Относительно статьи - женщинам полезны все овощи и фрукты. Орехи и мясо. Рыба и грибы. И остальные гастрономические радости ... Исключая индивидуальные аллергии...
Только меру надо знать.
У меня вот, к сожалению, бывают прИходы (как я их называю) - нажраться любимого кижуча, или горстями есть кедровые орехи.... Бывает приход на гранаты, и очень часто на грибы.
Понимаю, что надо давить в себе эти резкие скачки, но удержаться сложно, когда очень хочется...😞
Хорошая статья, познавательная, давно думаю переходить на вегетарианство. Хватит уже питаться мясом убитых животных. Когда у ведущего известной программы в "Мире животных" Николая Дроздова спросили что он думает про вегетарианство, при этом сказав ему, что от вегетарианства у человека вообще не будет сил, он сказал всего одну фразу: Посмотрите на гориллу, у неё что нет сил ?)))
К вопросу о пользе и вреде вегетарианства
Крупное 18-летнее исследование, в котором участвовали более 40 тысяч человек из Великобритании, показало, что среди вегетарианцев с ишемическими болезнями сердца сталкиваются на 22 процента меньше людей, чем среди мясоедов.
Зато шансы получить инсульт у них на 20% выше.
Вот уж действительно... не знаешь, что и выбрать)))))))))))))
Последнее время очень хочется солёных груздей, хренодера и капусты по корейски. А ещё холодца и брусники. Я связывают это с зимой, холода и и авитаминозом
От молочных продуктов в организме образуется слизь и гной, попробуйте на месяц отказаться от молочки и кисломолочки, пройдут всё прыщи. Мясо животных в таких количествах, как мы привыкли употреблять, очень вредно, достаточно 2-3 раз в неделю. Рыбу 2-3 раза в неделю. В наше время качественных продуктов нет, в рыбе тяжёлые металлы, в мясе сплошь антибиотики, качество питание ужасное. Также как и фрукты и овощи на полках супермаркетов. Витамины Д, С, железо мы не воспоняем питанием, поэтому их нужно принимать отдельно. Люди, включайте голову уже, а не говорите, что это вредно или то вредно. Каждый выбирает свой путь.
Вегитарианцы это для теплых стран. Там где круглый год растут всякие фрукты.
У нас Сибирь. 300 дней в году без солнца.
Мясо и рыба наше все. Нее не колбаса, а мясо
Всё-таки правильная штука -- интуитивное питание. Тело сигнализирует, чего, когда и сколько ему нужно съесть. При условии, что тело более-менее здоровое. И развит навык распознавания его сигналов.
Плюс веганства - отсутствие лишнего веса. Сложно разжиреть на подножном корме.
Минус - сухая кожа, ранние морщины, тонкие и ломкие волосы. Конечно, можно принимать витамины и разные бады. Но насколько вижу по знакомым веганам, витаминки им не помогают даже заграничные.
Не кушаю мясо, не ношу меха и кожу. Очень люблю животных. Без мяса организму очень легко и комфортно. А статья ни о чем. В магазинах химия, химия, химия...
Боги, какой бред! Нужно людей проверять не тех, кто 6 месяцев мясо не ест, а минимум 5 лет, тогда можно увидеть такую разницу, по сравнению с мясоедами, что мясо просто сами забудете. Естественно, всему мера, если не ешь мясо, это не значит что печеньки нужно уплетать в кг..
Покупай в магазине фрукты и овощи так же как покупаешь мясо и рыбу, кто тебе не даёт? Так написал как будто постоянно питаешься мясом и рыбой которые добыл самостоятельно ))))
Не ем мясо рыбу и яйца 5 лет и мои дети тоже. Проходим анализы раз в год. Все отлично , сыновья спортсмены , результаты хорошие. А кстати вы знаете , что более 40% олимпийского резерва спортсмены вегетарианцы ) молоко , творог и сыр по органолептическим свойствам тоже самое что и мясо. Дети не хотят есть мясо сами. Говорят, что это выдумки взрослых , что телятам не больно когда их убивают . Вообще кто мы такие, ради того, чтобы мы что то съели кто то должен умереть ... это дико, нецивилизованно , порочащее высокое имя человека .
И как на Руси без авокадо жили? Капустой о ходились прекрасно! А вместо грантов разные ягоды не менее полезные - клюква, брусника, морошка и другие.
Относительно статьи - женщинам полезны все овощи и фрукты. Орехи и мясо. Рыба и грибы. И остальные гастрономические радости ... Исключая индивидуальные аллергии...
Только меру надо знать.
У меня вот, к сожалению, бывают прИходы (как я их называю) - нажраться любимого кижуча, или горстями есть кедровые орехи.... Бывает приход на гранаты, и очень часто на грибы.
Понимаю, что надо давить в себе эти резкие скачки, но удержаться сложно, когда очень хочется...😞
А как же тетка из какойто клиники, которая не ест рыбу и мясо уже 5 лет и выиграла конкурс красоты?
