Не читая статью даже, можно понять, к чему приводит отказ от мяса, на примере нашего Коляныча и его "собы". И лицезреем мы эти последствия в течение как минимум последних 10-12 лет.
Диетологи как обычно несут бред. 150 г красного мяса в день! заворот кишок будет если без 150 другого продукта это мясо жрать. И онкология обеспечена к 50ти годам.
В основном все верно, что удивительно для нгс с их колхозными экспертами-диетологами.
Но вот это "По словам специалистов, рекомендуемая норма потребления красного мяса — 148 граммов В ДЕНЬ. В переводе на нормальные порции — один-два раза в неделю." - прям вызывает вопросики. Вы за раз полкило мяса съедаете что ли? 148г в день = 1050г в неделю.
отсутствие мяса, пластиковые помидоры из поднебесной, соевый соус который поливаешь на жижу из пальмового масла, и золотая картошка с петрушкой и вип микрозеленью по 250 за 30 грамм, чем еще удивит нас завтра этот славный новый мир.....
не употребляю мясо не протяжении 4 лет. анемии нет (последний гемоглобин 164 г/л), не составляет труда марафон и большие расстояния, работаю каждый день в день и сутки через 2-е, а мне почти 60. не надо писать глупости про последствия отказа от мяса, потому что последствия от потребления мяса вам не дадут дожить до возраста когда вы могли бы оценить преимущества отказа от него. в британии проведено большое исследование по диабету 2-го типа. группа не отказавшихся от мяса продемонстрировала значительное улучшение. более половины отказались от инсулина. отказ от потребления мяса - это еще и вклад в экологическое благополучие планеты. понятно. когда еду нужно было добывать, мясо было необходимо, потому что приводило к длительному утолению голода. но сейчас ситуация с едой иная. пример Павла Дурова весьма ярок. немногие в его возрасте хорошо выглядят. а он веган и красавчик что надо!
Без мяса ни как в Сибири. Это необходимо. Ну конечно если говорить о магазинном мясе пром забоя то да там одна химия. а вот свое Фермерское это да.Но городским не понять они жуют эту вату и думают мясо.
Какая то ерунда. Не ел мясо много лет, все отлично. Сейчас ем, но крайне редко. Здоров, бодр, все окей)) но вообще конечно, если задуматься, то очень гадко есть мясо. Чужая плоть.. приходят мысли об опарышах.
Старый анекдот вспомнила:
"Заходит мужик в столовую, спрашивает на второе что-нибудь мясное. Ему отвечают, что сегодня рыбный день.
- Возьмите рыбу, - говорит буфетчица, - в ней фосфор.
- Девушка, мне нужно, чтоб ОН у меня стоял, а не светился".
Поехали как то два товарища на очень суровую работу. Первый день тот который вегетарианец еще о своем вегетарианстве помнил. На второй не выдержал - заел кусок мяса. И перестал быть вегетарианцем ровно до конца суровой работы. Потом не знаю - не докладывал.
А вот другая история. Уже моя личная. Назначили мне диету из за жкт. В ней количество /правильной/ еды ограничено - жкт не должен перенапрягаться. Так вот в этой диете пока кусок вареного мяса не съешь - жить невозможно. Потому что жрать очень хочется. А так - я тоже почти вегетарианка.
есть мясо -поощрять убийство! животные имеют такое же право на жизнь, как и человек!
о влиянии вегетарианской и веганской диеты на результаты хорошо написано в книге скотта джурека. будучи ультрамарафонцем он много внимания уделял питанию.
Испокон веков мясо человечество ели.И здоровые все были.А не такие дохляки что теперь.Особенно нынешнее молодое поколение.В армию считай инвалиды идут.Недоноски и недоросли одни...
> дефицит железа пищевого происхождения
Это действительно диетологи так говорят?
Примитивно, но показательно: чем травоядные отличаются от хищников?
У травоядных глаза в разные стороны и нет клыков.
У хищников глаза смотрят вперёд и есть клыки.
Человек хищник или травоядный?
У вегетарианцев снижен риск почти всех заболеваний и это научно подтверждено. Согласно позиции Академии питания и диетологии США, опубликованной в 2016 году, надлежащим образом спланированная вегетарианская либо веганская диета является здоровой и может обеспечить преимущества для здоровья, профилактики и лечения некоторых заболеваний.
Кстати и ковидом вегетарианцы болеют в лёгкой форме, это тоже было доказано в недавнем научном исследовании. Кому интересно , наберите в гугле запрос "ковид вегетарианцы", на 1 месте будут сайты "вести", "риа новости" с информацией об этом исследовании.
Мнение эксперта насосано из пальца, ни одной ссылки на исследования. Какие-то непонятные бобовые с 3-10% белка (фасоль, горох и чечевица передают привет), кальций, который куда-то испарился из кунжута, шпината и капусты, ну и понятное дело во фруктах,овощах и орехах совсем нет витаминов и микроэлементов. Зато мясо очень полезное - гормоны роста и антибиотики чтобы расти сильным и не болеть.
Человек, который осознанно отказался от мяса о всех недостатках своего выбора знает и может их компенсировать за счёт добавок - в итоге питание получается качественнее чем у человека, который не думает, что пихает в рот.
Интересно как брахманы в Индии без мяса живут на своей веганской диете до самой старости?
