Вот это поток сознания... НГС, я не знаю где вы берёте таких "диетологов" но посоветуйте им наконец-то начать самообразования с учебника биохимии Берёзова и Коровкина. Там про витамины и прочие вещества написано не как в их страшилках и фантазиях, а суровая правда. А то, что написано в статье, это очередная копипаста интернетного фольклора, увы.
короче. покупаем комплексные витамины и не заморачиваемся. нажрать в сутки необходимое количество витаминов ++ все-равно не реально. а вот пузико нажрать - реально
покажите мне хоть одного с передозом витамина Д, у младенцев мало, у пожилых мало, в среднем возрасте тоже. Сколько нужно пить Д, чтобы передозировать?
По поводу охлаждённой рыбы, если недобросовестный продавец продаёт размороженную рыбу под видом охлаждённой , это совсем не значит , что действительно охлажденная рыба не лучше замороженной или размороженной. Охлажденная всегда лучше!!!
Статья ни о чём. Хотите такие витамины из помидора - готовьте, хотите другие - тушите. А как это с заголовком связано - это неважно.
главное чтобы бактерии и паразиты гибли при готовке, а то и витамины не спасут)
оливьешка форева
Короче, надо есть печень, там есть всё. Кроме вит. С. Значит, печень надо запивать отваром шиповника и шлифовать лимоном.
Вкусного салатика захотелось
Такое впечатление что статью писал сыроед веган 🤣
селедки много не бывает
жуем салатик дружно - дружно
чуток калорий в организму
у кого еще нет селёдки в дублёнке?
диета с салатиком самая эффективная
Вот это поток сознания... НГС, я не знаю где вы берёте таких "диетологов" но посоветуйте им наконец-то начать самообразования с учебника биохимии Берёзова и Коровкина. Там про витамины и прочие вещества написано не как в их страшилках и фантазиях, а суровая правда. А то, что написано в статье, это очередная копипаста интернетного фольклора, увы.
жрали жрали веками. а теперь "убивает витамины"
короче. покупаем комплексные витамины и не заморачиваемся. нажрать в сутки необходимое количество витаминов ++ все-равно не реально. а вот пузико нажрать - реально
горшочек витаминов, налетай!
в селедке витамин Д а у меня салаты для вложения кончились 😭
Надо просто забыть про витамины в современной еде, как будто их там нет совсем и просто принимать поливитамины.
Прочитали и забыли....
покажите мне хоть одного с передозом витамина Д, у младенцев мало, у пожилых мало, в среднем возрасте тоже. Сколько нужно пить Д, чтобы передозировать?
По поводу охлаждённой рыбы, если недобросовестный продавец продаёт размороженную рыбу под видом охлаждённой , это совсем не значит , что действительно охлажденная рыба не лучше замороженной или размороженной. Охлажденная всегда лучше!!!