нууу.. попробовала не есть мясо почти.. раз в неделю.Не хотелось как-то. Гемоглобин упал. Нафиг такие эксперименты.
на счёт того, что в растениях нет кальция - вранье. бесстыжее наглое вранье.
Хорошая статья, познавательная, давно думаю переходить на вегетарианство. Хватит уже питаться мясом убитых животных. Когда у ведущего известной программы в "Мире животных" Николая Дроздова спросили что он думает про вегетарианство, при этом сказав ему, что от вегетарианства у человека вообще не будет сил, он сказал всего одну фразу: Посмотрите на гориллу, у неё что нет сил ?)))
К вопросу о пользе и вреде вегетарианства
Крупное 18-летнее исследование, в котором участвовали более 40 тысяч человек из Великобритании, показало, что среди вегетарианцев с ишемическими болезнями сердца сталкиваются на 22 процента меньше людей, чем среди мясоедов.
Зато шансы получить инсульт у них на 20% выше.
Вот уж действительно... не знаешь, что и выбрать)))))))))))))
Чем выше цены и ниже доходы, тем хуже питание. Интересно, какую сейчас продолжительность жизни у нас считают официально?
Последнее время очень хочется солёных груздей, хренодера и капусты по корейски. А ещё холодца и брусники. Я связывают это с зимой, холода и и авитаминозом
От молочных продуктов в организме образуется слизь и гной, попробуйте на месяц отказаться от молочки и кисломолочки, пройдут всё прыщи. Мясо животных в таких количествах, как мы привыкли употреблять, очень вредно, достаточно 2-3 раз в неделю. Рыбу 2-3 раза в неделю. В наше время качественных продуктов нет, в рыбе тяжёлые металлы, в мясе сплошь антибиотики, качество питание ужасное. Также как и фрукты и овощи на полках супермаркетов. Витамины Д, С, железо мы не воспоняем питанием, поэтому их нужно принимать отдельно. Люди, включайте голову уже, а не говорите, что это вредно или то вредно. Каждый выбирает свой путь.
в сибири - пневмонии, туберкулез и др.,
хорошее мясо,рыба,
яйца,качественный сыр с овощами
наше все
Вегитарианцы это для теплых стран. Там где круглый год растут всякие фрукты.
У нас Сибирь. 300 дней в году без солнца.
Мясо и рыба наше все. Нее не колбаса, а мясо
Не люблю вегетарианство, я от овощей пускаю шептунов, особенно от гороха. )
И откуда в Сибири авокадо, гранаты и морепродукты? Питаться лучше всего тем, что растёт в твоём регионе, оно хотя бы свежее гарантировано.
каждому человеку нужны деньги, а что купить каждый сам знает!
статья однобокая, экспертов отличают узкие взгляды на ту область, в которой они пытаются выказать экспертные знания.
Всё-таки правильная штука -- интуитивное питание. Тело сигнализирует, чего, когда и сколько ему нужно съесть. При условии, что тело более-менее здоровое. И развит навык распознавания его сигналов.
Плюс веганства - отсутствие лишнего веса. Сложно разжиреть на подножном корме.
Минус - сухая кожа, ранние морщины, тонкие и ломкие волосы. Конечно, можно принимать витамины и разные бады. Но насколько вижу по знакомым веганам, витаминки им не помогают даже заграничные.
Дамы,кормите усиленно своих дочерей капустой- будущий зять вам будет благодарен.
Не кушаю мясо, не ношу меха и кожу. Очень люблю животных. Без мяса организму очень легко и комфортно. А статья ни о чем. В магазинах химия, химия, химия...
Боги, какой бред! Нужно людей проверять не тех, кто 6 месяцев мясо не ест, а минимум 5 лет, тогда можно увидеть такую разницу, по сравнению с мясоедами, что мясо просто сами забудете. Естественно, всему мера, если не ешь мясо, это не значит что печеньки нужно уплетать в кг..
Покупай в магазине фрукты и овощи так же как покупаешь мясо и рыбу, кто тебе не даёт? Так написал как будто постоянно питаешься мясом и рыбой которые добыл самостоятельно ))))
Не ем мясо рыбу и яйца 5 лет и мои дети тоже. Проходим анализы раз в год. Все отлично , сыновья спортсмены , результаты хорошие. А кстати вы знаете , что более 40% олимпийского резерва спортсмены вегетарианцы ) молоко , творог и сыр по органолептическим свойствам тоже самое что и мясо. Дети не хотят есть мясо сами. Говорят, что это выдумки взрослых , что телятам не больно когда их убивают . Вообще кто мы такие, ради того, чтобы мы что то съели кто то должен умереть ... это дико, нецивилизованно , порочащее высокое имя человека .
Не люблю кешью и макадамию.
Дело каждого есть или не есть мясо, но мне кажется отказ от него это скорее новое веяние моды