Очень смешная статья.
Отказался от мяса 13 лет назад. Проблем нет.
Проблема может быть только с витамином В12, пока его не научится организм синтезировать.
Умные врачи, рассказали бы зачем так много белка? Только не говорит что для сил, а то лошадь и бык поржут над вами.
Или расскажите слону, что мясо необходимо для роста.
Единственно с чем более менее согласен, что отказ от мяса очень индивидуален. Потому, как вообще не бывает так, что какая-либо "диета" универсальна и подходит абсолютно всем людям.
Есть такая добавка "глутомат натрия", которая делает еду вкуснее, так вот, открою секрет, в мясе его полно. И это единственная причина, по которой людям нравится мясо.
Ни кого не агитирую. Трапезничайте, чем хочется.
многие едят то, не то что хотят, а потому что так принято (непонятно кем). например на обед суп, обязательно второе с мясом.если хочется мяса - поешь его. не голодать же. если не хочется, то на фига организм насиловать?
Мясо, это хорошо, особенно с 1 группой крови...
Зимой не так хочется овощей, а хочется именно мяса. Любого, говядины, свинины, курочки...
Не читая статью даже, можно понять, к чему приводит отказ от мяса, на примере нашего Коляныча и его "собы". И лицезреем мы эти последствия в течение как минимум последних 10-12 лет.
Диетологи как обычно несут бред. 150 г красного мяса в день! заворот кишок будет если без 150 другого продукта это мясо жрать. И онкология обеспечена к 50ти годам.
Собака Коляныча - твой выход!
Мы давно от мяса отказались, один промзабой с гормонами и едим
Жрать вообще вредно, продукты надо продавать за валюту
В основном все верно, что удивительно для нгс с их колхозными экспертами-диетологами.
Но вот это "По словам специалистов, рекомендуемая норма потребления красного мяса — 148 граммов В ДЕНЬ. В переводе на нормальные порции — один-два раза в неделю." - прям вызывает вопросики. Вы за раз полкило мяса съедаете что ли? 148г в день = 1050г в неделю.
А где то люди голодают и воды чистой не пьют...
отсутствие мяса, пластиковые помидоры из поднебесной, соевый соус который поливаешь на жижу из пальмового масла, и золотая картошка с петрушкой и вип микрозеленью по 250 за 30 грамм, чем еще удивит нас завтра этот славный новый мир.....
мммм ну все таки я была права, это стерилизация всеми силами, только не тем людям что то это прививают, белые и так плодятся мало.
не употребляю мясо не протяжении 4 лет. анемии нет (последний гемоглобин 164 г/л), не составляет труда марафон и большие расстояния, работаю каждый день в день и сутки через 2-е, а мне почти 60. не надо писать глупости про последствия отказа от мяса, потому что последствия от потребления мяса вам не дадут дожить до возраста когда вы могли бы оценить преимущества отказа от него. в британии проведено большое исследование по диабету 2-го типа. группа не отказавшихся от мяса продемонстрировала значительное улучшение. более половины отказались от инсулина. отказ от потребления мяса - это еще и вклад в экологическое благополучие планеты. понятно. когда еду нужно было добывать, мясо было необходимо, потому что приводило к длительному утолению голода. но сейчас ситуация с едой иная. пример Павла Дурова весьма ярок. немногие в его возрасте хорошо выглядят. а он веган и красавчик что надо!
Без мяса ни как в Сибири. Это необходимо. Ну конечно если говорить о магазинном мясе пром забоя то да там одна химия. а вот свое Фермерское это да.Но городским не понять они жуют эту вату и думают мясо.
С такими ценами лучше отвыкнуть от мяса
Какая то ерунда. Не ел мясо много лет, все отлично. Сейчас ем, но крайне редко. Здоров, бодр, все окей)) но вообще конечно, если задуматься, то очень гадко есть мясо. Чужая плоть.. приходят мысли об опарышах.
Старый анекдот вспомнила:
"Заходит мужик в столовую, спрашивает на второе что-нибудь мясное. Ему отвечают, что сегодня рыбный день.
- Возьмите рыбу, - говорит буфетчица, - в ней фосфор.
- Девушка, мне нужно, чтоб ОН у меня стоял, а не светился".
Поехали как то два товарища на очень суровую работу. Первый день тот который вегетарианец еще о своем вегетарианстве помнил. На второй не выдержал - заел кусок мяса. И перестал быть вегетарианцем ровно до конца суровой работы. Потом не знаю - не докладывал.
А вот другая история. Уже моя личная. Назначили мне диету из за жкт. В ней количество /правильной/ еды ограничено - жкт не должен перенапрягаться. Так вот в этой диете пока кусок вареного мяса не съешь - жить невозможно. Потому что жрать очень хочется. А так - я тоже почти вегетарианка.
есть мясо -поощрять убийство! животные имеют такое же право на жизнь, как и человек!
о влиянии вегетарианской и веганской диеты на результаты хорошо написано в книге скотта джурека. будучи ультрамарафонцем он много внимания уделял питанию.
Испокон веков мясо человечество ели.И здоровые все были.А не такие дохляки что теперь.Особенно нынешнее молодое поколение.В армию считай инвалиды идут.Недоноски и недоросли одни...
Вегетарианец- в переводе плохой охотник